炒菜時的油溫,一般有多少度 多少度的油溫炒菜,對人體就有害了

2021-03-22 06:02:58 字數 3658 閱讀 5503

1樓:匿名使用者

植物油的溶點都低於37℃,動物油的溶點一般在45-50℃。當油溫高達200℃以上時,其中的甘油就會分解,產生出一種叫「丙烯醛」的氣體--油煙的主要成分。

「丙烯醛」是一種對人體呼吸道、消化道和眼睛有害的刺激性物質,能引起流淚、嗆咳、厭食、頭暈等症狀。另外,由於「丙烯醛」的生成,還會使油產生大量的過氧化物,是一種致癌的有害物質。因此,炒菜時應將油燒到八成熱為宜。

油溫低點好,100多度即可,但很難控制.所以在不妨礙殺滅微生物的條件下,鮮菜熱油快炒還能使蔬菜中的維生素損失較少,其中維生素c可保留60%- 70%,核黃素的胡蘿蔔素保留更多。

2樓:前燕武宣帝

你好! 炒菜的時候,無論是爆炒還是其它任何時候,油溫最高的時候是熗鍋的時候,熗鍋的時候,鍋內沒有其它任何東西來降低油溫,因此,這個時候的油溫是最高的,一般是在120度到170度之間。 熗鍋後的溫度會立刻降低到70度到100度之間,炒菜中, 一般保持在90度左右。

油靠對流作用傳遞熱量,油能達到的最高溫度比水高得多,炸、油泡用的油,油量大,需從油受熱後在鍋中的狀態與變化來判斷油溫的高低。一般認為:三四成熱的低溫油,油溫為90-120℃,油麵泛白泡,但未冒煙。

五六成熱的中溫油,油溫為150-180℃,油麵翻動,青煙微起。七八成熱的高溫油,油溫為200-240℃,油麵轉平靜,青煙直冒。不同油類,其發煙點略有差異。

火候,是菜餚烹調過程中,所用的火力大小和時間長短。烹調時,一方面要從燃燒烈度鑑別火力的大小,另一方面要根據原料性質掌握成熟時間的長短。兩者統一,才能使菜餚烹調達到標準。

一般地說,火力運用大小要根據原料性質來確定,但也不是絕對的。有些菜根據烹調要求要使用兩種或兩種以上火力,如清燉牛肉就是先旺火,後小火;而氽魚脯則是先小火,後中火;乾燒魚則是先旺火,再中火,後小火燒製。烹調中運用和掌握好火候要注意以下因素的關係。

1.火候與原料的關係 菜餚原料多種多樣,有老、有嫩、有硬、有軟,烹調中的火候運用要根據原料質地來確定。軟、嫩、脆的原料多用旺火速成,老、硬、韌的原料多用小火長時間烹調。但如果在烹調前通過初步加工改變了原料的質地和特點,那麼火候運用也要改變。

如原料切細、走油、焯水等都能縮短烹調時間。原料數量的多少,也和火候大小有關。數量越少,火力相對就要減弱,時間就要縮短。

原料形狀與火候運用也有直接關係,一般地說,整形大塊的原料在烹調中,由於受熱面積小,需長時間才能成熟,所以火力不宜過旺。而碎小形狀的原料因其受熱面積大,急火速成即可成熟。 2.火候與傳導方式的關係 在烹調中,火力傳導是使烹調原料發生質變的決定因素。

傳導方式是以輻射、傳導、對流三種傳熱方式進行的。傳熱媒介又分無媒介傳熱和有媒介傳熱,如水、油、蒸氣、鹽、砂粒傳熱等。這些不同的傳熱方式直接影響著烹調中火候的運用。

3.火候與烹調技法的關係 烹調技法與火候運用密切相關。炒、爆、烹、炸等技法多用旺火速成。燒、燉、煮、燜等技法多用小火長時間烹調。

但根據菜餚的要求,每種烹調技法在運用火候上也不是一成不變的。只有在烹調中綜合各種因素,才能正確地運用好火候。下面舉三種火候的應用例項加以說明。

(l)小火烹調的菜餚 如清燉牛肉,是以小火燒煮的。烹製前先把牛肉切成方形塊,用旺沸水焯一下,清除血沫和雜質。這時牛肉的纖維是收縮階段,要移中火,加入副料,燒煮片刻,再移小火上,通過小火燒煮,使牛肉收縮的纖維逐漸伸展。

當牛肉快熟時,再放入調料燉煮至熟,這樣作出來的清燉牛肉,色香味形俱佳。如果用旺火燒煮,牛肉就會出現外形不整齊現象。另外菜湯中還會有許多牛肉渣,造成肉湯渾濁,而且容易形成表面熟爛,裡面仍然嚼不動。

因此大塊原料的菜餚,多用小火。 (2)中火適用於炸製菜 凡是外面掛糊的原料,在下油鍋炸時,多使用中火下鍋,逐漸加油的方法,效果較好。因為炸製時如果用旺火,原料會立即變焦,形成外焦裡生。

如果用小火,原料下鍋後會出現脫糊現象。有的菜如香酥雞,則是採取旺火時將原料下鍋,炸出一層較硬的外殼,再移入中火炸至酥脆。 (3)旺火適用於爆、炒、涮的菜餚 一般用旺火烹調的菜餚,主料多以脆、嫩為主,如蔥爆羊肉、涮羊肉、水爆肚等。

水爆肚,焯水時,必須沸入沸出,這樣涮出來的才會脆嫩。原因在於旺火烹調的菜餚,能使主料迅速受高溫,纖維急劇收縮,使肉內的水分不易浸出,吃時就脆嫩。如果不是用旺火,火力不足,鍋中水沸不了,主料不能及時收縮,就會將主料煮老。

再如蔥爆羊肉,看起來很簡單,但有的人作出來的蔥爆肉,不是出很多湯,就是向老嚼不動。怎樣做才能烹好呢?首先是切肉要切好,要用頂刀法將肉切成薄片,其次一定要用旺火,油要燒熱。

炒鍋置旺火上,下油燒至冒油煙,再下人肉炒至變色,立即下蔥和調料燜炒片刻,見蔥變色立即出鍋。也是要旺火速成,否則就會造成水多和嚼不動。 但現在一般家用燃氣灶,只能出小、中、大火,達不到旺火的要求。

要利用中、小火炒出旺火烹製的菜餚,首先鍋內的油量要適當加大,其次是加熱時間要稍長一點,再有一次投放的原料要少些,這樣便可以達到較好的效果。 (4)蔬菜中的維生素容易流失,因此吃菜也要注意方法:青菜越鮮越好,要現洗現吃,先洗後切,洗好的菜不要泡在水裡。

高溫也會破壞營養成份,煮菜不宜太爛,炒菜要急火快炒。涼拌菜維生素含量多。炒菜和菜湯中各種維生素會養活一半;油炸的菜,維生素常常全部消失。

夏秋時節,人體出汗多,有一部分維生素c和鹽分會隨著汗液排出體外,這就需要適當多吃些鮮青菜。

烹飪中常說的一層油溫是多少度

3樓:走書讀路

油溫,指即將投料時鍋中油的熱度。油的溫度通常被稱為"幾成熱"每成熱約為35度左右。可分為十成。

對油的溫度習慣上還分為溫油,溫熱油,熱油及烈油。

1、溫油,也稱為三四成熱。油溫在100度左右,此時油麵泛起白泡,無聲響和青煙。

2、溫熱油,也稱為五六成熱,油溫在150度左右,此時油面向四周翻動,略有青煙公升起,這種油溫最適合煎,軟炸等。

3、熱油,也稱為七八成熱,油溫在200度左右,此時油麵的翻動轉向平靜,青煙四起並向上衝,這種油可適用於炸。烹。炒。氽等烹調方法。

4、烈油,也稱為九到十成熱,油溫在300度左右,即將到燃點,僅適用於爆菜。

4樓:俯虎

30度。。。。。。。。。。。。

烹飪中 油溫每成熱指多少度?炒菜時油溫5-6成熱是多少度 為什麼不更高 或更低

5樓:匿名使用者

低油溫:一成30度 兩成60度

中油溫:三成90度 四成120度

熱油溫:五成150度六成180度

高油溫:七成210度八成240度

炒菜時油溫過高會焦掉 過低成熟慢 影響口感和營養 青菜一般都是旺火熱油快炒

6樓:匿名使用者

他說的太專業!外行看不懂。你是內行也不 能問這個了- -!

在家炒菜你只記住,如果你用的是色拉油。油剛見出微煙炒青菜正合適。指定不高不低。

豆油就要讓他出燒出煙來了。以免有生油味。

7樓:匿名使用者

炒菜時油溫不宜太高以八成熱為佳,油溫過高會產生一種叫「丙烯醛」的有害氣體,是油煙的主要成分,還會產生大量易致癌的過氧化物。油鍋一至二成熱(30度~60度)三至四成熱(90~120)五至六成熱(150~180)七至八成熱(210~240)九成熱(270)

8樓:匿名使用者

每成是指百分比,百分之百就是燃點,油到了這個溫度就著火了,但是油的燃點又不同,一般是200至300度之間。

看油溫是不可行的,這需要很強的經驗,炒菜的話,先把油放鍋裡,燒熱,看油像是要有煙的樣子就是高油溫了,這個時候炒菜是有致病物質的,最好是低油溫。

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