1樓：匿名使用者
只要配合適當的運動是不會胖的，放心好了！
2樓：匿名使用者
是有點多，你多走動走動消化了他
吃餃子會長胖嗎
3樓：薄荷健康
餃子的熱量高不高呢？**時可以吃多少？
4樓：沃日買了個表
不會的，長胖不是因為具體吃了什麼東西的原因。肥胖有兩個原因，第一是遺傳，第二是因為，身體攝取的熱量過高，又沒有辦法消耗掉多餘的熱量，身體把熱量轉化成為脂肪，儲存在身體裡，脂肪越來越多，就造成了肥胖。多吃沒關係，只要多運動，把多餘的熱量消耗掉，就不會發胖了。
5樓：匿名使用者
[xmtx製造，請勿抄襲，謝謝 ^-^]
韭菜的含水量高（85%），熱量較低，是鐵、鉀和維生素a的上等**，也是維生素c的一般**。
韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的沙礫、頭髮、金屬屑包裹起來，隨大便排出，所以韭菜有「洗腸草」之稱。
韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食慾和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。
多食韭菜會上火且不易消化，因此陰虛火旺、眼屎多和胃腸虛弱的人不宜多食，推薦量為每人每次50克。
韭菜和動物性食物搭配食用更能促進營養吸收，是相當不錯的營養組合**，這種搭配能夠使韭菜中的胡蘿蔔素與動物蛋白協同吸收，提高了胡蘿蔔素的吸收率。一般人可以適量食用。
中醫還有一種吃法就是餓才吃，不餓就不吃，每次吃7、8分飽。
一般說法還有一種吃法，就是定時定量，不到點不吃正餐，餓了吃點小餅乾填胃，正餐每餐吃7、8分飽。
6樓：匿名使用者
韭菜肉餃子吃多了不好說，不如吃韭菜雞蛋餃子好，不過要盡量少吃韭菜，如吃多了會燒心，因種韭菜80-90%都用藥。
中午吃餃子會胖嗎
7樓：薄荷健康
餃子的熱量高不高呢？**時可以吃多少？
8樓：清清水紋兒
不要一味少吃或不吃，時間長對身體不利，自己想吃什麼就吃什麼，不要過量，控制食量。多增加運動量，每天堅持一項運動：跑步或游泳，既鍛鍊了身體又可以**。希望你能做個快樂的**者。
9樓：艾草亮
為什麼把自己折磨成這樣呢！！早餐要吃的要像個皇帝，午餐吃的像個大臣，就只有晚上才能吃的像個乞丐！！！只要健康，胖一點無所謂呀。
只要過得開心。我就是晚餐吃得像皇帝 ，所以現在的身體......(*^__^*) 嘻嘻……，知道了吧。
記得上面的喲！
10樓：成嘎
應該不會吧，適可而止，不要過量。
11樓：陽光板
當然不會胖啦不過這樣飲食習慣很難維持晚上吃點是好的
中午吃餃子會胖嗎？
12樓：薄荷健康
餃子的熱量高不高呢？**時可以吃多少？
13樓：中國遠征軍丶
不會的。
餃子是深受中國漢族人民喜愛的傳統特色食品，餃子是一種有餡的半圓形或半月形、角形的麵食。相傳是我國醫聖張仲景首先發明的，餃子也是北方的年節食品，在中國北方很多地方都有冬至吃餃子的習慣。中國南方地區也普遍有餃子這一食品。
14樓：平凡者是我
不會的，適量飲食多運動不會發胖的。
中午吃餃子到底會不會胖？
15樓：匿名使用者
你吃飽沒？7。8分飽即可，中午吃多了沒多大問題，只要不是晚上，而且你大可晚上不吃，來消耗能量的。但我計算你吃的不多，350大卡的能量，沒關係，放心……
在**期間，中午吃水餃會不會胖，吃多少
16樓：匿名使用者
少吃沒事，就算**期間也不能太克制自己，不然會食慾爆發的，節食**容易**，所以一定放慢速度。我有自己喝過得純天然**茶推薦，有興趣嗎?這樣速度更快不容易**。
17樓：糊塗噎生
不會，按你自己的飯量，吃個七分飽就行
18樓：妞有你才是家
沒有多少感覺不餓就行，別吃飽
中午有吃飯 下午再吃餃子會胖嗎
19樓：絕版筱男人啊
你好，要胖吃點公尺飯都胖，不胖吃肥肉都沒事，放寬心。
吃餃子會胖嗎
20樓：薄荷健康
餃子的熱量高不高呢？**時可以吃多少？
21樓：昌秀榮歷媼
長期吃夜宵，特別是像餃子之類的麵食是容易長胖的，這也要看每個人的體質，有些人再怎麼吃也不會長，還有就是你作為學生，應該還處於身體成長的階段，餓了就應該多吃點，不用有忌諱
22樓：小飛2014的家
餃子雖然好吃，但也有其不利於健康之處，更是容易長胖的食物之一。一般來說，100克餃子的熱量是100克包子熱量的2倍，每一百克有240大卡。東北人春節必吃餃子，不同肉餡的餃子熱量相差很大。
餃子主要分為餃子皮和餃子餡，為了讓餡料吃起來滑軟多汁，餡料中往往大量新增肥肉、動物油、植物奶油等。餡料所用肉類至多只有7分瘦，脂肪含量通常會超過40%。即便是低脂肪魚蝦類製成的餡料，也要新增動物油脂改善口感。
這便會帶來大量的飽和脂肪和熱量，不利於身體健康。
【挑選雜糧面的素餃】
要達到餃子的真正營養平衡，首先要從原料入手，降低肥肉和動物油的用量，提高蔬菜用量。肉類餡料盡量多的搭配富含膳食纖維和礦物質的蔬菜，同時不妨再加一些富含可溶性纖維的食品，如香菇、木耳、銀耳以及其他各種蘑菇，還有海帶、裙帶菜等藻類。它們可改善口感，幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉餡後血脂的上公升。
竹筍、乾菜等也有吸附脂肪的作用。各種豆製品和魚類也可以入餡，代替一部分肉類，有利於降低脂肪含量。同時還要注意，食用這些餡類食品時不宜再吃高脂肪菜餚，而應搭配清爽的涼拌蔬菜。
相比之下，蛋類和蔬菜為主料的素餡較為健康，其中的油脂來自於植物油，蔬菜的比例也比較大。由於蛋中含磷較多，這類餡料應當注意配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜，以及蝦皮、海藻等原料，以促進酸鹼平衡。而粉絲之類純澱粉材料營養價值低，不應作為餡料的主要原料。
【選擇水餃或蒸餃】
在食用餃子是，最好選擇吃水餃或者蒸餃，避免食用煎餃這一類高熱量油膩的餃子。
餃子的烹調方法，主要是煮、蒸、烙、煎、炸和烤等。餡料中蔬菜較多、肉類很少的餃子容易「散」，其中水分含量高，煮食則營養素損失大，口感也差一些，可以考慮水煎、蒸等方法；而肉類較多的餃子適合用來煮食、蒸食，盡量少用油煎、炸等烹調法，避免額外增加脂肪。餃子和雜糧粥、炒蔬菜或涼拌菜相搭配，就可以更好地達到營養平衡。
餃子皮不易消化，胃腸道吸收有障礙的人不宜過多食用。
要避免勾芡或加麵糊做成濃湯狀。盡可能採用無油或低油烹調。煮湯採用清湯或煮好冷卻去除上面浮油的高湯。
調味料應採用天然**，如：蒜頭、辣椒、姜、蔥、五香、八角、工研醋、咖哩。水餃應將皮戳破讓湯汁流出後再吃。
湯麵盡量不要加入太多料，尤其是排骨或其它肉類，以蔬菜湯為最佳，且同時可避免吃青菜過水的麻煩。
23樓：蕭德伏美麗
不會的，長胖不是因為具體吃了
什麼東西
的原因。肥胖有兩個原因，第一是遺傳，第二是因為，身體攝取的熱量過高，又沒有辦法消耗掉多餘的熱量，身體把熱量轉化成為脂肪，儲存在身體裡，脂肪越來越多，就造成了肥胖。多吃沒關係，只要多運動，把多餘的熱量消耗掉，就不會發胖了。
中午吃麵，晚上吃餃子會胖嗎？
24樓：褔居庫設計定製
這取決於吃的食物、食用量以及體質，如吃得多的、吃卡路里高的食物以及易胖體質，這些都會胖的，面和餃子其中含的卡路里不夠，所以一般是不會胖的，特殊情況除外。
25樓：匿名使用者
建議你先要知道你胖不胖。是不是肌肉很多，脂肪很少，如果你都是肌肉的也可以不減。如果要瘦就要減脂肪。
如果你的脂肪多的話，那麼你就是胖。你可以檢測一下你體脂率多少。
先看看我資料截圖吧。我的體重170.6，但是我是中度肥胖，我的脂肪太多了，體脂率也高。
26樓：朱士元
胖不胖不在於你哪頓飯吃什麼，而在於你從食物中攝取的熱量與你活動消耗的熱量平衡不平衡。
27樓：金蛇狂舞
想不胖就要以消耗量大於攝入量為原則。早餐吃飽吃好，中餐5-8分飽,晚飯少吃或不吃。根據自己身體情況選擇三餐比例。
建議你將目光放在調整好平衡飲食、加強運動、放鬆心情、保證睡眠上。望能幫助到你。
28樓：a聖女不是天使
吃什麼只是乙個方面，關鍵是吃多少
29樓：林夢少
不會，但你的營養會供不上去，就會導致**發黃！
30樓：我愛大昂刺
多跑跑步，應該不會。
31樓：茜
份量記得控制，搭配蔬菜和水果
中午吃水餃會胖嗎,中午吃餃子會胖嗎
不會的，吃水餃不會變胖，您中午不吃肉類，多運動，就不會變胖的 中午吃餃子會胖嗎 餃子的熱量高不高呢？時可以吃多少？不要一味少吃或不吃，時間長對身體不利，自己想吃什麼就吃什麼，不要過量，控制食量。多增加運動量，每天堅持一項運動 跑步或游泳，既鍛鍊了身體又可以 希望你能做個快樂的 者。為什麼把自己折磨成...
早飯吃餃子會胖嗎？那晚飯呢,晚餐吃餃子會胖嗎？
放心吧，早上吃再多的東西都是不會胖的哦，你的身體睡了一夜，它正是需要回影營養的時候啊。而 答且從中醫上說，早上7點到9點是胃經最活躍的時候，9點到11點是脾經最活躍的時候，這兩條經絡多是把食物轉化為氣血的，所以早上應該吃好就是這個原因，為你一天的生活加油啊。還有，雖然吃早飯很重要，可是不要因為偷懶不...
冬至有沒人陪吃餃子的嗎,冬至吃餃子嗎？
每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺云 十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。這種習俗，是因紀念 醫聖 張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽稂東人，他著 傷寒雜病論 集醫家之大成，被歷代醫者奉為經典。張仲景有名言 進則救世，退則救民 不能為良相，亦當為良醫。東漢時他曾任長沙太守，訪病施藥，...