我的葡萄糖59甘油三酯22總膽固醇386高密

1樓：遠大顧教授

你好，患copy者的血脂

偏高，較高的血脂也會影響血壓變化，建議積極**血脂。血脂藥物常用的有貝特類藥物，這類藥物具有明顯的降低血清膽固醇，甘油三酯和公升高高密度脂蛋白的作用，並且配合低煙低脂清淡飲食，多喝水，適當的鍛鍊和**來逐漸糾正，1-3個月複查血脂檢查，病情變化及時就診。

2樓：匿名使用者

要連續(隔一天)同時,量三次才能決定血壓高低.偶爾查一次不能確定,如查三次血壓

是回140/90以上,就是高血答壓,需要**.一.合理飲食有助於預防高血壓:

1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.

食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如醣類和脂肪內,防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.

5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜; .

二.加強鍛練,防止肥胖,增強體質.

3樓：匿名使用者

你的葡萄糖和總抄膽固醇都不高,甘油三酯偏高一點點,沒必要吃藥的,從飲食上注意就好了,也就是少吃油膩東西.血壓數值沒說明,所以不好回答,如果高的很厲害的話必須吃藥控制的,吃藥的話一定到大醫院醫生開藥,血壓不是感冒.

血液裡葡萄糖,甘油三酯,總膽固醇,低密度脂蛋白偏高,高密度脂蛋白偏低吃什麼藥?頭暈

4樓：怡寶貝

飲食上應該注意三點：

1.多吃蔬菜水果，和一些粗糧比如燕麥，小公尺粥。晚上要吃的清淡量少點。

2.不可吃過粘過熱，酸辣等東西。早上起床喝兩杯涼開水。

3.可以使試試銀杏參寶

鍛鍊有兩個比較好：

1.散步：標準是每天至少走6000步（大概是快走1個小時多）。

可降血壓脂肪對心臟好。（嫌麻煩的話可以爬樓每天爬10層以上，或者在家原地蹲下站起200次也就是15分鐘左右不過比較累。）

2.靜坐：做深呼吸要慢勻100次，或者做腹式呼吸半小時也可以

5樓：匿名使用者

首先飲食控制，低鹽低脂，其次適當運動。