1樓：蒿瑤閩樂語
都說『男人40一枝花』，所以這時候一定要小心，別一不留神你這枝花就讓人給折走了......
生理上來說，應該是『老當益壯』
心理上來說呢，已經『不惑』之年了，經歷的事也多了，心應該比較平靜了.....
40歲左右的男人，應該注意什麼身體健康問題？
2樓：簫聲落雪
男人40歲要養成良好的飲食習慣，定期檢查身體4d歲男人選擇食物八要素
遠離香菸，讓生命多乙份保障
平時少飲酒，活到100歲
工作累了，就應好好休息一下
40歲男人要遠離不良的生活方式
男人自我健康檢查的方法
4d歲男人的運動之道
飲食有節，起居有常
防病於未然
3樓：弄舟散人
注意血壓血糖血脂，盡量不抽菸少喝酒，平時適當運動。
4樓：baby醫緣為你
人四十陰氣自半，要注意培護陽氣，濡養陰氣
四十歲的男人要注意哪些方面？
5樓：匿名使用者
男人到了中年，肩上的擔子比年輕的時候重了許多，而且，身體也總有大不如從前的感覺，總覺得很累。既要承擔起家庭和社會的重任，同時還要面對工作條件、身體機能等各種改變。
所以，很多事情你就不能隨意而為。 人們常說，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年要注意養生，是用錢來換健康的時候了。
其實，就算花費大把的鈔票去「買」健康也未必就能辦到，只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要，可以在以下幾個方面做適當的調整。
戒除不良的飲食習慣
應該嚴格控制或戒除危害健康並傷「性」的吸菸和酗酒。同時飲食中適當增加肉類、蔬菜、水果和堅果的比重，它們可以增進人的性慾、增加微量元素，有利於人體的健康。
控制體重的增長
現代社會，人們已經不必為衣食犯愁了，由於飲食無節制而出現的「大胖子」的頻率明顯增加了。過度肥胖使人的身體要承載過重的負擔，而且可能會不堪重負。
此外，肥胖還容易誘發許多疾病，例如心腦血管疾病、糖尿病等。 選擇合適的專案，進行適度的體育活動 人到中年，其體力精力在走下坡路，易疲勞，愛發懶，生活貪圖安逸，工作上迷戀輕閒。散步、慢跑、爬樓梯等體育鍛煉可以增強體質和一般的抗病能力，並可消耗掉多餘的能量，保持體重的穩定。
但是過於激烈的運動和某些騎跨運動，如激烈的競技運動、長時間騎自行車等是有害的，應該盡可能迴避。 善於管理自己的情緒 中年人家庭瑣事多，工作任務重，情緒容易波動。
人在發怒時，情緒急劇變化，交感神經極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加快，血壓公升高，體內血液迴圈不調，各器官的正常生理功能受到干擾，容易誘發胃腸潰瘍、高血壓、冠心病等。要淡泊名利，不要為金錢、名利、地位而太過辛勞、太過爭強好勝，不良情緒不僅會招致各種疾病，還會影響家庭關係。
中年男人要養性
和諧美滿的性生活有益於人體的精神愉悅、健康長壽。因此，建議在日常生活中要不斷地密切夫妻感情，同時注意性生活的合理性和有節制性，性生活過程中切忌心不在焉；
體力和精力不佳時，千萬不要勉強自己過性生活；適當減少性生活的次數，使得效能量有一定的儲存；對於存在性腺功能低下者，可以小量、短期補充雄激素來增強性功能，但必須在專科醫生的指導下進行。
此外，要杜絕婚外性行為和性亂交，以免遭受性傳播疾病的困擾。
男人在40歲左右應注意哪些飲食問題？
6樓：左丘波瞿晏
痛風性關節炎多發生在40歲左右肥胖的男性，**為：肥胖、高蛋白飲食、飲酒、劇烈運動等，多在進食涮鍋、海鮮、飲酒後發病。主要表現為半夜突然大腳趾或腳背腫痛難忍，不能行走。
此類患者應忌酒，忌暴飲暴食，少吃火鍋。
40歲的男人平時應該如何保養？需要注意哪幾點？
7樓：相擁小小
40歲的男人可以說已經初步的步入了中年了，我覺得這個時候的男人想要保養好身體的話，最重要的是要減少夫妻生活的次數。因為當我們25歲的時候是智力發育的巔峰期，30歲的時候是體能的巔峰時期，當過了30歲以後，我們的身體機能開始不斷的下滑，到了40歲的時候，基本上已經下滑到乙個階段了，這個時候如果還是對自己的私生活特別放縱的話，就很有可能給身體造成非常嚴重的傷害，所以我們到了這個年齡，一定要學會有節制。當然除了這最重要的一點以外，還需要注意以下幾點：
1、每天堅持體育鍛煉
生命在於運動，到了40歲的中年男性應該每天堅持應有的運動。據世界衛生組織報告稱，嚴重慢性疾病的多發期是在60歲以上，而在所有慢性疾病患者當中，由於缺乏運動而導致的慢性疾病佔86%。所以我們從40歲開始就應該注意運動了，正常情況下，我們每天至少要保證走1萬步以上，當然，如果我們可以每天慢跑一段時間，或者在健身房裡鍛鍊一些專業的健身器械，那就更好了。
2、注意營養補充
當我們步入中年以後，身體不會像年輕時候那樣吸收營養特別快速了，而且我們身體當中本身的營養成分也在不斷的加速流失，這個時候我們就要注意營養的補充了，在我們日常的飲食當中，應該注意多吃肉類，蛋類，奶類，深海魚類，同時水果和蔬菜也要搭配進來，盡量少吃或不吃垃圾食品，特別是高油，高鹽，辛辣刺激等食物，一定要杜絕。
2、戒除不良習慣
除做到以上幾點以外，如果我們本身還有很多不良習慣的話，也一定要接觸，尤其是經常抽菸、酗酒等等，對我們身體的傷害是非常巨大的，長期有吸菸酗酒習慣的人，患上慢性疾病或癌症的機率會大大增加，所以我們從40歲開始真的能戒掉這些不良習慣的話，那對於我們身體健康的長遠發展來看是非常重要的。
8樓：匿名使用者
多吃胡蘿蔔和鮮棗，補充維生素和補血，多進行鍛鍊，平時按時作息，不要熬夜。
9樓：小塔
40歲男人想要保養，就要注意休息，每天不要熬夜，減少吸菸喝酒的量，這樣可以減少很多危害。
10樓：酒心牌棒棒糖
男人上了40歲，要注意：第一，不要過度操勞，要勞逸結合；第二，保持適當鍛鍊，維持身體健康；第三，飲食要清淡和多樣，避免暴飲暴食；第四，要清心寡慾，保持心情舒暢。
11樓：溫柔的女人
平時應該注意腎臟的保養，不要經常抽菸喝酒，不要經常熬夜，不要生氣，不要有壓力，這幾點一定要注意。
男人過40歲後要注意什麼
12樓：卡其
三十而立，四十該要注意家庭，健康，事業，四十歲婚姻問題是高發期，過了奮鬥的年紀，總有小機會小**，一把控不住就會出現家庭問題，這是第一注意，第二，是健康，人到中年身體機能就會開始會累積小問題，所以這時候要注意身體健康問題，最後是事業，家庭和睦，身體健康，再有個穩定的事業人生就完美了
男人40歲之前應做好那些事情
13樓：匿名使用者
慢慢從企業管理中抽身出來，多陪陪家人。讓子女接受良好的高等教育。與心愛的人遊歷諸國的名山大川。
同時多充電進個人知識，增長閱歷。保持乙個健康的身體和一顆愉悅輕鬆的心。制定一生要完成的100件事豐富自己的人生。
14樓：匿名使用者
不孝有三，無後為大
先把孩子養大，其他的都是虛的
15樓：匿名使用者
結婚 買房子 車子 生孩子
40歲男人應該注意哪些
16樓：審判宇宙
怎麼開心怎麼來，菸酒能不來就別來。賽程過半，身體最重要了，好好享受了。鞭策下下一代，好好做人。
17樓：我惜情愛
注意身體！不要濫吃購雞。多鍛練身體。
快40歲的男人有什麼要注意的地方
18樓：匿名使用者
四十男人一枝花。找個當家也不差。
四十歲的男人一把年紀了。
一般都比較成熟穩重了。有事業，有存款。有魅力。找個這樣的男朋友是可以考慮的。不過四十歲的男人垃圾一片，也得小心哦。想找個小老頭作依靠的請聽我說。
1，男人到了40歲應該有點成績了。有錢，有房，有車那是很正常的事情了，40歲還在所謂奮鬥，還在夸夸其談的男人不要相信他。等他真的成功了。
你也七老八十了。青春年華也不在，沒有意思了。沒有錢的40歲男人說得再好聽不要信，保持距離/
3，太帥的老男人你不要，四十歲的帥男人糟蹋過多少女孩子。只有他自己知道，要他感情專一估計比較難。
4，最好有文化，沒有修養和文化的老男人是沒有情調的男人，這樣的男人即使有錢也是喜歡亂花的男人，
5，不要太胖，男人太胖會讓你缺少安全感，不過關鍵的是太胖的男人可能影響你的夫妻生活，原因是太胖了功夫就差，
6，四十歲的男人見的世面多了，要注意被欺騙，不然被騙了才又騙了色，吃虧的還是你，把眼睛察亮，發現**馬上撥打110，
19樓：匿名使用者
注意鍛鍊 建議吃些該片保健無害產品 少量飲酒等
20樓：柔情似尼瑪
首先要乾淨，談吐方面有水平些，紳士
40歲生二胎，應注意什麼,40歲生二胎好不好，需要注意什麼
40歲生二胎的話就要比較注意了，可要隨時去醫院做駐點檢查，然後那個隨時，注意，休息，還有，鍛鍊的時候要注意安全 這位知友，40歲生bai二胎的du好處如下 1.降低骨骼疾病。zhi女性懷孕其實dao對於自身健康也存回在一些好處。懷孕之 答後的女性，股骨的支撐能力會逐漸的提高，女性就能夠更大程度的降低...
男人健康飲食需注意哪些要素，40歲的男人怎樣健康飲食
1食物品種多樣化 不吃或少吃甜食，營養搭配 合理，多食富含膳食纖維 維生素 礦物質的食物。雞 魚 兔肉易於吸收 奶品與豆類含鈣高 新鮮蔬菜 水果可提供大量維生素 膳食纖維和微量元素，如西紅柿 胡蘿蔔 蘆筍 木耳等。同時注意飲食清淡少鹽。2低脂肪 脂肪佔總熱量的20 25 而且要以植物脂肪為主。脂肪量...
40歲以上白領男人開什麼車,40歲成功男人開什麼車
豐田 別克 大眾 雪佛蘭 等等 價位在二十萬最多！十五萬左右就可以了！白領 開這個不算丟人！沒必要開那麼好的車！如果說 你開的車比上司和領導都要好！那領導知道了會怎麼想！最主要看看領導們開的是什麼 然後在選擇比他們低一檔次的，這樣才最適合！個人覺得奧迪a4l貌似不錯 經濟點新帕或新邁！至尊豪華版加長...