1樓：管
你都知道了原因還問左什麼，自我調節吧，想事極端的時候冷靜一秒換位思考一秒
2樓：匿名使用者
那就冷靜一下在做決定
3樓：婷婷
你已經發現自己的問題，試著改正
總是把事情想的太極端，這樣的心情怎麼處理好呢
4樓：百度使用者
想事情把事情想的極端，一般是不好的方向的極端，這是一種悲觀的思想在作祟，或者在極度憤怒的情況才會有極端的想法。再出現這種情況的時候，最先要做的是使自己冷靜下來。我的乙個信條就是：
永遠不要失了你的冷靜和氣度。 出現這種情況時，閉上眼深呼吸五次，然後進行思考，當然，是換個方向思考，你甚至可以向另乙個極端思考，最後再回到問題上來。在這個過程中，一定要先明確問題是什麼，這很重要，因為這是根源。
試試看。
我老愛想事情什麼事都想,還總是想的複雜,想的很極端,很痛苦.怎麼辦
5樓：匿名使用者
找自己喜歡做的事分散注意力，要不你就控制自己的想象力，把想象力變成創造力，去寫**或者什麼需要發揮想象力的事兒，廣告設計什麼的
我每天都很累怎麼辦，每天都很累。怎麼辦？
調整好心態，什麼也別想，想吃啥吃點啥。每天都很累。怎麼辦？生活就是在累中進行的，如果感覺不到累，那一天下來沒有覺得自己做過什麼，那多沒有意思。但是，要區分開累和累。如果是每天的工作或者是學業讓自己感覺到了有壓力在，很忙碌，那這種累是正常的累，只要覺得一天過的很充實，雖然感覺有很多的事情沒有做完，但是...
走路涼鞋老吸我腳啪啪想怎麼辦
換雙鞋子 很多都是不吸的 估計你買這雙 比較特殊啦 穿涼鞋走路，為什麼總是腳底疼呢？我相隔了幾年各買過一雙pu革底面的涼鞋，穿著這兩雙涼鞋不到一天腳底就痛得很，前幾天腳底變薄發紅，多幾天腳底皮變厚。除了這兩雙pu涼鞋，其他時候穿牛皮底面的涼鞋腳底就不痛。穿橡膠底的拖鞋也沒事。由此說明pu材料會造成 ...
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狗的嘔吐 狗相當容易嘔吐，通常由下列任何乙個原因引起 進食過多 嚥下異物，如腐爛發臭的 骨頭 因飲食而引起胃腸不適 過度興奮。假如您的狗在其他方面都正常，嘔吐不再 就無需擔心。如果沒有更嚴重的病症，則對狗禁食24小時 幼犬禁食12小時 可以繼續 水，但 是不可太多。小型狗為50 100ml，大型狗為...