1樓：
你好：養生是很重要的，它直接關係到乙個人的健康狀況。
自古人類就注重到養生了。
一、每天的適當運動；
二、充足的睡眠；
三、合理的飲食；
四、良好的心態與情緒；
五、關鍵的關鍵應當還是在於堅持吧！
謝謝！希望能對你有所幫助！
求採納為滿意回答。
2樓：墨色落月
會讓自己的身體棒棒的 而且如果方法得當還會讓自己顯得更年輕
什麼叫養生？養生有什麼好處？
3樓：中國農業出版社
套養是在輪捕輪放基礎上發展起來的一種養殖技術，就是在食用魚池中放養一定數量的夏花和小規格魚種，年底生產出合乎翌年食用魚池需要的大規格魚種。
按傳統方法成魚池放養的魚種都來自專用魚種池，其面積常佔全場魚池總面積的20%～30%。隨著養殖面積的擴大，單位面積產量的提高，對魚種，尤其大規格魚種的需求量增大，只靠有限的苗種池的產量已無法滿足食用魚池的需求；另一方面，魚種池的產量一般比食用魚池低得多，影響整個魚場的總產和平均單產，為解決上述問題而產生了套養技術。
正如輪放的原理中所述，套入成魚池的魚種個體小，重量輕，對食用魚池放養密度影響甚微，只要套養適當或適當加以照顧，年底就可長成大規格魚種。在成魚池套養的魚種，由於長時間在成魚池中生活，放養後能迅速適應魚池的環境條件，生長較快，成活率較高，也避免了因外購魚種而帶入傳染病和寄生蟲。套養魚種，可節省部分魚種池，從而可將魚種池面積壓縮到魚池總面積的10%左右。
4樓：花_葉薜荔
養生就是通過各種方法達到延年益壽的目的，好處在於增強體質，預防疾病使身體保持在健康的狀態。
5樓：芬芬
養生就是沒那麼早死！
6樓：薄澈西門雨筠
身體健康，延長壽命…保持容顏…
7樓：俟合英冉念
養生能提高生命質量，抗病防衰，延長生命等等。反正好處很多的。
中醫養生有什麼好處呢？
8樓：空城
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。
中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。所謂「生」，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。如《內經》雲：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」，故養生重在養心，保養精、氣、神。
即通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
9樓：唐詩霜原春
中醫養生，基木上都是通過自我調整、修復、提高、醫以治病為貴，中醫向有「不治己病、治
未病」之論，治未病者，意在防患於未然，攝生有法，養生有道，才能頤養天年，無疾而終。食用松花粉的好處有：
第一、現代醫學模式由過去傳統的單純治病向預防、**、**三者相統一轉變，現在人們己不能滿足於有病才治的那種痛苦、費時、費錢的被動狀態，關心的是無病防病，松花粉在全方位調整機體的基礎上，補充人體內各種營養成份增強人體免疫功能，真正起到「防病防本、治病治根」之效果。
第二、藥物**弊端越來越大，特別是化學藥物對機體或多或少都存在一些***或毒性，松花粉是天然營養保健品，對人體健康有益無害。
第三、藥物的**昂貴，特別是一些新藥和名貴藥更是難以承受。
第四、使用藥物**時，禁忌較多，有的病人服藥後反應強烈，松花粉卻無任何禁忌。
第五、藥物**必須到醫院，經檢查後才能確定用何種藥物，不少藥物的**比較複雜，松花粉防病調病方法簡便，易於普及，能適應醫療社會化和家庭的趨勢。
10樓：粉墨歲月
中醫重在調理，使自己的身體處於最好狀態，一般對身體有意無害。
11樓：匿名使用者
提高人體素質，強身健體
12樓：**ile黎明回首
中醫文化知識是老祖宗代代相傳下來的，他不是虛有的，不像西醫一樣藥品需要不斷地更新換代，並且沒有什麼***，中醫講究身體調理，講究治未病，經絡通，百病不生，疏通經絡，調理體質，循序漸進的過程，學習中醫養生一方面可以對自己以後的生活有很大幫助，另一方面後期還可以開店，中醫養生現在國家大力扶持，是個很不錯的朝陽產業。
夏季養生保健小常識，養生保健有什麼好處
夏季應該多喝水 水是人體不可缺少的重要組成部分 夏天天氣較為炎熱 人們容易流汗 再加上人體的正常代謝及排尿 很容易造 體缺水 如果不及時補水嚴重影響身體健康 喝水選溫開水為宜 一天七八杯較為合適 應時起居 夏季宜晚睡早起 中午盡可能午睡 切忌不能再樓道 屋簷下或其他通風口久坐 久臥 久睡 更不能久用...
中醫養生的原則是什麼，中醫養生保健保健的基本原則是
中醫養生的原則是 一 協調臟腑 二 暢通經絡 三 清靜養神 四 節欲葆精 五 調息養氣 六 綜合調養 七 持之以恆。素問。上古天真論 上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。增強自己 疾病 自癒能力。不要亂吃藥 保持好心情 多學習...
中醫養生有什麼好處，中醫養生有什麼好處呢？
中醫養生的優勢在於綜合人的整個身體系統的狀況來調理，以達到各個器官和諧健康的狀態，最終是整體的健康狀態且可長久穩固。而且雖然現在很多中藥都可以用化學方式分析出各個成分，但是我相信還有很多神奇的成分是目前人類能力範圍內無法識別出來的，這也是為什麼有很多中藥提煉某些有用成分製藥後效果沒有傳統煎湯效果好。...