1樓：匿名使用者
1、改善下巴輪廓：從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置，迴圈做10-20次，換按至左邊面頰，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓。
2、消除面頰浮腫：從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按至唇邊，能消除面頰浮腫，迴圈做10-20次，能撫平笑紋。
3、預防面部肌肉鬆弛：保持閉口狀態，將嘴角向上拉伸，有臉被拉長的感覺；像金魚似的鼓出兩腮，將口中的氣體左右移動，活動面頰，帶動面部贅肉運動。
準備，進行3分鐘的有氧運動：
第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次；
第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次；
第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次；第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。
2樓：匿名使用者
你是不是經常咀嚼口香糖什麼的，經常咀嚼食物會使臉變大。
3樓：匿名使用者
有些人就是這樣啊，像selina啊，庹宗康啊！~不過很可愛啊！~如果年輕就是baby fat！~
4樓：匿名使用者
好多明星都是打利尿劑瘦臉的,,
為什麼我身體很瘦臉卻很胖?那麼該怎樣剪掉臉上的肉呢？
5樓：青妍知識屋
一、按摩瘦臉法
1、用手指腹按在頭的兩側，以畫圓的方式按摩數次，這樣可提公升臉部線條。
2、重複用大拇指按壓眉頭以降低眼壓。
3、拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次4、雙手放在肩膀上，再左右擺動8次
5、用力把頭抬高，盡可能把舌頭伸長，保持5秒再放下，重複3次，雙下巴就可解決。
二、沐浴瘦臉法
沐浴對瘦臉也是很有效的。這是因為高溫沐浴除了有效消除疲勞的同時也開啟了**的毛孔，水中的蒸汽能有效排除**內的毒素，假如這時再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，每天用38度的水沐浴，當浸泡到一定時間後，用手按摩臉部，但時間不宜過長。
三、運動瘦臉法
運動是一種很好的鍛鍊方法，不僅強身健體，對瘦臉也是很有效的。因為運動可使身體大量出汗，水分迅速排出體外，毒素也隨著汗液排出，從而減少臉部水腫的情況，達到瘦臉效果。
6樓：向日葵精神
一、下巴操
1.閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操
可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操
使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
7樓：北總**專家
你好，臉部胖情況是不一樣的 有的屬於咬肌肥厚 還有脂肪比較多 也有下頜骨比較寬的 目前一般來說脂肪多採取的祛除頰脂墊 咬肌肥厚是用注射的方法 如果是下頜骨 比較大的話 其它方法是無法達到瘦臉的效果的 只能是磨骨來徹底改變臉型 .
8樓：匿名使用者
運動~如果你是因為脂肪或者是水腫的話~可以在運動的時候用保鮮膜~但是一定要是pe材料的哦~無毒！生活要規律！平衡飲食！堅持一定瘦~
9樓：康愷文
整形效果比較好,三思而後行.
10樓：斂會欣
臉上肉多怎麼辦？瘦臉方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是瘦臉運動了，現在跟隨我們一塊兒來做瘦臉運動吧!
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
三、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
身體很瘦臉上的肉卻比較多怎麼回事
11樓：疆哥
瘦臉：穴位按摩法
與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下：
1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘後放開手指，連續做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，最後回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。
6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒來。
7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放鬆，做3次，每次3秒。
8.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓，做3次，每次3秒。
9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。
瘦臉食品
冬瓜玉公尺湯：因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
如果你已經努力地試過所有的瘦臉運動及按摩方式都毫無成效，或者你因為馬上要出席乙個重要的活動需要立即擁有一張漂亮的小臉，小臉化妝術就能馬上幫你達成心願，只需簡簡單單化個妝就能達到瘦臉的神奇視覺效果。此外，在日常護理中使用各種瘦臉產品也能起到一定的瘦臉效果。
12樓：玩野叻
你的是肉肉的臉蛋，可以多做按摩，用瘦臉產品，不過效果甚微，且花時間長。你可以試試超聲法瘦臉，對你這種情況效果不錯
13樓：人自有妙計
正常呀，每個人的情況不一樣。如果你覺得臉太胖影響美觀的話就做一次超聲法瘦臉，5-10年不會**的。
14樓：迷笛**節日
天生的吧，去做超聲法瘦臉，針對脂肪去除很管用的
為什麼我長不胖
也要看你吃的東西吧 光吃肉的人也不見得肥 要碳水化合物和蛋白質一起均衡 如果你長期熬夜 吃再多也是沒用的 其實不要說胖 你應該努力的方向是如何讓自己健康健美，我不是指健美先生那種，是有些肌肉 又不是很大只佬 就是精瘦很好看的。我和你的情況是反的 我是要 我曾經健身房運動 吃得也很多，但是體重重了，但...
我媽說我胖，大家看下我胖不胖，還有腰圍什麼的正不正常，我今年快14歲了
1全部人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。較普遍採用的計算方法有兩種 一種是 成年 身高 釐公尺 100 0 9 標準體重 千克 另一種是 男性 身高 釐公尺 ...
我的臉上為什麼長痘痘啊，為什麼我的臉上老是長痘痘？
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。痘痘大多是由兩個原因引起的，乙個是因為 屬於油性 皮脂腺過於發達，...