1樓：和藹的秦嶺
山茶油的作用茶油是我國特有的木本油脂，其脂肪酸組成與世界上公認的最好的植物油脂橄欖油相似，有「東方橄欖油」之美稱，茶油中含有多種功能性成分，長期食用，具有明顯的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。
1、*改善血液迴圈：
美國心臟協會在對現代飲食的研究中發現：中國南部尤其是廣西巴馬、江西婺源、浙西山區居民心血管疾病死亡率最低，在歷史上都是長壽之鄉。芬蘭和美國最高。
唯一顯著差別是其居民攝取的脂肪類別不同。以山茶油為主要脂肪**。現代醫學證明：
山茶油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
2、*促進消化系統功能：
山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實：
山茶油為特徵的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。
3、*增強內分泌系統功能：
山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明，健康人食用山茶油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預防和控制糖尿病的最好食油。
4、*強化骨髂系統功能：
山茶油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面它也起重要作用。
5、*預防癌症：
由於山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，並含有微量元素，因此它能防止某些癌變（乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌）。
6、*防輻射作用：
山茶油在被發現有增強防輻射的功能後，就被用來製作太空人的食品。
優秀的嬰兒食品
根據其成分和可消化性，山茶油是最近似於人奶的自然脂肪。
7、*抗衰老：
實驗表明，山茶油含有的抗氧化劑維e，能防止腦衰老，並能延年益壽。
8、*保護**：
山茶油含有維生素e和抗氧化成分，因此它能保護**，尤其能防止**損傷和衰老，使**具有光澤。山茶油是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質的天然汁液。
是唯一從木本植物果中榨取後能直接食用的植物油。山茶油主要成分為油酸，其含量高達 75%左右，此外還含有豐富的維生素e、胡蘿蔔素和其它抗氧化劑。每克山茶油含9卡路里熱量。
無數研究表明，單一不飽和油脂（山茶油）對人體健康最有益，因此人們應多食用這種脂肪，少食用其它如飽和油脂（動物脂肪、椰子油和棕櫚油）和多聚不飽和油脂 (種子油)等脂肪。
新的研究表明，不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用，有些能導致癌症的發生，有些能防止癌症的發生；有些會增加心臟病的**率，有些則能降低，因此某種脂肪對身體影響，往往取決於它獨特的脂肪酸成份。飽和脂肪酸，被認為是壞脂肪（通常指動物脂肪）。地中海克利特禹歐公尺伽膳食證明：
在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸，能有效保護心血管系統，還會降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現率。
在民間，人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用，長期以來，總結出：
孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。
嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。
老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。
有關專家通過對我國65個縣區人群流病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。
食用方法：
煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉野生原料，未經農藥化肥汙染低溫壓榨、未經溶劑處理、未使用任何新增劑，不含黃麴黴素、膽固醇、油性穩定、油煙少，富含單不飲和脂肪酸。
茶樹是寶，經加工後，不僅可作烹調油，還有很多好處，《農息居飲食譜》中記載茶油可潤燥、清熱和利頭目；《農政全書》中有茶油可療痔瘡、退濕熱的記錄；《綱目拾遺》說，茶油可潤腸、清胃和解毒殺菌。
在中國民間產茶油的地方，產婦坐月子時，還會喝用茶油煮的鯽魚湯。另外，茶油對頭髮也可以起到很好的養護作用。
《隨之居飲食譜》這樣說茶油，「茶油烹調餚饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。」顯然，我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養顏美容的佳品。現在，很多高階化妝品也強調有茶油成分，以表示化妝品的天然性和獨特功效。
不少人受到掉發、分叉、頭髮乾燥、白頭髮或頭皮屑困擾，不妨試試天然製品茶油--塗用茶油、用茶油護髮。洗頭時，可在溫水裡加一點茶油。另外，也可以用茶油徹底按摩頭部，使頭髮和頭皮吸收養分，促進頭皮血液迴圈和新陳代謝，達到防止脫髮的效果。
市場上有售的利多山茶油，就對護髮、防脫髮有一定功效。
茶油的分子結構很細，甚至比橄欖油還要細，這和我們日常的食用油不同，所以，使用時不用擔心***、有油膩。
山茶油對孕婦有什麼好處？
2樓：匿名使用者
山茶油的好
處已經觀為人知了，山茶油有很多的營養對人體有很多的好處，那麼孕婦可不可以食用山茶油，山茶油對孕婦的身體有什麼不同的作用嗎？
山茶油有助於產婦的產後恢復與調理。在台灣稱為「產子油」、「月子寶」,茶油在民間又叫「補奶油」、「長壽油」。目前我們國家的婦女生完孩子80%都肥胖，其中20%女性產後永遠性肥胖。
你要想不胖，怎麼辦呢？從懷孕開始就要吃山茶油，而且可以吃山茶油燉鯽魚。
山茶油好處，山茶油對孕婦有什麼好處？
因為，山茶油裡的油酸含量比橄欖油要高，油酸可降低血液總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，卻不降低有益的高密度脂蛋白膽固醇。普通食用油吸收後，會部分聚集在體內轉化為脂肪，導致肥胖。而山茶油具有「不聚脂」性，其富含的單不飽和脂肪酸油酸在體內能與分解酶反應，轉化為能量，從而阻斷內臟及皮下脂肪生成。
——選自解放軍總醫院營養科研究員，**保健委員會預防保健會診專家 趙霖的公開講座
古醫書記載山茶籽油的保健作用：
李時珍的《本草綱目》：「茶籽，苦寒香毒，主治喘嗽、去疾垢……」。
《農政全書》中有山茶籽油可療痔瘡、退濕熱的記錄。
《本草綱目拾遺》說，茶油可潤腸、清胃，解毒殺菌。
《農息居飲食譜》中有「茶油潤燥、清熱、息風和清利頭目」。
《隨息居飲食譜》對茶油更是讚譽有加，「茶油烹調餚饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。」
很顯然山茶油對孕婦也是有好處的，在很早古人就把山茶油當做是可以美容保健的油，同時山茶油對女性很友好，因為他的燃點很高做飯的時候基本沒有油煙。
3樓：肇琛劍妙晴
大別山茶油溫補氣血，對防止產後盤骨痠痛有一定作用，其優點還不止這些：
一）孕婦在孕期食用茶油可以增加母乳，對胎兒的正常發育十分有益。
二）孕婦後期**拉伸，易出現瘙癢和乾裂現象，每天清晨用山茶油塗抹，可預防緩解。
三）產婦分娩後食用補身，可讓傷口早日癒合，更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復身材。在台灣和內地南方地區常用茶油拌飯及麵條，作為婦女產後最佳的補品。
四）預防妊娠紋：孕期5-7個月是妊娠紋的高發期，經常會有肚皮癢脹的感覺，有的還會出現小紅點，這是妊娠紋的徵兆。睡前清洗**後，用2-4滴茶油塗勻**，輕輕按摩5-15分鐘。
一般用一次癢、脹感覺就會消失，情況嚴重者請每天多用1-2次。
五）淡化和祛除妊娠紋：睡前清洗**後，用1-2滴茶油塗勻**，輕輕按摩**5-15分鐘。一般產後1年內一週可見效，產後1年後一般20天見效，完全淡化則需要堅持按摩2個月。
茶油不僅適合老人、孩子和新媽媽，處於亞健康狀態的白領一族食用山茶油好處也很多。
4樓：釁欣彤所池
你好，山茶油中富含單不飽和脂肪酸，長期食用可以防止動脈粥樣硬化，降低膽固醇和血黏度，對心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用。還可以預防產後肥胖，增加母乳，促進子宮恢復。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸，而這兩種脂肪酸都需要人們從體個攝入，這兩種脂肪酸能在人體內分解成dha和epa，對促進大腦神經細胞和視網膜細胞的構成有重要的作用，具有增強智力、提高記憶力、保護視力、預防心梗和腦栓塞的作用。
dha和epa在嬰幼兒發育期的腦組織中需求量很高，對嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經的發育有重要作用。得爾樂山茶油富含這兩種脂肪酸，是孕產婦及嬰幼兒的健康寶貝，更是那些土壤中缺乏這兩種脂肪地區健康之寶。
5樓：寶依白頓赫
山茶油能補充妊娠期內胎兒肌體生長發育及母體多組織的增加和物質儲備；促進人體新陳代謝，增加肌體耐力；維護骨骼、心肌和心腦血管系統的正常功能。
在2023年9月18日的「上海野生茶油營養與健康研討會」上，由北京、上海、江蘇、浙江、江西和中國疾病預防控制中心的13位專家教授對茶油高含量的單不飽和脂肪酸能預防的心腦血管、高血壓、糖尿病、肥胖症、癌症等疾病作了肯定的鑑定，填補了這一領域研究的某些空白。
胎兒大腦要發育，均衡的脂肪酸攝入非常重要。醫學研究表明：亞油酸、亞麻酸是胎兒神經系統發育的重要物質。
在研討會上，專家教授還就茶油中的亞油酸（ω-6）和亞麻酸（ω-3）的成份比例符合國際營養標準的4：1作出了很有價值的肯定，並認為這種比例達到了營養學界稱之為「腦**」的最佳配比。還對嬰兒先天不足的某些缺陷起到極大的補充作用。
為了您的身體健康，也為了您孩子更加聰明、健壯，為了將來預防各種疾病的發生，專家建議購買食用油時，盡可能地選擇山茶油。因為它並不需要您花費很多錢，去食用這麼一種能預防各種疾病的健康
「月子油」—
山茶油。
6樓：璩銳陣完焱
山茶油是孕婦產後最佳的補品，食用山茶油不僅可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改善體質，增加母體免疫力機能，從而提高母乳量，把更多的營養物質及免疫物質帶給寶寶。孕婦在產後食用山茶油後還有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復身材！因此，孕婦產前產後食用山茶油大有好處的。
希望能幫助你！
產婦能吃茶油嗎 有哪些好處
7樓：綠達山茶油
山茶油可減輕孕婦消化系統的負擔，促進人體新陳代謝，維護母子心血管系統的正常功能，充分補充妊娠期間母子所需的高質量油脂營養、胎兒肌體生長發育及母體多組織的增加和物質儲備；促進人體新陳代謝，增加肌體耐力；維護骨骼、心肌和心腦血管系統的正常功能。山茶油對產後體質恢復快，妊娠紋少，產後發胖明顯改觀；用茶油炒腰子、蒸茶油雞蛋，是孕歸產後的最佳補品；坐月子間吃茶油，可溫補氣血，促進產後內分泌機能恢復，防止產後盤骨痠痛；產後食用山茶油，也有助於增加母乳，而且對胎兒發育十分有益。
◆ 癒合傷口：產婦分娩後食用，即補身，又可讓傷口早日癒合。
◆ 去除妊娠紋：用茶油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持使用，可去除妊娠紋，或使之變淺。
◆ 解決孕婦便秘：每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕鬆解決孕婦便秘，排除毒素，保養**。
◆ **腳抽筋：取適量山茶油炒瘦豬肉加生薑一片，炒熟之後，倒適量開水加白紅菜，用於**腳抽筋。
◆ **孕婦**乾裂、瘙癢：孕婦後期**拉伸，易出現瘙癢和乾裂現象，每天清晨用山茶油塗抹，可預防緩解。
◆ 產後**：孕婦在產後長期使用山茶油炒菜食用，有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，迅速恢復身材。
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