1樓：蒼公攜天西歸去
出去走走吧，
野花野草遍地，
可以改善你的心情的。
會莫名其妙突然就心煩 特別煩躁 心裡特別不舒服 想發脾氣
2樓：天天煩忒希
生活壓力太大，有不順心的事情，晚上吃完晚飯自己乙個人出去散散步，去人少的地方，安靜的整理思緒，是為什麼事情煩惱，生活還是情感，還是工作，還是人際關係，找到問題原因，不要客觀的找別人原因，凡事先從自身找原因，我們沒有本事去改變乙個別人，但是可以讓自己改變，學會變通，學會寬容，學會換位思考，你的人生會更寬闊，心會堅強，會淡定從容，不要隨便跟身邊的人發火，特別是夫妻，不要把自己的壞情緒帶給家人，因為你再煩，家裡是你唯一的港灣，不要破壞了家的和諧，加油！
3樓：平淡是福
調節一下心情，還有就是身體不好也會影響心情。找個中醫調理一下，身體變通暢了，心情自然而然會變好。我心情不好煩躁的時候，我一般都會看書。
最近總是夢到前男友，讓我心裡很難受
過去的一段戀情，不可能在你的未來生活中什麼都留不下，這種問題，你要問你自己，是不是心裡還在有意地去想起他。完全忘記是不可能的，無論過去多少年，在你心底，還會有他乙個位置的，只是這個位置的大小，會不會影響你將來的感情生活。日有所思，夜有所夢。這句話也不是完全對的，有些時候，你明明沒有去想他，可是仍然會...
想起人的時候心裡堵的難受，怎麼辦
真的愛上了，追吧，不放棄。不要想，控制自己的思緒 你這樣 你用密密把你壓抑的想法都宣洩出來，還會有陌生人給你安慰 你可以去密密上給陌生人寫個信，也可以公開，看看別人怎麼看待這個問題，是匿名的放心沒人知道你是誰！當你心裡想乙個人時,心會很悶很堵是怎麼回事 我也會這樣。當不在乎ta的時候，無論誰都好，很...
心裡總是莫名其妙的難受 怎麼辦啊？？
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想...