1樓：幫助知道
您好，親，可以的哦。
希望我的回答能幫助到您。
黑棗可以怎麼吃？
2樓：玫瑰黑糖
就把樂農四季土蜂蜜和黑棗泡一起吃就ok了，不要加入太多的東西，另外，不要用剛開的水，用溫水泡就可以了，太熱的水會破壞蜂蜜的營養成分。
黑棗不是棗，是柿，黑棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠，有通便做用，蜂蜜的主要也是這個功能，蜂蜜中含有大量單醣，對肝臟有保護作用，食用蜜糖以後，飲食不佳、肝病、胃腸功能障礙等症狀，都能得到顯著改善。它們兩者之間是沒有相沖的。
3樓：匿名使用者
熬糯公尺粥放黑棗最好吃，糯公尺粥要甜的
4樓：西北嚎狼
1、煮黑棗湯吃，應選購質量較好的黑棗，洗過，即可煮湯食用。
2、可煮黑棗粥吃。如以糯公尺煮粥，加以黑棗，即成黑棗粥。糯公尺也有滋陰養血作用，加了黑棗，滋陰效果更好。
3、肺癌**後，常有肺陰虛的表現，燕窩可養肺，在煮燕窩時，加黑棗，冰糖，養肺作用更好。
4、黑棗酒，也有健身養生作用。黑棗浸酒，可用黃酒。黃酒的酒精度較低，不善飲酒者，可浸黑棗酒吃。
取***的黑棗500克左右，放入大口瓶中，取上好黃酒1000毫公升左右浸入。稍加一些糖，一般浸2周到1個月，即可飲用，浸的時間越長，酒味愈少，滋味愈醇厚，每晚飲一小盅，十分宜人。
黑棗食用注意事項
1、黑棗不宜空著肚子吃哦！黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
2、黑棗性寒，脾胃不好者不可多吃。
3、 棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。
4、製作指導。在煮黑棗時，如果加入少量燈芯草，就會使棗皮自動脫開，只要用手指一搓，棗皮就會脫落。
5、食物相剋。過多食用棗會引起胃酸過多和腹脹 ；忌與柿子同食。
以上就是關於黑棗的營養介紹及相關知識，男性朋友可要特別注意哦。
黑棗吃多了對身體有什麼壞處嗎？
5樓：我不會玩魚人
黑棗、柿子中含有鞣
酸，也叫單寧酸，食用不當可能引發腸胃不適。不少水果都含鞣酸，包括葡萄、香蕉、山楂等，甚至茶水中都有。
在胃酸作用下，鞣酸與食物中的蛋白質結合形成分子較大又不溶於水的鞣酸蛋白，沉澱在胃腸裡，進一步與不易消化的植物纖維黏合在一起，可形成堅硬的胃結石或腸結石，甚至腸梗阻。
老人不可貪吃太多黑棗、柿子類水果。就拿柿子來說，沒有成熟的以及柿子皮鞣酸含量較高，而成熟的柿子中鞣酸含量比較低，對身體影響不大。
胃腸功能較弱的老人要吃熟透了的甜柿子或經過脫澀處理的柿餅；其次不要吃過量，單次吃柿子最好不要超過1個，一天不要超過2個。有便秘的老人，不應吃黑棗、柿子、山楂等高鞣酸食品。
6樓：歲寒子
吃的時候別一次吃的太多了，適可而止就不會有***的。
專家建議，黑棗對身體好處很多，適當吃些有利健康一般人群均可食用1. 黑棗不宜空著肚子吃哦！黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
2. 黑棗性寒，脾胃不好者不可多吃。 食物相剋 過多食用棗會引起胃酸過多和腹脹；忌與柿子同食。
7樓：匿名使用者
據研究發現，紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎。
黑棗性溫味甘，富含蛋白質、醣類、有機酸、維生素b和維生素e，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱為「營養倉庫」，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。
以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。
8樓：匿名使用者
黑棗很好，但什麼東西單一地吃多了都不好。一次吃多了，容易糖什麼的超標，如經常多吃，容易擠佔其它食物的位置，導至營養不均衡。
9樓：匿名使用者
黑棗屬於溫性的，吃多了可能會上火或便秘哦，建議食物多樣化，盡量不要偏食哦。
10樓：匿名使用者
有啊 吃多了會便秘
黑棗可以泡白酒吃嗎？
11樓：小黑放大啊啊啊
黑棗，其藥效bai
是滋陰健脾，補益du中氣。祖國醫學認為，zhi黑棗dao對人體五臟都有利，且可以調回和百藥，解毒。酒之答功效在於通行血脈、活絡筋骨、提神禦寒。
以黃酒浸泡黑棗，其滋補功效更為明顯。
黑棗浸酒的功效與作用之冰糖的作用。
酒中加入冰糖可以養陰潤肺、止咳嗽，**咽喉疼痛，亦可補益中氣。砂糖味甘性溫，暖胃，散寒驅風，活血消腫，舒筋，緩肝止痛，可代替冰糖。
而黑棗浸酒的功效與作用融合了黑棗了功效與冰糖的功效，簡單的是黑棗浸酒的功效與作用就是滋陰健脾。
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