1樓：250找茬
其實，這個，真的很簡單。大致有兩種方法，第一在非常累的時候才**睡覺二慢慢習慣的在吵鬧的環境下睡覺。這兩種方法我親測有效，因為室友每天打遊戲打到二兩點。望採納
2樓：匿名使用者
不在乎。越在乎就越煩。無事於心，無心於事……
3樓：手機使用者
噻耳噻、戴眼罩，從1一直數下去，很快你會睡去！
4樓：天蠍
我們室友也是這樣，一直都睡不著覺
5樓：帥氣的莉大爺
看**，累了就睡著了
6樓：手機使用者
慢慢成習慣，習慣成自然，怕是沒有那種毅力
7樓：樹又綠皮敏
我在宿舍生活了快五年了，環境太吵睡不好覺的情況我也有過。其實最根本的辦法就是跟宿舍其他成員溝通好，有人睡覺的時候就互相遷就一下，小點聲音不要影響別人休息，這樣宿舍才能和諧。
如果不是宿舍內部問題，是因為學校環境比較吵的話，你可以聽聽比較安靜的**，這樣不受外界干擾，而且有助於心情平和。盡量不要吃藥，那些東西都傷身體的。
8樓：璩迎單慕山
可以試試使用防噪音的耳塞
9樓：胡珏速一凡
買耳塞，聽班德瑞的**，或是聽下英語。很吵麼?
怎樣才能快速的入睡呢？怎麼樣才能快速入睡
怎麼樣才能快速入睡 失眠是現在生活一種常見的現象，失眠困擾著很多人，大多人晚上睡不著覺導致白天沒有精神，上班沒有好的狀態，想要解決失眠問題，那要先從了解失眠的原因開始。大多數的失眠呢都是因為人們情緒的低落，胡思亂想，還有就是現代生活節奏快，壓力大。人的情緒很重要，它直接影響了我們的身心健康。當然還有...
怎樣在嘈雜環境中睡著,怎麼在嘈雜的環境中睡覺
等他們睡著了,製造點噪音把他們吵醒,就會理解你了。記著要心平氣和。在心裡默默祝願他們掛科畢不了業吧.同種狀況,真的很受不了。大學生活輕鬆自在,夜貓子肯定很多,要想睡得著,只能調節自己了,帶個耳塞睡覺吧,這樣他們吵到天昏地暗你都可以睡得像豬一樣。呵呵 怎麼在嘈雜的環境中睡覺?看過你的情況,說實話有一點...
失眠的時候怎樣做才能使自己快速入睡
當我們順便的時候，要想讓自己快速的入睡，那麼這個時候我們可以看一些教科書，並且聽一些比較舒緩的 這樣子自己卻能夠慢慢的睡著了，並且這個效果是非常有用的，我這兒平時的生活當中也進行了實踐。失眠的時候要使自己快速入眠的話，那麼我們一定要做一些事情了，就比如說我們可以數山羊，雖然這個事情非常的幼稚，但是我...