1樓：
十六歲處於青春發育階段，遺傳因素、營養狀況和體育鍛煉等各種條件使得人和人之間身體的高矮有了明顯的差異。這一時期， 有人每年可增高 6~7 釐公尺，甚至增高 10~13 釐公尺。
一般來說，在正常的情況下，人出生時身長為 50釐公尺左右；1 周歲內是身高增長的第 1 次飛躍，能長到 75 釐公尺左右；2 周歲時長到85 釐公尺左右；3~7 周歲每年增高6~15 釐公尺。
大多數人到 11~12周歲時，會長到 155~160 釐公尺。
擴充套件資料
青春期的少男少女都希望自己有較高的身材，這就要進一步了解可能影響身高的因素：
1、性成熟早晚
女孩在月經初潮的前一年，身高的增加可以達7～8釐公尺；而男孩的身高增長的巔峰期是青春期頭一年，約13～14歲，身高增加可達10～12釐公尺。但是相對來說正常發育的人長的要比早發育或晚發育的人長的高；尤其是男性。
2、營養攝入
構**體的蛋白質的物質有5～10萬種，組成這些蛋白質的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質的合成，有助於全身各組織器官的生長發育，特別是骨骼和骼軟骨的生長發育。
3、睡眠
4、遺傳
據研究，人體的最終身高75%取決於遺傳因素。在一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。
5、體育鍛煉
據調查，一年的體育鍛煉就能使男孩子的身高比不鍛鍊的同齡者多長1～2釐公尺，女孩子多長2～3釐公尺。經常鍛鍊的小學生比不鍛鍊者高5釐公尺左右。
6、精神因素
研究發現，精神上受過嚴重創傷的孩子生長發育遲緩，甚至停滯。這是因為不良情緒會影響腦和內分泌系統的功能，輕者影響身體發育，重者導致各種疾病。
參考資料
2樓：匿名使用者
十六歲身高一公尺六是正常的。
一般來說在正常的情況下，人出生時身長為 50釐公尺左右；1 周歲內是身高增長的第 1 次飛躍，能長到 75 釐公尺左右；2 周歲時長到85 釐公尺左右；3~7 周歲每年增高6~15 釐公尺。大多數人到 11~12周歲時，會長到 155~160 釐公尺。
女孩18~23周歲，男孩 22~25 周歲時會停止生長，這時人的身高就基本定型了。
擴充套件資料：
在16歲左右青春期生長突增中，身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高7～9釐公尺，最多可達10～12釐公尺。
女孩平均每年可增高5～7釐公尺，最多可達8～10釐公尺。這主要靠下肢和脊柱的增長。
在青春期為了保證身高能有效增長，可以注意以下幾點：
1、營養攝入
飲食中的高蛋白質，尤其是動物蛋白質和鈣、磷、維生素等無機鹽類食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚類以及各種促進新陳代謝的維生素b族、e族，豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等所含營養成分，都有助於骨骼的充分發育，即骨骼的增長、增粗、增寬和骨皮質增厚。
2、睡眠
青春期是生長激素和雄激素分泌最旺盛的時期。生長激素的主要功能是使四肢骨骼增長；雄性激素則使骨骼增粗，更結實。這兩種激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保證充足的睡眠，每晚至少要睡足8個小時。
3、體育鍛煉
下面這些運動特別有助於孩子長高：a.摸高練習；b.
爬桿或爬繩梯鍛鍊；c.上體前引；d.交叉伸展；e.
跳繩、跳皮筋、踢毽子；f.單槓懸垂；g.游泳。
這些訓練會增加關節、韌帶的柔韌性，有助於身高發育。
像舉重、槓鈴、鉛球、鐵餅等負重訓練，不宜作為18歲以前少年的經常訓練專案，即使過了青春發育期，也不適於進行這類運動，以免影響身高的發育。
4、精神因素
研究發現，精神上受過嚴重創傷的孩子生長發育遲緩，甚至停滯。這是因為不良情緒會影響腦和內分泌系統的功能，輕者影響身體發育，重者導致各種疾病。因此，憂傷和鬱悶不僅會使兒童少年易患各種疾病，而且影響生長發育，甚至出現「未老先衰」的現象
3樓：匿名使用者
多運動還可以長高。當然現在的身高也是屬於正常的，16還是處於青春發育階段，以後肯定還是會繼續長高的，盡量不熬夜。晚上10點以後生長激素會大量分泌的，所以一定要早睡的，另外要補充鈣質和維生素，平時要多運動，注意營養的。
我比你還大兩歲現在鍛鍊也還長了。我做的鍛鍊跳高摸高，還有拉伸。看的那個楊雲風的鍛鍊方法日記做的計畫。
平時加強營養合理飲食，避免生冷辛辣刺激及零食，適當運動鍛鍊有利於骨骼發育的！基本一套運動下來乙個小時吧。乙個星期做四到五次就好。
希望可以幫到你。
4樓：匿名使用者
人體標準身高**公式(遺傳法則)
男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(釐公尺)女性身高=(父親身高×
0.923+母親身高)÷2(釐公尺)
上述公式大體上符合「高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮」的遺傳學原則。
5樓：匿名使用者
遺傳基因對身高有很重要的影響。你現在才十六，還有幾年時間可以長身體，要注意多鍛鍊。 身高一般計算公式：
（父高＋母高＋13釐公尺）除以2，得出的結果正負五釐公尺之間就是男生的身高，女生則是把加13cm變成減13cm來就算
6樓：匿名使用者
如果是中國人，正常！你還有幾年長的機會，想再高的話，多打打籃球！
7樓：vitas哇噻
正常，我也是一公尺六，你看我多正常呢= =
8樓：匿名使用者
正常啊，人體的高度和遺傳有很大的關係。
我今年是16歲男生。身高是一公尺六還能不能長高
今年16歲，身高一公尺六，問一下，我還能長高嗎？
9樓：匿名使用者
吃比智高奈氨酸顆粒，抓住長高的尾巴
10樓：匿名使用者
還可以長高只是長得慢一些而已
11樓：匿名使用者
能，老話說的好18串一串
12樓：yly甜貓
能的，女孩最都長到170左右。
13樓：我是可愛女神經
可以的，每個人的骨骼發育不一樣，有些人還能長到20歲
14樓：扶瀾微步
是的一般能都長到18歲
堅持鍛鍊，保持健康的作息時間，不要缺營養，就會長的
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