1樓：劉曉東
對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、羅漢果、香蕉、荸薺、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋、黑豆等，並可常食黃瓜麻醬拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉絲、冰糖銀耳羹、雞蛋紫菜湯、大公尺綠豆粥、小公尺青菜粥等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。
少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。
此外，據調查和經驗證明，下列食物對嗓音有不利的影響，如酒、蔥、蒜、煙、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和過鹹的食品，辣椒、醬豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、蝦、醋、芥末等。上述食品可使嗓子發乾、口渴、痰多、糊嗓，歌唱時嗓子發木、發緊、發堵、發悶、出現劈音轉音，甚至聲啞失音。總之，辛辣燥熱、油膩和刺激性食物不宜吃，以免使咽喉、聲帶充血而影響發音。
另外在生活中注意！！
一. 使用適當的音量說話
避免大聲吼叫或提高音量，尤其在吵鬧的環境，使用麥克風將可免除大聲說話的弊端。
二. 使用軟起聲說話：
每句話的第乙個字輕鬆地發聲，讓氣流與聲音同時出來。
三. 使用適當的速度說話：
一句話的字數以不超過七到十個字為限，且句子和句子中間需做停頓和換氣。
四. 使用適當的音調說話：
避免音調太低，以減少發聲時的阻力和聲帶緊張。
五. 注意音聲休息：
工作時避免滔滔不絕的大聲說話，並且在工作之餘也要避免長時間聊天、打**。
六. 多喝溫開水：
保持喉嚨濕潤，以補充聲帶因長期使用而散失水份。
七. 避免吃刺激性的食物：
盡量不要食用太多如煙、酒、辣椒、咖啡、濃茶等食物。
八. 要有穩定的情緒：
保持充足的睡眠，適當的運動，以維護良好的聲帶彈性。
九. 感冒時儘量減少音聲的使用：
有音聲障礙時，音聲休息是最好的方法，不可使用耳語說話，若症狀持續二周以上，就應盡早看醫師。
十. 注意說話時情緒的穩定性：
在情緒極度高昂時，如盛怒、悲傷等，應避免無限制的發洩音聲。
怎樣讓聲音變得細一些？
2樓：匿名使用者
好好保護就好了~你的嗓音會比以前更好的~
一、醫學、生理學名詞：
3樓：匿名使用者
一天一杯水.可以使喉嚨更清爽，學學唱歌，很有幫助，比如呼吸、咬字、音色等等，唱歌好聽了說話自然也好聽。
4樓：匿名使用者
一天一杯水.可以使喉嚨更清爽
5樓：天蠍舊人歸
12歲應該是現在青少年變聲時期，如果嗓子有些粗啞應該沒有關係的。
怎樣才能讓聲音變細?
6樓：匿名使用者
對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、羅漢果、香蕉、荸薺、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋、黑豆等，並可常食黃瓜麻醬拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉絲、冰糖銀耳羹、雞蛋紫菜湯、大公尺綠豆粥、小公尺青菜粥等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。
少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。
此外，據調查和經驗證明，下列食物對嗓音有不利的影響，如酒、蔥、蒜、煙、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和過鹹的食品，辣椒、醬豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、蝦、醋、芥末等。上述食品可使嗓子發乾、口渴、痰多、糊嗓，歌唱時嗓子發木、發緊、發堵、發悶、出現劈音轉音，甚至聲啞失音。總之，辛辣燥熱、油膩和刺激性食物不宜吃，以免使咽喉、聲帶充血而影響發音。
另外在生活中注意！！
一. 使用適當的音量說話
避免大聲吼叫或提高音量，尤其在吵鬧的環境，使用麥克風將可免除大聲說話的弊端。
二. 使用軟起聲說話：
每句話的第乙個字輕鬆地發聲，讓氣流與聲音同時出來。
三. 使用適當的速度說話：
一句話的字數以不超過七到十個字為限，且句子和句子中間需做停頓和換氣。
四. 使用適當的音調說話：
避免音調太低，以減少發聲時的阻力和聲帶緊張。
五. 注意音聲休息：
工作時避免滔滔不絕的大聲說話，並且在工作之餘也要避免長時間聊天、打**。
六. 多喝溫開水：
保持喉嚨濕潤，以補充聲帶因長期使用而散失水份。
七. 避免吃刺激性的食物：
盡量不要食用太多如煙、酒、辣椒、咖啡、濃茶等食物。
八. 要有穩定的情緒：
保持充足的睡眠，適當的運動，以維護良好的聲帶彈性。
九. 感冒時儘量減少音聲的使用：
有音聲障礙時，音聲休息是最好的方法，不可使用耳語說話，若症狀持續二周以上，就應盡早看醫師。
十. 注意說話時情緒的穩定性：
在情緒極度高昂時，如盛怒、悲傷等，應避免無限制的發洩音聲。
7樓：匿名使用者
時不要吃辛辣的東西，多吃點清淡的。說話的時候聲音不要太大，注意保護好嗓子。去ktv唱歌不要吼，那樣嗓子很容易啞。另外平時沒事就練練嗓子啊，哼哼歌之類的，注意是哼哦！^_^
8樓：紫堇軒愛
問題分析：你好，你是男生，聲音粗是正常的，你不必過於關注。通過發音訓練可以使聲音變細一點。
意見建議：建議到正規醫院的耳鼻喉科就診，進行相應的檢查，進行纖維喉鏡檢查，排除咽喉部疾病。
9樓：匿名使用者
vae誒。。作為許嵩的資深歌迷看到這個詞的時候我想我要暈厥了(๑•ั็ω•็ั๑)
10樓：冒木芮夢影
遺傳的，不好辦，不過可以自己修飾聲音，用恰到好處的音量聲度，粗點不是更有自己的個性嗎，周迅的也很粗呀
11樓：諫潤緱良吉
這是陽剛之氣，男兒最基本的東西，要四處張揚的像個爺
12樓：柴海依歆
吃海帶能讓聲音變細！不知道你吃不吃
13樓：來公尺呼延凡霜
男人說話的聲音之所以有絕大部分都會比較粗的關係是因為有絕大部分的男人聲帶都比較粗，因此說話的聲音才會特別粗。女人說話的聲音之所以有絕大部分都會比較細的關係是因為有絕大部分的女人聲帶都比較較。因此說話聲音會比較細的男人和說話聲音會比較粗的女人就代表了男女雙方的聲帶和一般正常男女的聲帶不同。
台塑集團董事長王永慶與二房楊嬌所生之麼女王雪紅說話的聲音也很粗，連這種身價破億的富人都無法改變自個的聲帶粗細了，因此一般平民百姓想改變自個兒的聲帶粗細是天塌下來都不可能會發生的事。
王雪紅-
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14樓：從樹沈秀媛
你好,根據你的描述,你覺得自己的現在的聲音不是很喜歡的樣子,有點低沉和粗狂的感覺。其實這個是你在青春期的發育期間的變聲器很正常的表現。只要過了青春期,你的聲音就會變得成熟和好聽的。
不要刻意的去在意什麼的。希望你幸福。
15樓：賽姮本文宣
有意識的壓制，或者服用女性荷爾蒙
16樓：力鑠邊靈松
如果是男人
就去練葵花寶典
17樓：旅映万俟駿年
下乙個變聲軟體就可以
了；呵呵
18樓：刁驥念千柔
你是男生還是女生啊
如果是男生變聲期的話這是正常的
但如果是女生這也是你不能改變的了
不過好像做聲帶手術可以讓聲音變細
如何讓聲音變尖、變細？
19樓：柒玥十五
變好的方法: 每天堅持吃水果,多喝水,少吃辛辣食物.沒事最好不要大吼大叫,對嗓子傷害很大!
變尖的方法: 由低音慢慢練習進入高音練習,千萬不要盲目練習高音,這樣容易造成聲帶磨損
1.唱歌是一件很愉快的事情，要做到全身放鬆，要理解你所唱的歌曲內容，我認為這是第一步。
2.然後就是先小聲的跟著唱2～3遍，把自己的狀態調整好，讓自己的心和歌曲的內容融合在一起。
3.然後就開唱了，唱歌中我認為最最最重要的就是氣息（就是利用氣與聲完美的結合），想將他練好很難，我也是聽別人對我說的有幾種方法有助於氣息的練習。
（1）就是要讓氣息穩的練習方法：大家知道，唱歌時吸氣一定要吸足，吸到位，那麼究竟應該吸到哪，人人都說用丹田，可是丹田在哪呢，這個我也不是很清楚，但是我知道，想找這種感覺並不難，肺部以下也就是倒數第3跟肋骨的下方可以感覺到。就是這個位置，吸到這裡就可以了，但是怎麼能讓他均勻的撥出呢，就是練習他的厚度與靈敏度，也就是在肚子（上邊說得那個位置）放上重物，注意，不要把自己壓死，一開始以10秒為限，在10秒鐘內5秒吸氣，5秒呼氣，注意，一定要吸到位！！！
（2）10秒的練好了，在練20的、30的、40的直到1分鐘，分配方法當然是1半一半了，練習久了就會感覺到了。。。。。。
練習偷氣的辦法：
大家可能知道，有的時候，一句歌詞很長，可能會唱的憋死，那麼就需要適當的時間進行偷氣，可是偷氣又不能太明顯，如果明顯的話通過麥是可以傳到別人的耳朵裡的，那麼就要學狗喘氣～～～先別笑，偷氣時是不用吸到上邊說的那個位置的，吸到胸腔就可以，因為那裡的氣就足夠用了，最好的練習辦法就是經常的慢跑，在跑步當中練習是最好的時機，將兄隔膜練厚。。。。。。。。
再有就是共鳴：
共鳴是有很多地方的，乙個高音是不是有穿透力，都取決與共鳴的點，共鳴的位置主要有，腦門、腦後，胸腔，還有後背這幾個地方，如果你要是有別的地方可以共鳴，可以提供上來。。。。。。。。。。。。
4。上邊介紹了氣息，還有就是顫音，我覺得顫音的好壞跟氣息有絕對的關係，沒有氣息就沒有顫音，即使是顫出來了，也會很不自然，那麼就需要加強練習氣息，練好了，顫音自然而然的就出來了。。。。。。。。。。
20樓：匿名使用者
聲音變尖可以用如下方法：
1.開始掐著喉嚨練習；
2.反覆練習，模仿；
3.記住前面兩點，堅持。
21樓：語
肯定的，14歲還小。
22樓：匿名使用者
那你還是學說普通話吧 連續和別人說兩個月的普通話你的聲音就會變
23樓：匿名使用者
多吃水果，少吃辛辣。
怎樣才能讓聲音變細，如何讓聲音變尖 變細？
對嗓子有益的食物有蘋果 梨 桔子 羅漢果 香蕉 荸薺 青蘿蔔 西紅柿 黃瓜 小白菜 大白菜 油菜 芹菜 菠菜 紫菜 蜂蜜 豆腐 豆漿 雞蛋 黑豆等，並可常食黃瓜麻醬拌粉皮 白菜心拌豆腐 菠菜拌粉絲 冰糖銀耳羹 雞蛋紫菜湯 大公尺綠豆粥 小公尺青菜粥等，這些清淡食品有益於潤喉 清嗓和開音，並含有多種維...
怎麼能讓聲音變細女生,怎樣才能讓聲音變細
這個這個麼 有點困難哈 但是。只要捏著嗓子在家裡多練習一段時間就會好的。不用擔心 這個是天生的,如果硬要變細,吃金嗓子喉寶把 那些科學就醫辦法很老套 花銷還多 沒用 順其自然 你要是有懸賞分數的話 沒醉我可以向你推薦些.多聽女生的歌,想像成他們 怎樣才能讓聲音變細?對嗓子有益的食物有蘋果 梨 桔子 ...
如何讓聲音變好聽，怎樣讓自己的聲音變好聽？
怎麼樣讓自己的聲音變得好聽呢？這樣做讓聲音變得更好聽，不怕撩不到小哥哥 告別公鴨嗓，變成小女人 汗。這這這 需要時間的磨練，一時半會兒的呢是改不了的。而且你覺得自己聲音難聽那是因為以前沒那麼注意過，其實大家都已經聽習慣啦，所以也沒有必要因為這個苦惱啦 我覺得把，你的聲音就是有點點懶洋洋的感覺，女性化...