1樓：匿名使用者
給她換個床墊吧。不要彈簧的那種，有種硬木板的叫什麼來的，我也不清楚還防潮，也不太硬睡著很舒服，自從用過這床墊彈簧床一律不習慣了。。 這個對身體有好處。
平時可以讓她拉伸。糾正坐姿，寫作業的姿勢。。 盯著點。。
2樓：爽朗的結
七八歲而已，現在糾正還來得及。
方法:1.靠牆站
2.她走路要時常提醒她挺直腰
等。我11-2歲時腰也是挺駝的，因為覺得挺直腰太累了，都不喜歡把腰挺直。或許那女孩也一樣
3樓：無名
矯正坐姿，可以用一些東西幫助
女生有點駝背怎麼辦？(不是我！是我朋友！)
4樓：
如果還在發育中，建議可以有人監督，而且發育中只要注意一下 就很容易矯正過了，就是不能放鬆自己，要繃著背，讓自己充滿自信，就不會那麼容易走著走著就駝背了，如果發育停止了，就只能建議你去醫生那裡做矯正手術了
5樓：匿名使用者
①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要「站如松，坐如鐘」是有一定道理的。
②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
③加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。
矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀幹和擴張胸廓為主。
骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連線而成。正常情況下，它有4個生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向後，腰段再凸向前，骶尾段再凸向後。
脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。醫學知識告訴我們，早年鍛鍊，避免疲勞，注意營養均衡，可以延緩衰老程序。補充鈣質，適當曬太陽，有助於防止骨質疏鬆。
已經發生駝背者，應睡硬板床，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛鍊，尤其是後伸運動有助於遏止駝背的發展速度。具體的**方案須經醫生檢查確診後，根據並且積極**。
除外傷以外，有幾種情況能導致駝背。一是遺傳，二是平時習慣不好。多數人的駝背，是習慣不好造成的。
比如平時走路低頭，坐著的時候不注意姿勢，女孩子為掩飾自己突出的胸部而故意收肩低頭等。
要消除駝背，就要注意克服上述不良習慣。平時走路、跑步挺胸抬頭，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向後做摸地的動作(注意安全)。白天休息時也可以這樣做。
慢慢地就會有所改善。
以上這些就是我朋友告訴我的關於女生有點駝背如何糾正的方法，如果有駝背的孩子不妨試試我上面介紹的方法，這種糾正姿勢的方法，不是一兩次就能有效果的，要堅持一段時間，才會有效果，最少也要堅持一週的時間，作為家長不要像我一樣粗心，要時刻提醒孩子直腰不要駝背。
6樓：黎旺
我覺得可以報個形體班試試，駝背是長期習慣形成的，靠自己板不太容易。快速的可以在網上找駝背背部矯正帶，這樣可以很快做些矯正，馬上改善。幾十元----幾百元的都有。
7樓：匿名使用者
背貼牆沒縫隙站半個鐘頭
8樓：匿名使用者
她都這麼大了，有點駝，先問下大夫（中、西醫）西醫只有一把刀，沒有它方法。所以問問中醫有沒有辦法。越早越好。
9樓：帝族的血
站軍姿，站上一段時間就好了
10樓：匿名使用者
睡覺不用枕頭(試下)
11樓：皎月
關鍵還是習慣。用背背佳試試，效果不錯。
12樓：巨蟹
處方:用斜面床墊糾正半年至一年，以後再很少用斜面功能就好了。新方法，請參考。
我是個女孩子，二十七歲，有點駝背怎麼辦！有沒有什麼鍛鍊方法？
13樓：匿名使用者
不管是什麼原因引起的駝背，均會影響姿態美觀，嚴重的還會導致胸廓變形、胸腔變小，影響心肺及消化系統功能，妨礙日常生活。
如果你感覺自己有點駝背，希望你可以這樣做，希望對你有一定的幫助：
①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要「站如松，坐如鐘」是有一定道理的。
②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
③加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。
矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀幹和擴張胸廓為主。
如果一段時間還沒有效果，請及時到醫院**。希望你早日**。
14樓：中國潮流
背靠牆壁腳後根貼牆站立每天站立40分鐘絕對有效果。
15樓：玉兒女王
每天一定要抬頭挺胸走路，堅持一段時間就會好的。
16樓：okp順其自然
多做燕飛，平板支撐平時走路養成收腹挺胸的習慣
17樓：親劉安民
網上有很多方法，或者關注相關微博
請問我現在有點駝背怎麼辦，我有點駝背怎麼辦
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成 一 字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書 厚度20...
我家孩子7歲說謊話我應該怎麼辦，七八歲的孩子說謊怎麼辦？
不要單單看問題的表面，要看實質。想想你們的教育方式，是不是孩子一做錯事就吵孩子呢？如果是這樣的話，那孩子為了避免被挨吵而去說謊也是可以理解 因為孩子不敢和你說真話，一說實話反倒被吵。這次不妨就改變一下方式，問問孩子為什麼要那樣做？有什麼其他特殊的原因？孩子做錯事情的時候，一定要講道理，告訴他什麼是對...
走路老是駝背，怎麼辦呢，走路的時候總是駝背，怎麼辦？
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說 彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試...