1樓：匿名使用者
我想主要來
是因為人的心量自大小和這些bai「小事」是不du
是你內心所在乎的。zhi人很多時候其實dao是在追求在乎錯誤的東西，不要管別人怎麼說怎麼看待你。只要自己所做的合情合理就好了。
人總要有個性的嘛！另外你看看那些高僧 ，他們就不會有這種情緒，而且過的很快樂。可見在情緒心理調節上也需要一些理論和修心的功夫啊
2樓：佛為大醫王
人生就像一場戲，bai
因為有緣才相聚。
du相扶zhi到老不容易，
是否dao更該去珍惜。
為了小事發脾專氣，
回頭想想又何屬必？
別人生氣我不氣，
氣出病來無人替。
我若氣死誰如意，
況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比，
兒孫瑣事由它去。
吃苦享樂在一起，
神仙羨慕好伴侶。
3樓：清新入夏
平時要練就心平氣和的本領，遇事鎮定，並不斷增強自己的自信心。做事問心無愧即可，不必在意太多。
4樓：匿名使用者
你要熱愛生活，（同學，朋友，學校，老師，父母，兄弟）熱愛自己，怎祥愛自己，點採納後得知
5樓：美好
不想幹就辭職，好好旅遊一次放鬆一下，調整好心態然後重新出發
最近總是很煩躁，我該怎麼調整心態？
6樓：匿名使用者
你這個很正常，並不是什麼懦弱啊，什麼的...
因為你到青春期了！
青春期的孩子容易暴躁，衝動...有點事情，就會很敏感，如果控制不好，就會發生衝突...
所以你不要多想，也沒必要覺得自己懦弱了，什麼的...你還是你自己...
把心情多調整到開心的事情上去，不要打聽那些對你似是而非的評價...
無視流言蜚語（包括取笑你的那些人，無視他們）...踏實過自己的幸福生活...
過了這一段，你就慢慢恢復如常了，每個人都是如此過來的...相信我...
7樓：狐乙隻
其實大家都很忙，每天自己的事都忙不過來，誰真有空去關注別人呢。別人說你也就那麼一說，誰會真往心裡去？你越是在意人家越是愛說，就喜歡看你的反應。
心態放平和點就好了。還有就是要有志向，心裡裝著大事就不會糾結一些小事小非了
8樓：紫韻玎玲
學校枯燥的生活和學習的壓力，很多時候是造成你這種煩躁和情緒不穩定的因素，思想要開闊一下，建議你走出你這個狹隘的小圈子看看外面，在成長和成功路上，無論是至高無上的政界權威，還是紅的發紫的絢麗明星，那乙個不是被流言蜚語撐起來的，不是有句話，走自己的路，讓別人說吧。因為人絕對不可能讓吐沫淹死對吧，還有句話，人張千隻手，捂不住重人口啊。別去理會，你可能太壓抑了，希望這些話能幫助你，孩子，走出來吧，加油！
9樓：匿名使用者
你聽到的時候可以先試著壓住自己的脾氣，深呼吸 嘴是在別人身上 他們愛怎麼說怎麼說 看淡點 你可能壓力太大了 試著做一些減壓運動
10樓：
你初中生？活你自己的，又不是給她們活的
11樓：匿名使用者
這些問題主要看你怎麼對待 有些小問題不必在意 過去就讓他過去 世界上有什麼東西是永恆的呢 常言道：世界上沒有永恆的朋友 也沒有永恆的敵人 只有永恆的利益 這是對當今社會的真實寫照 對那些小事能忍則忍 所謂小不忍則亂大謀嘛 但是自己要有個底線 不要人家騎到自己的腦殼上都不還手 這又是該出手時就出手 不出手則以 一出手就讓他記得你一輩子
12樓：岑寂的魔法使
吃一頓好的，而後把自己的桌子啊，生活用品等整理整理，洗洗乾淨等，之後就跑跑步，鍛鍊鍛鍊，過得有規律起來。反正就是把自己弄嶄新起來。不是事實的東西，別人說也不要太在意，清者自清，你不在意，別人也就沒有說下去的興趣了。
13樓：匿名使用者
喜歡誰不是錯，不能因為一些閒話就在意，自己該做什麼就做什麼，學習是你的首要任務！
14樓：匿名使用者
這個時候的確會很累，都說走自己的路讓別人說去吧，說起來容易但做起來真的很難，可是現在我想你也只有真正理解了這句話你才能走出來，走出來的你將是無比強大，強大到那些個流言非語都沒有資格進入到你的世界，。
15樓：匿名使用者
很簡單，坐在鏡子面前對著自己講話，反思自己，認識自己
16樓：匿名使用者
你好，建議你去用盡自己全身的氣力去打籃球或什麼運動發洩發洩吧，長期壓抑誰都受不了，或聽聽世界名曲吧，慢慢心就靜下來了。祝君好運！
心情非常煩躁，一點小事也會讓我非常生氣，易怒，家人一句話就會惹火我，但又不能對著家人發火發洩
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...
為一點小事傷感為一點小事開心,怎樣表達
離開我就別安慰我，走了就不要再回頭，要知道每一次縫補，那顆心都會遭遇穿刺的痛。為什麼總是為一點點小事而傷感 每個到了一定年齡心裡有一些事情的女子 大致都是這樣 平且無論乙個人還是一群人都是如此 或許我可以把這叫做 青春間歇性傷感症 對於這個只能算是乙個人的多愁善感而已。只不過是乙個人非常重視個人內感...
一看書心就很煩躁怎麼辦，看書後心情煩躁是怎麼回事。
自我催眠，心裡暗示。如果說不讓你看書，又不實際，不過真的煩躁，就暫時休息一下，與其沒有效率的學習，不如隨行做點自己喜歡的。你看書煩躁了，就不要逼自己看下去，其實看了也等於沒看，就起來走走，放輕鬆的 或者吃了水果。感覺不煩躁了再接著看。反覆如此都可以！呵呵，說明你學習不好啊。好好玩完，玩好了在學習，也...