1樓：匿名使用者
首先它不是精神病的前兆可能現在學習、工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺老是愛發脾氣，需要調節心態, 使自己身心健康。適當調整學習、工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：匿名使用者
這可不一定，如果lz是處於叛逆期或者更年期的話，那就不好說了，還有，我覺得脾氣也是一種性格，愛發脾氣不一定會引發精神病，lz別多慮了 = =。
3樓：匿名使用者
是說你吧,沒事的,你還小
4樓：協佳精神心理科
精神病和身體其他器官的病，如心臟病、肝臟病、腎臟病等一樣，都是一種疾病。所不同的是，犯精神病時有害因素侵犯的部位，主要是大腦;所表現的是人的精神活動異常。如思維混亂、情感失常、意志和行為的異常。
精神病的前兆
5樓：小荷
精神**症在發病
來前可以
源有前驅
症狀或者是先兆，例如有些患者可以表現為失眠，精力減退，記憶力下降等類神經官能症症狀。有的患者思考問題不如從前，患者自稱腦子一片空白，有的可以出現性格的改變，例如性格外向的人，變得沉默寡言，有的表現為情感反應平淡，對家人的關心表現冷漠，或者是缺乏...
6樓：貳達揚尋巧
現代社會中人要面對各種各樣的壓力，久而久之就會出現很多精神疾內病。精神病患者容在發病之前會出現精神緊張、焦慮、耳鳴、神經衰弱等症狀，嚴重的患者會出現幻覺、幻聽的症狀，有這些症狀的話，要及時去醫院進行乙個精神評估，看看是否需要**。有心理方面的問題很正常，不要延誤病情。
7樓：鄭梧桑思萌
我也經常會出抄現這種狀況
襲。。。是我很無聊的時bai候
這樣也du許就清楚了。。zhi
庸人自擾之dao
讓自己的生活充實一點。。有規律一點就不會胡思亂想了不信可以試試
有空的時候多出去運動運動。。讓自己的身心得到充分的釋放。
一般懶的人常出現這種狀況
8樓：錶業山燕婉
是有一些氣血不足，氣血虧虛，可能會造成目前這種現象神經衰弱，在這種情況的時候會造成睡眠不好，思維混亂，脾氣暴躁，可以口服硃砂安神丸，養血安神膠囊，可以配合口服一些復合維生素b
9樓：匿名使用者
注意力不集中，bai
記憶力下du降：持續和令zhi人苦惱的腦力易疲勞dao(如感到沒有精神、自感回腦子遲鈍、注意不集中或答不持久、記憶差、好遺忘，丟三拉四，思考及工作效率下降)和體力易疲勞，經過休息或娛樂不能恢復。敏感多疑。
對任何事都敏感起來，把周圍的一切都附加在自己身上。以為別人都在議論他;不吃、不喝，認為有人想要加害於他;有時甚至會出現幻視、幻覺的症狀。睡眠障礙。
逐漸或突然變得入睡困難、即使入睡也易驚醒或睡眠不深，徹夜失眠多夢或睡眠過多。這是精神病的前期症狀之一。性格突變。
原本活潑開朗、熱情好客的人，突然變得對人冷淡，與人疏遠、孤僻不合群，生活懶散，不守紀律。對任何事情都沒有了往日的激情。行為詭異。
行為舉止開始變得詭異起來。喜歡發呆、獨來獨往，精神病的前期症狀導致患者很難與別人交流。
情感紊亂。情感變得冷漠起來，對親人漠不關心，對周圍事情不感興趣，脾氣開始變得暴躁起來，經常會為一些小事而亂發脾氣;會莫名其妙的大笑或嚎哭
我老愛發脾氣 控制不住怎麼辦 是不是得了精神病了？
10樓：匿名使用者
呵呵，bai聽起來好像是du有點棘手啊 是個普遍的問zhi題 如果你不dao介意的話恕我只言版難道是更年期權提前了? 猜的哈 可能你小時候比較內向吧 不喜歡別人欺騙自己 在他人看來你以前一直是個乖乖女 是結婚太早了 沒有能力提早做媳婦的準備啊 現在生活壓力大天氣又不好 人都容易上火 這幾天像我身體這麼好的人都感冒了呵呵 畢竟夏天了 注意身體很重要啊 至於你說的什麼精神病 別開玩笑了 你知道什麼是精神病嗎 醫學界對這個名詞的定義可是非常嚴格的 並不是誰想得就能得的 要經過多少年的折磨和心裡的煎熬最終思維畸形思路奇特常做出別人不能理解不敢做的話和事 你沒那麼嚴重吧 有點像杞人憂天憂天啊
給你哥建議如果不想在家呆的話出去一段時間 打工也行 彼此給彼此足夠的空間 過段時間關係就能緩解 時間可是個好藥啊 如果還怕他出軌的話 你就得也放下狠話了 你敢出軌 我就敢接軌 誰都不是好惹的 考慮下 祝你們生活幸福
11樓：匿名使用者
你敢打老公，你瘋了吧？人家老婆哄著老公，你像母老虎怪不得老公出軌
12樓：匿名使用者
太傻了，你往好的方面想想，否則你以後就不好過了。
13樓：匿名使用者
為了自己的身體健康，一定要學會控制。
14樓：宰淑琴閩煙
你能意識到你目前的copy
不正bai常症狀，說明你思維還是du清楚地，所有情緒化和記憶力不zhi好都和你睡dao
眠不好有關，吃安眠口服液可以，但不夠，應該每天走出去，呼吸新鮮空氣，和老公做個每天早晚（視身體情況和工作時間而定）在戶外快走1-2小時，既鍛鍊了身體、促進睡眠，還能和老公同進同出增進感情。人無完人，每個人都會犯錯，重要的是珍惜現在，人的生命很短暫，要在快樂中度過，相信你內心一定是願意父母和自己的小家都快樂生活的，心胸寬大些，複雜問題簡單想，能不想的盡量不去想，因為好多不愉快都是失眠睡不著時胡思亂想出來的。
愛發脾氣罵人是什麼病的前兆
15樓：匿名使用者
氣大，愛copy發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
16樓：匿名使用者
男人快到了更年期的徵兆呵呵
17樓：匿名使用者
現在社會人的壓抑大情緒失控 正常的。
老發怒控制不住自己的情緒是精神病前兆嗎
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我是不是換了精神病
其實你這個並不是精神病。二十因為你從前受過傷，所以一直暗示自己，自己受過傷。就像曾經我們慢慢長大。你要重新開始，慢慢敞開自己的心扉。不要把自己封閉起來，要和別人接觸。要調整好心態，遇到事情多想幾步，不要易怒，這樣對你，對家人，對別人，都是一種傷害。即使你裝傻充愣，抹過去了，但是事情已經造成了。放開自...
老愛幻想是不是精神病啊，感覺腦子不受自己控制，幻
每個人都會幻想啊，可能是現在太殘酷了，你自我無意識的在逃避。其實只要做好自己就好了，別的不要多想 老愛幻想是不是精神病啊，感覺腦子不受自己控制，幻想一些美好的不現實的東西，怎麼辦？我還在上學 40 幻想每個人都有，因為我們都有難而完成的夢。有一些現在中難而成為現實的想法。幻想可以讓我們不面對現實，在...