1樓：匿名使用者
這是輕微的失眠，可以試試睡前喝杯牛奶或者蜂蜜水，平常的飲食要清淡些，晚餐不宜過飽，必要的話，建議可以試試百合茶氨酸，對失眠還不錯。
我媽快六十歲了，這二年一直晚上睡不著（失眠），一晚最多隻睡3~4個小時，醒來後就一直睡不著，大家幫 100
2樓：匿名使用者
更年期症狀
服用 靜心口服液 可有效抑制失眠症狀
希望莪的答覆對你有所幫助~~~~~~~~
3樓：藍色雨
人年紀大了，都不會睡太久的。但是這也太少了！最好去醫院檢查一下身體！
4樓：我孫建林時代
應該是心臟，去查查吧
5樓：末日小時代
我媽吃的是太太口服液，
我每天晚上睡覺睡到三四點鐘就再也睡不著了這是失眠嗎?該怎麼辦?
6樓：匿名使用者
是有點失眠,但如果白天精神狀態很好就不要擔心.
只要放鬆心情,不要急燥,身體慢慢會調節過來的.也可以做些體育鍛煉,讓身體在晚間得到更徹底的休息.薰衣草香可以幫助人放鬆,促進睡眠,可放乙個香包在床附近.
7樓：熱情的青箬笠
根據中國成年人失眠的診斷標準：①失眠表現入睡困難，入睡時間超過30分鐘；②睡眠質量睡眠質量下降，睡眠維持障礙，整夜覺醒次數≥2次、早醒、睡眠質量下降；③總睡眠時間總睡眠時間減少，通常少於6小時。這是屬於失眠了。
針對失眠可以採取以下方法進行調整或者**：
1）改善睡眠環境，如選擇安靜的環境，舒服的臥室和床鋪，提高睡眠質量。
2）心理**法，放鬆心情，減少煩惱。尤其是工作繁忙的時候要懂得放鬆，釋放壓力。
3）藥物**，必要時候可諮詢醫生幫助**，或者在醫生的指導下服用安眠藥。
8樓：漂泊的武強人
肯定是，這是你的生物鐘所致，建議你晚上晚睡會試試
9樓：火焰舞飛揚
估計有點失眠症
失眠是指難以入睡、睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱」不寐「。
失眠的原因是思慮太過、勞役失調、素質不強、病後體虛、驚恐鬱怒、情緒緊張、飲食不節、胃氣不和或貧血、高血壓、動脈硬化、神經官能症等慢性疾病使陽不交陰、心失所養，引起大腦中樞神經的興奮和抑制過程平衡失調，而形成失眠。臨床表現分為起始失眠，即入睡困難，到後半夜才能睡著。間斷失眠，即睡不安穩，容易驚醒，常有惡夢。
終點失眠，即入睡容易，持續時間不長，後半夜驚醒後不能再睡。個別日久失治，病症嚴重者可能發展為精神失常。
**失眠宜補益心脾、滋陰降火、疏肝瀉熱、養心安神、心情舒暢、神安則自寐。
1：藥物**
處方：花生葉（乾品）50克
用法：日1劑，水煎沸10分鐘，取濃液200毫公升，睡前溫服。
療效：服藥3～5天，有效率89％
2：處方：桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克，柴胡、通木、半夏、蘇子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1劑服2次。
療效：用藥6劑，有效率達100％
希望對你有所幫助
10樓：幽幽翎
我經常失眠。我媽媽用了個方法。就是用松樹的葉子做了個枕頭，很管用的。我現在都不失眠了。你聞著松樹的味道就睡的很香。
11樓：匿名使用者
人體生物鐘紊亂.白天盡量不休息.晚上睡覺勿太早.睡前一杯熱牛奶.生活一定有規律.一切證狀皆自癒.
12樓：小白妹妹就是我
我覺得是你的生活習慣的問題
13樓：陽妹砣
是的，我老婆也是這樣的，每天還不停的做夢！！！！
我老婆現在在服用腦心舒口服液，感覺還可以，你試試！！
14樓：
建議你睡前喝點牛奶，提高你的睡眠質量！
媽媽六十歲了，老是晚上睡不著覺，該怎麼辦？我好著急
15樓：幸運的喵了呀
希望我的回答對你有用
16樓：匿名使用者
吃安眠藥說不定會好點,試試看吧,希望能幫到你
17樓：匿名使用者
看醫生，多陪陪老人哦！天下老人太可憐了！願他們幸福！
我媽媽快六十歲了，這幾天失眠一直不能入睡，怎麼睡都睡不著的，眼珠都痛了！
18樓：月光一族於
老年人失眠很常見，多數都是心理的煩惱無法排解，
需要多做心理疏導，放下心理包袱，
就會改善睡眠狀態的，很好做做你媽媽的心理疏導吧。
19樓：陳瑤
1.看看老人是否有高血壓 腦供血不足 心肌缺血 中醫講心主神明 可以吃點中科輔酶q10 2.是否神經衰
版弱權 是的話可以吃點安神口服液 安眠藥絕對不能吃 它的作用不過是飲鳩止渴 更加嚴重 3.放鬆心情 運動 呼吸新鮮氧氣提高機體含氧量 4.睡前泡腳促進血液迴圈
20樓：靛色奶嘴兒
紅酒，睡覺半小時之前喝一杯對安眠有奇效。老年人還是買乾紅吧，少攝入點糖。
21樓：半個青青檸
睡覺之前喝一杯熱牛奶 一定是熱牛奶 然後睡覺的時候不能太悶 也不要冷
22樓：匿名使用者
給她按摩頭部看管用不
23樓：匿名使用者
肯定是心裡有事情唄！你沒事帶她多散散步！然後晚上肯定睡得香？
24樓：匿名使用者
用安眠藥山 必須的
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