阿膠糕一天吃幾塊合適,阿膠糕一天吃多少合適

2021-03-04 09:00:14 字數 6257 閱讀 8826

1樓:匿名使用者

一塊最好,因為人體的吸收能力不是很大,太多也無法吸收

2樓:之風凌天驕

阿膠糕是由阿膠、核桃仁、黑芝麻、黃酒、冰糖配合熬製而成。東阿阿膠和東阿國膠堂阿膠糕一天3-5片都是可以的。體質火氣虛熱,一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。

3樓:風

我一天吃一塊,要看多少克的,有時候喜歡吃也吃兩塊

阿膠糕一天吃多少合適

4樓:黑色叢衣

建議每天早晚各一塊(約15克),睡眠不好的人在晚上泡腳後服用效果更佳。

阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黃酒等製作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效,是老少、孕婦皆宜的具有復合保健價值的補品。

在《周禮·考工記·弓人》中就有記載:「鹿膠青白,馬膠赤白,牛膠火赤,鼠膠黑,魚膠餌,犀膠黃。」鄭玄注:

「皆謂煮用其皮或用角。」早在周代,人們對動物皮製膠就有了比較精細的研究與分類,而且在當時,牛皮並沒有作為首選原料,驢皮、鹿皮反而備受青睞。

5樓:baby愛在風中

如果只當零食來吃多少不需太在意吧。吃多了補得過頭,會上火,浪費而已。如果為了保健養顏,包裝上都寫著建議用量吧。

阿膠用量一般5g/天,對於貧血體虛的人效果就很好。阿膠核桃糕,做法比例一般是阿膠:核桃(黑芝麻、大棗):

黃酒=1:1:1,黃酒在熬的過程中會損失一些,如果想長期吃,還想有效果,按阿膠的服用量計算大概10-15克吧。

阿膠核桃糕使阿膠的口感更好一些而已。

6樓:匿名使用者

阿膠糕一天吃多少你買實在說不定是總有明確的規定。

7樓:匿名使用者

關於阿膠糕一天吃幾塊合適這個問題要根據個人體質而定,一般情況下每天兩三塊比較好,體質火氣虛熱,一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時,建議每天食用一片,食用一段時間後,再增加至一天兩片,早晚各一片最好。

早餐的時候可以吃一塊,這樣的話幫助提高一天的氣血的問題,下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。阿膠是不適合多吃的,因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬於熱性的,如果多吃的話就是會容易造成過補的情況,也就是比較容易出現流鼻血或者是上火的情況,同時對於身體的消化功能也是有一定的影響的,比如說是消化不良的問題。

8樓:芊芊的哦

阿膠糕是由阿膠、核桃仁、黑芝麻、黃酒、冰糖配合熬製而成。東阿阿膠和東阿國膠堂阿膠糕一天3-5片都是可以的。體質火氣虛熱,一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。

9樓:飛狼星君

根據解語花阿膠糕的養生專家的研究,阿膠糕不能多吃,最好一天控制在了1~2片,早上起來吃一片,晚上睡前吃一片,效果最好。

10樓:匿名使用者

建議一般在飯前服用,最豪華的是早餐、晚餐前服用。不可過多,一天兩塊左右就可以

11樓:漢後阿膠糕兒

阿膠糕每次食用1-2塊,每日2次。

12樓:匿名使用者

一天吃兩次,一次30克就可以了。阿膠是用驢皮熬製的,富含鐵營養素,藥性平和,藥食兩用。具有補血滋陰,潤燥,止血。用於血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。也是女人常用的藥物

阿膠糕一天吃多少好

13樓:原芷文出季

您好,一般情況下,普通人群一天一片即可達到美容保健效果。

氣血虛的人群每天2-3片即可,待症狀有所改善後,每日一片。

堅持長期服用,氣色紅潤,**白皙、身體免疫力增強。

貴人坊阿膠糕

祝您身體健康。

14樓:匿名使用者

關於阿膠糕一天吃幾塊合適這個問題要根據個人體質而定,一般情況下每天兩三塊比較好,體質火氣虛熱,一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時,建議每天食用一片,食用一段時間後,再增加至一天兩片,早晚各一片最好。

早餐的時候可以吃一塊,這樣的話幫助提高一天的氣血的問題,下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。阿膠是不適合多吃的,因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬於熱性的,如果多吃的話就是會容易造成過補的情況,也就是比較容易出現流鼻血或者是上火的情況,同時對於身體的消化功能也是有一定的影響的,比如說是消化不良的問題。

阿膠糕一天吃幾塊合適 阿膠糕的食用好處有哪些?

15樓:理順

阿膠糕一天吃幾塊合適

關於阿膠糕一天吃幾塊合適這個問題要根據個人體質而定,一般情況下每天兩三塊比較好,體質火氣虛熱,一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時,建議每天食用一片,食用一段時間後,再增加至一天兩片,早晚各一片最好。

早餐的時候可以吃一塊,這樣的話幫助提高一天的氣血的問題,下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。阿膠是不適合多吃的,因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬於熱性的,如果多吃的話就是會容易造成過補的情況,也就是比較容易出現流鼻血或者是上火的情況,同時對於身體的消化功能也是有一定的影響的,比如說是消化不良的問題。

由於現在市面上的阿膠糕每塊的重量都不一樣,可以參照每日阿膠的服用標準來計算,阿膠用量一般5g/天,比例一般是阿膠:核桃(黑芝麻、大棗):黃酒=1:

1:1,黃酒在熬的過程中會損失一些,如果想長期吃,還想有效果,按阿膠的服用量計算大概10-15克。

阿膠糕食用多少不僅要根據個人體質來決定,也要注意所購買的阿膠糕塊數的重量。食用阿膠糕要注意哪些呢?我們一起看下看。

食用阿膠糕的注意事項

1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片,不可多食。秋冬季節需連續服用,總量在1000克-2000克之間,常年堅持效果最佳。

2、體熱的人群盡量少服用阿膠糕,每天一到兩片,服用時應該多喝水,如有不良反應即應立即停止服用。

3、服用阿膠糕期間不宜食用白酒。因為阿膠性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱。

4、女性來例假時最好不要服用阿膠糕,因為阿膠糕服食過後利於下血,血量會增加。

5、阿膠糕與芝麻忌與雞肉同食,消化不良者不宜服用。另外,服用阿膠糕期間盡量避免食用蘿蔔、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之。

阿膠糕的食用注意事項,我就給大家講到這裡了。對於吃阿膠糕有什麼好處,很多人都是一知半解。接下來我給大家具體介紹一下阿膠糕的功效,一起看一下吧。

阿膠糕的功效

1、補血、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、**、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤**。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養**,美容養顏之佳品。

阿膠糕對於女性是非常友好的,女性可以通過吃阿膠糕來幫助改善面色以及**。

3、可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。

4、增強體質

經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。

5、調經安胎

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的**作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

16樓:匿名使用者

阿膠糕一天早晚各一塊,阿膠糕的好處有很多養顏美容補血,益氣助眠

17樓:匿名使用者

一般開始一片,慢慢增加到早晚各一片,阿膠的功效,止血補血,****疾病

滋陰,改善睡眠,防癌,抗癌,擴張血管作用,美容祛斑,清肺潤燥,養髮潤髮,治咳嗽,防治老年病,治腹瀉,延緩衰老,男性疾病,健腦益智,保胎安胎孕前產後,亞健康人群提高免疫力,特殊職業者抵抗輻射。阿膠流傳千年,是有理由的。

18樓:夜寧瘋

阿膠是補血的,一般情況建議一天吃兩塊就行

19樓:次飯碎覺擠

一天兩片,早空腹,晚睡前吸收比較好,自己在家做阿膠糕,可以交流一下經驗

20樓:阿濤

1正確服用阿膠糕的方法是每天吃一到三片,不可多食。秋冬季節需連續服用,總量在1000克-2000克之間,常年堅持效果最佳。23

體熱的人群盡量少服用阿膠糕,每天一到兩片,服用時應該多喝水,如有不良反應即應立即停止服用。

4女性來例假時最好不要服用阿膠糕,因為阿膠糕服食過後利於下血,血量會增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

服用阿膠糕期間不易食用白酒。因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱。

阿膠性滋膩,脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣,少食不易消化的東西,能吃些開胃的蔬菜最好,服用後不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的藥,不但能避免出現不適症狀,還能促進阿膠的消化吸收,效果更能加倍。

配伍:夏季或者易上火的人不要將阿膠糕與黃酒、桂圓等熱性物質一起吃,宜與平性物質如山藥、番茄、糯公尺,或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起吃。核桃與芝麻忌與雞肉同食。大黃與阿膠相剋

服用禁忌:脾胃虛弱者減量服用或飯後服用,出現不消化的表現暫停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多時慎用;肺炎、支氣管擴張等患者亦不宜食之。有炎症時暫停服用;中風病人也不宜進補阿膠,阿膠會增加血小板(中風病人通常是血瘀)從而可能引起再次中風。

感冒時不要服用;服用阿膠糕也需要忌口,在前後2個小時內,不要吃蘿蔔或大蒜,否則會降低阿膠糕功效,也不宜飲濃茶。

如果觀察發現口舌生瘡,小便太黃,舌苔發黃,說明陽氣較盛、內熱很重,宜消火後服用阿膠糕。

由於阿膠有抗原性,所以,患蕁麻疹等**過敏性疾病和長期處於高敏狀態的人服用後,很容易發生過敏;它也能啟用抗體,因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人,須謹慎使用。

高血壓病人應該慎用或不用阿膠進補。

阿膠的療程:一盒適應,兩盒吸收,三盒改善,四盒鞏固。

阿膠糕儲存:一般情況下是放冰箱冷藏儲存,因為製作過程中沒有新增任何防腐劑增稠劑等,如果一時半會吃不完的話可以把一部分阿膠糕密封起來放冷凍儲存,等到吃的時候再拿到冷藏即可。

21樓:雨琦蒙

1.產後媽媽

產後媽媽身體虛弱需要滋補,從而快速恢復身體的正常運轉,一般產後20天就可以使用阿膠糕,產婦要及時補腎、補血、血氣補足虛汗會自然消失,吃阿膠糕不僅可以補血增強體質,還可以提高奶質,為寶寶提供更多的營養。

2.痛經,月經不調

女性月經多是因為身體內寒濕重,患痛經的女性來月經時不但會肚子痛活腰痛,而且月經的顏色也偏深,多有血塊,所以吃阿膠糕,身體內的氣血足了,寒濕在體內就沒有立足之地了

3.準媽咪

阿膠糕也適合孕期的準媽媽,因為它補血、補腎、安神的效果非常好。需要注意的是懷孕前三個月不要吃哦,其他的時間也建議在醫生指導下服用。

4.內分泌失調多斑

中醫也說,人長斑,內分泌失調,都會提到氣血不暢。而阿膠糕配合阿膠、核桃仁、黑芝麻等,能有效調節女性內分泌的問題。所以每天堅持吃阿膠糕的親,能讓你的**細膩飽滿,容光煥發。

5.貧血

阿膠糕含有阿膠,可以補血,黑芝麻、核桃仁能補腎,是補血養顏的最佳補品,每天服用效果會很好。

6血氣補足,手腳冰涼

女性手腳冰涼吃阿膠糕可以得到極大的改善,一到冬天很多女性無論穿多少衣服手腳都會很冷,不管怎麼保暖都不行,因為冬天人的新陳代謝減緩,氣溫低使血管收縮,血液回流能力弱,使得手腳,指尖部分血液迴圈不暢供血不足,只用血氣充足,迴圈加快,才能改變現狀。

7.更年期

女性在更年期,會出現很多心理和身體上的變化,身體功能從旺盛期到逐漸衰退,所以一定要注意保養,吃阿膠糕死非常好的額保健產品,有抗衰老的作用。

8.白髮、掉發

白髮、掉發多數是內分泌失衡、氣血不足引起,常吃阿膠糕能調理內分泌、補血還能黑髮固發。

9.痛風

阿膠糕對痛風也有很好的效果,改善脂肪肝、血液粘稠度高的人。

所有吃阿膠糕是有很大的好處的,大家對號入座吧,看你在這個冬天需不需要滋補一下下。

但是阿膠糕不是所有人都可以吃的,下面說哪類不能吃阿膠糕

1.腦梗、腦血栓、偏癱者

2.身上有大的出血傷口的人

3.高血壓超過180的人

4.血脂高、嚴重脾胃虛弱的人

5.懷孕前三個月

好了!今天就說到這吧!下次在分享,希望對大家有幫助,同時也祝願大家,身體健康,美美噠

阿膠糕一天吃幾塊,阿膠糕一天吃多少合適

您好,一般情況下,普通人群一天一片即可達到美容保健效果。氣血虛的人群每天2 3片即可,待症狀有所改善後,每日一片。堅持長期服用,氣色紅潤,白皙 身體免疫力增強。貴人坊阿膠糕 祝您身體健康。一天吃幾塊主要還是看阿膠的克數,人體一天能吸收的阿膠量也就是在5 9克之間,也就是咱家阿膠糕兩片的量,吃的多了身...

阿膠糕一天吃多少效果最好,阿膠糕一天吃多少合適

你好!阿膠糕一天吃2 4片即可,吃多了人體不會吸收。現在市面上的阿膠糕品牌太多了,高低不等,質量也是參差不齊,不知樓主吃的是哪個牌子的?好的阿膠可以養人,差的阿膠是毀人的。我之前是因為買了幾十塊錢一盒的阿膠糕,吃了一些後就出現了內火旺的情況,對身體損傷很大。所以在吃阿膠糕之前選品牌也很關鍵。我可以給...

橙子能和阿膠糕一起吃嗎,阿膠糕可以和雞蛋一起吃嗎?

你好,阿膠在中醫中具有補血 養陰的作用。高血壓病有陰血虧虛者可以吃點阿膠的。但是服用過多有出現上火的可能,所以不要吃得太多,有上火症狀時要停服。品善堂建議服用阿膠期間 不能吃以下五種食物 1 蘿蔔 阿膠不能與蘿蔔一起食用,蘿蔔順氣助消化,阿膠補氣,兩者同吃功效會抵消。服用阿膠前後2小時內,忌吃蘿蔔。...