為什麼我越吃越想吃，怎麼也不知飽，怎樣才能控制住食慾

1樓：北極的雪橇

也許是壓力大，想藉此排解，無意中…就像人們進高檔快餐店，就是心理消費吧。盡量約束，別太苛求自己

沒有食慾是怎麼回事啊？我最近的食慾是越來越差了，也不知道是怎麼搞的。

2樓：殘月丶傳說

食慾不振的原因有多種：

1. 疲勞或緊張。一般如上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。

2. 過食、過飲、運動量不足、慢性便秘，也都是引起食慾不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。

3. 精神因素：想要維持身材苗條，不想吃東西，體重因而大幅減輕，因此拒絕進食。

4. 懷孕：女性在懷孕初期，或由於口服避孕藥的***，也可能導致食慾不振或嘔吐。

5. 疾**素：食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現這樣的症狀。

肝病的初期症狀也會引發長期食慾不振。事實上，因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食慾。患者的親朋好友只要稍加注意，即可看出病人對食物的嚴重排斥。

此外，像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染症以及心臟病、腦腫瘤等，也都可能導致食慾不振。憂鬱症患者對周遭的事物顯得沒有興趣，無法將注意力放在基本的生理需求上，而只集中於負面或困擾自己的想法，也有食慾不振的問題。

3樓：淺草末月

沒胃口指的是食慾不振、吃不下飯，解決這個現象通過以下幾種辦法。首先要注意規律飲食，保證每日三餐都要吃，不能一頓吃一頓不吃，或者好吃的就吃，不好吃的就不吃。另外多吃水果，吃不下飯可能是因為上火所導致。

多喝水，適量的吃清火的水果，例如葡萄、橙子、檸檬、橘子、火龍果、獼猴桃等能夠降火，增加食慾。再有可以吃香菜，香菜、生薑有助於解油膩，還能有促進消化的作用。另外注意情緒，當情緒緊張、煩躁、過度勞累時，就會導致吃不下飯，所以調節情緒，放鬆心情，有助於增加食慾，還可以多吃開胃的食物，例如醋、辣椒。

再不行就吃些平時喜歡吃的東西。

4樓：匿名使用者

所謂的"食慾"，是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。簡單地說，就是沒有想吃東西的慾望。

那麼，誰會容易有食慾不振的問題呢？一般像上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。

此外，若是過食、過飲、運動量不足、慢性便秘，也都是引起食慾不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。

5樓：jf浮傷年華

可以適當加點酸性東西，像食醋之類的，，要是長期的建議你去看哈醫生

6樓：匿名使用者

快乙個月了就是沒有食慾咋回事？

7樓：匿名使用者

夏天到了，天氣炎熱也會引起食慾不振，可以吃一點清涼的食物。

特別討厭吃飯，怎麼辦？我不是厭食、沒食慾，而是討厭吃飯這種行為，我也不知道為什麼。 50

8樓：手機使用者

去檢查下，，然後看下心理，，多半和心理有關

9樓：沐肖肖

去檢查檢查，肯定有原因

10樓：匿名使用者

多大了，交朋友了嗎?時間長了可不好。