1樓：d調的地球人
尋找別的發洩方法
比如哭一場，或者摔一些類似於枕頭啊之類的東西
2樓：小謝
你可以找其他的方式發洩；
砸籃板， 打羽毛球， ，，，等！！！
3樓：900307二偉
和我一樣，我現在生氣了我就會在紙上亂畫，要不就睡覺，找些自己喜歡的事做
4樓：匿名使用者
讓自己冷靜一點 聽聽歌 散散步！
5樓：曾無與二
表示我也是這樣的脾氣，以前摔壞過好幾個手機的記錄。 後來老爸不給我零花錢了，生氣想摔東西的時候就想想這件東西的**，心疼了就自然捨不得下手了 哈哈
6樓：讓流星圍著我轉
在生氣的時候握著拳頭，心裡默默的數著數，一直往下數，很有效的
7樓：手上的琴鍵
克制情緒，上廁所。找到問題的所在
8樓：匿名使用者
這說明你不泠靜，以後再生氣了就出去，看看外面的世界。暫時離開使你生氣的事物。
我最近總是愛生氣，而且一生氣就摔東西，我該怎麼辦
9樓：天玩公子
哎，我也是，後來好了些。我後來想想，我自己也很討厭這樣的自己，慢慢的改掉了。
還有就是惹你這樣發脾氣的人並不理解你，我很多都是對著家人，因為代溝，他們思想老舊，不知道現在的年輕人的想法，胡亂指責，解釋給他們聽，他們也聽不懂，也不願意聽，這就讓人很火大。但是這畢竟是親人沒有辦法，只能自我調解，慢慢溝通。
如果不是家人，總惹你發脾氣，敬而遠之吧，彼此不合拍為什麼勉強在一起，氣久了，很傷身的。我發脾氣摔東西那些年，動不動就上醫院，最後看了中醫，才明白是氣傷了身，調理了好久。
10樓：爵帝倵士
這個每個人都有壓力期，
度過這段時間慢慢就會好了，
如果一直沒有好轉，
去看醫生去好好改變一下
11樓：匿名使用者
急什麼，深呼吸緩一緩，冷靜下來就會覺得可笑了
我很衝動，一生氣就摔東西，怎麼控制
12樓：吉安老百姓
沒有問題
摔東西也只是自己精神宣洩的一種表現形式，如果暫時不能完全扭轉的情況下，最有的辦法就是想摔的時候找些不容易摔壞，又能達到宣洩目的的東西先摔，比如你老公就比你做得好，摔門，即不容易摔壞又能表達出自己的不滿。
是兩口子，就要先學會過日子，學過日子就要先學會禮讓與尊重，不要凡事都以自我為中心，更多地考慮下對方，才能讓對方也更多的考慮到你，學會愛別人，別人才能更愛你。
衷心希望你能在潛意識的自我調整中改變自己的惡習，其實每個人的一生都是在不斷的自我修正中度過，誰都不例外，大家一起加油！
13樓：晨愛歷史
脾氣真的好大哦。
每個人的性格不一樣，我有個朋友也有點愛摔東西。
外人幫不了你什麼忙。完全要靠自己。
如果真想摔，盡量拿枕頭摔吧。
看你的生氣的原因，是小事情，例如這種時候，氛圍合適的話，不如你像老公撒嬌，為什麼偏要他來哄你呢。如果他不吃這套。你就去睡覺。記得，不要摔門。溫柔的力量比摔東西有力量得多。
14樓：wd一樓
兩口子之間的矛盾無所謂誰對誰錯，而且兩人之間也不要太好勝，不必每次都是他出來哄你啊，兩個人就應該是相互的嘛，當你控制不住時可以去找張廢報紙，把它由大到小的撕碎，在撕紙的過程中你會慢慢的平息自己的憤怒的，還有就是在煩的時候拿個橘子吃，然後把橘子皮擠一擠把皮上的汁液噴向臉部，你聞到那種味道會讓你很平和，試試吧，挺管用的。希望你越來越開心，漂亮
15樓：匿名使用者
家裡電視類東西固定死，玻璃東西換成塑料的，多買幾個可以發洩的大娃娃，在就是在發脾氣主意控制情緒，去買乙個大點的「莫生氣」字畫掛在家裡明顯的地方，自己沒事的時候多看看，如果有時間去學學釣魚，早上去學學打太極拳，修身養性，慢慢的緩解自己的脾氣
16樓：yuhai宇海
彼此多溝通，如果用商量的語氣也不至於最後彼此鬧的不愉快，不注意說話的方式是一方面，還有就是爭強好勝、性格剛烈的體現，做事之前需要冷靜的想想，在生活上的瑣碎小事沒必要如此過激。
17樓：雪糕風暴
買個沙包。
生氣時，就摔它，又健身，又出氣。
18樓：魔魚兒
少吃肉，多吃素。還有告訴自己亂發脾氣是沒有素質的表現。
19樓：匿名使用者
你再摔一件，你老公o就要休了你！
一生氣就想摔東西怎麼辦？
20樓：夢心陌
生氣後就後悔，我以前也是，後來就想通了，每次生氣了等一會，就一杯茶的功夫，然後心靜了就過去了，發現也沒啥，生氣是跟自己過不去，沒意思很，每次生起時就克制哈，讓自己靜下來，過會好了覺得特別舒服，慢慢就習慣了，經常讓心靜下來很好的，心靜則明。
21樓：匿名使用者
還小吧？我小時候脾氣也大，打遊戲經常摔手柄。初中的時候。
我一生氣就愛摔東西，怎麼辦啊，事後就後悔，但生氣的時候控制不自己，就像摔東西
22樓：痴狂
時常提醒自己，控制情緒，做了會後悔的。
23樓：匿名使用者
生氣的時候，忍三秒鐘吧。
24樓：5815411314珅
不用過於控制自己，摔一些不心疼的錢少的並且摔完後製造聲音大的東西就好，這是一種發洩的方式，不用太控制（除了一些不適合的場合）
25樓：付哥
我以前和你說的一樣，不過現在沒有那些習慣了，最主要要控制
26樓：溫丿柔灬
等什麼時候剛摔就後悔了 以後就不會摔了
27樓：至愛正英
在想摔之前先在心裡數10個數，這時調節心情，10個數之後可能就不想了
28樓：李青田加油
這種方式是不對的，一定克制自己，這種事不能發生，如果你是男的，摔壞東西，有了女友，那女友會怎麼想，還會跟你繼續發展嗎？如果你是女的，每天生氣摔東西，又有誰願意接受呢
29樓：匿名使用者
在生氣的的候聽聽你喜歡的歌曲,
30樓：匿名使用者
生氣的時候你可以想，我幹嘛要和自己生氣呢，氣的是自己
31樓：棗陽市人李尋歡
早點把手砍了就沒下回了
32樓：匿名使用者
那是因為你閒的慌，且有錢，哪天你窮的只剩下吃飯的錢就會改了。
33樓：茶館呆子
除了事後後悔這個部分，剩下的部分都是完美的。適者生存，這是進化出來的老祖宗留給你的寶貴財富，你要是把這個當垃圾，那你還真是不肖子孫，趁早該死到那裡就死到**去。
我一生氣就想摔東西怎麼辦？？，很想很想摔，很想狠狠的摔謝謝了，大神幫忙啊
34樓：百度使用者
樓主，你好！生氣摔東西是一種情緒的發洩，比憋在肚子裡生病要好。不過，要分摔什麼東西了，你可以摔些不易破碎的東西，如：
沙發墊、靠墊等等，這樣，你既發洩了情緒，對經濟又沒有什麼損失，望採納。祝你開心！
35樓：泡沫
下次生氣的時候摔枕頭，摔不破又環保
36樓：【爵爺】2貨
摔那些摔不爛摔得又響的東西。比如鋼盆啊鐵碗什麼的。
37樓：來來回回
生氣的時候就應該發洩下、摔東西才能解氣 的話 摔摔杯子啊不值幾個錢的東西挺好的啊 至少心裡能舒服點 總比你悶在心裡的強、有氣不出的話很容易憋壞身體的
38樓：宣澤
從一數到20，實在不行，數到100。
39樓：百度使用者
我一生氣就找幾本書，用拳往死裡打，打的我手疼了，氣也消了。
40樓：白花
哈哈那就買個毛毛玩具來解氣、不要把值錢的東西摔壞阿
41樓：稃
跟我一樣！我是一生氣就摔東西！
寶寶脾氣急，生氣了就愛摔東西，怎麼辦
42樓：山東零醛世界科技公司
您好，孩子很多東西都是在模仿大人的，建議注意在孩子面前不要表現的脾氣太大，另外注意不要嬌慣他，只要不因為他發脾氣而滿足他，慢慢的他也就不會總發脾氣了。另外轉移注意力;盡量保持冷靜 ;冷處理;堅持原則不妥協;適時適度講道理;家人教養方式要一致;不能讓孩子有保護傘。
43樓：金瀦希丹
那你家的孩子脾氣是挺大的，我家的寶貝現在也頂多是在地上打個滾，然後哄一下就可以了，如果孩子這樣那你就給孩子說，如果以後再摔東西的話
44樓：小蘇蘇的毒素
這類孩子一般有著聰明的頭腦，和同齡的孩子在一起時，能明顯表現出敏捷和靈活的特點，並能從眾多的小夥伴中脫穎而出。但他們有乙個致命的缺點，那就是缺乏耐力。
45樓：小草殺
給他喜歡吃的，或玩的
老婆一生氣就摔東西怎麼辦？
46樓：匿名使用者
你是典型的妻管嚴吧？ 兩種選擇 1是處處都讓她 不過你會一直被打壓 2是以暴制暴 。。。 她摔東西 你就教育她。。
不過也會出現兩種結果 1是感情破裂 2 是 她會改正。。
47樓：泥潭裡的金魚
讓她摔吧 我家裡的勺子都摔沒了，現在我換成了不鏽鋼的勺子了。
48樓：匿名使用者
這要真的好好靜下心談談，你能讓就讓（男人本身就要讓著女士何況這是你老婆）
49樓：池貓的蘇黎世
以暴制暴？用武力與老婆解決問題的人都不是男人，人渣 男人也會摔東西，女人摔東西就被罵潑婦，男人摔東西得罵人渣吧。這位朋友素質真不高
這種事情在她冷靜的時候好好和她談談。
50樓：夜空的星星嗎
一樣的，摔東西，啥都摔，讓後我就得一點一點的收拾屋子的東西，好累
生氣以後就摔東西或者暴力發洩怎麼辦
51樓：冬眠蠍子
試著改變它,在你生氣的時候。盡量說服自己冷靜.
可以的話還是上醫院看看。這並不丟臉.是為自己好
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
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