1樓：歐陽澤老伯
體虛或者體內濕氣重 多運動到戶外走走多喝水吃清淡的
2樓：匿名使用者
1.你應該不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該出門旅遊，有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2.你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能調整好心態，減輕壓力，振作精神，心情舒暢，生活快樂！
是感覺很累，總是睡不醒是什麼原因
你有這樣的體驗嗎？不管休假多少天，不管連續睡多少個小時，你總是感覺筋疲力盡沒精神？你知道嗎？你很可能患有持續性疲勞綜合徵了。據調查資料顯示，每三個女性中就會有一個被這種症狀困擾，下面列舉出了10種可能引起持續性疲勞感的原因以及相應的解決辦法。關於健康之道，你可以說是知已知彼，步步為營。水果蔬菜的攝入...
為什麼身體總感覺疲勞，為什麼我的身體總是會感到很累，很疲勞
如今社會競爭日趨激烈，生活壓力越來越大，勞累 已日益成為普遍現象。人們因忽視其嚴重後果而至釀成大患時，已悔之晚矣。因此，要隨時注意過度疲勞 亞健康狀態 的表現症狀，當您工作 生活中疲乏時要注意勞逸結合，不妨享用抗疲勞藥膳方，或許給您精神放鬆 疲勞頓消的感覺。天門冬蘿蔔湯 原料 天門冬15g，蘿蔔30...
女朋友說我太在乎她,她感覺很累是什麼原因
可能是你管的太多了，限制了她。她覺得要達到你的期望，很有壓力。希望能給她適當的空間。雙方在一些經常爭吵的問題上達成一致，要麼你同意她的想法，要麼就徹底改變她的想法。這樣才能減少爭吵，不會產生衝突。那我只能告訴你她不愛你了，她嫌你管的太嚴了 太粘人了不好，有的人在一起需要一點空間 她想有更多的空間，也...