1樓：小微
養生保健專案有很多，裕新源鐵皮石斛，靈芝，金茶花這些,可以煲湯也可以泡服
2樓：
1: 保持心態平和。
2：保持部分良好習慣，改掉部分壞習慣。
3：多吃綠色蔬菜、水果。
4：週末有時間的話多出去爬爬山、逛逛街。對身心都好。在平時的生活中，要合理搭配飯菜，不挑食不只吃一類食物，要搭配豐富，從而保證身體營養均衡。
養生保健有哪些專案 ?
3樓：匿名使用者
你好 我的養生館的專案主要是：拔罐，刮痧，溫灸，熱敷，推腹，電療，這是最常見的，剩下的可能就是其他的一些專案了
4樓：匿名使用者
養生保健：通常最常見的是按摩、推拿、spa等
5樓：匿名使用者
1、瑜伽:靜心凝神，修身養性、塑造身材，提高身體柔韌度2、八段錦： 柔和緩慢，圓活連貫；鬆緊結合，動靜相兼；神與形合，氣寓其中
練習無需器械限制，簡單易學，效果顯著，強身健體，通脈活血。
3、太極拳：
是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
6樓：牧銳衡同方
看看腸養
專案西發達家普遍剛剛起步所用擔市場問題現加盟都傻瓜式要錢省保養命腸本舒氏腸養理
療程配合際首創舒氏體飲-
腸道營養護理劑滋潤腸道呵護
體內環境
形力腸道保護膜能效**三高問題並提高
機體免疫力
能原青春力
7樓：守才棟靈凡
保健養生專案做高階的話，養生文化濃厚的艾灸可以
養生文化相當濃厚
艾灸**確實對身體的益處很大
8樓：進取
做一些健身運動，選擇時節養生食物，保持良好的生活習慣。內在的努力大於外在的作用，決心做一件事，就會成功。
養生保健有哪些專案可做
9樓：匿名使用者
如今的健康產業的前景是比較好的，而且國家也在大力支援，未來的市場是有的。但是一定要選擇乙個好的專案，不然就等於百搭。你可以找乙個好的產品（例如石墨烯養生內衣），不需要成本
10樓：大連跳跳魚
艾灸館 經絡調理 營養配餐 太極按摩 小兒推拿 我們這邊很多
11樓：匿名使用者
男性方面的可以嘗試，男性保健方面的
12樓：匿名使用者
關愛子宮。現在40多歲女人錢很好賺的，只要效果好
13樓：匿名使用者
1、瑜伽:靜心凝神，修身養性、塑造身材，提高身體柔韌度2、八段錦： 柔和緩慢，圓活連貫；鬆緊結合，動靜相兼；神與形合，氣寓其中
練習無需器械限制，簡單易學，效果顯著，強身健體，通脈活血。
3、太極拳：
是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
14樓：臆夢念珏
專案有很多，茶道、紅酒、香道、瑜伽、中藥蠟療、spa、按摩等，這些專案都是很常見的養生專案，中藥蠟療的中藥蠟塊具有黏稠性、可塑性、延展性、柔韌性，可隨意貼敷身體的任何部位，療效好，見效快，具有調陰陽、通經絡、排寒濕、旺氣血、活血、抗炎、祛風除濕的多重功效
現在養生包括哪些專案？
15樓：藏宛懷琪睿
你好常見專案有下面這些
面部的抗衰專案
胸部保養專案
**美體專案
經絡養生專案
肩頸專案
卵巢保養專案
拔罐、刮痧、艾灸等等
希望對你優幫助望採納萬分感謝
16樓：麗韙菁芷
現在養生越來越多的人重視，所以養生專案也越來越多了，中藥蠟療也是養生的一種可以提公升人體自身的免疫力，起到通經絡、調陰陽、旺氣血，溫通散寒的效果
養生保健主要有哪些方面
17樓：haiyin靜安
養生保健的內容非常寬泛，中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。養生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛鍊、精神養護、克服不良習慣、注意生活節制等方方面面。
養生保健方面有哪些資格證書
18樓：禾木由
國家承認的
保健養生資格證書有養生保健師，營養保健師，健康管理師，經絡調理師，公共營養師。
1、養生保健師是利用中醫體質養生理論和傳統養生保健技術，對個體或群體的體質情況進行分析、評估、調理、指導，通過綜合性、針對性的調養措施，制定出不同體質型別人群的個性化養生方案，實現陰陽平衡協調，以促進健康、延長壽命的專業養生保健技術人員。
2、營養保健師是運用營養學和保健食品學，食品衛生學以及醫學的相關知識對各類人群的營養給予指導、疾病予以營養防治並向大眾傳播營養食品與食品衛生安全知識的專業技術人才。
3、健康管理師是從事個體和群體從營養和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康諮詢、指導和危險因素干預等工作的專業人員。主要從事的工作內容包括：採集和管理個人或群體的健康資訊；評估個人或群體的健康和疾病危險性。
4、經絡調理師運用中醫經絡技術，通過刺激人體經絡、穴位來疏通經絡、調和氣血、提高臟腑功能，調整、改善各種慢性病及「亞健康」狀態的專業人員。
5、公共營養師主要從事營養諮詢、營養指導、營養知識宣教等營養顧問工作和根據不同人群和年齡，進行營養食譜編制指導工作，屬於職業技能型人才。
19樓：匿名使用者
你好，公共營養師不錯，公共營養師是國家勞動部頒布的第4批新職業之一。是應社會、市場的需要而產生的職業技能人才，指接受專業知識技能培訓，通過國家職業資格考試認證，取得從業資格，從事營養諮詢、營養測評、營養指導、營養宣教、營養管理以及從事營養教學與科研工作、營養與食品安全知識傳播的特殊職業者，是促進社會公眾健康工作的專業人員。
目前，我國的營養專業人才十分緊缺，公共營養師的就業前景非常廣闊。公共營養師可以針對健康和亞健康人群做營養諮詢、指導工作。公共營養師不僅可以在社群發揮重要作用，還可為企業員工、白領、高階管理人員、運動員、家庭提供教育、輔導、指導等服務。
學習內容：
公共營養師學習的內容主要有：基礎營養學、臨床營養學、中醫基礎理論、中醫飲食調補理論、中醫營養評價、食品衛生學、特殊人群的營養、各類食品的營養價值、營養專題教育、營養計算軟體的應用、營養師就業創業指導、食品的物理及簡單的生化檢測方法等。重點學習並掌握食物選擇、食譜編制、基本烹調、營養等內容和技能。
通過考試，成績合格者將頒發公共營養師國家職業資格證。
20樓：嘻嘻嘿嘿
瞎說，公共營養師已經取消了，不負責任
21樓：匿名使用者
藥膳的五行、無味是什麼？
祖國古老的營養學理論，有很優越很精湛的唯物基礎。它把食品分做五大類，配合到五臟，運化到四肢百骸，系一種全面觀察而矛盾統一的運用法則，絕不脫離實際，閉門造車式地盲目處方。
食品就五味來分類，歸納成辛、甘、酸、苦、鹹。把這五味又從實踐經驗中歸納到「五味入五臟」，辛入肺、甘入脾、苦入心、酸入肝、鹹入腎。又把五味的性質，就陰陽的分別來觀察它的作用，所謂「苦辛化陽」，「酸甘化陰」，「苦鹹瀉洩」，「甘淡緩中」。
從而運用這法則，變化出多種多式的滋補營養方案，建立了各個人實際所需要的營養處方。從五昧入五臟的這個規律出發，正面運用五味直接去滋補五臟，但是又從反面去觀察五味「太過」，因而產生的流弊，也做了乙個統計，說明「太過」，「不及」的運用法則，作反正兩面的「補瀉」標準和方法的「所宜所忌」。這一點是膳食養生最精到最優越的東西。
例如：鹹太過則滲透傷腎，甚則傷骨，甘太過則損傷脾胃，甚則傷肉。
食物五味分為陰陽兩種屬性，其中「辛甘發散為陽，酸苦湧洩為陰，鹹味湧洩為陰，淡味滲洩為陽」，其作用或收、或散、或緩、或急、或燥、或潤、或軟、或堅，對人體產生不同的影響。食療十分講究陰陽相調，處方既不可過於陰凝膩滯，也不可過於辛熱發火。故在服食處方和製作的當中，在養陰的食品裡，常加人胡椒、花椒、肉桂等溫熱之品，以調和養陰品滋膩太過的流弊；而在扶陽益火的食品中常加入白菜心、玉蘭片、白茅根等清涼之物，以中和扶陽品甘溫太過的流弊。
從以類補類的觀點出發，運用血肉有情之品以肝補肝，以心補心，以肺補肺。草木品的枝走四肢，肉走肌肉，皮走**，諸花開上，諸子降下。根據這一系列的道理，以選定各個人所需要的膳食品。
武當師和功夫館位於湖北省**市武當山經濟特區太極湖碼頭
健康養生包括哪些方面
22樓：國丹醫生王家懷
在傳統文化裡面，養生包括四個方面：養性情、養睡眠、養居處、養房事。我們必須按照這四個方面去做，才能夠使生命長生。
23樓：匿名使用者
人們常將養生保健活動稱為「養生之道」或「養生之術」。「道」指法則、原則；「術」則指具體方法、手段。其特點是蘊育在日常諸多行為之中。
中國傳統的「延年益壽」之法稱為「衛生」、「養生」、「厚生」或「道生」。「衛生」是保衛生命之義；「養生」是養護生命之義；「厚生」是厚待生命之義；而「道生」則是要求以上諸法皆要遵守一定的法度。《道德經》說：
「人法地，地法天，天法道，道法自然」。告誡人們要遵循自然界和宇宙的規律。 所謂「養生」就是根據生命規律，採用養護身心，保持或增進健康，減少疾病，以延年益壽的一種措施，也就是相當於現代醫學中所謂的「保健」活動。
養生是一種文化現象，它是中華民族在維護人類健康和種族延續的歷史實踐過程中所創造的物質財富和精神財富的總和，具有一定的民族性、傳統性和延續性。 由於養生活動涉及到研究人的生命現象，其內容自然會貫徹到日常生活諸多方面，這就必然涉及到各種文化現象，因此古代養生的內容多分散在許多文化範疇之中，如醫藥文化、食文化、茶文化、宗教文化、民俗文化和武學文化等。 歷代養生家由於各自的實踐和體驗的角度不同，他們的養生活動在調節飲食起居、服用藥物、採用醫術（針灸、按摩、推拿等）、練習武術氣功、修養精神、節制慾望、修養品德等方面各有側重，也各有所長，各有所用。
中醫養生的基本內容與特色 中華民族養生之道，基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。其內容不外以下四點： 1．順其自然：
體現了「天人合一」思想。強調在養生過程中要符合自然規律，不可違背自然規律。同時也要重視人與社會的統一協調，人要與自然環境統一，也要與社會統一。
正如《黃帝內經》主張：「上知天文，下知地理，中知人事，可以長久。」 2．形神兼養：
在養生過程中既要注重形體養護，更要重視精神心理方面調攝，所謂「形神兼養」、「守神全形」、「保形全神」。 3．動靜結合：現代醫學主張「生命在於運動」，中醫也主張「動則生陽」，主張運動健身，但中醫養生也主張「動中取靜」、「不妄作勞」。
正如《周易外傳》所說「動靜互涵，以為萬變之宗」，《類經•醫易》所說「天下之萬理，出於一動一靜。」 4．綜合和審因施養：養生不拘一法、一式，應形、神、動、靜、食、藥……多種途徑，多種方式進行養生活動。
另外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法，所謂「審因施養」、「辨證施養」。 養生之術內容是在養生理論指導下，歷代逐漸建立起來的，並不斷發展與完善。其內容包括以下七方面：
1．神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。融合了傳統醫文化、宗教文化和民俗文化內容。
2．行為養：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為調養。融合了傳統醫文化、宗教文化、民俗文化和美術藝術文化等內容。
3．氣養：主要為醫用健身氣功的「內養功」。融合了傳統醫文化、宗教文化和武術文化內容。
4．形養：主要包括形體鍛鍊，體育健身活動。內容融合了醫文化和武術文化內容。
5．食養：主要內容為養生食品的選配調製與應用，以及飲食方法與節制等。內容包括了醫、藥、食、茶、酒以及民俗等文化方面。
食養為中醫養生之術的主要內容之一，包涵在日常生活之中，因此其應用範圍廣，適合人群較多。 6．藥養：主要內容為養生藥劑的選配調製。
其製劑多為純天然食性植物藥；其制法也多為粗加工調劑，其劑型也多與食品相融合。對此，古代常有「藥膳」、「法膳」之稱。其應用範圍也較廣，適合人群較多，營養內容也涉及到醫、藥、飲食文化等方面。
7．術養：是以上養生之術以外的一種非食非藥的養生方法，即利用按摩、推食、針灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等方法進行養生。其內容主要涉及醫藥文化。
總之，養生的特點是強調個體行為，所採用的方法應因人之不同採用不同的養生方法。所謂「審因施養」，「因人施養」，在群體中並不強求統一。例如，甲需要重點鍛鏈形體，而乙需要著重調理飲食，而丙則需要著重調攝精神等等。
如果我們對甲乙丙三人不分青紅皂白，一律要求他們加強形體鍛鍊或改變某種飲食結構，就不一定符合每個人養生需要了。
養生保健有哪些專案可做養生保健有哪些專案
如今的健康產業的前景是比較好的，而且國家也在大力支援，未來的市場是有的。但是一定要選擇乙個好的專案，不然就等於百搭。你可以找乙個好的產品 例如石墨烯養生內衣 不需要成本 艾灸館 經絡調理 營養配餐 太極按摩 小兒推拿 我們這邊很多 男性方面的可以嘗試，男性保健方面的 關愛子宮。現在40多歲女人錢很好...
養生茶十大排行板有哪些，養生保健有哪些專案
依據品牌實力及品牌影響力評選，2020年養生茶十大品牌排行榜，前十名1 仁和藥業 2 修正 3 香港益記八寶堂 香港久負盛名 大陸新銳品牌 黃天賜中醫師親自配方 4 同仁堂 5 徽天賜 6 冬廚 7 和厚祥 8 品芙 9 固本堂 10 福東海 男人應該怎麼保健養生？生活有規律，早睡早起，不熬夜。不抽...
有哪些保健養生好習慣,每天有哪些保健養生好習慣
1.吃早餐 可以年輕1歲，主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。2.擁有好的性生活 年輕6歲，優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。3.舉重 年輕7歲，1個禮拜2次，每次20分鐘，可強化骨胳 提高士氣，還可以苗條身材。4.每日小飲一次 年輕9歲，小飲一杯啤酒 葡萄酒 紅 白...