1樓：匿名使用者
調整好自己心態，讓自己開心一下
2樓：匿名使用者
欲壑難填，你的慾望太多，能力卻跟不上，所以你不開心，要麼清心寡慾，要麼發憤圖強……
3樓：翁芮迦
任性。 心無所屬。找個目標奮鬥吧！
其實，我很累了，我習慣假裝堅強，習慣了乙個人面對所有，我不知道自己到底想怎麼樣。有時候我可以很開心
4樓：匿名使用者
你需要一段時間靜靜地思考一下你生活中最需要的是什麼，又是哪些因素讓你的內心回變得不再平靜和安答寧。如果你的工作不那麼忙，可以在週末的時候做一次乙個人的短途旅行，去接近大自然，去冥想，感受你內心的真實需要。
關於愛情，我相信大部分人都曾經幻想過能有一段真摯的感情，然而，真愛是可遇而不可求的，一定要明白，像真愛那樣的東西，能得到是幸運，得不到是命。如果你真的曾經為了一段感情做到過毫無保留地付出，無論結果怎樣，你也算對得起自己了，不用覺得太遺憾。這個世界唯一不變的法則就是萬事萬物都在變化。
真的不要總是停留在過去，過去可以用來回憶，未來的路還是要勇敢地走下去。生命的恐懼在於其不可預知性，然而，正是這種不可預知性又給予了你希望和夢想。
5樓：匿名使用者
其實，我很累了bai，我習慣假裝堅強du，zhi習慣了乙個人面對所有dao，我不知道自己到專底想怎麼樣。屬------ 有時候我可以很開心的和每個人說話，可以很放肆的，可是卻沒有人知道，那不過是偽裝，很刻意的偽裝；我可以讓自己很快樂很快樂，可是卻找不到快樂的源頭，只是傻笑。
6樓：黯笑著
你可以去愛乙個女人，但是不要把自己的全部都賠進去。沒有女人值得你用生命去討好。你若不愛自己，怎麼能讓別人愛你？
7樓：婦潔舒寶
時間往往都是愛情的良藥，儘管過去傷的多徹底，那也都只是過去了，過去的，就讓他過去吧，該過好現在的生活，不管以後會怎樣，自己過的好就行，不要刻意去偽裝，
為什麼人的心態總是大起大落，有時候明明很開心的，卻總是在某個瞬間低落谷底！
8樓：匿名使用者
心態是由壓力所產生的物質；也是一種心理上的表現；其實壓力的大小和心態的好壞都是自己決定的。如果你的心態不是很好的話，是需要好好的調節一下。第一就是要正確的認識現在自己的位置，可能你以前成功過，現在失敗了，可能你以前在公司是舉足輕重的人物，現在沒有以前的分量了，這樣的列子有很多很多，人生不可能是一帆風順的，不如意的事情總是十之**，在遇到讓自己難過的事情，你可能這樣想，現在只是暫時的，我只要努力就可以成功的，你要相信自己的能力。
也可以和身邊的朋友傾訴一下，這樣應該會有些效果的。現在有很多人都不能正確的認識「朋友」。心態很重要，在遇到不開心和不如意的時候深深的吸一口氣，然後再吐出，讓自己放鬆一下，最後給你一句忠告：
得意時淡然，失落時釋懷。
心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。「精神打起來，好運自然來」。
記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。一旦發現自己心態有所變化或者說有所低落時，不防告訴自己，好起來，會好起來的，一切都會好起來的。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信"任何事情的發生必有利於我"且"辦法總比困難多"，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有乙個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。
有人工作單位很好，他每天確有許多的不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情。
收穫著成果和幸福。人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。
別怕吃虧，"吃虧"是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：
當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。
這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。
另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。
常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。
怎樣調整自己的心態 ?每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根結底是心態的問題。
生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。
不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的後果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找乙個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢？
我太容易不開心了，太容易哭了。每天都很不開心都不怎麼笑，不知道是為什麼。經常因為一點小事就想哭甚至
9樓：獅子桃君
太感性，並且性格懦弱，還覺得自己委屈，其實哪有那麼多委屈，就是你想太多了，學會把大腦放空，想事情不要悲觀，多和朋友一起出去玩
10樓：吖大明白
這種現象在我的眼裡你就
是乙個缺乏磨練的乙個年輕人，雖然我今年23歲.只有經過磨練的人 ，今天知道明天會很難熬，就是不知道接下來的挑戰是什麼型別，當那個時候如果你哭了，就證明你輸了，所有心裡想的美好事物都將破碎，就算乙個又乙個的困難那又怎樣，不死終會出頭，有很多事情哭之前要先想想這件事我要怎麼去面對怎麼去處理，若果你心思放正地方了，根本沒心思哭，哭能解決什麼？
11樓：匿名使用者
意志力不夠堅強，太脆弱了，打仗的影片多看看，別人多勇敢，而你為一些小事哭。
12樓：蔓陀羅花開
，人好奇怪，感情太豐富了不好，太冷漠了也不好，本人與你正好相反，沒有什麼事物是能讓我哭的，就算傷心也沒眼淚。和奇怪為什麼會這樣。
13樓：最愛至尊皇朝
讓在下來調教你，保證你再無情感。
14樓：加
生命短暫，就幾十年，活著是福，健康是福，既然活著，選擇快樂是一天，選擇痛苦也是一天，那為何不選擇快快樂樂，平平淡淡的過完我們這一生呢！生活中不可能盡善盡美，陽光下也會有陰影的，就看你用什麼樣的心態去看待生活。
15樓：
走出自己的小圈子，出去做個義工/志願者，義務幫助別人。這樣子您可以接觸到許多充滿正能量的陽光的人，時間長了您就也充滿正能量了，心裡陽光起來了，開始溫暖別人了，而不是自己不開心流淚。
16樓：布伊三國
凡是往好的方面想，天又沒塌下來，幹嘛不開心
17樓：清風
心硬一點，堅強點，你是林黛玉嗎？
18樓：大連尚源水處理
性格使然 有些女生就是這樣的
19樓：匿名使用者
碰到什麼不開心的事了。說出來聽聽。
20樓：說了別叫
都說女人的心是水做的
我覺得我有抑鬱症了、很開心的時候想起某些事情會忽然變得很多愁善感、每天會流淚、只有在有人的時候才... 20
21樓：心岸醫生
那你需要改善這個情況
積極調節心態
做專業心理諮詢吧
及時調節
早日**
22樓：嘎嘎啊啊
不要懷疑自己 回到現實裡 不要想自己心裡怎麼樣怎麼樣 多和朋友在一起避免自己乙個人
休息好 睡眠充足
這個狀態是正常的 稍微調整自己就沒事了 拿出來當回事反而 糾結進去了
要麼你就隨心想，真的難受，想到那些傷害你的，你就徹底悲傷一次，
23樓：一夢☆好多年
人都是複雜的，每個人心中都有兩個自己。你這稍微有點雙重人格的性質，屬於乙個愛感慨、憂愁善感的人，交幾個知心的朋友，有事給大家聊一聊，那樣不高興的事情也會想起的少了。找點自己感興趣的事情做做，學會自己乙個人獨處，每天盡量去用樂觀的心態對待
24樓：吉祥天意
多想些快樂的事情，人生如夢幻一般，不要太較真，這樣自然輕鬆生活，就不會憂鬱了。
25樓：傻子喝咖啡
說明你是雙重性格，本人也是如此。
人的性格各有不同，同樣人也是有感情的動物。
在開心的時候做些開心的事情，不開心的時候，找點樂子。
26樓：匿名使用者
以上還不能確定是否為抑鬱症，最近晚上睡眠怎麼樣？這種情況多久了？詳細了解你的情況後幫你確定原因
27樓：塵埃中的希望
讓自己忙起來，找點精神寄託。沒事多看點喜劇電影什麼的。慢慢就好了。
28樓：匿名使用者
其實這是你內心不甘心罷了，換個環境，試著走出來吧！你會發現另乙個不一樣的自己！
29樓：匿名使用者
原本是善良的，找個地方把恨說出來，發洩掉那些不愉快，就會好了。
每個人都是兩面的，仇恨也不是你願意的，而仇恨的底下，是你的無助，需要你慢慢成長，慢慢的去了解自己。
30樓：匿名使用者
不要這樣，你現在可以出去旅遊，多認識些不同的人，接觸不同的事，把過去的放下，對未來充滿期望
31樓：匿名使用者
懷疑青春期又不是
洗澡冷靜時會想起以前的事
思想有點消極總覺得無所謂但又想做好卻又做不好總是給自己找藉口常常自言自語
渾渾沉沉想睡對東西有依賴
會很容易忘記東西一定要警惕那個善良的我告訴我的
32樓：匿名使用者
這只是情緒問題,我都經常有;你找一些自己有興趣的事情來做,分散自己的注意力,慢慢就會好
33樓：匿名使用者
你這個經歷我想每個人都會有，只是那個表現的更明顯的問題，特別是青春器的人，當隨著時間的推移人就會成熟起來這種症狀就會消失，現階段多找人傾訴，或者出去玩玩，旅遊什麼的！
34樓：匿名使用者
我覺這也是一種正常的心理狀況，每個人都會有的，但是我會選擇用自己的方式去開導自己，比如我就喜歡看喜劇，看《老子》，有時候實在看不下去，就抄這本書，抄著抄著心情就平復了……
35樓：匿名使用者
分散下注意力，過段時間就會好了。出去旅遊也好，實在不成就找心理醫生看看吧。
36樓：畫皮愛大紅
找點興趣愛好，要有把不愉快發揮掉的途徑。建議多參加一些以前不曾留意的活動。積極地增加社交活動可以達到徹底忘記不愉快甚至忽視掉不愉快的效果。
37樓：匿名使用者
不要糾結於過去，轉移注意力，做自己感興趣的事，真正快樂起來。
38樓：匿名使用者
每個人心裡都有兩個自己，到底那個才是真正的自己呢，如果你糾結這個問題，你會一直鬱悶下去。其實兩個想法都是你自己。正確的面對自己的每乙個想法和每一種心情，盡量讓自己充實起來，這樣你會輕鬆點。
39樓：匿名使用者
談一場新的戀愛，找乙個依靠的肩膀，幸福有助於所有傷害的癒合；找乙個親近的朋友傾訴，把傷痛說出來會開心一點，要哭就狠狠的哭一次，哭過睡一覺什麼都雨過天晴了；去一趟悠閒旅行，海闊天空的時候心情也會比較好
40樓：清風明月美人嬌
雙重性格，多愁善感的女生需要男生安慰，男生多愁善感那就是吃飽了撐的
都不知道自己活著到底為了什麼？真的好累。好想死了算了
人生最快樂和幸福的事就是能和自己心愛的人在一起，人活著就要快快樂樂的活著，而能為你愛的人 包括 父母，愛人，子女，等親友 付出和犧牲就是愛，就是人生的意義所 在。人活著為了生命的存在和延續，為了實現理想和追求，為了體現人生自我的價值活著,不是為了活著而活著.人應該有所追求,人應該有個目標,假如乙個人...
迷失了自己 方向 非常迷茫 不知道活著要幹什麼
自信的男人是最帥的 不要總是想那麼多 世界上醜的男生多的是 都要向你這麼想的話就都別活了 要時刻告訴自己 你是最好的 最帥的 不要總是那麼在乎別人的眼光 即使你這點不行 總有一點是比別人強的 要相信自己 人生沒有一帆風順的 總會有失敗的時候 失敗是成功之母 沒有失敗何來的成功 那麼 多的成功人士不是...
我不知道我到底喜歡誰，我不知道自己到底喜不喜歡他？
你太花心了，其實你是沒有遇到真的愛的，喜歡乙個人愛乙個人的感覺是不一樣的，真的愛上了，那你的心裡就不會出現兩個人的，因為他們都很帥，所以其實這裡是有你一定的虛榮心的，愛乙個人不是看外表的，也許你以後愛的人沒有他們帥，可是你就是會去愛，感覺是誰都說不准的。其實你最好兩個都不要去喜歡，因為他們三個都會受...