1樓：匿名使用者
不一定非要變復
成乙個不和制你自己個性的「你」！最真實的自己是最容易打動別人的。內向有內向的好處，外向有外向的弊端。
還原最真實的自己才會別的很容易讓人接近。一但你的自身的人格魅力形成，別人就會主動來和你打交道的到那時，性格開朗與否應經不再重要了！！！
只是個人的看法，希望對你有幫助並能採納！
2樓：匿名使用者
多培養培養興趣，游泳啊，ktv啊，書啊等。多交朋友，這就要多接觸其他領域。每天的生活要有規律。呼、、、我就這麼多體會了
3樓：甘冷玉祈志
我想每個人抄都有低落的時候襲,關鍵是自己的心態,對待人和事情都要乙個平常心吧.
多學會自我調節.
建議你心裡有什麼不愉快的事情,一定要發洩出來.
發洩的方式有很多,我建議你可以出去散步,呼吸一下新鮮空氣.
可以看看書,聽聽**.還可以和朋友多傾訴一下,說出來反而會更加輕鬆.
心情不平靜的時候就應該什麼也不想,深呼吸一下別壓抑自己哦.
以乙個平常心去面對生活,你會更加坦然的.
怎樣讓乙個性格不開朗的人性格變得開朗一點呢
4樓：炎凌浩
生活的快樂與否,完全決定於個人對人、事、物的看法如何;因為,生活是由思想造成的。如果我們想的都是歡樂的念頭,我們就能歡樂;如果我們想的都是悲傷的事情,我們就會悲傷。 1.
樂觀是心胸豁達的表現 比地大的是天空,比天大的是人心。心胸豁達的人是真正的強者,樂觀則是他們的情緒體驗。樂觀者能應付生活險境,掌握自己的命運。
***的心胸就很博大,在他80歲高齡時,聯邦德國總理科爾問他「長壽秘訣」,***回答說:「天塌下來我也不怕,有大個的頂著。」樂觀的人即使事情變糟了,也能迅速作出反應,找出解決的辦法,確定新的生活方案。
樂觀的人不會對事業表現出失望、絕望,正如eq中所說:悲觀的心態泯滅希望,樂觀者則能激發希望。 2.
樂觀是生理健康的法寶 按著目前的研究:人類壽命的自然極限應為130歲到170歲之間,但大多數人至今都未活到這個年齡。長期以來,科學家也進行大量研究,開始承認,人的疾病與壽命除了「生物模式」之外,還存在著「心理、社會醫學模式」。
中東地區一位150幾歲的長壽者,把自己長壽的秘密概括為一句話:「快樂的生活」。 絕望導致早死。
研究者發現,老年喪偶後的半年裡,死亡率比同齡人高出6倍。悲觀破壞免疫功能。情緒不僅是一種心理體驗,也是一種物化過程。
悲觀不僅會造成代謝功能的失調,如心率、血壓、消化功能的紊亂,而且會使內分泌破壞或降低免疫功能。 快樂會使生病的人忘記痛苦,甚至會使生病的人也能比常人活得久。 3.
快樂是人際交往的基礎 你給予別人歡樂,就會得到歡樂。在人與人相聚時,你的快樂心情,微笑的表情,詼諧的語言會像春風溫暖別人的心,引發大家的笑聲,驅除心中的煩惱。當人們從你這裡得到這些美好的心靈享受之後,對你會油然產生一種感激之情,讚賞的目光,會覺得你有一種「精神引力一樣」願意與你交往。
這樣,你會加倍地得到別人帶給你的歡樂。 4.樂觀是工作順利的條件 知足常樂指的是心平氣和地對待當前的各種境遇,確定乙個切實可行的可望可及的追求目標,不要有過高的奢望,也不要過低看待自己。
樂觀地對待自己的工作,是工作順利的條件,期望過高或總是感受到不如意,其工作反而不順利,進而產生悲觀失望之感,處於一種惡性迴圈的情緒與行為之中。筆者幾年前的幾名學生面臨分配前,擔心留不到大城市;當得知留到大城市後又擔心進不了大化工公司;當進了大化工公司後又為進哪個廠而發愁,橫向比總是不滿意,明明是絕大多數同學羨慕的工作卻使他們自尋苦惱哀嘆。而有一位同學坦然地面對分配,進了工廠後高高興興地上下班,雖然工作崗位累,他對自己說的是,「比上學前幫家裡種地輕鬆多了」,在這種樂觀的情緒下工作,加上原來的知識基礎,一年的轉正期到了,被提到車間擔任統計員。
正是有了樂觀的心態加上自學統計理論,一年後又被提到計畫處。這也許是偶然事件,但偶然之中也可以分析出一種必然,那些一直不滿意的學生的悲觀情緒究竟對工作起到了什麼作用?而樂觀的心態在那個工作順利的同學身上一點幫助沒有嗎?
其實樂觀與自信一樣,可使人生的旅途更順暢。 5.樂觀是避免挫折的手段 所謂的樂觀是指面對挫折仍堅信形勢和情境必會好轉。
從eq角度看,樂觀是讓困境中的人不致流於冷漠、無力感、沮喪的一種心態。美國堪薩斯州大學心理學家史耐德(c.r.
snyder)經研究發現學生的成績與其心態是否樂觀有決定性的關係。當你設定某科成績80分時,你考了60分,最樂觀的學生決定要更用功,並想得到補救的方法;次樂觀的學生也想到一些方法,但缺少實踐的毅力;最悲觀的學生則宣布放棄。 美國賓州大學心理學教授馬丁。
沙里曼(marti seligman)在研究樂觀心態激勵人心的重要性時發現,對保險公司業務員的業績來說,一些樂觀測試成績高的業務員比悲觀型的業務員第一年超出21%,第二年超出57%。在一次次拒絕後,悲觀的人可能在心裡告訴自己「這一行我幹不了,一張保單也別想賣出去」。而樂觀的人會告誡自己「可能我的方法不對」或者「不過碰到乙個情緒不佳的客戶」。
(二)自我訓練方法 ①利用鏡子技巧,使你臉上露出乙個很開心的笑臉來,挺起胸膛,深吸一口氣,然後唱一小段歌,如果不能唱,就吹口哨,若是你不會吹口哨,就哼哼歌,記住自己快樂的表情。 ②堅持微笑待人,俗話說:笑一笑,十年少。
笑可以使肺部擴張,促進血液迴圈。 ③學習運用幽默。幽默是能在生活中發現快樂的特殊的情緒表現,可以從容應付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂促進人際關係,在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。 ⑤忘卻不愉快的經歷和事情。培養廣泛興趣,既充實生活,保持心情愉快,也可以作為化解緊張情緒的手段。
⑥多參加有益的文體活動。培養活潑進取、開朗、積極參予的生活態度,在平凡穩定的生活中創造追求的源泉,譜寫快樂的人生。
怎樣才能變成乙個性格開朗的人
5樓：程建設泣畫
很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格
外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也
有很多不滿意的地方。
每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等
。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更
積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。掌握與人
交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是
性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多
說什麼了。
經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性
格到底是不是一成不變的？事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。例如隨
著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是
通過心理**與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質
去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。多和人交談，膽子大點，沒什麼怕的，沒人會說你，更不會吃了你，多和朋友聊聊，找到自己最得意的一面，要對自己有信心，一切都是那麼的美好~~
6樓：匿名使用者
不知道你所謂的開朗是什麼標準，也不知道你的具體情況，但我可以你，乙個開朗的人所必須具備的一些條件：第一，必須要自信；第二，積極樂觀的心態很重要，遇事往好的方面；第三，與人為善，所謂送人玫瑰，手留余香。
7樓：匿名使用者
性格無法改變，也不用刻意去偽裝。
只能通過時間和經歷。
8樓：匿名使用者
不要在乎別人的看法，把事情想得簡單一些嘛！不要想那麼多，做真正的自己。多和性格外向開朗的人在一起，人總是比較容易被帶動的 做自己想作的
9樓：匿名使用者
多和人說話， 不過不要說太多了，不然會惹人厭的，還有讓自己幽默一點，大方點
10樓：匿名使用者
你是不是跟人沒話說？多根那種話多的人接觸，經常看看文章和笑話，這樣就會變幽默，好接觸人
怎樣描寫乙個性格開朗的人？
11樓：熱心網友
1、待人友好，為人誠實謙虛。工作勤奮，認真負責，能吃苦耐勞，盡職盡責，有耐心。具有親和力，平易近人，善於與人溝通。
2、活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、上手快、勤奮好學、腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇於迎接新挑戰。
3、忠實誠信,講原則，說到做到，決不推卸責任；有自制力，做事情始終堅持有始有終，從不半途而廢；肯學習,有問題不逃避,願意虛心向他人學習。
1.叔叔這個人是個火炮性子，想啥說啥，有話絕爛不到肚子裡。
2.他的喉嚨像被通開的水道一樣，肝裡有什麼，總想「嘩嘩」地流出來才痛快。
3.她直爽熱情，像水晶石一樣透亮，胸懷裡邊一點點藏者掖者的東西都沒有。
4.老大爺一見我們來了，立刻把自己的東廂房騰出來，給我們鋪上最厚的草墊，讓我 們舒舒服服地睡上一覺。
5.村民們熱情地拿出了公尺酒、豆腐，招待我們這些遠道而來的小客人。
6.張大媽說話跟扔石頭似的，心直口快，向來不生壞心眼。
7.他的脾氣也和我爸爸一樣的爽直和火暴，從來是出馬一條槍，不打囫圇語。
8.他倆都是直性子，說話不藏不掖，兩人吵起嘴來，更是石頭對碾子——硬對硬。
9.二姑是個直腸子，辦起事來俅火錐捅爐子——直入直出。
10.他不會心口不一，說話從來都是小胡同趕豬——直來直去。
11.答錯了，她先是睜大了眼睛，不相信似的望著老師，然後慢慢地坐下，嘴裡還輕輕說：「哪兒錯了呢?」當她知道正確答案後，便恍然大悟地「哦」 一聲，微微一笑，一點兒也不覺得失面子。
12.老師舉了個例子說：「有的同學就是不喜歡仔細觀察，什麼人都是『一雙大大的眼睛，兩個圓圓的酒窩』，就不能有小眼睛，沒有酒窩的人啊？
你們看，我的兩隻眼睛就一大 一小，酒窩也是逗號形的。」 一邊說還一邊比畫給我們看。
13.媽媽聽了驚駭不已，後悔沒問個淸楚，馬上向弟弟賠禮道歉，大概足實在覺得過意不去吧，像小孩般地吐了吐舌頭，真滑稍透了。
14.「唷，香水。」弟弟大聲喊著，走到爸爸眼前，調皮地做了一次深呼吸：「啊，好 香!」說完「哧哧」地笑若跑了，書包在屁股後面「啪嗒.啪嗒」有節奏地響者。
15.陽光透過玻璃窗，照在這位「老頑裡」的臉上，他仍是笑嘻嘻地站在孩子堆裡。
怎麼樣做性格開朗的人,怎麼樣做乙個性格開朗的人
保持樂觀，遇到什麼事情都要想的開，不要有畏難的情緒。有積極向上的心態，多參加課外活動，多參加集體活動，與大家一起出遊旅行不要太封閉自我，有什麼事情要與別人交流，溝通。相信如果能做到這些，就可以變得開朗起來了。和性格開朗的人交朋友，多出去和陌生人打交道，慢慢你的心態就開朗了！急不得的，慢慢來！叩問自己...
怎麼變幽默？性格開朗怎麼變幽默？性格開朗？？
你可以為先他們解題，然後找點話題比如我平常乙個人吃飯都不知道你們去哪吃飯，哪有好吃的帶我一起唄？我家裡人很少讓我出去吃飯那天我請你們 每天和朋友打招呼 高興點 多和別人說話 可以先從陌生人開始 首先你需要了解你的同學喜歡玩什麼，並了解他們的個性是什麼，然後你就要做出自我的犧牲去迎合他們的愛好並參與其...
怎麼樣和開朗的女孩相處呢,怎樣和性格開朗的女孩相處
這也乙個很開朗的女孩。我覺得這樣優秀聰明的女孩，可能對她未來的男朋友也會有一些較高的期望吧。並非她看不上你，可能覺得有點恨鐵不成鋼吧，希望你能夠更加優秀。你不妨保持你對她的愛，甚至要比以前更加愛她，但是也不干涉她，盡量朝她期望你的那個方向去發展自己。我想這個方向是你應該走，不僅是為了她，也對你自己以...