1樓：
我們老師說 高考前睡不著不要緊 人有乙個淺睡眠期 睡不著覺根本影響不大 主要是心理調整好 放鬆點 聽聽**想想考完後就解放了 跟家裡聊聊 看看搞笑的東西 一定要調整心態 考前的時候會提前入場 去了什麼也別幹 就趴到那裡休息 定心 加油 正常發揮
2樓：閃電小蟲
我也是今年高考
不過我就看得開
沒什麼大不了的
3樓：匿名使用者
把心放寬點~~沒事的！！
你可以點一些精油~~像薰衣草，有助睡眠！！
祝你考試順利！！
考場沒你想的那麼恐怖！！真的！！
4樓：過去將來是幸福
赫赫，我是去年高考的，可能我心態比較好，不會太緊張，所以你千萬要記住不能因小失大啊，睡覺錢喝一杯熱牛奶，不要給自己太大的壓力。作息時間要正常，千萬不要熬夜哦，高考也只是一場考試而已，不要浮躁緊張，最後一刻了，總不能讓那些亂七八糟的情緒成為自己的障礙吧。
特別是在高考前一天晚上，不要會因緊張而難以入睡。所以你也不要不要刻意早睡，不要把功課和考試「帶」**。睡前半小時應在安靜中度過，不要看書或想問題；**後，要排除一切雜念，不要思慮複習或考試，可以想像一些讓人輕鬆舒暢的景象。
睡前用熱水泡腳，並做頭部和腳部按摩，可提高睡眠質量。如果實在睡不著，熄燈後仰臥在床上，讓眼睛自然閉上並反覆做深呼吸，同時可聽些輕鬆的**。或許可以數數綿羊之類的哦-----
如果硬睡睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情。即使晚上睡不好，也不要著急，第二天考試，一上考場，考生往往會頭腦依舊清醒，考試還能順利進行，發揮也不錯。所以千萬不要對失眠過於擔心，本來睡眠差一些並沒有多大影響，凡事順其自然就好，不可過分要求，避免造成心理壓力太大。
試想平時成績差的同學，睡眠再多，精神再好，也不會在考試這幾天產生奇蹟，所以要相信自己的潛力。相信自己一定會成功的，加油，學姐祝福你。
5樓：呼呼小巨集博
雖然面對高考每一位考生都會緊張，但是也要盡量讓自己保持心靜，在高考考場心態特別重要，其實也沒什麼，把它想成是平時的考試會好很多，別給自己他打壓力，正常吃飯休息，不要被考場外的場面嚇到，一切都是表面的，你的任務就是認認真真的做好每一道考題，平常心態對待每一道題就是超常發揮，願你取得乙個好成績，fighting~~~
6樓：匿名使用者
我感覺應該保持乙個良好的心態 好好考的 希望你能考上名牌大學 祝你成功！！！！！！！！
7樓：匿名使用者
不要緊張，就把它當作是平常的考試了，不要有心裡壓力！要對自己有信心！！加油
8樓：凱強小子
同學別擔心，畢竟馬上就考試了，一切已成定局，自己已經度過了充實的一年就好了，好的心態是成功的基礎，我去年高考的那天晚上和乙個室友就失眠了，早上起來後班主任就說失眠也不會影響狀態，我認為首先要有個好心情，可以傻傻的大笑讓自己興奮下，還有紅牛飲料很有刺激效果，不過一次喝三分之一就行了，祝你高考成功
9樓：匿名使用者
睡不著就深呼吸，一次又一次深呼吸，做個100次就能睡著了。考前也要深呼吸，多呼吸幾次就不緊張了
10樓：冷秋山的爺爺
放平心態 可以適當放鬆一下 看看電視 注意一下注意力
11樓：moon偽裝
嗯，，姐姐現在大二，其實現在想想高考真的沒什麼。不要把它當成多麼重要的事情，它只不過是人生的一次小小考驗，不要覺得它代表一切，放鬆心態去迎接考試吧，就把它當模擬考好啦~如果考試那天緊張的時候，你可以閉上眼睛，調整自己的呼吸，深呼吸幾次，然後等呼吸平穩了再答題。
12樓：創造力
每個人高考前都會緊張，所以不用擔心，你可以在晚上睡覺之前喝杯熱牛奶，有助於睡眠，也可以聽聽歌，放鬆一下，祝你高考成功！
13樓：匿名使用者
別緊張，放輕鬆，不要想太多，跟自己說放開去考，盡自己力量去考就行了，對自己說我能行，還有晚上喝杯牛奶再睡覺吧，不要想太多，想得越多就越煩，也不要管別人說什麼，休息好，吃好睡好，相信自己，就行了
14樓：路o人
高考前乙個星期就要調整生物鐘跟各科的興奮點了，如果你還沒調整，就現在開始調整吧，睡前喝點牛奶有助於睡眠。別太緊張了，高考就是一次考試而已，加油哦，希望你可以取得好的成績
15樓：華山之龍
晚上喝牛奶。白天吃核桃。
寧神，益腦。
16樓：三角櫻桃
放輕鬆~我也是剛從高考走過的人~嘿嘿~！
其實高考那會誰都會緊張，有一定緊張度是可以的，但是最近的幾天知識方面也沒什麼大的改變了，就該幹什麼幹什麼~看看需要記憶的東西，跑跑步，也可以適量的看看電視，聽聽**，其實考完最後一科英語以後我以為很有很多感慨，但實際上心裡只有一句：呼~考完了，就這樣。現在不要有那麼多的心情，神馬心情的高考完了在總結才好玩~沒什麼的 正常發揮，放輕鬆，加油~！！
17樓：酒泉車世界
給自己壯膽。考上考不上都是要面對的。
18樓：院院在**
我也是啊...現在可緊張了..我想在8號的5點01好好哭一場
喜歡乙個女生，晚上一直想她想的睡不著覺，鼓足勇氣表白了，她回答說她考慮考慮。我到底該怎麼辦，還有沒 50
19樓：戰譽宇綸
如果,真的是非常喜歡她,那麼就勇敢一些吧,把你的愛意及早想它傳達,即使有可能失敗,但是盡力了,努力過,自己就不會後悔.為了她,你要學會勇敢.現在不說,怕將來後悔啊,同志加油.
20樓：匿名使用者
考慮就復是不拒絕，應該有點兒信心，在制她考慮bai的這時段，切忌心急，要把自du已優zhi秀的一面展現出來，當然是自然dao而然的…人生當中的第一次，或者是重要一次，心緒不穩，睡不好吃不好的，人生中的必然經歷，勇敢真誠而智慧型地面對就是你現在要做到的！祝順利！
21樓：陽光閃閃
既然沒有一口回絕你那就說明還有機會，女孩子說考慮考慮那你就得努力了，表現的積極一點，你不主動的話那就很難說了。加油吧，哥們！
22樓：匿名使用者
回答說她考慮考慮的話，就有可能哦。要有耐心的。多獻殷勤。不要輕易放棄。
23樓：匿名使用者
我表白的是男生，經歷有點像呀，兄弟。不過我們是6年沒見了，現在也睡不著
24樓：爽朗的
有戲的，著急也沒用。。。
睡眠很重要，你得把心放得靜些，聽點輕鬆的**入睡。。
25樓：匿名使用者
繼續多關係她，記住臉皮厚才能成功，但要細心
26樓：匿名使用者
朋友你好，這都九個月了，我想問下，你們現在怎麼樣了，你追她成功了嗎？還是仍在追？
我當然是希望你能幸福啊，
你現在什麼情況啊？因為我也在追女孩，所以我想問問你，向你學學經驗
27樓：手機使用者
說考慮考慮說明還有機會，對她好點，多關心關心她
28樓：hyperv副本
可見她應該對你有些好感了 我覺得如果你會一直喜歡 繼續對她好 她會同意的
29樓：哥只是
不該表白的，你太著急了，就算在一起了，結果不是很理想
30樓：匿名使用者
她說考慮考慮那還是有戲的！少年加油啊！
31樓：匿名使用者
只要她沒結婚你就有機會
32樓：kelly萌萌噠
有機會呀'不是說考慮嗎
33樓：嗚嗚麵包
你還有機會！ 加油喔
34樓：匿名使用者
他說考慮考慮的時候你不該真讓她考慮的
35樓：匿名使用者
情犢初開，呵呵。。。
我家樓上鄰居晚上總是拖床,還有拖椅子的聲音,吵的我家睡不著,怎麼辦? 30
36樓：陳健豬兒
直接通知物管撒 叫他們處理 如果還不行 就去居委會 說明原因 如果這樣還解決不了 找幾個人 直接收拾一頓 反了他了還
37樓：匿名使用者
你可以像小區裡的保安投訴啊!然後你要知道鄰居晚上為什麼要拖東西啊!如果不行,搬家是最後的辦法!
晚上睡不著,晚上睡不著怎麼辦
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 晚上睡不著覺怎麼辦？難道bai是生物鐘亂套了麼？不然找個休du息zhi 日調整一下作息，如果每天中dao午兩點才起床的話專晚上睡不屬著就情有可原了，在休息日晚上醒了就起來不睡了，一直熬到晚上該睡覺的時候再睡試試看，也許一兩天就能調過來了。睡...
晚上老是睡不著怎麼辦，晚上睡不著怎麼辦
鍋鍋教你快速入睡的方法 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 閉著眼，讓大腦空轉，算命都不要想，包括你現在在做什麼事情，大腦一片空白，沒有任何雜質，這個是需要自己適...
晚上睡不著怎麼辦，晚上總是睡不著怎麼辦
靠！太複雜了！哥哥給你個簡單的！睡前看書！睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 晚上睡不著覺怎麼辦？失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 晚上睡不著怎麼辦 晚上總是睡不著怎麼辦 失眠的原因有很多，如果你...