抗壓能力差,總是因為一點小事擾亂思緒,因某件事,某個人擾亂心境,因為看到某件事就浮想聯翩,該怎麼辦

2021-03-30 12:29:12 字數 4970 閱讀 7596

1樓:一笑二笑三笑

有乙個人十分崇拜女作家楊絳。高中快畢業的時候,他給楊絳寫了一封長信,表達了自己對他的仰慕之情以及自己的一些人生困惑。楊絳回信了,淡黃色的豎排紅格信紙,毛筆字。

除了寒暄和一些鼓勵晚輩的句子外,楊絳的信裡其實只寫了一句話,誠懇而不客氣:「你的問題主要在於讀書不多而想得太多」。我迄今都覺得這是對包括你我在內的大部分人的精神苦惱的最簡潔而樸素的概括。

2樓:無憂的小夢

適時看些有益的書,會讓自己的心變得很平靜。以前的我也是如此,因為一些小事就大發雷霆,但是,現在的我遇到煩心的事,我會用**、書籍來平息自己煩躁的心情。人一旦心情好了,就會覺得什麼事都不是難題。

3樓:楠楠楠楠

其實這是心理對麼個人的不信任 再有就是被麼個人或者麼件事傷心 一直到現在心理產生了不信任 疑心重 你可以慢慢的多去試著相信 你應該是忘不掉乙個人 或者是麼個人的過去

作文范文:我和書的故事

4樓:安曦爾

我和書的故事

我的第一本書,現在已找不到它了,回憶起來印象也不是很深,就像深海中的夜明珠,雖說珍貴,但光芒卻不過是模糊的一點點,很不起眼,但它卻曾真正地、一點都不摻假的存在過,於我有著非凡的意義。

回憶它的時候感覺有些累,時間久遠我幾乎將它忘記了。極力想起來的一絲絲線索、一幅幅畫面也如同被細沙鋪了一層一樣,不很清晰,隱隱記著上面畫著貓、狗、猴子,還有一頭大象,剩下的實在是想不起來了。讓我印象深刻的是媽媽經常給躺在床上的我讀裡面的故事,直到現在,我還清晰地記得媽媽坐在床頭邊,有感情地繪聲繪色地讀著,我也是使勁地睜著眼睛,生怕睡著了,錯過了哪個精彩環節。

那時,年幼的我對媽媽讀的故事一知半解,但卻由衷地對書感到好奇,特別想知道這薄薄的書中怎麼會藏著那麼多故事,而每乙個故事裡都會有淘氣可愛的小朋友和那些頑皮機靈的小動物們。

每當自己乙個人在家時,總是情不自禁地摸一摸那本書,感覺它就像乙個好孩子那樣乖,不亂跑亂動,更不搞惡作劇,所以我從不將其作為破壞的物件。如果家中有人在看書的話,我就會翻開它,裝模作樣地讀著,有時候拿倒了都不知道。

那時我最大的心願就是能夠捧著那本書為父母講故事,就像媽媽給我講的那樣動聽、美妙。

後來,我認了字,可以自己讀故事了,很希望能再多讀一些書,父母對我的想法也很支援。我努力學習,認真做功課,漸漸地,認識的字由少變多,看的書也由薄變厚。好奇的我開始試探著讀一些作文選,慢慢發現作文其實是很有意思的,每篇作文都會給我帶來意猶未盡的感覺。

作文選便徹底代替了故事書,但這又無法令我滿足,於是便開始涉獵一些名家名作。在那些異彩紛呈的文字中,我感到書真是乙個奇妙的大千世界,那裡面五彩繽紛,有喜有悲。後來,我又開始讀一些文學名著,先是簡寫版,然後是原著,讀古代文人的深刻思想,讀今日名家的精彩文筆。

我的書一天天多了起來,生活也變得無法與書分開了,書徹底融入了我的生命。

我的書櫃中,現在已經放滿了書,它們一本本靜靜地立在那裡,等待我去一一品讀。但最令我不能忘記的,卻是我的第一本書。它是我閱讀之路的起點,也是我讀書之旅的引路人。

感謝你,我的第一本書。

5樓:實得分

《我與書的故事》

高爾基說過:「讀了一本書,就像對生活開啟了一扇窗戶。」

6樓:帥氣的小袁

寫作文,利益要高

要寫出你和書發生過什麼事情,或書有多珍貴,比如你朋友送你的。寫一件事,寫出這件事讓你懂得了什麼道理,讓主題得到昇華。在多用點描寫和修辭,老師會更喜歡喲:)

7樓:劉兆龍

書,像一盞永不熄滅的燈火,在黑暗的世界裡散發出明亮的曙光,讓你在知識的海洋裡探求真理,讓你在智慧型的天空中盡情的翱翔,教我們去品味真正的人生……

高爾基曾經說過︰「書籍是人類進步的階梯。」而我從小就與書結下了不解之緣。

在我2歲的時候,每天晚上睡覺之前,媽媽都要給我講幾個小故事,於是,媽媽給我講故事的情景便深深的印在我的腦海裡︰森林裡的小矮人,皇宮中的惡毒皇后與公主,天上的巨龍……這些小故事便開啟了我求知的第一扇大門。等我長到3歲的時候,就倒拿著爺爺的報紙,學著媽媽的樣子,也不知道嘴裡嘀咕著什麼,便依依呀呀地講給爺爺,奶奶還有小花貓聽。書籍裡的乙個個小故事便陪伴了我的童年。

漸漸的,我長大了,再也不像小時候那樣幼稚,可笑了。那時的我還是一名二年級的小學生,雖然我的年齡很小,但我讀過的書可是一點也不少,《安徒生童話》﹑《一千零一夜》﹑還有《英雄人物》……我可都是喜歡得不得了。直到有一天,我第一次嚐到了讀書給我帶來的甜頭,記得有一次,老師讓我們講乙個關於英雄人物的故事,獎品是一枝漂亮的鉛筆,這可讓那時的我眼饞了,決心要把那支鉛筆拿到手,於是我就像其他的同學一樣,絞盡腦汁的思索起來,忽然我想到我讀過《英雄人物》,那裡面可有許多的故事呢。

於是,我便走上講台,從黃繼光的故事講到了董存瑞,從狼牙山五壯士講到了劉胡蘭,直到下課鈴響了,我才從老師與同學驚訝的目光中回到了座位上,最終,我如願以償的拿到了鉛筆。

8樓:你欠我乙個吻

杜甫說:「

讀書破萬捲,下筆如有神。」的確,經常閱讀會提高我們的寫作水平,會給我們帶來豐富的知識,還會給我帶來許許多多的好處。

讀書可以開闊我們的視野。記得八歲那年,我家的小狗歡歡一見熟人就搖頭擺尾,這是為什麼呢?我心中便產生疑惑,於是,我找到了「書」老師——《十萬個為什麼》。

啊,真是「得來全不費功夫」呀,原來,狗也是有感情的,家狗與人處熟了,見到熟人就會興奮,搖頭擺尾就是它們表達高興心情一種方式。瞧,生活中有不懂的問題,在書中就能找的期待的答案,可見多讀書有好處。莎士比亞說「書是世界的營養品。

」高爾基說:「書籍是人類進步的階梯。」所以,我們得多讀課外書。

也許有人會說課外書誰不會讀?當然,只要識字就會讀書,但怎樣讀好呢?我覺得首先是要帶著新鮮的感覺去讀第一遍。

第一遍下來會有一些疑問,這時候再去讀第二遍,對心中的一二做出來解答。第三遍就要拿出筆和紙,記書中的優美的詞語,記描寫的精彩段落。做筆記能夠鍛鍊我們的記憶力,也增強了我們的理解力。

第四遍就仔細讀,到讀懂為止。

「黑髮不知勤學早,白首方悔讀書遲。」啊,希望大家多讀書,做乙個知識豐富的人。

9樓:匿名使用者

書籍,於我來說,已是密不可分的一部分。書是良師,更是益友。它會陪伴著你走過一生的時光,它會讓你受益匪淺,成為那個最完美的自己。

和一本書的故事?呵,太多太多,簡直是數之不盡,幾乎天天都在上演。但問起唯一能夠令我感慨萬千、記憶深刻、在腦海中揮之不去的是什麼,我的答案卻僅有乙個……

時光倒回四年前。那時的我不過二年級,卻無比鍾愛閱讀,每個星期總有一整天的時間會泡在書店或圖書館裡,不吃不喝看上十幾個小時的事常常發生。幾乎每次都要待到人家關門了才會不情願地離去,站起來才發現自己的全身都麻木了。

故事發生的地點,在省圖書館。小小年紀的我在少兒閱覽室裡漫無目的地閒逛著,尋找著,驀然間,我發現了一本隱藏在眾多厚書裡的不起眼的書籍。也許是上天的故意安排,我竟然破天荒地把它取了出來。

然後,我看見了兩個字----「簡·愛」。它沒有華麗的封面,沒有厚厚的書殼,書有一些陳舊,可以看得出上了些年頭,是幾十年前的那種紙質封面。內心有股力量促使著我翻開這本毫不出眾的書籍。

剛一開啟,便有一股如今再也感受不到的油墨香味撲鼻而來。我深吸一口氣,不禁感嘆,真好聞!整本書的紙張全是油性紙,一摸,便知是本老書。

那時的我還渾然不知《簡·愛》是本世界名著,直到許久以後張老師在課堂上介紹它的時候,我才知道,突然十分自豪自己這麼點大就認識了它。圖書館裡的那本書,勾起了我強烈的閱讀願望。找到乙個角落坐下,我看起書來。

起初我只是想要簡單了解一下故事大概,因為才8歲的我實在對這類大孩子看的書提不起太大的興趣。然而,沒一會兒,我卻發現,自己已經情不自禁地被這本書的內容、文字深深吸引。我很難想象那麼小的我是如何使自己靜下心來,閱讀這本並不適合我去看的厚書,更無法想象,我竟然因為太期待後面的內容,所以在圖書館裡待了一整天,將它啃完。

猶記得當時在讀書時,我的心也隨著劇情的發展起伏不定。我第一次如此投入地看一本書,第一次會為男女主人公的命運而感到悲傷,第一次在閱讀時感到揪心,從而把眉毛皺得緊緊的……等我將整本書讀完時,我才猛然發覺,偌大的閱覽室裡只剩我一人。雖說書我已看完,但我卻一點也不滿足,所以將它借回了家。

那段時間,是我最瘋狂的一段日子。做事速度竟然加快了許多,每天回家後第一件事不是寫作業,反而是讀《簡·愛》。現在回想起來,才發現我對它的愛已近乎瘋狂。

幾乎每日我都要將整本書重溫個兩三遍,不厭其煩。可借閱的期限越來越近,最後,我萬分不捨地將它歸還給了圖書館,天知道我多麼想要將它占為己有!那之後的日子,我也曾再次進入圖書館尋找它,但任憑我怎樣努力,它也沒有出現過。

也求著媽媽給我再買一本《簡·愛》,也找別人借過許多本,可我發現,它們始終沒有我當年看過的那一版本深入人心。翻譯不如它,內容不如它,再也找不回那本書帶給我的震撼……如今回憶起它,想起的不是什麼自由與平等,這些對於當年的我來說太過於深奧,一直停留在我記憶深處的,永遠都是簡·愛的頑強和她與羅切斯特至死不渝的愛情。

這是我和《簡·愛》之間的故事,它讓我對書籍的喜愛更上一層樓。我可以毫不猶豫地說,我愛它!這麼多年,我卻從未遺忘過這本帶給我震撼的書籍。

它已經銘記在了我的心中,永生不忘……我真的好希望,在未來的某一天,我可以在一層布上了灰塵的書架上,再次遇見那個最初的你……

清風明月,誰的哭泣驚擾了良辰美景?近水樓台,誰的思緒擾亂了萬千安寧

遇到不開心的事情時,你會有什麼辦法讓心情好起來?

10樓:匿名使用者

我一般是自我調節再加朋友安慰。

最主要的是自己戰勝自己

自己對著鏡子笑(不管是假笑)

只有這樣 才會看清自己

11樓:匿名使用者

首先你要肯定自己並不比別人差,能看到自己的進步與長處,體會到自己點點滴滴的進步,不斷的為自己鼓勁,為自己喝彩。還有要增加信心與實力,大膽嘗試,迎接挑戰,從而樹立信心

做一件事總是輸。如果幹啥都不如人。活著還有什麼意思。

12樓:匿名使用者

有一句話~~~~暗透了才能迎來永恆的光明

13樓:匿名使用者

不過是一場比賽而已,輸贏不很正常,做人怎麼能輸不起,又沒有永遠的人生贏家。

男朋友為什麼總是因為一點小事吵架?

男人嘛 你要理解,他要樹立自立一家之主的權威,就是傳說中的大男子主義,不管大事小事都想著要聽他的,當然要吵架了。不過老話說得好 床頭吵架床尾和,不吵架的夫妻絕對不是好夫妻。個人建議你可以和他好好聊聊,說說心裡話。另外,不要總是把事情想的很複雜,誰知道他今天是不是突然心情不好了呢?對吧。作為乙個男同胞...

總是因為一點小事焦慮很久,為什麼我經常因為一點小事影響情緒很久

其實個性一半天生,當然遺傳基因除外,外在環境,尤其父母的感情,從小的家庭氛圍,對你影響也很深,所以還是要靠你自己,慢慢去釋懷,去放開自己,看書旅遊,結交朋友,一點點開啟,加油。從小就收到父母的這樣的教育。久而久之,已經成為了一種紮在心理的疾病。焦慮。恐慌,膽小。父母的教育有問題。你是個女孩,女孩從小...

總是因為一點小事生氣,最近的心情總是忽上忽下的,怎麼辦啊

這個會有很多因素可能造成。第一是天氣,天氣其實是可以影響到人的情緒的,比如天氣太過熱會讓人感覺煩悶,下雨的話無端會引發有點感覺不開心甚至於難過。第二個就是睡眠和身體狀況。很有可能是因為睡眠不足引發的情緒牽連,睡不夠一般人心情都不太好的。還有可能就是你最近發生的事情,可能事情太多繁雜讓你有壓力,心裡煩...