1樓：匿名使用者
1、對眼睛的保護色為綠色
2、亮度不要太高
3、顏色不要太耀眼，輕柔一點較好
4、保護眼睛。不要長時間盯著電腦。2小時就要休息10分鐘。閉上眼睛，放鬆一下，眺望遠方都可以緩解眼疲勞。
2樓：匿名使用者
首先 調低亮度
其次 選一些 暖色調的桌布
再次 選遠景桌布 就是那些 大海啊 藍天啊 高山啊殺招專是這個文屬章中提及的軟體
3樓：匿名使用者
其實這個和用什麼顏色的桌面關係不是很大的喲主要還是要看你看內電腦的時間長度。容
眾所周知，紫外線會對眼睛造成損傷，但藍光對眼睛的傷害卻很少有人知道。實際上，藍光對視網膜的損傷並不亞於紫外線。研究證實，藍光是可以照射到視網膜的最具危害性的可見光。
藍光已經普遍存在於我們的日常生活和工作的所有光源當中，各類電腦、電視機螢幕、節能燈等各種新型人造光源發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光。長期的藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，從而引起視網膜病變等多種眼科疾病。
因此電腦前保護眼睛第一是佩戴藍光防護眼鏡。如來自德國的哈囉眼鏡，是市場上唯一一款能97%防止高能短波藍光對人體造成傷害的眼鏡，是德國眼科學會和海德堡大學多年研發的成果，在歐美市場及南韓日本市場廣受歡迎。
另外還需要合理膳食，補充葉黃素、復合維生素和玉公尺黃質來加強眼睛的抗氧化能力，從而保護我們的眼睛。
希望對您有幫助哈~~
4樓：匿名使用者
綠色對眼睛有很好的保護作用，但切記亮度不要太好適中就可以了。
5樓：匿名使用者
經常換桌面比較好，不容易眼睛疲勞
6樓：匿名使用者
淺綠，草原，森林，柔和的。亮度適當調低就好了
7樓：野人曾
個人認為淺綠色、藍色等比較好
什麼顏色讓人長時間看不會疲勞
8樓：匿名使用者
眼睛疲勞是
長時間看近物和顏色沒有關係。
我們之所以感到眼睛疲勞、視力下降，是因為長時間看近物。經常盯著眼前的手機、電腦、電視或書本，使得眼球的睫狀肌一直處於收縮的緊張狀態，會對視力產生不良影響。
睫狀肌長時間不能放鬆，就會產生眼睛疲勞。如果睫狀肌長期處於收縮狀態，導致調節緊張甚至痙攣無法調節，久而久之眼睛只能看清近處的東西，看不清遠處的東西，這就產生了近視。
擴充套件資料
很多人試過久盯著書本或電子螢幕看後，偶爾走到窗邊眺望遠處的草地或綠樹，過一陣子感覺眼睛真的舒服了些。其實這種緩解眼疲勞的功勞，更多的是來自眺望遠處這個動作讓睫狀肌得以放鬆下來。
當然，綠色確實相對溫和，相對紅色、黃色等熱烈的顏色對眼睛刺激性小，更容易給人舒緩的感覺。正在讀書的學生、在近距離用眼超過1小時後，都要讓眼睛間歇休息一下。最好能向外遠眺10分鐘以上，不僅讓眼睛適當放鬆一下，也能讓學習和工作的壓力稍稍得到緩解。
9樓：阿**得
>>色彩的象徵性
與大部分人的經驗與聯想有關，人們通過與自然界和社會的接觸，逐步形成色的概念和聯想。色彩的象徵意義是具有世界性的，不同的民族產生的差異不大。
紅色： 最引人注目的色彩，具有強烈的感染力，它是火的色、血的色。象徵熱情、喜慶、幸福。
另一方面又象徵警覺、危險。紅色色感刺激強烈，在色彩配合中常起著主色和重要的調和對比作用，是使用得最多的色。
黃色： 是陽光的色彩，象徵光明、希望、高貴、愉快。淺黃色表示柔弱，灰黃色表示病態。
黃色在純色中明度最高，與紅色色系的色配合產生輝煌華麗、熱烈喜慶的效果，與蘭色色系的色配合產生淡雅寧靜、柔和清爽的效果。
藍色： 是天空的色彩，象徵和平、安靜、純潔、理智。另一方面又有消極、冷淡、保守等意味。藍色與紅、黃等色運用得當，能構成和諧的對比調和關係。
綠色： 是植物是色彩，象徵著平靜與安全，帶灰褐綠的色則象徵著衰老和終止。綠色和藍色配合顯得柔和寧靜，和黃色配合顯得明快清新。由於綠色的視認性不高，多為陪襯的中型色彩運用。
橙色： 秋天收穫的顏色，鮮豔的橙色比紅色更為溫暖、華美，是所有色彩中最溫暖的色彩。橙色象徵快樂、健康、勇敢。
紫色：象徵優美、高貴、尊嚴，另一方面又有孤獨、神秘等意味。淡紫色有高雅和魔力的感覺，深紫色則有沉重、莊嚴的感覺。
與紅色配合顯得華麗和諧，與藍色配合顯得華貴低沉，與綠色配合顯得熱情成熟。運用得當能構成新穎別緻的效果。
黑色： 是暗色，是明度最低的非彩色，象徵著力量，有時又意味著不吉祥和罪惡。能和許多色彩構成良好的對比調和關係，運用範圍很廣。
白色： 表示純粹與潔白的色，象徵純潔、樸素、高雅等。作為非彩色的極色，白色與黑色一樣，與所有的色彩構成明快的對比調和關係，與黑色相配，構成簡潔明確、樸素有力的效果，給人一種重量感和穩定感，有很好的視覺傳達能力。
>> 色彩的冷暖感
紅、橙、黃的色調帶暖感，藍、青的色調帶冷感。低明度的色具有暖感，高明度的色具有冷感。高純度的色具有暖感，低純度的色具有冷感。
>>色彩的輕重感
色彩的輕重感主要由明度決定，高明度具有輕感，低明度具有重感。白色最輕，黑色最重。
>>色彩的軟硬感
色彩的軟硬感與明度純度都有關。凡是明度較高的含灰色系具有軟感，明度較低的含灰色系具有硬感。強對比色調具有硬感，弱對比色調具有軟感。
>>色彩的明快憂鬱感
色彩以明快憂鬱感與明度純度都有關。凡是明亮而鮮豔的色具有明快感，凡是深暗而渾濁的色具有憂鬱感。強對比色調具有明快感，弱對比色調具有憂鬱感。
>> 色彩的興奮沉靜感
有興奮感的色彩，刺激人的感官，使人興奮，引起注意。色彩的興奮沉靜感與色相、明度、純度都有關，其中以純度的影響為最大。色相方面，紅、橙色具有興奮感，藍青色具有沉靜感。
在明度方面，明度高的色具有興奮感，明度低的色具有沉靜感。在純度方面，純度高的色具有興奮感，純度低的色具有沉靜感。強對比色調具有興奮感，弱對比色調具有沉靜感。
色相種類多顯得活潑熱鬧，少則令人有寂寞感。
>>色彩的華麗樸素感
色彩的華麗樸素感與純度關係最大，其次與明度也有關。凡是鮮豔而明亮的色最具有華麗感，凡是渾濁而深暗的色具有樸素感。有色彩系具有華麗感，無色彩系具有樸素感。
強對比色調具有華麗感，弱對比色調具有樸素感。
平面設計中為使資訊傳達清晰，色彩的可視度也是很重要的因素。色彩的可視度即色彩的知覺度，或稱易見度，是指色彩感覺的強弱程度，它是色相、明度和純度對比的總反應，屬人的生理反應。圖形與其周圍的色彩對比是否能清晰看出，圖與底色彩的對比有的能看的清，有的看不清，既有的可視度高，有的可視度低。
大體說來明度差大的可視度高,明度小的可視度低。公路警告牌上用黃、黑配色清楚易辯，就是利用可視度的乙個例子
>>色彩可視度清晰的配色的搭配：
1 黑 黃
2 黃 黑
3 黑 白
4 紫 黃
5 紫 白
6 藍 白
7 綠 白
8 白 黑
9 黃 綠
10 黃 藍
>>背景與配色的搭配（選自日本佐藤垣巨集的《我們的生活與配色》）
背景（底色） 配色
黑 白－黃－黃橙－黃綠－橙
白 黑－紅－紫－藍紫－藍
紅 白－黃－藍－藍綠－黃綠
藍 白－黃－黃橙－橙
黃 黑－紅－藍－藍紫－綠
綠 白－黃－紅－黑－黃橙
紫 白－黃－黃綠－橙－黃橙
灰 黃－黃綠－橙－紫－藍紫
顏料混合
原色（第一次色）：不能用其他任何單色混合而成的基本色彩。包括：紅、黃、藍（理想的顏料三原色是明亮的紅色、檸檬黃和湖藍）。
間色： 由兩原色相混合而得（包括：橙、綠、紫）。
複色： 由兩間色相混合而得。
色彩並置混合 當我們把紅、藍色點或色塊並置的畫面經過一定的距離，就會發現紅色與藍色變成了乙個紫色，只是由於空間距離和視覺生理的限制，眼睛辨別不出過小或過遠物象的細節，因此把個不相同色塊感受成乙個新的色彩，這種現象便稱為色彩的並置混合或空間混合。
示 範四、色彩對比
兩種以上的色彩，以空間或時間關係相比較，能比較出明顯的差別，並產生比較作用，被稱為色彩對比。該想象分為兩大類：同時對比和連續對比。
色相對比 因色相之間的差別形成的對比。當主色相確定後，必須考慮其他色彩與主色相是什麼關係，要表現什麼內容及效果等，這樣才能增強其表現力。
明度對比 因明度之間的差別形成的對比。（檸檬黃明度高，藍紫色的明度低，橙色和綠色屬中明度，紅色與藍色屬中低明度）。
純度對比 一種顏色與另一種更鮮豔的顏色相比時，會感覺不太鮮明，但與不鮮豔的顏色相比時，則顯得鮮明，這種色彩的對比便稱為純度對比。
補色對比 將紅與綠、黃與紫、藍與橙等具有補色關係的色彩彼此並置，使色彩感覺更為鮮明，純度增加，稱為補色對比。（視覺的殘像現象明顯）。
冷暖對比 由於色彩感覺的冷暖差別而形成的色彩對比，稱為冷暖對比。（紅、橙、黃使人感覺溫暖；藍、藍綠、藍紫使人感覺寒冷；綠與紫介與其間），另外，色彩的冷暖對比還受明度與純度的影響，白光反射高而感覺冷，黑色吸收率高而感覺暖。
五、色彩調和
兩種或兩種以上的色彩合理搭配，產生統一和諧的效果，稱為色彩調和。
同種色的調和 相同色相，不同明度和純度的色彩調和。方法為：使之產生循序的漸進，在明度、純度的變化上，形成強弱、高低的對比，以彌補同色調和的單調感。
類似色的調和 以色相接近的某類色彩，如紅與橙、藍與紫等的調和，稱為類似色的調和。類似色的調和主要靠類似色之間的共同色來產生作用。
對比色的調和 以色相相對或色性相對的某類色彩，如紅與綠、黃與紫、藍與橙的調和。調和方法有：
選用一種對比色將其純度提高或降低另一種對比色的純度；
在對比色之間插入分割色（金、銀、黑、白、灰等）；
採用雙方面積大小不同的處理方法，以達到對比中的和諧；
是對比色之間具有類似色的關係，也可起到調和的作用；
六、色彩象徵
各種色彩的象徵：
紅色 熱情、活潑、熱鬧、革命、溫暖、幸福、吉祥、危險......
橙色 光明、華麗、興奮、甜蜜、快樂......
黃色 明朗、愉快、高貴、希望、發展、注意......
綠色 新鮮、平靜、安逸、和平、柔和、青春、安全、理想......
藍色 深遠、永恆、沉靜、理智、誠實、寒冷......
紫色 優雅、高貴、魅力、自傲、輕率......
白色 純潔、純真、樸素、神聖、明快、柔弱、虛無......
灰色 謙虛、平凡、沉默、中庸、寂寞、憂鬱、消極......
黑色 崇高、嚴肅、剛健、堅實、粗莽、沉默、黑暗、罪惡、恐怖、絕望、死亡......
七、論顏色 ----帕爾特海姆
色彩的心理效應
色彩的直接心理效應來自色彩的物理光刺激對人的生理發生的直接影響。
心理學家對此曾做過許多實驗。他們發現，在紅色環境中，人的脈搏會加快，血壓有所公升高，情緒興奮衝動。而處在藍色環境中，脈搏會減緩，情緒也較沉靜。
有的科學家發現，顏色能影響腦電波，腦電波對紅色反應是警覺，對藍色的反應是放鬆。自19世紀中葉以後，心理學已從哲學轉入科學的範疇，心理學家注重實驗所驗證的色彩心理的效果。
不少色彩理論中都對此作過專門的介紹，這些經驗向我們明確地肯定了色彩對人心理的影響。 冷色與暖色是依據心理錯覺對色彩的物理性分類，對於顏色的物質性印象，大致由冷暖兩個色系產生。波長長的紅光和橙、黃色光，本身有暖和感，以次光照射到任何色都會有暖和感。
相反，波長短的紫色光、藍色光、綠色光，有寒冷的感覺。夏日，我們關掉室內的白熾燈，開啟日光燈，就會有一種變數雙的感覺。顏料也是如此，在冷食或冷的飲料包裝上使用冷色，視覺上會引起你對這些食物冰冷的感覺。
冬日，把臥 室的窗簾換成暖色，就會增加室內的暖和感。
以上的冷暖感覺，並非來自物理上的真實溫度，而是與我們的視覺與心理聯想有關。總的來說，人們在日常生活中既需要暖色，又需要冷色，在色彩的表現上也是如此。
冷色與暖色除去給我們溫度上的不同感覺以外，還會帶來其它的一些感受，例如，重量感、濕度感等。比方說，暖色偏重，冷色偏輕；暖色有密度強的感覺，冷色有稀薄的感覺；兩者相比較，冷色的透明感更強，暖色則透明感較弱；冷色顯得濕潤，暖色顯得乾燥；冷色又很遠的感覺，暖色則有迫近感。
一般說來，在狹窄的空間中，若想使它變得寬敞，應該使用明亮的冷調。由於暖色有前進感，冷色有後退感，可在細長的空間中的兩壁塗以暖色，近處的兩壁塗以冷色，空間就會從心理上感到更接近方形。
除去寒暖色系具有明顯的心理區別以外，色彩的明度與純度也會引起對色彩物理印象的錯覺。一般來說，顏色的重量感主要取決於色彩的明度，暗色給人以重的感覺，明色給人以輕的感覺。純度與明度的變化給人以色彩軟硬的印象，如淡的亮色使人覺得柔軟，暗的純色則有強硬的感覺。
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應該用一些顏色較淺的 做為背景，顏色較深的 容易產生視覺疲勞 那要看你喜歡什麼顏色了 其實什麼顏色都一樣 因為你長時間對著顯示器本身對眼睛就是一種傷害建議你不如選乙個你喜歡的顏色和 桌布顏色不要特別強烈 柔和點還有 你顯示器的 亮度和對比度 不要太高 挑乙個適宜看著舒服的乙個程度 還有就是 不要長時...