每天拼命學習只睡小時是一種怎樣的體驗

2021-03-04 04:19:57 字數 445 閱讀 7427

1樓:匿名使用者

吃薄荷糖

吃一片香口膠或者薄荷糖。無疑也有助於提神醒腦,當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。中午飯後,遇上同事都在,不妨每人發一圈。

嚼著嚼著,一光提神,還優化了空氣,使每個人不再有中午吃的雞鴨魚肉蒜的氣味。口氣清新,也有助於改善人際關係,喜歡與你聊天的人多起來,多說說話,自然也就不會想到去犯睏。

飲用咖啡

昏頭昏腦時,最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦,從古至今都很有效。同時,從起身、洗杯子,到飲水機旁倒水,整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。

趁這段清醒,趕緊投入你的工作。

調節溫度

降溫,開窗透氣,外來的新鮮空氣可能一下子會給你注入精神和活力,當然,也許有些怕冷的同事會抱怨,但是沒關係,頭腦一涼就清醒多了,跟他講道理也會更有說服力, 而更主要的是你已經度過了"瞌睡危險期"。

秒睡是一種怎樣的體驗?如何才能秒睡?

男人只有特別累時候才會秒睡。等自己困的不行了,一閉眼就睡著了。秒睡,只需要你被鬧鐘驚醒後立馬關了他,然後閉上眼睛,你就能秒睡了。大學的時候晚上同寢室的大家聊天聊的不亦樂乎,上句我還笑的沒心沒肺的,下局就睡著了,第二天聽室友說起我自己還不相信。講真,我一失眠就背詩。方法 砸暈 熬夜 做題 聽課 手動滑...

學習高等數學是一種怎樣的體驗?

1樓 卑職熊廷弼 怎麼不說抽象代數,數學分析,微分幾何,複變函式,數值分析,數理邏輯,代數數論呢。2樓 必須住在黑山老妖的對面 特別難,美麗心靈說了有的人三個月有的人一生?而且面對的還是有點天賦的美帝大學的人才啊!世界名校大多數人都不行 首先要是個不世之材才能入門,走多遠看天賦了,這還是有天賦的人,...

每天晚上睡覺只睡4小時,白天又很睏,請問是什麼原因

一般情況下,人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時 9小時,少年幼兒增加1小時 3小時,老年人減少1小時 3小時,這是不同年齡段對睡眠量 時間 的要求。睡眠低於這個大概時間,而且常常感到提不起精神的,是在提示睡眠不足了。最近怎麼不瞌睡。晚上只睡三四個小時。但白天躺在床上一點都不困,怎麼回事?我也有過這...