1樓：太伊
因為長時間曬太陽會使體內溫度公升高維生素d含量過高和水分流失導致的間歇性大腦缺氧，一旦出現頭暈就要馬上到陰涼處補水和休息，陽光可以曬，但是多了會導致很多問題，甚至得**癌
人長時間不曬太陽會有什麼不良反映
2樓：匿名使用者
曬太陽比不曬太陽更好，因為曬太陽能讓人遠離癌症和死亡。而這一切都與維生素d有千絲萬縷的聯絡。
維生素d的新作用
維生素d的重要作用之一是幫助人體攝取和吸收鈣，從而防止佝僂病和骨質疏鬆。但是，新的研究也發現，維生素d能防癌治癌。
維生素d的別名叫「陽光維生素」，因為**通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素d。在過去幾個月中，四項獨立的研究發現，維生素d有助於防止人患淋巴瘤、前列腺癌和肺癌。更有意思的是，維生素d還防止**癌。
當然，證據最為充分的是維生素d可以防止結腸癌。但是，**病學家一貫告誡人們當心曬太陽患**癌，於是很多人都在用各種方法，包括衣物和藥物遮蔽陽光，但實際上這也阻礙了維生素d的生成。
正因為這樣，如今一些科學家正在質疑**病學家的忠告。原因在於人們發現維生素d在防禦甚至**多種癌症上起著重要的作用。
在日常生活中人們都不能獲得充足的維生素d。而維生素d是難以從食物和強化牛奶中單獨補充的，而維生素d補充劑又存在疑問。於是，在曬不曬太陽和曬多少太陽上就產生了疑問。
美國哈佛大學醫學和營養學教授愛德華·喬萬魯斯最近在美國癌症研究協會的會議上就提出了這樣的觀點。他的研究小組提出，**癌每造成一人死亡，維生素d就可能阻止30例死亡。
他們認為這個結論是比較可靠的，而且足以與任何抗癌因素相媲美。這個結論對美國癌症學會的首席**病學家麥可·圖恩影響較大，他們正在重新考慮癌症協會的防曬指南。圖恩也認為有越來越突出的證據表明，維生素d可以預防和**某些癌症。
但是目前最大的問題是還不清楚維生素d抗癌的作用原理。
另一方面，現在人們雖然還不能推翻太多的陽光導致**癌的結論，但也有研究人員認為日曬過多導致的癌症較少是致命的。而太少的陽光是不是意味著結局更壞？因為曬太陽獲取維生素d不僅能防缺鈣，也能防癌。
3樓：匿名使用者
當然對人體有害，妨礙人體對鈣的吸收，免疫力低下，如果室內空氣不佳的話，問題更多
4樓：匿名使用者
也不一定會，適當的曬下有助於鈣的吸收
為什麼人要曬太陽，很長時間不曬太陽人很難受？
5樓：丨何須演繹艹
因為陽光中含有眼睛看不見的紅外線和紫外線。陽光對機體起到溫熱作用，可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝；有利於生長發育，增強人體活動功能。
此外，紫外線照射到**，能促進**合成維生素d，維生素d能促進鈣的吸收,因此曬太陽有預防和**佝僂病(維生素d缺乏病)的作用。紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血，並可殺滅空氣裡和**上的細菌，增強**抵抗力。
同時還可以補充其他目前人還不知道的某些微量元素,曬太陽時應選擇適當的時間，避免強日照射,最好選擇是早上8到10點這段時間, 從度量概念上講每天曬太陽不超過1個小時,孩子從2個月以後，每天應安排一定的時間到戶外曬太陽，曬太陽時候不要穿黑色衣服，小孩曬40分鐘每天就夠了，最好間隔的曬，以免小孩提問公升高引起不適。
因此，我們在選擇補鈣的同時曬曬太陽，鈣片裡面最好含有維生素d，這樣便於身體吸收
6樓：沙巴克去屠龍
會得白血病，缺乏維生素
長時間不曬太陽會怎麼樣
7樓：珍惜心中寶
首先，太陽中的紫外線可以使人體產生維生素d,促進鈣
的吸收。不曬太陽的後果就是，缺鈣導致骨質疏鬆。
其次，太陽中的紫外線具有殺菌消毒的作用，不曬太陽容易長青春痘，或得其他**病。
接著，不曬太陽將導致，新陳代謝與血迴圈減慢，影響激素調節。
最後，長時間不曬太陽，會導致抵抗力的下降，引發感冒、虛弱、沒精神等症狀。
曬太陽的最佳時間
一天中，上午9-10點與下午16-18點為最佳曬太陽時間。中午12點到下午4點忌諱曬太陽，對**不利，同時不應長時間曬太陽，通常曬10-30分鐘時間有利於身體健康。
曬哪個部位合適
曬後背， 由於背部有較多穴位，曬這些穴位能起到調理血氣的作用。常曬後背，可強壯心肺功能。
曬腿，加速鈣吸收，防骨質疏鬆，祛除寒氣。
專家表現，天暖的時候適當的暴露一些**，如手、頭部，只要接觸到太陽光就可以讓鈣質更好的吸收。
8樓：匿名使用者
長期不曬太陽導致缺乏維生素d3，視力也會下降。還有乾眼症。由於患有抑鬱，平時多曬太陽可以延緩衰老。
預防軟骨病。佝僂病。骨質疏鬆或風濕性關節炎等疾病。
還能增強人體免疫功能。增加吞噬細胞活力。
9樓：齊家輝
如果是人長時間不曬太陽，體內會會缺乏維生素d的，正常的話一天還是要曬下太陽的。曬太陽能夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要**。
10樓：溫州小魚
你要知道，被子長時間不曬太陽還會發霉呢、更不要說人了，所以說要經常出去曬曬，**好，多見陽光心情也會好起來。雖然不少不會怎麼樣，但是曬曬好處多
11樓：匿名使用者
體虛，身體發軟，缺鈣
按中醫的話說就是：正氣不足，易遭風邪侵體
12樓：棗花很小
長時間不見太陽，身體缺少光合作用，就會減少紅血球，人就沒有血色，人顯得很蒼白，人的免疫力低下，很容易生病。
每天曬多長時間太陽對人有好處?
13樓：小熙猶如花美
每天堅持30-60分鐘，可以促進體內維生素d的增長，促進鈣的吸收。早晨6點至10點、下午4點至5點這段時間最適合曬太陽。人體所需的維生素d，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。
肌膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素d3，身體再把維生素d3轉化為活性維生素d，這種型別的維生素有助於倡導對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，而維生素d也因此被稱為「陽光維生素」。
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要**。維生素d又叫「陽光維生素」，人體**中所含的維生素d3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素d，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
對大人則有防止骨質疏鬆、類風濕性關節炎等功效。
曬太陽能夠預防**病。**適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除**上的細菌，增加**的抵抗力。
曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。
日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
曬太陽能夠提高男性雄性激素水平，增強性慾，提高精子質量。因為人體血液內**激素的水平，會隨著體內維生素d含量的增加而上公升。研究還再次證實，每天曬太陽1小時，人體內**激素便可增加69%。
陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
曬太陽有這麼多好處，但又不可過度暴曬，一般而言，**較為白皙的人每週曬3~4次10~20分鐘的太陽，就能滿足人體製造維他命d的需求了。如果為了人工合成維他命d，最好選擇在上午10點到下午2點這段陽光充足的時間曬太陽。天氣十分炎熱時，每次曬5~10分鐘即可。
14樓：蘫月_無涯
曬太陽的好處：
1、曬太陽能夠預防**病。**適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除**上的細菌，增加**的抵抗力。
2、曬太陽能增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。
3、日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
4、曬太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
壞處：1、容易導致**變黑。
2、曬太陽過多容易導致**癌。
3、過度的紫外線照射會使人反應遲鈍。
怎麼曬太陽適宜：
冬季一天中，有三段時間最適合曬太陽：
第一段是上午6-9時，此時紅外線占上風，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。
第二、三段分別是上午9-10時和下午16-17時，此時正值紫外線中的a光束占上風，可促進腸道鈣、磷吸收，有利於增強體質，促進骨骼正常鈣化。
特別需要指出的是，不論是哪個季節，上午10時至下午16時之間，尤其是中午12時至下午14時這一時段，最忌長時間曬太陽。因為此時陽光中的紫外線是b光束和c光束占上風，它會對**造成傷害，還可引起種種疾病。 此外，每天堅持曬太陽不少於30-60分鐘，可平衡陰陽。
曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速"吃"掉殺傷力很強的短波紫外線；次選白色服裝，禁忌黑色服裝。
15樓：匿名使用者
春秋季節的時候是上午9-10點,下午是3-4點,不會太曬而又有陽光,一天兩到三個小時就可以了。夏季的時候上午8-9點，下午5-6點；冬季時候有太陽就可以曬。 接受日光照射，有利於機體的健康，可以促進鈣以及其他微量元素的吸收和利用，但是注意不要將**直接暴露在強光下，以免引起過敏性皮炎。
一天要超過兩小時就足夠
16樓：匿名使用者
有，紫外線可以自殺死皮夫上得真菌。所以每天要曬一定得太陽對自己有好處得。
17樓：匿名使用者
上午9-10點下午4-5點9時至10時這段時間最適合曬太陽，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4時至5時也是曬太陽的最好時間，此時紫外線中的 x光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。其實，不管是哪個季節，在上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時這段時間，最忌諱長時間曬太陽，因為這個時段陽光中的紫外線最強，會對**造成傷害。此外，每天堅持曬太陽30分鐘至60分鐘，可使體內陰陽平衡。
曬太陽時要注意，老年人不要獨自曬太陽，否則容易睡著，感染風寒。最好是幾個人聚在一起，邊曬太陽邊聊天，或做些簡單的肢體活動，既能舒筋活血，又可調節精神。
18樓：匿名使用者
避免11點到16點的太陽!每天最好是9點左右曬半小時,17點左右再曬半小時
長時間不曬太陽會怎麼樣，烏龜長時間不曬太陽會怎樣？
首先，太陽中的紫外線可以使人體產生維生素d,促進鈣 的吸收。不曬太陽的後果就是，缺鈣導致骨質疏鬆。其次，太陽中的紫外線具有殺菌消毒的作用，不曬太陽容易長青春痘，或得其他 病。接著，不曬太陽將導致，新陳代謝與血迴圈減慢，影響激素調節。最後，長時間不曬太陽，會導致抵抗力的下降，引發感冒 虛弱 沒精神等症...
人每天不曬太陽會怎麼樣,長時間不曬太陽會怎麼樣
紫外線是一種比可見光波長還短的光線，它可以根據波長分為三種 a光 短期效應會造成曬紅 曬黑 光敏感反應，長期則會產生皺紋 黑斑 老化。b光 短期效應是曬紅 曬黑 曬傷，長期影響會長皺紋 黑斑 癌。c光 因臭氧層無法到達地表，短期看不出來，但長期會產生 癌。我們可以清楚了解，容易造成曬傷的是b光 也就...
不曬太陽面板也會不好嗎，長時間不曬太陽對面板有什麼影響
我來個簡便的，世界萬物都離不開陽光 可能把 根據個人情況定嘍 你 還不好？知足吧孩子 長時間不曬太陽對 有什麼影響?長時間不曬太陽對 對 的影響 1 缺鈣 太陽中的紫外線能促進鈣的吸收，不曬太陽，會因身體中缺鈣而導致骨質疏鬆，引發佝僂病，軟骨病等疾病。2 暗沉 維生素d是接觸紫外線後進行合成的，維生...