1樓：匿名使用者
老年人常喝好一些。
小孩不能長喝。
對小孩有一定的***。
並且，現在假的太多，所以，如果要喝，那就要搞清一定要是真的。
2樓：匿名使用者
維生素天然的，對身體好處多多
3樓：曲巨集爽百朵
由於蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，因此它特別適合於老人、兒童、產婦以及病體弱者快速恢復體力的需要。蜂蜜具有抑制細菌的作用，能引起人類疾病的許多芽孢細菌都不能在蜂蜜裡生存。
蜂蜜對肝臟具有顯著的保護作用，有利於肝臟分解毒素，減輕肝臟負擔。蜂蜜含有豐富的三價鐵離子能對貧血患者有明顯的補血作用、蜂蜜對便秘有獨特的效果，對便秘患者排除體內毒素保持容顏煥發有很大的幫助。
蜂蜜含有的酶類等生物活性物質能改善人體消化系統內迴圈平衡，蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道迴圈。將蜂蜜塗於燙傷**處，可減輕疼痛，有助於傷口癒合。
經常喝蜂蜜水會長胖嗎？
4樓：田野牧蜂
不會的，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日來滋補調理身體，且蜂蜜中的主要醣類為果糖，不經消化就可被人體吸收利用，熱量也較小，不必擔心發胖問題。
5樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將乾時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫公升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
6樓：匿名使用者
吃純天然蜂蜜絕對不會變胖，相反，還有一定**功效，因為蜂蜜促進腸胃功能，造成良好吸收，改善內迴圈。從成分上進行分析，蜂蜜中的果糖和葡萄糖為單醣，能直接被人吸收，不像白糖等多醣那樣，需要人體分解後才能吸收。
分解不了的就會有脂肪沉澱，導致發胖嘍，而蜂蜜不僅不會發胖，還可以養胃，去火排毒。但是，假蜂蜜一定會使人變胖，因為假蜂蜜除了糖分和一些新增劑，別無其他。 人在患病時，由於胃腸消化吸收功能降低，故往往食慾不振，飲食無味，因此很多病人喜歡吃甜食，但糖不可食之過多。
如果改用蜂蜜，則可揚長避短。
蜂蜜的營養價值比糖高。蔗糖是純碳水化合物，僅提供熱量，缺乏其它人體必需的營養素，而蜂蜜含有人體需要的多種營養素。食用蜂蜜可以防止體內多餘的糖分轉化為脂肪。
因此，體態較胖的病人不必擔心像吃糖那樣會造成肥胖。對於原發性高血壓、冠心病等患者來說，食用蜂蜜是比較安全的。
食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化學結構上是一種雙醣，吃進胃腸道之後，需特定的消化酶把它分解為單醣(葡萄糖和果糖)，才能被機體吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收較快，不會對胃腸帶來過多的負擔。
在食用蜂蜜時，應注意不要用開水沖調或高溫煮沸。因為蜂蜜在高溫時，很多營養素(尤其是維生素和酶類)被破壞，且影響原有的色、香、味。故在食用蜂蜜時，只要用溫開水稀釋調勻就行了。
7樓：路過的麻陶桑
只要不過量食不會長胖的。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，兩者約佔蜂蜜總量的70～75%左右，尚含少量的蔗糖和麥芽糖，約佔蜂蜜總量的2～5%左右，水分含量在18～21%左右，雖然蜂蜜的種模擬較多，但主要成分的比例大致都在這個範圍內。
糖是三大能量營養物質之一，人類機體活動所需的能量60～70%由醣類提供，大腦活動所需的能量也主要靠醣類提供，蜂蜜中含有的糖分絕大多數是葡萄糖和果糖且二者都屬於單醣，單醣可以不經消化吸收便可直接進入到血液中供機體消耗掉了，即便是蜂蜜有少量的蔗糖或麥芽糖也因攝入量過少而不會導致肥胖，因此每天喝蜂蜜水只要不過量食不會長胖的。
擴充套件資料：
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約佔70%，還有少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。
由於蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都屬於單醣，食用後經過新陳代謝可以馬上轉換成能量，而很少轉化為積聚的脂肪，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸排毒的作用。
參考資料：人民網-喝蜂蜜會胖嗎 正確飲用反而能**
8樓：支付_不忘初心
雖然糖是蜂蜜的主要成分，約佔蜂蜜總量的80%，其中果糖和葡萄糖佔總糖量的85%～95%，蔗糖佔5%左右。而白糖主要是蔗糖，攝人過多，會使人發胖。而蜂蜜主要是果糖和葡萄糖，還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸、酶類等。
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單醣，具有迅速恢復體力、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的b族維生素，還能使體內脂肪轉化為能量而釋放。所以，早在西元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。
所謂「輕身」就是**不發胖的意思。
9樓：咋的他還在
一般情況下是不會的，可以放心。
蜂蜜主要成分是葡
萄糖和果糖，約佔65－80％；而蔗糖的含量極少，不到5％。由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不會伴有脂肪沉澱，所以不會引起肥胖。
有的人認為蜂蜜非常甜，含糖量高，吃了容易發胖，這是一種錯誤的認知。
擴充套件資料蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。
蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反覆醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時，同時把花蜜中的多醣轉變**體可直接吸收的單醣葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
參考資料
10樓：笨貓多隻
喝蜜糖不會長胖。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起發胖和齲齒的關鍵物質。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人體直接吸收的，因此不會發生脂肪沉澱，所以喝蜂蜜水不會長胖。
另外，常喝蜂蜜水可以潤肺潤腸，蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
11樓：匿名使用者
蜂蜜的功效：
（一）護膚美容
（二）抗菌消炎、促進組織再生
（三）促進消化
（四）提高免疫力
（五）促進長壽
（六）改善睡眠
（七）保肝作用
（八）抗疲勞
（九）促進兒童生長發育
（十）保護心血管
（十一）潤肺止咳
指導意見：
蜂蜜的熱量比較小，是不會增肥的，蜂蜜檸檬茶可以抑制食慾，對**好有幫助。
12樓：匿名使用者
吃蜂蜜會長胖嗎？——區分使人發胖的醣類
某些人認為蜂蜜富含糖份，吃多了會引起肥胖症，實際上這是不清楚哪些醣類容易使人發胖。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成，約佔65－80％；而蔗糖的含量極少，不到5％。由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不伴有脂肪沉澱，故不會直接引起肥胖。
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單醣，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。
蜂蜜還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等營養物質。而且，蜂蜜中的b族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，補充一定蜂蜜有利於**。所以，蜂蜜比白糖甜卻不會使人發胖。
早在西元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。所謂「輕身」就是**。
還有甜的的醣類不一定熱量高，不甜的醣類不一定熱量就低，所以不能通過甜與不甜來判斷一種食物的含熱量高低。
每吃一種食物前最好通過了解這種食物含熱量的比例來區分它是否容易使人發胖，而不是憑感覺和推測。
ˊ夏兲﹏丶 回答時間 2008-06-02 10:21檢舉
13樓：匿名使用者
不會長胖的，
因為蜂蜜中主要含有的是葡萄糖和果糖
不是蔗糖
如果喝法正確還有**的效果
（早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午飯與晚飯時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。五天以後可以吃麵條類容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。
採用這樣的**方法，許多人在3天以內就**3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 ）
14樓：to丿新手
人們都有乙個普遍的觀念，那就是認為吃甜的就會發胖，蜂蜜恰恰屬於甜的，那麼喝蜂蜜會發胖嗎？
很多人問喝蜂蜜會發胖嗎的原因，應該是因為市面上的蜂蜜新增糖分，那麼天然蜂蜜喝起來發胖嗎？其實蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
所以食用蜂蜜不會使人發胖。
之所以有人問：喝蜂蜜會發胖嗎？還有乙個原因是認為食用太多甜食會使人發胖。
在我國，大多數人食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。白糖是雙醣，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，屬於單醣，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少，這也是服用蜂蜜後很容易消除疲勞的道理。
此外，蜂蜜中具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下來的廢物排出體外。結果，全身的新陳代謝功能得到改善，由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪就可以作為能量而得到燃燒。
總而言之，種種跡象表明喝蜂蜜會發胖嗎？不會！正因為蜂蜜中含有多種營養物質，對人體還有保健作用。
所以在美國、日本等發達國家，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故。因此，適量食用蜂蜜(日食用量建議不宜超過200g)是不會使人發胖的。
吃蜂蜜之所以能**，因為它含的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠，所以雖是「甜品」，但一樣可達到**效果。此外蜂蜜好友易於吸收的維他命和礦物質，能補充維他命b群、c、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是**的佳品。
自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負擔。
吃蜂蜜之所以能**，因為它含的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠，所以雖是「甜品」，但一樣可達到**效果。此外蜂蜜好友易於吸收的維他命和礦物質，能補充維他命b群、c、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是**的佳品。
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