1樓：好木木偶
1、木瓜。木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
2、西柚。西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
3、奇異果。奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
2樓：匿名使用者
西柚是冷的，並且是涼性食物，建議月經期最好不要吃西柚，應該吃一些溫補的食物。
大姨媽可以吃牛排嗎，大姨媽來可以吃西柚？
你想吃可以吃的啊，沒那麼多忌口的，只要不喝冷的，冰的，所以沒事的。女性來月經期間是可以適當吃些牛排的，女性在來月經時，身體相對於平時要較為虛弱一些，所以需要補充一些營養，例如優質蛋白含量多的食物，而牛肉含有的優質蛋白較為豐富，並且還含有較多的礦物質和微量元素，對於在月經期間的女性營養的補充有較多的幫...
大姨媽來可以吃梨嗎，來大姨媽能吃梨嗎
我認為任何東西，平時能吃，經期也都是可以的，只要不過量。如果自己容易姨媽痛的話，最好別吃，這個東西寒性挺大的。在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃梨的。尤其對於經期拉肚子的患者，吃點蘋果能夠有效的幫助緩解腹瀉的症狀。如果是經期的女性想吃蘋果，可以選擇把蘋果榨成熱汁飲用，...
來大姨媽可以吃紅棗嗎？來姨媽的時候可以吃紅棗嗎
大姨媽來了可以吃紅棗。蛋白質和鐵的流失，會讓女性面色發白，手腳冰涼，甚至會影響到身體的新陳代謝。雞蛋和牛奶富含優質蛋白，動物的肝臟 全血及瘦肉則是鐵元素的極好 這些既含蛋白又高鐵的食物，是女性經期的最佳選擇。另外，經量過多的女性以止血為主，可選擇紅豆 紫公尺等食物 經量過少的女性可以適當吃一些補氣活...