1樓：司寇永芬前歌
凡事都放開些,心情自然開朗:),多想想:人生短短,怎麼過也就一百年,算算除了過去還剩下多久,這麼一想,就無所謂了,心情也自然開朗,
怎樣才能讓孩子變得開朗
2樓：匿名使用者
如何提高自信心
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
「借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有乙個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。
這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，**的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕鬆，還是焦慮不安、心情緊張？
積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面
3樓：子倍優提分王
你好！很高興回答你的問題。
聽自己的話長大的孩子，會更加快樂，熱情，擁有強大到讓人震撼的心理能量！
方法/步驟：
1、 成為自己：
我們生命的根本動力是成為自己。是不是在做自己，這一點極為關鍵。
2、 我們天然就有乙個精神胚胎：
孩子決不是一張白紙，相反一開始就有乙個精神胚胎，這個精神胚胎中藏有心靈成長的密碼。並且，只有孩子自己通過自己的行動、感受和思考才能解開這個密碼。
3、 關係勝於一切：
若父母能與孩子提供乙個和諧的關係，那麼，孩子的精神胚胎就會在這個關係中，自由而安全地得到最大程度的成長。
4、 關係要穩定：
愛情中，乙個不穩定的關係會給乙個成年人造成極大的傷害。童年時，這個傷害會更重。
4樓：匿名使用者
回到家裡是不是開心？幼兒園的寶寶嗎？（不適應這地方，加上老師是否有時常找他談，如果是特殊小孩，那麼找點吸引人的）有時候你有的他沒有，他就會想要，就趁這機會，多看看他的表情………………
如何讓人變得開朗
5樓：寶石王子
性格內向的人一般都不善言談、過於拘謹、做事
比較被動，而性格開朗的人善於言談，做事主動積極，思維靈活反應快。那麼，怎麼讓性格變得開朗?下面就與大家分享幾個方法，希望對大家有所幫助。
方法如下
01多和性格開朗的人接觸。就好比「近朱者赤，近墨者黑」一樣，環境對乙個人的性格影響是比較大的，多和性格開朗的接觸，他們能夠影響你，讓你也情不自禁地跟著交流起來，慢慢地你的性格就會變得開朗許多。
02多讀一些積極、正面的書，多看新聞，了解時事。多讀一些積極、正面的書以及了解時事不僅可以積累知識，讓你有話可談、有話能談，還可以培養培養積極向上的觀點和思想，完善自身人格。
03走出去，多參**體活動。想讓性格變得開朗就不能把自己悶在乙個封閉的空間裡，應該走出去，多參**體活動，試著多和其他人交流，或許某個話題就能開啟你的話匣子。
04學會傾訴自己的思想感情。性格內向的人多是把煩惱、痛苦、不滿、難過等情感藏在自己心裡，不向他人傾訴，這樣不僅損害身心健康，還會讓性格變得更內向。所以當心裡不痛快時，要學會向自己的親人或者朋友傾訴，這樣性格才能逐漸變得開朗。
05多進行一些戶外活動，比如跑步、登山、旅遊等。長期窩在狹小的空間裡會讓人變得抑鬱、不愛說話，習慣了乙個人也就不想和他人接觸了，所以想讓性格變得開朗，就應該走出狹小的空間，去到乙個開闊明亮的地方，這樣心胸也會跟著變得開闊，性格自然也就不再那麼拘謹內向了。
6樓：崔秀花璩婉
要變得開朗的首要就是天天要保持好的心情
次要，要保證的是：
一：穿衣服時，盡量穿顏色鮮豔的衣服；
二：看電視可以看一些喜劇，讓自己變得開心；
三：不要想一些悲傷的事情；
四：應常常保持舒心的狀態；
五：微笑可以常常掛在臉上。
7樓：愛淺笑眼睛
乙個人的心境最好不要跟著環境變化，心隨境轉會讓人痛苦。乙個人的生活有它的好，也有孤獨，而這種孤獨則是時時刻刻陪伴我們的，即便與人在一起也只是暫時消減了而已。跟朋友一起生活、聊天是很好的，但是也消磨了我們獨自思考人生、沉浸在自己的精神世界中的時間。
任何的選擇都代表了一定的失去，但最重要的是：
1）明白人生究竟上來說是無法萬全的，只有減少慾望、穩定心緒、知足感恩，才能在確定的不完美中仍然得到足夠的快樂；
2）人生本質是孤獨的，要接受這個現實，不要與它抗爭，越抗爭會越痛苦，接受了事實反而會快樂起來；
3）平常要有自己的精神追求，要提高自己的精神能量，讓自己不管是獨立還是與他人在一起都可以平靜快樂。
8樓：匿名使用者
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1.讓自己多和同事、朋友溝通交流，表達自己的一些想法，在和陌生人交流的時候不膽怯，話題多了自然也就開朗起來了。
2/42.要多和開朗的人接觸，學習他們為人處世的方法，慢慢的自己也就變得開朗起來了。
3/43.要學著傾訴和傾聽。傾訴自己不開心的事情，傾聽他人的煩惱，只有這樣彼此間的關係才會更加深厚。
4/44.在業餘時間可以多讀書、畫畫、跳舞，不斷的提公升自己的內涵，在變得優秀後，自然也就自信開朗了。
注意事項
多笑笑不要想不開心的事
9樓：匿名使用者
多出去走走 和一些性格開朗的人在一起 會把你感染 慢慢的你就開朗多了 希望採納謝謝
10樓：匿名使用者
出去旅遊，看大山大水心中自然開闊，心情也變得開朗。做這個人喜歡做的事情，聊感興趣的話題，心情也會舒暢。
11樓：連菸公子
既然你想變開朗了,那麼多學點幽默,多跟身邊說話,經常跟開朗的人接觸但不要冷漠
怎樣才能使乙個人變得樂觀、開朗？？
12樓：匿名使用者
多幹點自己喜歡幹的事，聽聽喜歡聽的歌。多笑一笑。
你這樣想啊。你討厭它，它也無法改變啊。生活還是這樣繼續下去，無論你持有什麼態度，它都還是這樣。放開一點。
我沒有經歷過這樣的事，所以我的看法有些樂觀了。對你來說可能挺難做的。但試一試吧。
防飛思想，去感受生活的樂趣。
13樓：匿名使用者
別想太多的事
因為你想了也是白想
還不如睡覺
那不是樂得輕鬆自在
乙個人只要沒有煩惱就行
雖然沒有煩惱是不可能的
但是你要盡力忘了它
怎樣能使乙個人變得開朗？
14樓：湛儉貫凰
做好自己就可以抄了，個人有個人的性bai格，
不必要去學du
別人怎麼樣zhi怎麼樣的。如果想變得開朗，dao你可以多參加些活動什麼的。不必要勉強自己多說，多傾聽也是你的優點啊。要是有感興趣的話題，也可以和她們多聊聊，談談見解。
怎麼樣才能讓乙個人變得開朗起來？
15樓：鐵春邸書
一留意別人談論的話題，有機會就與他們交談，大膽說出自己的看
法，好壞無回所謂，重要答
的是加入，訓練勇氣
二留意別人說話的內容，分析該種思維方式，偶爾逗一逗
三多和開朗幽默的人接觸
四讀些心理書籍，你要知道內向亦或開朗都是正常現象，內向是內斂是深不可測，開朗有時太過於張揚也不利於團結，當然凡事有個度，恰當地內向恰當地開朗是可以增加你個人魅力
要想自信、開朗，首先要堅強、勇敢、自立，並且要有生活目標。努力做好自己，不要太在意別人的眼光和看法！
開朗的性格實際上是需要培養的，讓自己開朗起來，首先要不計較小事，很多時候不開心是庸人自擾，有些事過去就過去了不要想得太多，多參加一些集體的活動，在集體中你會忘掉煩惱的，多與人交流，這樣你會變得開朗起來的。祝你快樂！
多看看一些輕鬆風趣幽默的電影，看的時候把自己當做其中的主人公，感受一下輕鬆的環境，在現實生活中把自己想象成那些電影裡的人物，按照他們「輕鬆的方式」去對人對事，你自然會慢慢的開朗！！
現在有很多南韓的電影很輕鬆，你可以去試一下！
要怎樣可以讓乙個人變得開朗？
16樓：閻玉花井雨
很正常的啊！人都會有情緒不定的時候，就像有時候我覺得很開心，有時候莫名的就有點悲傷和煩。。。再說
也許你是個多愁善感的人，也許近期的學習或是工作不順利，心裡有無形的壓力，只是自己沒感覺，抑或是，身邊的人事物影響了你的心情。這都是有可能的。
煩不要緊，關鍵是如何除錯自己的煩的狀態，不要讓它影響我們的日常工作和生活。煩的時候，聽聽**，做點別的事情，讓自己不要空閒，從煩的事情裡抽脫出來，過幾天就沒事的。。。
不知道我這麼說對你有幫助麼？總之，喜怒哀樂都是不能避免的，這樣才是真實的人。真實的生活！所以沒什麼好煩的，不是麼？
之所以會無聊傷心.孤單.迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.心情不好.鬱悶，是因為周圍的環境太過繁瑣，
周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，
當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛，
其實不必要天天重複著問該怎麼做；或是要去做什麼，
當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不要去做，
簡單的發個呆睡個覺也可以度過傷心.孤獨.迷茫.累.壓力.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶.，
別想那麼多，人生下來本來就有壓力.傷心.孤獨.迷茫.累.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶，
所以一直重複著無聊的事也就會感覺到傷心.孤獨.迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶，
換個想法.就這麼平平淡淡的晃過，也可以是日子，
本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己
怎樣才能讓自己變得開心啊，怎樣才能讓自己變得開心？
生活中，常會有一些不如意，但是我們可以用一些很小的方法，嘗試改善，比如 星期一的早晨，穿一件色彩亮麗 自己喜歡的衣服去上班，會讓心情變好多哦。週末的時候，換上舒服的衣服去逛街 或是郊遊，就會覺得很放鬆，一週的疲憊就會一掃而光。偶爾出去吃一頓大餐，可以點平時喜歡而又不捨得點的菜，會突然覺得心情很好，生...
怎樣才能讓人變得心狠，絕情，怎樣才能讓乙個人變得心狠，絕情？
呵,會有一種更強的男人,狠過她,絕情過她,奪走她的一切以後離去,讓她獨自傷心反省.沒有男人心狠還是女人心狠的道理 但你感覺乙個人心狠的時候說明他放開了而你卻沒有 面對真正的感情,誰都心狠不起來,就算心狠也是表面的.適合的就是自己愛的人 愛情其實很簡單，也很樸實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對...
怎樣才能讓自己性格開朗點，怎樣才能讓自己變得開朗一點那
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