1樓：
搜一下張春良和陶巨集開,他們的書寫的比較詳細.
2樓：☆魔尊七夜
看你上網主要是做什麼事了
如果整天只痴迷遊戲的話建議檢討下自己.
也有很多電腦很有天賦的人天天上網卻成了他們的的特長.
我覺得只要不影響自己正常的生活就可以了
如何預防青少年網路成癮？
3樓：wu就是這麼無聊
在當今資訊時代，青少年已成為網路使用的主要群體。然而，過分沉迷網路，已經嚴重影響了一些青少年的正常生活，甚至導致人格扭曲、學業失敗、身心受傷，從而給家庭和社會帶來許多問題。因此，預防青少年網路成癮已刻不容緩。
要引導青少年正確使用網路，變堵為疏，發揮網路對青少年成長單的積極作用。例如家長和教師可以引導孩子把網路變成工具，幫助孩子制定網路學習計畫，教孩子通過網路查資料、學習知識、進行小製作等。還可以提供一些有益的**，搞一些小競賽，小設計來激勵學生學好用好網路。
從學校教育來說，應以學生成長為本，關注孩子健康人格的發展，營造良好的溝通環境，適當減輕學生的壓力。注意培養學生活潑開朗的性格特徵，愉快的情緒特徵以使其掌握調節心理矛盾衝突的有效方法。還可以開設第二課堂，組織豐富多彩的課外活動，培養學生多方面的興趣愛好，多參加現實生活中的活動，多結交朋友，以減少對網路的依賴。
建立和完善學校心理輔導非常重要。 心理輔導老師要多關注那些交往困難，內心敏感，容易受挫的學生，及時與他們溝通，進行相應的心理輔導。學生心理普查可以增加成癮人格的測量，以便做到早期發現，早期干預。
通過講座、展覽等形式說明網路成癮的危害，提高學生的免疫力。通過團體訓練等形式加強學生人際關係的建立與溝通維繫技巧的訓練，以防止他們過度依賴網路。
4樓：陝西重生教育
孩子不學習不睡覺，反而把更多時間投入到打魔獸、聊**中去，相信是每位家長都不願見到的。網路成癮不僅會讓青少年出現失眠、視力減退、運動不足等問題，同時還可能誘發青少年抑鬱症等心理問題。下面就為您介紹一種預防青少年心理疾病網路成癮的絕招。
心理專家表示，預防孩子網路成癮，家庭環境的影響，特別是父母的教育是最重要的因素。在這裡專家給出了乙個防治心理疾病網路成癮的絕招，那就是家長可以不著痕跡地打亂孩子的上網時間。
首先，心理專家建議家長尋找孩子出現心理疾病網路成癮的原因，比如性格內向、成績不如意、人際關係衝突等。將「因迷戀上網而失去的重要的人和事」列表，讓孩子認識到事情的嚴重後果。然後，使出防治青少年心理疾病網路成癮的絕招，逐漸減少並限定孩子的上網時間。
具體做法是：將原來的上網時間錯開，打亂原有的心理秩序。規定每天與家人、朋友交流一小時。
接下來，幫助子女通過各種渠道了解網癮的危害。幫助子女尋求網路之外的替代性興趣。了解孩子青春期的心理特徵和網路知識，並主動與子女一起使用網路。
5樓：wull打啊打打
首先要界定是不死成癮，成癮的話可以歸類為疾病，可以通過專業的醫療機構和藥物**，一般的主要以教育和心理輔導為主，具體方法上要採用「疏」而不是「堵」。總之，隨著年齡的增長，絕大部分小孩能夠在樹立正確的人生觀和價值觀後，自然就不成為乙個問題了。
6樓：百度使用者
隨著網路資訊科技的發展，網路成癮問題日益引起全社會的關注，據國內不同研究表明，網路成癮的「發病率」在6%～14%，並呈逐年上公升之勢。網路成癮不僅危害青少年個體的心身健康及社會功能，還影響了家庭幸福及社會安定。防患於未然；治未病，不治已病，網路成癮的預防工作尤為關鍵。
以下幾方面談談對網路成癮的預防：
一、網路知識教育資訊化時代，人們的工作、學習和生活越來越多地依賴於網路。網路是乙個集傳統**優缺點於一體的全方位開放的大眾**，同時又是乙個巨大的資源庫。因此，熟練地操作電腦，合理地使用網路資源能極大地開闊視野，豐富知識，使人們更能適應這個瞬息萬變的世界。
適當的遊戲是對緊張學習的放鬆，有節制的聊天也可以鍛鍊人的語言表達能力。但是，水能載舟，亦能覆舟。任何事物都存在其兩面性，網路在我國普及近十年後的今天，其危害才逐漸被人們認識、關注。
加強網路知識的教育，使青少年認清網路的本質：網路不只是玩具， 更應該是工具，養成科學的網路生活習慣。如同培養兒童對火、電等的安全防範意識一樣，對網路的危害意識也應該從小培養。
制定不同年齡段青少年的《健康上網守則》，規範網路使用行為，並從上網內容、上網時間等給予明文規定，組織學生進行有關網路知識的學習和培訓，提高他們正確收集、分析、運用資訊的能力，為防範網路成癮提供技術保障。例如，告知青少年網路交友方式會降低在現實生活中的人際交往能力，特別是對於性格較為內向的人，容易形成對網路的依賴心理。
二、培養正確使用網路的技能向青少年傳授正確使用網路的技能。例如，教會他們時間管理技術，製作上網時間提示卡片或運用鬧鐘定時，按照規定的時間及時下網；將網路的危害列在卡片上，放在顯示器旁邊，以隨時自我提醒；制定學習及娛樂的計畫安排，按著重要性進行排序，由家人或老師監督完成。如果靠自己不能控制上網的時間，可以採取求助家長到時提醒或給電腦設定密碼的方式。
三、各級部門加強健康上網的宣傳喚起全社會對網路成癮的關注，讓大家共同來應對這個問題。可通過舉辦展覽和公開講座、設計宣傳單、張貼健生活小貼士等方法，以便青少年及其家長了解網路成癮的症狀和作簡單的自我評估，獲取處理網癮的方法，並鼓勵有需求的青少年尋求輔導人員協助。
7樓：張元斐羊雀
1、注重疏導。如果家長一味禁止孩子在家裡上網，孩子可能會去其他地方（如網咖）上網，反而會導致更嚴重的後果。因噎廢食更是要不得，對待孩子上網，疏比堵要好。
其實，上網並不全是壞事，在知識日新月異的時代，網路無疑給青少年拓寬了求知渠道。但孩子長時間沉迷於網路世界，會影響學習和身心健康。年齡較小的孩子上網主要是玩遊戲，年齡較大的孩子則主要是聊天，尋找心靈的夥伴。
這提醒了家長是不是需要留些時間、多點耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說的心願在現實生活中就得以實現。如果真能做到這些，孩子自然會從對網路的沉迷中清醒過來。
2、規定上網時限。為防止孩子上網成癮，應該對孩子上網時間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，家長應做到讓孩子安全上網。
比如，在計算機裡安裝過濾程式或者「防火牆」，以遮蔽不良**；家長要掌握相應的電腦知識，熟悉孩子經常去的**和聊天室，以便及時發現問題，及時解決。其中還有一點要特別注意，就是一定要把電腦放在公共區域，比如客廳，不要放在臥室裡。
3、加強人格培養。家長應以上網為契機有意識地對孩子進行人格教育，要從根本上杜絕迷戀網路對孩子產生的影響，主要應該依靠對孩子心理素質的培育，要明確地告訴孩子，相信他是乙個意志力強的孩子，不會成為網路的奴隸，對孩子能夠按計畫執行的舉動要及時讚揚，切忌因孩子一時的迷戀而全面否定孩子的自覺性。
4、參與戶外活動。家長應該盡量抽出時間帶孩子走出家庭，走進自然，多參加一些戶外的體育活動。
總之，網路作為一種全新**和資訊獲取途徑，已經在人們的日常生活、學習和工作中佔據越來越重要的位置，同時網路又是一把「雙刃劍」，宜疏不宜堵。家長應該了解孩子為什麼要上網，培養他們的自控力和辨別力。只有進行有效疏導，才能防止孩子在暑假暴發網癮。
8樓：匿名使用者
市面上有很多能夠管控孩子手機、平板電腦的軟體，去應用市場搜一搜「管控手機」肯定能出來好幾個，比如什麼「陽光守護」，就可以設定孩子每天玩王者榮耀的時間。還有其他功能，比如遠端截圖，遠端鎖屏，可以試一試
9樓：咳擁諤對仁話臘
晨楓教育的心理專家認為，要解決網癮問題，需要全社會通力協作。家長和老師的當務之急，不是簡單地譴責網癮，對孩子採取高壓措施，而是要虛心向虛擬世界求教，徹底改造我們的教育體制，使得孩子們的社會需要，在現實生活中就能得到滿足，不必去虛擬世界尋找替代物。虛擬世界的強大吸引力，來自一些值得仿效的基本原則：
(1)獎勵原則。網路遊戲可以通過公升級和物品，對孩子們極其微小的進步予以獎勵。現實生活中，哪怕是表現再差的學生，都有可能出現點滴進步，我們為什麼不能及時予以肯定，以滿足其自尊需要和成就需要？
這些小的、微不足道的進步，將會逐步積累起來，漸漸成為習慣，形成良好的行為模式。
(2)娛樂原則。網路遊戲以娛樂貫穿始終。在現實生活中，孩子們的學習過程為什麼不能充斥著快樂？
我們為什麼不能重新設計教學內容和教學方式，讓求知過程洋溢著樂趣、充滿著懸念？我們為什麼不能在學校開設各種興趣小組，讓所有孩子的好奇心都得到滿足，潛能都得到發揮？我們為什麼不能讓孩子們有一些主動性，有一些選擇權，在自己感興趣的領域得到更多的發展？
我們為什麼不能打破單一的分數標準，「不拘一格降人才」？如果做到了這些，我們就能讓所有的孩子都充滿自信，充滿成就感，充分滿足其社會需要。
(3)平等原則。網上的交流是平等的、自由的，這是上網聊天最吸引人的地方。家長和老師應該加強與孩子的交流，這種交流必須是平等的，不能進行簡單說教，而且要用孩子的眼光看待現實世界，以過來人的身份，訴說青少年時期的艱難、煩惱和快樂之所在。
青少年"網癮"問題的思考和解決措施
10樓：王者孤獨
在現實中有更多觀愛和尊重的孩子是不會迷戀網路的~~迷戀網路家長首先要反思，社會首先要反思，然後才是孩子
11樓：翔鵬翔
找****veryedu.***.
如何引導青少年正確對待網路？
12樓：千秋
1、學校應該開設網路課程，教導青少年正確上網。給學生講清上網的利弊，老師傳授網路基礎知識，引發青少年對電腦知識的渴求。
2、家長應該積極引導，不要總是勸阻。合理安排青少年的上網時間，偶爾玩些遊戲也是可以的 ，勞逸結合有助於青少年身心健康成長。
網路技術的利與弊：
1、現在是個網路時代，學習網路技術是必不可少的。網路技術發展前途大，精通網路技術，會讓青少年更好的適應這個社會的發展。
2、網路技術大大方便了人們獲取知識的途徑，使人們在足不出門的情況下，也可以了解天下大事。網路技術方便了我們的生活。
3、網路成癮不僅影響人的心理，還影響人的身體健康，尤其是引起植物神經紊亂，體內激素水平失衡，使免疫功能降低。
4、青少年，在網路上更加傾向於遊戲，沉迷於其中無法自拔。這樣不僅影響了他們的身心健康，還影響了他們的學業。
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