1樓：乖乖
不要在手邊放東西或者放你最捨不得的東西如果你摔了你會很悔恨很悔恨下次想摔會想到教訓可能會有用採納哦
2樓：匿名使用者
生氣的時候,想下愛你的人和你 愛的人,或許你會好過點!
怎麼改掉生氣摔東西的壞習慣
3樓：匿名使用者
不要在手邊放東西
或者放你最捨不得的東西
如果你摔了你會很悔恨很悔恨
下次想摔會想到教訓
可能會有用
4樓：匿名使用者
無論做什麼事情，都要放開自己的心，控制好自己，更不能因為一點點的小事，而生氣，既傷害自己的身心，又傷害身邊的朋友．保持一顆良好的心態，是走向成功的第一步！！
5樓：匿名使用者
生氣的時候 聽聽輕快的歌 心情就會平靜的 祝你改掉這個習慣
摔東西的壞習慣太多人都有，為什麼不克制住 來自
6樓：匿名使用者
1.您的脾氣可能是裂性子，所以常常靠著自己可控的行為來發洩
2.緩解的辦法；1.生氣的時候聽一些輕**。2.如果你是宅男那麼，你要常常出去走走。
3.智者以理智控制情緒，不要為小事生氣。
4.為小事生氣的人，生命是短暫的。
5.你常遇事小題大作，被情緒牽著鼻子走嗎？你常為生活中的小事耿耿於懷嗎？你相信乙個人可通過改變自己的態度，來改變一生嗎？
6.每個人生活中都會有一些不如意的事情，而這些不如意的事情帶給每個人的影響又各不相同，有些人可能會因為這些不如意的事情而鬱鬱寡歡，也有些人會從中發現快樂！換一種角度看世界，世界就會因你而不同！
7.學會忍讓，學會「化干戈為玉帛」。只有這樣，你才能知足常樂，才能不會經常為一些小事而生氣傷神。
8.人生是短暫的，所以，生活中不要因一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿於懷，為這些小事而浪費你的時間、耗費你的精力是不值得的。
一生氣或者不開心就想摔手機，摔東西，就是控制不了。怎麼辦？
7樓：匿名使用者
你能上來問問題說明你心裡
是有一定的牴觸的。說明你並沒有到達瘋狂的地步呢。首先這個問題是你一定是有心事。
同時你可能有點狂暴症。如果有朋友，多跟朋友聚聚，如果沒有朋友，多看看哲學一類的書籍。多找些人聊聊天說說你的心事，能解決不能解決都多說說話。
你這是內心情緒壓抑太久的表現。
8樓：若瑜
控制不住的話，可以選擇摔抱枕之類的東西，既可以發洩，也不會損壞東西
9樓：3我誰
有錢任性，沒錢認命。
10樓：匿名使用者
想想其他事情，轉移注意力
11樓：念她久矣丶
開啟窗戶，深呼吸！！！
12樓：沉淪
圍繞問題核心回答，無灌水和贅述
堅持中立立場，態度友好
加入自身經驗見解，或知識擴充
我生氣時習慣摔東西，怎麼控制自己不發脾氣？
13樓：匿名使用者
親愛的樓主
很高興回答您的問題
忘記...乙個心痛的問題。。。。
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用一天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人。。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。
盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成"那個人"。。。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
如果本人的回答有不準確的請見諒！
生氣就摔東西，手機也摔。。控制不住！怎麼辦
14樓：墨鯉破刃
一定要在生氣前就給自己一定的心理暗示，不要等生氣之後才來總結，在心裡給自己10鐘的暗示，如果自己還是沒有辦法控制好自己的情緒的話，可以尋求親人或者醫生的幫助、疏導。
15樓：最愛萬水千山
這樣真的不好，制怒啊要
我很衝動，一生氣就摔東西，怎麼控制
16樓：吉安老百姓
沒有問題
摔東西也只是自己精神宣洩的一種表現形式，如果暫時不能完全扭轉的情況下，最有的辦法就是想摔的時候找些不容易摔壞，又能達到宣洩目的的東西先摔，比如你老公就比你做得好，摔門，即不容易摔壞又能表達出自己的不滿。
是兩口子，就要先學會過日子，學過日子就要先學會禮讓與尊重，不要凡事都以自我為中心，更多地考慮下對方，才能讓對方也更多的考慮到你，學會愛別人，別人才能更愛你。
衷心希望你能在潛意識的自我調整中改變自己的惡習，其實每個人的一生都是在不斷的自我修正中度過，誰都不例外，大家一起加油！
17樓：晨愛歷史
脾氣真的好大哦。
每個人的性格不一樣，我有個朋友也有點愛摔東西。
外人幫不了你什麼忙。完全要靠自己。
如果真想摔，盡量拿枕頭摔吧。
看你的生氣的原因，是小事情，例如這種時候，氛圍合適的話，不如你像老公撒嬌，為什麼偏要他來哄你呢。如果他不吃這套。你就去睡覺。記得，不要摔門。溫柔的力量比摔東西有力量得多。
18樓：wd一樓
兩口子之間的矛盾無所謂誰對誰錯，而且兩人之間也不要太好勝，不必每次都是他出來哄你啊，兩個人就應該是相互的嘛，當你控制不住時可以去找張廢報紙，把它由大到小的撕碎，在撕紙的過程中你會慢慢的平息自己的憤怒的，還有就是在煩的時候拿個橘子吃，然後把橘子皮擠一擠把皮上的汁液噴向臉部，你聞到那種味道會讓你很平和，試試吧，挺管用的。希望你越來越開心，漂亮
19樓：匿名使用者
家裡電視類東西固定死，玻璃東西換成塑料的，多買幾個可以發洩的大娃娃，在就是在發脾氣主意控制情緒，去買乙個大點的「莫生氣」字畫掛在家裡明顯的地方，自己沒事的時候多看看，如果有時間去學學釣魚，早上去學學打太極拳，修身養性，慢慢的緩解自己的脾氣
20樓：yuhai宇海
彼此多溝通，如果用商量的語氣也不至於最後彼此鬧的不愉快，不注意說話的方式是一方面，還有就是爭強好勝、性格剛烈的體現，做事之前需要冷靜的想想，在生活上的瑣碎小事沒必要如此過激。
21樓：雪糕風暴
買個沙包。
生氣時，就摔它，又健身，又出氣。
22樓：魔魚兒
少吃肉，多吃素。還有告訴自己亂發脾氣是沒有素質的表現。
23樓：匿名使用者
你再摔一件，你老公o就要休了你！
我生氣時控制不住亂摔東西怎麼辦
24樓：勤奮的
撕紙，寫字。寫字後撕紙。。將心中不平的事情寫出來就會舒心不少，撕紙後就消耗的差不多了。慢慢變得平和。讓暴躁變成軟暴躁，一點點改善。
總是脾氣暴躁，跟家裡人有一點矛盾就想摔東西，就想嘶吼！這如何是好，
25樓：大聖
想冒火時，先過腦子想1分鐘，就不會生氣了。
如何改掉熬夜的壞習慣，怎麼改掉熬夜的壞習慣
晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。凌晨1 3點，膽的排毒，亦需在熟睡中進行。半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。凌晨3 5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺 不應用止咳藥，以免...
如何改掉6歲女孩愛打人的壞習慣,如何改掉6歲女孩愛打人的壞習慣
首先應來該杜絕她看任何源有關暴力的電視電影，尤其是動bai畫片，小孩子的接受du能力很強zhi，這些影視作品很容易dao對她產生誤導。其次注意生活細節，以身作則，端正她的思想和行為，也許她只是覺得打人很好玩，又或者是她身邊的人對她產生了不好的影響。接著是試著找到她打人的真相，如果沒有特殊原因，那麼試...
習慣是可以改變的,我們如何改掉自己的壞習慣 青少年學生應該培
我們明確了希望養成的好習慣，以及希望改掉的壞習慣之後，應充分理解如何改變習慣，這很關鍵。人們通常說，習慣很難 其實，這種說法並不準確。習慣不可能 只能夠被替換。換句話說，你只能夠替換 而不是抹去乙個壞習慣。替換，而非抹去，二者之間的區別很重要！因此，我們在著手改掉壞習慣之前，必須仔細地思考究竟應該選...