1樓：叫什麼不知好
1、提供營養、強身健體：
含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。
2、保持血管彈性：
含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
3、潤澤**、延緩衰老：
含有大量胡蘿蔔素比豆類、番茄、瓜類都多，並且還有豐富的維生素c，進入人體後，可促進**細胞代謝，防止**粗糙及色素沉著，使**亮潔，延緩衰老。
小孩可以吃鯧魚卵嗎？
2樓：嗜血灬狼爺
鯧魚卵是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚子每100克含有水分63.85~85.
29克；脂肪0.63~4.19克；粗蛋白質12.
08~33.01克；粗灰分1.24~2.
06克（粗灰分又含有大量的磷酸鹽和石灰質，其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上，是人腦及骨髓的良好滋補品）。卵中維生素a、b、d的含量也很豐富、而維生素a可以防止眼疾，維生素b可防治腳氣和發育不良，維生素d可防治佝僂病。此外，魚卵中還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養。
這些營養素對人體，尤其是對兒童生長發育極為重要，又是我們日常膳食中比較容易缺乏的。
所以，從營養的角度來說，孩子吃些鯧魚卵
是無妨的。但要注意老人盡可能少吃，因鯧魚卵富含膽固醇
5歲小孩肺炎可吃鯧魚
3樓：匿名使用者
小兒肺炎,是一種常見病,多發病,一年四季均可發病,但以冬春寒冷季節及氣候驟變時多見。
意見建議：起病可急可緩，但以急性為多見，多為上呼吸道感染和支氣管炎蔓延的結果，亦可繼發於麻疹、百日咳等呼吸道傳感染病之後，本病對小兒的健康威脅很大。
小孩吃蝦有什麼好處，吃蝦對小孩有什麼好處
孩子吃蝦的好處有 一，促進腦細胞發育，蝦含有豐富的氨基酸，經常食用蝦，對孩子腦細胞的發育和滋養都有很好的作用。二，增強免疫力，蝦和魚肉相比，所含的必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質 蝦中豐富的氨基酸易被吸收，具有補充營養，增強免疫力的作用。三，調節神經系統，蝦皮有鎮靜作用，常用來 神...
益生菌對小孩有什麼好處，小孩吃益生菌有什麼好處？
我們的飲食結構不合理，而穀類食物攝入不足，食品加工過精過細 還有抗生素類藥物使用過多過濫等等。這些變化，都使我們體內的菌群，包括它們的組成 數量和平衡發生了很大的改變。因此，我們十分有必要補充有益菌。益生菌對寶寶的作用有哪些？益生菌對寶寶的作用。具體點，所謂益生菌就是能活著到達小腸，並且抑制有害菌在...
益生菌對小孩有什麼好處，小孩吃益生菌有什麼好處？
早產的寶寶或者是長期使用配方奶粉餵養的寶寶服用適量益生菌能夠幫助寶寶腸道菌群建立，在一定程度上促進免疫系統的成熟。用配方奶粉餵養的寶寶會出現排便減少的情況，此時補充益生菌在一定程度上可能可以幫助寶寶消化 促進腸道蠕動，從而幫助寶寶排便。益生菌通過促進嬰幼兒免疫系統發育，並且在腸道上皮形成一層保護粘膜...