1樓：_逸塵
說實在的
活在這個現實的世界裡
自信是種奢侈品
其實自卑沒有那麼可怕
人人心底裡總會有不可告人的一面
只要懂的掩飾
你依然可以活的很好。
2樓：偶的佛
你是在害怕和杞人憂天，多出去走走。
或者找個頭腦清晰善於溝通的朋友聊聊你心中的擔憂，和你想的東西，讓他幫你分析原因。
當然你也可以在這裡提問，你想些什麼。
3樓：匿名使用者
人的潛意識的力量是無窮的，
思想可以把天堂變成地獄，也可以把地獄變成天堂，你要堅信：我們不能將壞習慣扔出窗外，但卻能將壞習慣一步步趕下樓梯！
相信你，能做到！
4樓：紫晶璽
你是很正常的萬眾之一，只有各種不同的煩惱才構成了大千世界。不管遇到什麼事你都把它當做是你在世一回應該的擔當。是時空交錯的體現。
5樓：妙光香華
學習一樣技能，書法、繪畫或者樂器都可以，可以轉移自己的注意力，培養高雅的情趣。多做有意義的事情，以助人為樂，淨化自己的心靈。
6樓：智慧型的彼岸
這就是妄念,除妄念最有效的方法是念南無阿彌陀佛
7樓：鬱燃之冰
你的情況相信很多人都有遇到，就比如我！你現在要做的就是充實自己，好好考慮下想學點什麼，認真去執行，每天給自己定乙個可以實現的目標，建立自信心，既然有不好的，咱就想辦法讓它變好點，慢慢來不急，相信自己
8樓：湘果
有時間多看自己有興趣的書，找朋友在一起聊天，吃飯， 轉移一下注意力
然後要調整好自己的心態，找到適合自己的排壓的方法。不好的事情就像包袱，你每天背那麼多包袱前行，你能不累麼。必要的時候放下一些包袱
9樓：匿名使用者
呵呵，這是你的思想在一段時間內，或者是說遇到了一連串的事情，讓你想體現自己的時候，沒有發揮你的光芒，因此讓你感到沮喪自卑，這樣的心態人人都會有的，你我皆凡人，原諒自己的不足吧，給自己寫安，心態就好了
10樓：
多運動，參加活動，外出旅遊，想方設法使自己放鬆。
11樓：上官烈火
笨了吧。 多想想開心的事情，日子過完一天少一天，人，就這幾十年的時間， 活著不能對不起別人，更不能對不起自己，做自己喜歡的事，多出去溜達溜達，不要自己折磨自己，經常去爬爬山，到了山上心情會很好^_^
12樓：葉小公尺
每個人都有自卑的方面 我也一樣 知識有的人用某些方法掩飾了自卑讓我沒勇氣做好多事
但現在我決定 每天為自己定個目標 完成它我就已經很成功了加油
13樓：m某某de寶貝
多跟朋友聊聊天，聊些
積極向上的。有條件的話可以多出去走走，看看外面的人和事，開闊一下眼界，順便想想自己到底要的是什麼，給自己定乙個奮鬥目標，好好規劃一下自己的未來，有了目標就不會再去想那些亂七八糟消極的事情了。
14樓：笨笨小女人蟹蟹
你太在乎別人的眼光、在乎別人的看法、想要改變不是馬上就能改變的、從身邊的一些小事情慢慢改變自己的。首先就是自己相信自己，自己相信自己才有充滿自信、充滿了自己那麼自卑就會遠離了……一天改變一點~
15樓：程幸子
我接觸過一些心理的東西。我自己也是個非常自信的人。但是因為回答你們的問題有字數限制，你就記這一句就好：
我能做得到的別人不一定做得到，他們做得到的，我一定可以做得到。有錢在考試的時候，很管用。
16樓：弒
你總是不相信自己 對自己越來越沒有自信 覺得自己什麼都沒別人好 這世上 如果換乙個角度去想 你試著去相信自己呢 最起碼 乙個連自己都瞧不起自己的人 沒有說累的資格
17樓：匿名使用者
當然說得容易，做得難啊！多想想好的，對於生活中的有些事兒吧！咱們還需要一些阿q精神！
18樓：小瀟瀟
不要胡思亂想，找一些自己喜歡做的事來做
19樓：唯愛_雲兒
和別人多溝通，分散注意力
20樓：匿名使用者
多找些事情做！讓自己充實起來！
我每天都感覺很自卑，學習不好，長得也不好看，還沒有人喜歡，什麼事都不會似的，
21樓：佛系佛系佛系
你好，我覺得其實大家都是平凡人，所以我們還是要端正自己的心態吧。畢竟一直處在這種情緒裡面難受的也是我們自己。慢慢的在自己心裡麵給自己打氣，我覺得我們從出生到現在，能夠好好活著，我覺得已經很感恩了。
而且就像今年高考的學霸武亦姝，她給人更多印象和感覺是因為她的氣質和才華吧，與顏值沒太大關係。所謂腹有詩書氣自華，學習不好起碼我們可以通過自己的努力慢慢進步，只要你願意改變自己。
祝你生活愉快。
22樓：匿名使用者
你聽說一句話嗎，自信的人最漂亮！ 你問題的所在就是你的不自信，這導致了你做事，穿衣服，做人都沒有信心，越沒有信心，你表現給人的東西越不好，造就了你覺得沒人喜歡。所以，首先，你要有信心，就會有改變！
我是個凡事愛胡思亂想 容易想多的人 都往壞處想 很敏感 我不想這樣 想改變 好累……
23樓：匿名使用者
慢慢來，這只是乙個成長的過程，每個人都會經歷的。其實往壞了想，也是對的，但你需要再往好了想一次，然後比較一下再做結論。具體點的做法就是多鍛鍊自己，別怕出錯，誰還沒發過錯啊，對吧
24樓：手機使用者
簡單的事情簡化。複雜的事情優化。凡是別多想。不然你會出現神經質。
25樓：厚此薄彼
我也是，想多了，每天晚上做很多夢
26樓：速度放緩不能
接觸輕鬆點的娛樂專案
27樓：麻花開花
我也是這樣
每天都很痛苦
父母對我不好，我一點都不想孝順他們，這有錯麼？
28樓：千年萬古流芳蘭
我先不看別人怎樣回答和評價您。我先來回答再看別人的說法，希望你看到後有心看完。現在凌晨接近3點，但我起來後因心情因素暫時又沒躺下去，心裡有說不完的故事。
其實，你比我還要幸運不止一點點，我們都是一條陰暗小道上的人，有人束縛了我們的靈魂。兄弟，我相信，總之有一天你會走出人生的陰影。以我的經歷來看，有時命運真糟糕，我二十三四歲時開始試圖完全掙脫家庭父親對我的約束，大概2023年我爸還在親戚家裡掄拳揍我。
後來三十幾歲，我內心的陰影還讓我隱隱作痛，不懂的人他會說就因為你二十幾歲你老爸揍你嗎，問題是no,從嬰童到漢子，心靈一直被家庭思想綑紮得傷痕累累，鮮血淋漓。這些事，說出來沒幾個人買賬，恐怕笑論多過中立態度。三十幾歲時，我已經發現家裡給我留下的傷痛已經不會痊癒，我在受到傷害時還有考慮問題時，大腦禁不住折騰，招架不住，神經相當的無以名狀的作痛，小時候被傷到的神經系統太脆弱了。
時常發作，我曾經去過市三甲醫院看頭痛，醫生是一位年紀相當的大的蹩腳女醫師，我把我的疼痛症狀告訴她，但我肯定不敢細細的訴說從來的原因，有幾個人她會理解人的苦衷。這次我很慘，她從言語方面把我責備了一通，你要知道，我是花錢看病。因為這些，有時還真有些理解那些失去了理智犯了重罪的人。
我曾經長時間的試圖從傷痛之中走出來，如今我快年邁四十，偶爾也頭痛發作，但是很可能是職業因素，我的記憶力退化很快，幸運，前半輩子的苦衷越走越遠。三十幾歲時，我試圖用現實和思想感化我的父親，我也想家庭和睦幸福，可是他的頑固做法讓我認識到我的計畫失敗了，他曾經多次以我不孝為想法離我遠去相當於是離家出走那種意思。他走了以後，他的日子表面堂皇暗地裡一片狼藉，犯了被人騙的那種變相賭博，欠一屁股的債，催債催到我的頭上，有道是父債子還這種說法。
因為他個人情感上的糾結，他去觸怒了重要親戚…………我快四十歲的人了。剛剛這個除夕，我和我老父親又言語不和鬧翻了，我和他都在外地，他初一就往車站去走，問題是除夕夜我們沒有再共用豐盛的晚餐，儘管之前我準備了幾百塊錢的飯菜。我暗中傷神，這次臥床差點起不來。
兒時的記憶，不敢多多去想，很少很少對熟人說起。惟願你早日**心病，不要走向消極的人生，其實我們都想笑迎明天的太陽。太陽☀️！
眼淚。人生苦短，重振旗鼓呀，兄弟。剛剛回頭再看一下，你是女的，我錯誤的稱呼你是兄弟。
命運，生活，真的無語。你比我要幸運不少，我在乙個因家庭原因才家破人亡的家裡長大，孤獨與苦衷無處訴說；很小時與看家狗為伴，狗狗可是我最忠實的朋友，後來狗狗失蹤了極有可能被人砸死拿去下鍋了，多年來，想起那狗只是暗地裡潸然淚下。
學習上害怕比較，總是想一直比別人寫的快，寫的好，讓別人都超不過我，別人都安安靜靜的。怎麼改呀！ 10
29樓：櫻桃
你要學會關注自己的內心，而不是關注別人的動態。每天進步一點點。
我智商和情商都偏低，非常自卑痛苦甚至想自殺！
30樓：匿名使用者
我能感受到你的痛苦，我現在19歲，是個女孩，我的經歷跟你差不多，是長期積累的，大概要從小學開始吧，我就開始自閉了，小學的經歷我大抵記不得了，大部分都是些痛苦的回憶，但自己的成績還算差不多，後來也上了個好的中學，自閉變得越來越嚴重了，孤僻彷彿成了我的代名詞，我很少跟人交流，說話因為我不會說話，不知道怎麼說，那時候我覺得跑步能緩解自己，我拼命的跑，拼命的跑，跑到感覺自己還是很孤獨，搞到自己乙個朋友都沒有，因為我很怪，不說話。不知道怎麼的就莫名奇妙的考到了高中，我也沒想過高中會改變，我已經習慣了孤獨，我很少跟人交流，也很少看別人，我只是跟個殭屍一樣重複的做著自己該做的事情，也鮮有人給我做朋友，因為我一點情趣也沒有，木吶，呆滯那種狀態像是我的影子一樣，但我有努力過，但更多是失敗和與他人的不一樣，讓我感到無比的自卑和絕望。時常會想到也許我來到這個世界就是個禍害，既不能幫到父母，反而害了父母為我們無償的付出，但就是這樣的我卻仍然活在這個世上。
但我依然沒有放棄自己，我有在我用的方式抗爭這壓抑我自己的破人生軌道和破人生性格，我努力想讓自己快樂，努力的去減少緊張與壓力，有時候反而卻俞演俞重，發現自己的無奈和絕望，但我還處於如花一樣的年紀，我可以享受的事情還很多，還有很多快樂等著我，智商低情商低，這是事實啊。不可否認，但這能成為死的理由嗎？至少我們還可以思考，還可以靠自己改變這種該死的骨子的自卑，還能改寫自己的命運書。
不像那些低階動物，如豬，只能接受吃好吃的，然後等待死亡，再奮力掙扎也改變不了。要知道，當自己過得很難受的時候，一定要學會解救自己，什麼方法都可以嘗試。而且有句名句怎麼說的來著:
天將降大任也，必將苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，所以動心忍性曾益其所不能。人活在世上不就是接受壓力痛苦和傷害，然後積極緩解決這該死的乙個接乙個的沉重包袱。
31樓：希望禮讚
妹子不怕，我和你一樣智商情商都低，而且我還長得醜，每天被人打擊無數回至今仍然積極地活著。因為我笨鳥先飛，我覺得人活著只要確定方向肯努力，懷揣希望就是快樂。比曾經的自己進步一點點就是喜悅。
不和別人比較，只和自己比較。
32樓：今朝流年
發帖時間到現在已經過去
了近十年，希望你已為人母，一家人幸福安康！
那我現在來談一下內心獨白，看完我真的覺得你是乙個既孝順善良又勇敢努力的好女孩。我和你的智商和情商一樣都很低，而且還是男生。沒學歷，沒朋友，沒戀愛，從小到大受到過很多嘲諷，沒事臉皮越練越厚。
每次成績努力後還是很差，又能怎樣以後工作賺錢出去嗨。工作做不好，換個自己感興趣的，還做不好，不行那就堅持到會為止，實在不行那就被迫謀生做一些簡單的職業，賣力氣的那種。只要有乙份收入，再去尋找乙個愛好，比如**，語言，書法，體育的方面，妹妹記住，我們降臨世間，是來享受生活的，活下去，別怕有我們在。
我喜歡上比我大5歲的女孩，滿腦子都想著她但我不敢向她表白，我們認識已經有月了。雖然大家的工
大膽表白啊就是被拒絕了也不會後悔啊 年齡不是問題。喜歡就去追吧，你要有信心能夠給她幸福，她大你五歲，還是單身，肯定談過戀愛，受過傷害。女大男正常呀，勇敢的去追唄，你覺得女的會追你嗎？如果覺得不可能 那你是男生還有什麼理由不追她 不約他呢？很正常，大膽表白，女大三，抱金磚 過了二十幾年了，心裡還是想著...
為什麼，我每天都不開心，每天都想很多，覺得生活一點勁都沒有，負能量特別多？我為什麼會這樣
想的多不如干的多，多和正能量的人接觸，樹立自己的人生目標，努力去實現，充實了，啥都不想了，只剩開心了 人生總有高潮低谷 哪有事事順心的 人生不如意 十有 但日子還得下去不是嗎 因為想的多做的少。見識水平不夠的情況下，空想是無益的，想再多徒增煩惱。不如趁年輕，多充實點自己。雖然現在浮躁的環境，估計很難...
我每天都想得很多，我好累，其實是不用想的，怎麼辦
那就對自己狠一點，不停的安排自己去做體力活動，強迫自己的思想，一發現自己又在想偏的方向了 是自己發現的，就像忽然回魂一樣 馬上糾正自己去想正事，最好在糾正的時候給自己一點壓力，比如想想讓你心碎的事，或者想想曾經的失敗，只想結果和一個明確的原因，別想過程。暫時沒正事做，那就活動四肢吧。大部分腦力過累的...