1樓：彼方之小白一枚
所謂辟穀是指通過服食copy氣來bai達到所謂「氣滿不思食du」的特殊狀態，辟穀是五穀雜zhi糧都不能吃，每天只需dao要喝水也不會覺得飢餓，全身無力。相反在辟穀期間，還會覺得精神旺盛，身體越來越好，並且人顯得清瘦有神，力氣大增。而半辟穀是指辟穀期間還會吃少量水果，蔬菜，這是因為功夫未足好而只能達到不完全的狀態。
還有若想退出辟穀的狀態，可以先食一勺稀飯（芝麻糊之類），然後每天增加，乙個星期逐漸增加到半碗或五分之二，十天後恢復正常飲食。你不能急著就吃，要是一頓就吃飽吃多，會損害腸胃，嚴重的胃出血。因為腸胃恢復正常功能需要乙個緩衝期，一般都需要七天到十天左右。
2樓：鑺歌姼浼楃敓鉁
修仙嗎兄弟，辟穀期間不能吃五穀雜糧的，所以餃子不能吃
吃辟穀期間吃了東西要不要緊，會不會影響效果
3樓：塥鼙窄wo詬夯
辟穀期間吃東西，不影響辟穀的效果。
辟穀不是絕食，更不是簡單的挨餓，否則就背離了古人的辟穀養生原則，反而損害健康。古書記載的辟穀做法是避免或減少穀類、肉類等食物的攝取，這實際上是一種改善飲食結構的養生方法。
科學的辟穀養生術應講究葷素搭配、順應自然、有宜有忌的飲食法則。一般來說，剛開始辟穀時宜採取逐步縮減食量的做法，為了避免過度飢餓，中間要吃一些流食。如果一段時間後不想辟穀了，可恢復正常飲食。
辟穀養生的關鍵在於限制食量，而不建議「全闢」。
擴充套件資料
傳統的辟穀術主要有服氣辟穀、服（符）水辟穀和服藥（餌）辟穀三種型別。
服氣辟穀者相信人體可以從「氣」中獲取生命能量，不服食藥就可維持生命活動；服水辟穀則是在服（符）水的同時配合存神、行氣、握固、咽津、祝由（相當於「巫醫」）、飲粥、服餌等養生術，具有一定的宗教色彩；服藥（餌）辟穀是服食堅果、辟穀丸等高營養、難消化的藥物或食物以代替穀物，對身體機能進行調節。
古人常用茯苓、黃精、天冬、白朮、人參、蜂蜜等配製成丸或膏取代日常飲食；體質較弱者最好通過改變飲食結構、而非減少飲食攝入量的方法來養生。
辟穀期間還要注意保持身心舒暢，不吸菸、不喝酒、不飲茶，吃東西要細嚼慢嚥，飲水要少量頻次，不要食用堅硬、辛辣食物，最好是有專業的老師或者醫師指導，而不要獨自盲目練習，更不可急於禁食。
4樓：蘇九九艷陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
你辟穀期間吃了點兒東西，不影響辟穀的效果，不要緊的，可能只是饞而已，不必糾結，明天不吃就是。如果你真的是餓了，那麼就吃飯，下一次準備充分了再辟穀，辟穀的機會多的是。
5樓：炎淼離坎
辟穀有全辟穀，清水辟穀和半辟穀，其中半辟穀是可以吃些水果或堅果什麼的，量不能多，多以解饞為主，新人辟穀如果在辟穀期間吃了些東西，首先不要有心理負擔，吃了就吃了，沒什麼關係，如果還是想繼續闢的，就繼續闢，如果覺得闢不下去了，那就復食，不用勉強自己的身體和心，下次再來即可（喝風論壇）。
辟穀期間能吃什麼？辟穀的時候餓了咋辦？
6樓：蘇九九艷陽天
按辟穀程度來區分，有半闢
谷、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，比如蘋果一天不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
很多人在辟穀期間只是饞而已，可以吃一點點水果或紅棗，不會影響辟穀的效果，不要追求不吃不喝的狀態。
如果你真的是餓了，不吃飯就不行了，那麼你就吃飯復食吧。說明沒有做好充分的準備，以後做足了功課，再辟穀也不遲。
7樓：匿名使用者
辟穀期間有飢餓感是很正常的一件事情，很多人在辟穀期間有時會有飢餓的感覺，但不一定就是真的餓了，也許是一種假象。但是確實感到餓了，則應順其自然，可以吃一點東西，但盡量不要食用熟食，尤其是葷食。如果實在覺得餓的受不了，可以吃乙個蘋果，蘋果是最營養最全面的水果，性溫，促進腸蠕動。
你可以查查這邊面的專家詢問一下，想胡耀中胡老師，郭連傑郭老師等辟穀專家，你可以看看。
辟穀期間吃東西了怎麼辦
8樓：傳艾健康
辟穀不是斷食，不是不吃東西。
辟穀主要避免食用五穀雜糧，調理腸胃，讓腸胃可以得到更好的休息，也是古代人為了幫助促進身體排毒的一種養生方法。一般辟穀期間是不建議吃東西的，不過對於一些辟穀期間想要吃水果的，也可以適當的吃一點水果，但是要注意水果的屬性。
9樓：蘇九九艷陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
你辟穀期間吃了點兒東西，不要緊的，可能只是饞而已，不必糾結，明天不吃就是。如果你真的是餓了，那麼就吃飯，下一次準備充分了再辟穀，辟穀的機會多的是。
10樓：匿名使用者
既然辟穀，幹嘛還要吃東西，吃了東西，那就不要去辟穀了。辟穀是恆心和毅力的問題
11樓：匿名使用者
餓了就吃點水果紅棗也行
關於辟穀期間可以吃水果嗎
12樓：蘇九九艷陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
辟穀期間可以吃炒的蔬菜嗎
13樓：蘇九九艷陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗,甚至蔬菜，比如蘋果一天不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
至於蔬菜也可以吃，只是你要參照上面的量少吃一點點，能不吃最好。
（免費辟穀）
14樓：傳艾健康
在辟穀期間飯都不吃了，最好不要吃什麼炒素菜。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，比如蘋果一天百不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾顆，不超過九棵。新人辟穀時不要追求不吃不喝的狀態，可以吃一點點度水果或紅棗，不會影響辟穀的效果。
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。半辟穀指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。清水辟穀指只喝水，不吃任何東西。全辟穀指不喝水，也不吃任何東西。
我們在辟穀的同時也要注重自身營養需求，玄撒健康是弘揚正統道家養生**的高品質平台，建立了國內知名的「郭連傑辟穀」、「哲龍強腎功」等道醫品牌，國家高階辟穀指導師郭連傑老師、國內最知名的性力養生專家哲龍老師帶領師資團隊以道家養生**為核心，教授道家正宗辟穀術、道家秘傳胎息法、道家性命雙修強腎功、道家正統丹道等養生課程，可以更好幫助進行辟穀。
關於辟穀期間可以吃水果嗎？
15樓：群星獨者
可以吃水果。
辟穀期間對吃什麼水果是沒有限制的，紅棗核桃因為糖分較多，比較適合長期辟穀的人，但辟穀21天可以用紅柚子和橙子代替。
辟穀期間最好不喝蜂蜜水，最好喝礦泉水。
在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但需要注意的是其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
擴充套件資料
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。
辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而游乎四海之外......
」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
16樓：學僧
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
17樓：一零啞劇
辟穀是古人常用的一種養生方法。都知道人是吃五穀雜糧的，而辟穀期間，人體是不進五穀，這樣人體代謝系統就會重新進行調整，這種方法有利於幫助人體排除體內毒素和宿便。那麼辟穀期間能不能吃水果？
辟穀主要避免食用五穀雜糧，調理腸胃，讓腸胃可以得到更好的休息，也是古代人為了幫助促進身體排毒的一種養生方法。一般辟穀期間是不建議吃東西的，不過對於一些辟穀期間想要吃水果的，也可以適當的吃一點水果，但是要注意水果的屬性。
其實辟穀期間是不建議吃水果的，但是如果實在想吃，最好是少吃。水果中營養比較豐富，如果在辟穀期間食用水果，會加重腸胃負擔，特別是一些寒性的水果，如西瓜、香蕉、橘子、山楂等水果，都是辟穀期間不可以吃的水果。
辟穀期間本來就是為了讓腸胃好好休息，如果這期間食用一些寒性的水果，就會導致腸胃負擔加重，從而影響腸胃健康。辟穀期間一般都講究空腹，所以這期間也不可以吃柿子，空腹吃柿子容易引起胃潰瘍等不良現象。辟穀期間可以吃黃瓜、紅棗、核桃等食物。
18樓：夏素蘭柯春
分半辟穀與全辟穀，對於大多數初次辟穀的可以吃少量的水果
對於經常辟穀的人，可以不吃任何東西，甚至不喝水也是可以的。
19樓：焉廣英鞠妝
可以吃少量水果，建議你多去龍騰辟穀論壇學習學習，張渭廉辟穀導師是乙個很熱心的人，辟穀還是要在專業人士指導下才能進行，辟穀導師張渭廉創辦的龍騰辟穀論壇是國內最大的辟穀交流平台，介紹辟穀養生辟穀**知識，講授辟穀方法。幫助更多的人辟穀**和辟穀養生。目前已經有許多辟穀養生愛好者加入龍騰辟穀論壇。
20樓：褐瞳
和蜂蜜水沒關係但是柚子橙子比較傷胃也都是酸性的。用蘋果和木瓜比較好桃也可以。獼猴桃可以但不能多吃香蕉對胃好但糖分多。
最好不要吃東西，在體力不支時喝點蜂蜜水。吃維生素片和鈣片，還可以喝些黑咖啡控制食慾幫助排便
發燒第四天了 還沒好 難受
有沒有明顯的咳嗽 咳痰啊？一般發熱最常見的原因就是呼吸系統感染，有咳嗽 咳痰的話，可能就累及下呼吸道了，沒有的話可能是一般的感冒。你只應用抗生素 都是有療程的，一般至少3天吧，只用一天是不能把病毒或細菌全部消滅的。打了1天吊瓶燒就退了，可能是抗生素起作用了，也可能大夫怕你體溫再上公升，在吊瓶裡加了點...
和前男友分手了第四天了，還是很難受
人不都是這樣，在一起的時候沒有感覺什麼，甚至覺得有些乏味，等到分開了才發現，原來自己離不開那份乏味。愛情不就這樣麼，其實平淡很好。如果還愛他，再試一次，試著留下他。如果不行，時間會慢慢的把他帶出你的心 作為乙個 男生可以告訴你，男生在分手後嘴上一定說著各種不在乎，心裡難受的不得了，但是外在的面子要堅...
表妹來我家4天啦，第四天她發個她包裡戒指耳環丟了，怎麼可以證明我
怎麼證明她包裡真的有戒指與耳環？怎麼證明就是在你家裡丟的呢？法律上也沒有這種自證清白的說法，她要指證你必須拿出證據，沒有證據亂說就是誣陷。錢包被偷了他無線我?怎麼才能證明我的清白 向自己就近的公安局 派出所報警備案！能夠提供線索 證據給警察破案更好！這種東西能不能證明清白，除了最上面的朋友的朋友 1...