1樓：匿名使用者
一星期不吃肉 全吃菜 少放油
2樓：匿名使用者
在飲食方面減少膽固醇，不可喝酒。
我甘油三酯有8點多該怎麼辦
3樓：魯南瑞旨
你好，甘油三酯邊緣公升高（1.7～2.26mmol/l）；甘油三酯輕中度公升高（2.
27～5.63mmol/l）；甘油三酯嚴重公升高（＞5.65mmol/l）。
可見，你的甘油三酯已經嚴重公升高，很有可能引發急性胰腺炎，要盡早干預。
甘油三酯受生活方式影響較大：
1、少吃糖：醣類攝入過多，體內就會將多餘的熱量轉換為甘油三酯，故少吃糖果、含糖飲料、餅乾和糕點等。
2、少吃肉類：肥肉等高脂食物會公升高甘油三酯，更要少吃。
3、吃得粗糙些：過於精細的食物，如經過加工的白麵包、精公尺和精麵粉等食物也容易轉化為糖，甘油三酯高的患者也要少吃。可以多吃高纖維食物，不但降低甘油三酯，還能減少飽和脂肪的吸收，增加飽腹感。
4、多運動：運動會代謝糖和能量，有助於血液中脂質的代謝，降低血液中糖和身體中的甘油三酯。
為了盡快降低甘油三酯，可以在醫生的指導下服用藥物如益平，但是注意生活方式干預還是不能少。
我的甘油三脂6.17太高了怎麼辦
4樓：創穎全景vr**
甘油三脂偏高可以用以下食物來控制。
1、人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2、有助降甘油三脂的食物，如沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3、還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去忌廉，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
甘油三脂 指數是8.73怎麼辦 10
5樓：
這是肝功能檢查結果。除了甘油三
酯偏高外，其他均正常。 你目前屬於臨界性高甘油三酯血症：250～500mg／dl（2.83-5.65mmol／l）
如果長期偏高的話，是比較危險的，易患心血管疾病。 建議你：1、平時的飲食應該堅持「三低一高」的飲食原則，即低脂、低糖、低膽固醇、高纖維的原則，清淡飲食，多吃穀類、菇類、豆製品、新鮮蔬果。
2、同時要有適度的體育鍛煉，這對提高身體免疫力，降低血酯是很有好處的。3、如果經過以上調理仍未得到改善或有繼續公升高的趨勢，請立即就診。
甘油三酯8.25怎麼辦
6樓：匿名使用者
多鍛鍊 你飲食方面也要注意 不要吃肥肉 肉類 肉皮什麼的 而且一定要多鍛鍊 還有在醫生的指導下服用些消脂的藥物或者他丁類藥物
甘油三酯都8.1啦，該怎麼辦
7樓：魯南製藥集團
一般來說，甘油三酯的理想水平應該小於1.7mmol/l，當甘油三酯超過2.26mmol/l時，就可以被診斷為高甘油三酯血症，甘油三酯≥5.
64mmol/l時，屬於極度公升高。所以，您的甘油三酯屬於極度公升高的水平，需要及時干預。
這個水平的甘油三酯，要考慮藥物**，盡快把甘油三酯降下來，預防胰腺炎等疾病的發生。降低甘油三酯，常用阿昔莫司（益平）。另外，飲食上也要注意，具體要做到：
1.少吃高脂肪食物，如油炸食品，紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）、蛋糕等；
2.少吃高膽固醇食物，如動物腦子、動物內臟、蛋黃、奶油等；
2.減少糖分的攝入，少吃高糖食物，少喝含糖飲料；
3.多吃膳食纖維含量豐富的食物，如果蔬，可以促進血管壁的健康，防止血脂的沉積；
4.適量吃些不帶皮的雞肉、深海魚肉等等，對降低甘油三酯有益處；
5.限制飲酒，如果能做的話，最好戒酒。
總之，甘油三酯公升高不能放任不管，必要時要啟動藥物**，並配合生活方式干預。
8樓：幻之誰愚
單純甘油三酯高的**方法有以下幾點：
1、合理飲食
調整飲食結構，限制總熱量的攝入，盡量少吃動物脂肪，減少甜食的攝入量。適當補充蛋白質，宜食瘦肉、魚類、雞、鴨肉（去皮）、豆類及豆製品、牛奶；多食新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、洋蔥、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、蘋果、桔子、獼猴桃等；少食太精細的食物，宜食纖維豐富的粗糧，如燕麥、蕎麥、玉公尺等，經常輪換搭配，適量選食，對降脂極其有利。
2、適度運動
散步、慢跑、騎自行車、做廣播操、跳交誼舞、打太極拳等有氧運動有助於控制體重，降低血脂。體育運動和鍛鍊應量力而行，循序漸進，持之以恆。
3、藥物**
目前用於降甘油三酯的首選藥物有吉非羅齊、非諾貝特、必降脂等，還有輔助降脂的魚油類的多烯酸及煙酸等。由於上述藥物不良反應較多，服用上述藥物，必須遵照醫囑，切勿隨意亂服。
單純甘油三酯高的**除了以上幾種外，限制吸菸與飲酒，保持良好的精神狀態也有利於降低甘油三酯含量。不管是飲食、運動還是藥物**，都要長期堅持，三天打魚兩天曬網的**態度對病情極為不利。
9樓：天使在歌唱
你該注意一下飲食了，不要再喝酒了，身體是革命的本錢，注意保養吧。加強運動，保養一段時間會降一些的。
10樓：
主食應搭配部分粗糧,副食應以魚、豆類、新鮮蔬菜水果為主。另外,多吃幫助降血脂的食物也非常有好處,如海洋生物、豆類富含多不飽和脂肪酸,可幫助降低血脂。
降甘油三脂作用的食物有:大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣、蘋果、蜜橘、胡蘿蔔、玉公尺、馬齒莧、海帶、甜杏仁、豆類及豆製品、茶、大蒜等。
降低血脂、防治動脈硬化的食物有:海帶、紫菜、金針菇、香菇、木耳、洋蔥等。
選擇（信和安堂·蟲草花）進行調理是不錯的方法，其屬於食療，有效降低甘油三酯！
甘油三酯高到8.77怎麼辦
11樓：匿名使用者
無論是膽固醇含量增高，還是甘油三脂的含量增高，或是兩者皆增高，統稱為高脂血症。高脂血症與冠心病有密切的關係，尤其是膽固醇與甘油三脂皆增高的，患冠心病的危險性更大。當然，有高脂血症，並不意味著一定會患冠心病，但積極**高脂血症，卻是預防冠心病的重要措施之一。
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。由於目前使用的降脂藥物均有一定的***，所以只在飲食**無效時，才考慮藥物**。若是單純高膽固醇，則應限制膽固醇的攝入，每天攝入膽固醇應低於200毫克,乙隻雞蛋即含膽固醇約250～300毫克，故蛋黃、動物內臟等，皆應控制食用。
動物油的攝入也應減少。若是單純高甘油三脂，則應限制食物的總量，尤其是要限制醣類食物的攝入，並適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入。如果膽固醇與甘油三脂一併增高的，則應將以上的原則結合起來考慮。
高脂血症病人的飲食要有節制，每日攝人的食物能量以維持正常體重的需要為準。降脂藥種類很多，應在醫師指導下服用。病人應多運動，可以促進體內多餘脂肪的消耗。
【處方】
1．人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。少食精製食品、甜食、奶油、巧克力等。
2．海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利於降低血脂和防治動脈粥樣硬化，可以常吃。飲牛奶宜去忌廉，不加糖。蛋類原則上每日不超過1只，烹調時避免油炒、油煎。
3．烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4．膽固醇過高者應少食蛋黃、肉類（特別是肥肉）、動物內臟、雞皮、鴨皮、蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物。甘油三酯過高者要忌糖、忌甜食，並應限制總食量。 飲食**應持之以恆。
5． 積極參加體育鍛練，並堅持不懈，以利於脂肪的消耗。
6．藥物**，可採用安妥明、非諾貝特、煙酸肌醇脂、亞油酸、脈通、益壽寧等，但需在醫師指導下堅持服用才有效果。
7. 洗血。
高脂血症者應注意
①限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。
②限制甜食：糖可在肝臟中轉化為內源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。
③減輕體重：對體重超過正常標準的人，應在醫生指導下逐步減輕體重，最好以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。
④加強體力活動和體育鍛煉：體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯〔酶〕的活性，有利於三酸甘油酯的運輸和分解，從而降低血中的脂質。
⑤戒酒：酗酒或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高脂血症。因此，中年人還是以不飲酒為好。
⑥避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有這種情況，可以應用小劑量的鎮靜劑。
對飲食**及體育**確實無效者，可在醫生指導下適當使用一些降脂藥。
高脂血症的預治
首先強調**預防，去除或控制其可能**、誘因及其它影響因素：
①改善膳食，少吃動物脂肪及內臟、甜食及澱粉類；多吃植物蛋白、油類，蔬菜水果以及魚類。
②減輕體重。
③加強體育鍛煉，有氧運動每週至少3次，每次30分鐘以上。
④戒菸，少量飲酒。⑤控制影響血脂的其它疾病。
⑥已有高血脂症者，尤其40歲以上男性、絕經後女性或者合併高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群，均應定期化驗血脂，以期早治。當高血脂症確診後，首先應進行飲食調整、生活方式改善以及影響因素的控制。在此基礎上，再進行藥物**。
用藥中應注意以：防治結合，非藥物與藥物應用相結合。依據高血脂種類不同而辨型用藥。
冠心病患者的合適血脂水平應較低於正常人，並盡早用藥，控制其它危險因素。長效調脂藥，宜每晚服用一次。用藥後，至少每3～6個月複查血脂、肝腎功能等，隨時調整用藥劑量，監測***。
持續服藥，以使血脂水平控制在正常範圍內。
生活方式對血脂的影響
(1)運動：運動和體力活動可影響血清脂質和脂蛋白含量。研究表明，運動和體力活動能夠消耗體內大量的能量，既可以降低血漿中膽固醇和甘油三酯的含量，又可以提高高密度脂蛋白的水平，甚至可使部分1型和v型高脂蛋白血症患者的電脈圖譜正常化。
因此，運動和體力活動對增強體質、預防動脈粥樣硬化的發生非常有益的。體育鍛煉能預防冠心病的奧秘就在於它能提高體內高密度脂蛋白的水平。但是應注意選擇運動種類，運動量要逐漸增加，並要持之以恆，以保證運動能使其血脂和脂蛋白朝著有利於健康和防止冠心病的方向發展。
(2)菸酒：嗜菸者冠心病的發病率和病死率是不吸菸者的2～6倍，且與每日吸菸支數呈正比。原因之一與嗜菸者（每日超過20支）血清中總膽固醇及甘油三酯水平公升高，高密度脂蛋白、膽固醇水平降低有關。
適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。大量飲酒不一定都會引起明顯的高脂血症，但大多數長期飲酒者都有高脂血症。
因飲酒量增多，極易造成熱能過剩而肥胖，同時酒精在體內可轉變為乙酸，乙酸使得游離脂肪酸的氧化減慢（競爭氧化），脂肪酸在肝內合成為甘油三酯，而且極低密度脂蛋白的分泌也增多。有的人適應能力很強，極低密度脂蛋白分泌增多時，甘油三酯的清除也增快，因此，持續飲酒數週後，血清甘油三酯水平可恢復正常。另外一些人適應能力差，長期大量飲酒，就會出現嚴重的高脂血症。
甘油三脂指數是873怎麼辦,甘油三脂指數是873怎麼辦
這是肝功能檢查結果。除了甘油三 酯偏高外，其他均正常。你目前屬於臨界性高甘油三酯血症 250 500mg dl 2.83 5.65mmol l 如果長期偏高的話，是比較危險的，易患心血管疾病。建議你 1 平時的飲食應該堅持 三低一高 的飲食原則，即低脂 低糖 低膽固醇 高纖維的原則，清淡飲食，多吃穀...
體檢時查出甘油三脂634，怎麼辦，平時
你的體重好像不高，平時還堅持鍛鍊但是血糖還高。這應該不奇怪呀，首先看你測血糖的具體時間，還有你平時鍛鍊的具體專案，再有你本身是否有其他的原因所引起比如服，飲食，疾病等等。建議你綜合考慮一下自己的情況再多測幾回血糖。你看好吧。體檢查出總膽固醇和甘油三脂偏高，怎麼辦？膽固醇通常可以分為兩種，低密度 ld...
蛋白潛血甘油三脂21尿酸也高？怎麼辦
有腎臟損傷 蛋白尿 去腎內科 可能是慢性腎炎 甘油三脂和尿酸高 建議清淡飲食 2 的蛋白比較多 控制血壓，去腎內科好好 吧 尿酸是痛風 飲食不能亂來了 1.明確病史，明確診斷，鑑別原發與即發。2.上採用 對症處理併發症，減少蛋白，潛血漏出，預防感染，過敏，充分抗凝，服用降脂藥，降低腎小球三高 高灌注...