1樓：巨集吧
每天喝點紅棗酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由於紅棗酸奶不需加熱，喝起來方便，有一定的營養，並且能補血補鈣，因此有人大量飲用，有人餓了以它充飢。但從營養的角度說，喝酸奶也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。
酸奶是食物中鈣的良好**，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
伊利的紅棗酸奶喝了有什麼好處?什麼時間喝最好?
2樓：匿名使用者
每天喝點紅
bai棗酸奶已經du成了很多人的飲zhi食習慣。
由於紅棗dao酸奶不需加回熱，喝起來方便，有答一定的營養，並且能補血補鈣，因此有人大量飲用，有人餓了以它充飢。但從營養的角度說，喝酸奶也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。 酸奶是食物中鈣的良好**，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。
因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
3樓：進夫成晴嵐
早晚各一瓶，養顏、補血、補氣、促消化等等營養比較全面。而且酸奶中有一種益生菌，可以嚅動腸胃，防止便秘，還可以增強免疫力。
麻煩採納，謝謝!
伊利的紅棗酸奶喝了有什麼好處?什麼時間喝最好?求大神幫助
4樓：庹菲類靜恬
早晚各一瓶，養顏、補血、補氣、促消化等等營養比較全面。而且酸奶中有一種益生菌，可以嚅動腸胃，防止便秘，還可以增強免疫力。
伊利紅棗酸奶喝多了好嗎？
5樓：匿名使用者
不好,因為它新增的是紅棗味的新增劑,糖分很大,沒有營養價值,你只能當成好喝的飲品,對身體沒有幫助
喝原味的還可以,最好的酸奶就是那種玻璃瓶裝的,很純而且新鮮
6樓：伊利巧脆棒
伊利純牛奶的價效比高，但口味一般，紅棗牛奶不錯，裡面加的紅棗粉。
7樓：貓寶茸茸
不如分開吃紅棗，喝酸奶，那樣省錢又省心。 紅棗酸奶的純度絕對趕不上原味酸奶
8樓：星星送給藍天
什麼東西喝多了都不好
建議是一天一瓶就好了
伊利紅棗風味酸乳的功效
9樓：水果果寶
食用價值
補腎養血 滋陰潤燥
健脾益胃助消化 滋腎益精 降低血糖 延年益壽增強抵抗力 降糖降脂 明目 利膈寬腸
明目 提高機體免疫力 保護肝臟 降三高
紅棗味的酸奶吃多有什麼好處
10樓：加安源
喝大紅棗酸奶的好處我建議你喝純正的不加任何味道的原味酸奶，主要的成分都是在的，這裡的紅棗也只是新增劑，沒多少用處的。多喝酸奶對人的腸胃比較的好，睡前一杯還有助於睡眠改善**，補充人體所需的蛋白質與能量。臉色差跟你情緒與睡眠很有關，所以睡前喝一杯效果很好的，一定要禁辛辣食物.
保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.
11樓：榕樹下
應該是沒什麼好處，它只是新增了紅棗的香精加色素
12樓：風引愁心去
酸奶中的紅棗含量不會很多，所以主要還是補充了酸奶的營養。每天喝200ml的酸奶比較健康，對腸胃健康有益，且能補鈣。
13樓：匿名使用者
還是喝原味的吧，紅棗單獨吃吧
蒙牛紅棗風味酸牛奶喝了主要有什麼作用？蒙牛和伊利哪個好？主要的作用都一樣嗎？
14樓：張冄冄
蒙牛廠我家附近沒有，伊利倒是有乙個，但從來沒看見過奶牛…自己理解吧
15樓：百度使用者
紅棗具有補血，伊利好！
16樓：匿名使用者
風味的沒什麼營養，如果非要營養就看它的蛋白和脂肪等含量%
伊利紅棗酸奶，喝了能**麼。
17樓：震雪獅子座
能**，因為酸奶中含有豐富的乳酸菌，乳酸菌可以促進腸道蠕動，從而起到**的作用，其它酸奶都有**的功效。建議多喝一些酸奶，好喝、營養又解渴（採納）
18樓：若昨
紅棗的熱量很高的，我覺得還是買原味的酸奶自己放新鮮水果的好。
19樓：***y郗
**要靠運動的，光喝酸奶是減不了的，我喝2個月酸奶也沒見減啊，還是跑步半個月就減下來了。
20樓：
我試過吃過早飯之後只吃水果，西瓜，蘋果，梨之類的~~再做做運動，比較有效~~喝酸奶應該也不錯吧~~
21樓：
還是多運動**吧。如果是節食減的話乙個對身體不好，還有就是**的可能性會比較高。。。。
沒事跑跑步，多走走。。
22樓：脈脈熊
我肯定這樣是達不到**的效果的！你還是諮詢醫院的**專家吧，千萬不要輕信廣告！
紅棗酸奶什麼時候喝最好，伊利的紅棗酸奶喝了有什麼好處 什麼時間喝最好
適宜晚bai間12點至凌晨du是人體血鈣含量zhi最低的時候，有利於dao食物中鈣的吸收。但晚上喝回酸奶時一定要記答 住，紅棗酸奶中的某些菌種及酸性物質 醣類對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙或漱口。也可以在早晨9點左右當加餐食用，這時胃經當令，鈣和鐵吸收也很好。這類酸奶都是一些色素等新增劑勾兌的...
早上喝伊利原味酸奶和麵包會不會變胖
首先說你對正常人體變胖的概念還不太了解。現實生活中正常人變胖是由於體內能量的積累而導致變胖的。換句話說 只要食物含有較多的能量就有可能導致人體發胖。麵包屬於高碳水化合物 糖 食品 酸奶 不管是那個集團生產的，熱量基本都是128kcal 袋500克 也是高能量食品。早餐必須供給我們乙個上午的體力 腦力...
每天喝紅棗酸奶有什麼好處,每天都喝紅棗酸奶都有什麼好處。
紅棗含有人體必需的18種氨基酸，內含蛋白質 脂肪 醣類 有機酸和磷 鈣 鐵及維生素b c p等物質，是天然的維生素果實。有健脾益氣，養血安神 潤肺止咳，調和諸藥的作用，對高血壓 動脈粥樣硬化，冠心病等症有較好的療效，還具有防癌抗癌.每天都喝紅棗酸奶都有什麼好處。紅棗補血,健脾和胃,牛奶舒緩神經,補充...