為什麼我心裡納悶堵得慌,為什麼我總覺得心裡很堵得慌?

2021-03-24 04:34:41 字數 4164 閱讀 9775

1樓:藍翎_夜

你心煩估計還是因為那個aa的事情吧,的確,一般來說男生請女生過去吃飯男生

直接付的確實比較普遍,換我我也這麼做,不會讓女生出錢的,但是他確實有點小氣了,這點是他不對,即使那張卡刷光了只要他還有帶錢的話就一般應該他付的,你讓他付其實也是給他面子。

不過另乙個事情,他說來你那裡,如果你沒有答應的話,不來也很正常吧,因為你不同意啊。

如果你同意了他卻沒來,那只能說他是個既小氣又斤斤計較同時還不守約的沒信用的人吧,這種人我個人覺得你不必深交,呵呵。

2樓:匿名使用者

既然感覺不是很好就沒必要深交,也沒必要為這種人煩惱

3樓:

這樣摳門的男人繼續接觸幹嘛呢,連一點兒起碼的風度都沒有。。。

4樓:凌溪痕

我覺得兩個人在一起,最關鍵的是雙方愉快,從你描述的看,你現在並不快樂,甚至覺得問題多了,那我覺得你有必要好好理清下你對他的感覺,或者找個時間和他談談,戀愛不應該糾結於金錢這方面吧。。。

希望樓主先自己想明白為何要和他在一起,那麼這樣才有足夠的理由去說服自己原諒他,理解他的一些行為。如果自己都想不通,那麼樓主可以考慮分開試試

5樓:心賤

真心只有一句話。

裝、b的人直接無視。。

6樓:匿名使用者

你要是女的就和他別聯絡了 這人不真誠 aa直說又怎麼了要不就是他不想多花錢還在你面前顯擺

這人可以的話別交往了

愛慕虛榮 小氣 不誠實

為什麼我總覺得心裡很堵得慌?

7樓:匿名使用者

人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

8樓:匿名使用者

因為你心裡有放不開的事情 或者不順心的 加上你本身的性格 就會那樣了 如果難受 就說出來 或者找個沒人的地方哭出來 別壓抑著一直 會生病的 愛護自己 自信點啊

9樓:匿名使用者

你肯定心裡有事 或有什麼事情想不開 或者不好意思說出來 找個知己把自己要說的全說出來會好的

10樓:匿名使用者

那就大哭一場,不要壓抑在心裡。。。

11樓:匿名使用者

你還愛他或她不想失去那個人,可是已經無法回頭了,簡而言之類似於相思病

12樓:柔翔越湛藍

出去轉轉吧、和哥們一起去呼吸一下新鮮空氣、和姐們去逛商場、和哥們姐們去ktv瘋、去遊樂園瘋、亦或者在家蒙著被子大叫、有什麼好堵的!!或者採取我的建議:轟轟烈烈談場戀愛,這樣更不會堵~\(≧▽≦)/~啦啦啦再不然就哭出來?

雖然我不怎麼贊同這種做法。。哎呀反正天還沒塌、就用不著堵、用不著煩、多想想開心的事、給我們打**也行啊!!嘻嘻、大家都沒忘你哦……告白熊~

心理悶悶的堵得慌,感覺很壓抑,有些憋悶,怎麼辦?!?!

13樓:努力掙錢

我經常也這樣!心裡難受悶的慌好想家!感覺自己好無助好孤獨

14樓:冉豔蕊尚杉

別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼

5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**

15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、

冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助

於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋

友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

祝你有乙個好心情!

15樓:匿名使用者

多做一些 開心的事情啊 呵呵

其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家]

16樓:匿名使用者

呵呵你這是典型的抑鬱綜合症

是你精神上,心理受過什麼刺激

我看你說描述的可能是你失戀了吧?

其實你自己不會開導自己認為兩個人在一起就是要擁有他,你也是乙個比較極端的人

如過你不控制自己的情緒那麼你可能會出問題

記住要調節自己的心態開導自己

事情不是只有乙個解決辦法

提醒你多看看書或寫點毛筆字

17樓:匿名使用者

你要去寫詩,發血一下,才行,你這是才氣太多了,要放一放的表現

18樓:冬日限定

emmmm別想太多去轉移一下注意力

19樓:伊勢舞女大喬

我也是啊,是不是天氣的原因?

20樓:匿名使用者

你這樣 你用密密把你壓抑的想法都宣洩出來,還會有陌生人給你安慰

21樓:匿名使用者

你可以去密密上給陌生人寫個信,也可以公開,看看別人怎麼看待這個問題,是匿名的放心沒人知道你是誰!

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