1樓：匿名使用者
首先您是個好學的孩子.
每週回家上網,可見您家的環境還是比較寬鬆,家裡對您還是比較寵愛.
您的自律是否比較弱?自己想,緊張了五天,回家該放鬆了,但又擔心學業.愛好電腦,但您又怕......
這都正常.不知我的對否?
現在您很困惑?
其實,您不必自擾,我還是贊同您的休息日安排,您還可擴大自己的性趣愛好,充分利用這兩天的時間來充實自己的業餘生活,使自己各方面都得以發展,娛樂中學習更能放鬆自己.
可以飽滿的神態迎接明天的挑戰!
順祝學習進步.
時間太緊迫,任務太多,無法靜下心來學習怎麼辦
2樓：張
這時候先停下來做一些讓自己放鬆的事，但時間不宜過長，稍微靜下來的時候就做乙個時間安排，按照計畫去做自然就會好了。
總是心裡煩躁，無法靜下心來學習和工作怎麼辦
3樓：
我們是凡人，而不是超人，更不是仙人，心裡煩躁其實很正常的。生活裡，總會有多多少少的事情讓我們生有煩躁心理，煩躁不可怕，可怕的是不能正視煩躁的問題，也不積極去解決問題。
我自己的情況，因為工作原因，經常回接觸很多急躁的客戶，而且共事的同事也是相對急躁的人，所以在這種環境下，我也被傳染了，慢慢發現這是不好的事情，所以自己去找方法面對和解決，以下是我的經驗方法：
1，轉移法。當你感覺到煩躁時，用其他事情轉移這種煩躁心態，可以聽一些輕柔的歌曲，或者看一些勵志的電影，又或者去運動。目的就是讓身體和心裡沒有空閒去胡思亂想。
2，傾述法。煩躁也是不開心的因數，所以覺得自己煩躁，可以通過找親朋好友各種聊天，以此來發洩這種不好的負能量。
3，自我修復。這種境界有點高，但是是必修之課，因為要真正擺脫煩躁，還是得靠自己的承受力和定力。本人正在修煉此神功。
對於外界造成的煩躁，首先會努力克制自己的情緒，然後到沒人地方，吹吹風，散散步來減少負面情緒；對於自己給自己的煩躁，可以多做一些自己想做的事情，然後慢慢培養一種自信和愛好，時間久了也是會平復心情的。
以上是本人總結的經驗，希望對你有用。其實你心裡有煩躁，證明還年輕。而且會發現自己的不好，又來提問題，證明你有改變之心。
年紀慢慢大了，人也慢慢沉澱下來，煩躁也會慢慢訊息的，所以好好燃燒你的小宇宙，渡過乙個美好的青春年華。
4樓：匿名使用者
您試著培養自己對學習的興趣，慢慢地來，有問題可以多跟朋友交流的。祝您健康以上是對「總是感覺自己無法靜下心來，特別煩躁。
5樓：匿名使用者
學習壓力太大很容易煩躁吧。自己平時要盡量保持好的心情，要注重睡眠。平常多喝水還有吃水果，可以降火！還有放平常心去對待學習！
我無法靜下心來學習，怎麼辦？？
6樓：匿名使用者
心裡不要太多的壓力，你給自己的壓力越大，就越無法靜下心。也不要太緊張。當你無法進入學習狀態的時候，最好走出教室，到校園的樹林，花園，心靈上放鬆一下。
看看綠色的..風景什麼的；和朋友談談心；等。。。（我就是這樣渡過高考的）呵呵，也希望你能夠高考順利，進入你理想中的大學。
7樓：匿名使用者
怎樣才能讓自己定下心來學習
。 1.要弄懂自己為什麼學習.當我們弄懂了為什麼要學習時,我們就有了學習的責任,就不會輕言放棄.
2.發覺學習的興趣.當我們發覺了學習的興趣的時候,就會認真鑽研,一絲不苟的學習.
3.不要受外界影響.無論有多少外物影響我們,我們都要明白自己的主要任務是學習.將學習擺在第一位.
4.要有持之以恆的精神.什麼事都怕半途而廢,學習也是如此,所以要不斷進取,永不言棄.
5.不要心慌,學習一定要靜心.
只要作到以上5點,基本上就能靜下心來學習了.如果能長久的做下去,說不定還會得到意想不到的結果喔``
1.首先端正你的學習態度。早晨明確你是來幹什麼的，我該怎樣幹，晚上想想我幹的怎麼樣，並總結經驗，制訂明天的計畫，使你的學習有序化。
2.提高你的課堂效率。你們班也有下課玩的很歡，除了完成必須的家庭作業之外，沒做很多的題，也沒有很用功的學習，但是他的成績也非常好，課上抓的緊就行了，你也不必愁我在家裡不學習回影響我的進步。
不會的！！！
3.晚上要把今天所學的知識再想一遍（最好是不看書），像放電影一樣，這樣有助於記憶。
4.注重總結歸納.特別是初高三，更需要把知識系統的複習一遍。把相關連的知識點歸結到一起。
5.放鬆。不要太緊張，只要你努力，相信自己會成功！！
先是選好自己適應的環境,比如說圖書館,安靜的家中.不要讓書桌上灘著很多雜亂的東西,把要學習的任務列好,乙個個來.看了一定時間,休息一會,每天給自己定的任務自己要完成.
完成任務給自己一定獎勵.給自己一點壓力,有壓力才會有動力.
集中精力意味著把你所有的注意力都集中在乙個問題上，完全鑽到裡面去。高度集中注意力的能力，尤其對於難以理解的問題高度集中注意力的能力，固然含有天資因素，但在一定程度上，也是個技術問題，是能夠通過實踐而獲得的，另一方面，也是把全部注意力集中於正在學習的材料的意向問題。..
集中精力的技巧需要通過實踐...有經驗的人也許只用幾分鐘到半小時就能進入精力高度集中狀態，而且這種狀態一口氣持續幾個小時。正在學習怎樣集中精力的人要做到這一點不會這麼容易，集中精力的程度達不到達不到這麼高，也不能保持長時間。
也許他們每隔乙個小時就不得不休息一下。如果你感覺身體疲乏，肚子飢餓，雙腳發麻，眼睛困倦等等，就到外面去散散步，呼吸點新鮮空氣。但是，休息時間不宜過長，否則，待到再回來學習時，你又將不得不重新集中精力。
當你學會了如何集中精力以後，你就會發現你的學習興趣在不斷增加，精力集中保持的實踐在不斷延長。為使這種時間保持得更長一些，你還可以強迫自己在兩次休息之間在而外再增加額外的五分鐘學習時間。久而久之，你就能把自己鍛鍊成乙個好的精力集中者，因而成為乙個學習興趣更濃，學習自覺性更強的學習者了，你的學習效益也肯定會自然而然地得到提高。
集中精力的藝術也許是你能獲得的最有價值的技能了...!
寫日記之類的發洩一下心裡的情緒，跑神的時候暗示自己得專心，寫日記得時候也得鼓勵一下自己，寫些勵志類得話語。
當自己沉下心學習了得時候，過後可以給自己一點小小得獎勵，自我獎勵，譬如吃點東西；當不能靜心的時候，自我懲罰一下，當然，不必過火，譬如你本打算看電視放鬆一下，那麼你取消這個計畫，轉而改成學習或者看書的話，也可以稱作是一種懲罰。
也可以跟同學老師聊聊，不要給自己太大壓力。要對學校產生興趣，即便沒興趣也得培養出興趣來。
不要太經常得去想結果，先注重一下過程。
不能靜下心來學習，總是胡思亂想
8樓：大街上的路人甲
實在學不進去的話，做些簡單的事情。
聽聽歌，做一些邏輯性的問題，類似數學題。
再者將自己融入其他同學的學習氛圍中，互相鞭策相互監督。
重要的是給自己心理暗示。一走神馬上提醒自己。
要有目的進行學習，才能更容易排除其他因素的干擾。
這個環境無法靜下心來學習怎麼辦啊？
9樓：匿名使用者
我行我素，不管別人，不打交道。學習拿了第一就不會有人叫你太君了。
10樓：匿名使用者
我覺得很多事情呢，要學會心如止水，如果能融
進去就融進去，如果實在融進去的內話，那麼你就融進容去其實也很簡單，成功者都是孤獨的，你要學會自己把握自己的一切，不被他們影響，如果你覺得實在是心裡過不去的話，那麼你就換個環境吧！
11樓：趙如歌貴
報告老師讓老師嚴格紀律，如果大環境不行，就考慮換一下班，換不成，就坐第一桌，好好學習。
12樓：匿名使用者
這要看你在哪個地方？如果在學校裡面，你可以跟老師說，叫他給你調個位置，如果在外面，在你家裡面要是很吵的話，你可以適當你看看可能搬家，如果真的辦不到家的話，你就可以跟物業提
自制力不夠，無法靜下心來學習，怎麼辦？
13樓：愛瀧長霞
人生處世如bai行路，常有山du水阻身前。只有品味zhi了痛苦，才能珍dao視曾經忽略的快樂；人版在路上走，沿途中權總會有風雨不定時來襲擊，不可能因為有風雨而止步或退縮。迎上風雨，勇敢面對，相信走過風雨後，彩虹的美麗就在前方的風景處等你。
14樓：lord九爺
也許是缺少個明確的目標。
建議採用**art法則，是管理學之父德魯克提出的目標管理的經典方法，它由下面這五個單詞構成：
為什麼總是不能靜下心來學習？
15樓：春水之歌
你好，有些時候越是著急越不能靜下心來，總是想著好好學習，可是時間都在擔
內心和計畫中耽誤了，
越是耽容誤時間，你就越心空，越擔心，越難受，越逃避，惡性迴圈。
所以，我說，你不如就即刻起投入學習，從當下開始，就不算晚。
不管怎麼調整最後能落實到學習上，是最重要的。
從每乙個小小的目標開始，乙個個完成，心中就多了成就感，心也就不空了，就能挽回現在的狀態。
希望你能考好。
怎么靜下心來讀書啊，怎麼靜下心來讀書啊！
你要先坐到書桌前，發一小會兒呆，慢慢的，想一想你的偉大理想，把動力挖掘出來，記住在此期間把手機等一系列娛樂工具都放起來，或想想為了誰一定要敢什麼看著表，用十分鐘來做一件事，慢慢地就行了，加油哦 剛開始就只有強迫自己了 從比較喜歡的科目開始 然後給自己定乙個目標 比如這次考試要考到多少名之類的 然後告...
如何能夠靜下心來學習
你和我很像也，不過，你會求助說明你還是想挽回，我也這樣想過。我自己呢，是拿自己和以前比，和自己的同學比，我看自己和以前大不如從前了，也被別的同學說，她在一步步的失敗中 我也很傷心。可能是自己沒什麼動力想繼續學習，所以我在找原因，後來找到乙個辦法，不知道行不行，我在學校的話會比較認真，所以我會多花時間...
怎樣才能靜下心來學習
首先，把學習當成一件快樂的事。有了快樂才會想學！其次，如果有一點想學的念頭立刻行動，這個時候要多學一些！再有，自己心態的問題需要自己調整，別人幫不上什麼忙的！盡量試著調整一下自己的心態！給自己定個階段性的目標，只要努力使自己達到這個目標就是成功了。多鼓勵自己，不要太苛求。多個小目標最終會使你達到最終...