1樓：匿名使用者
當然要經歷大風大浪的人才能有這種狀態。
2樓：沐曉曉吖
除非你是冷漠的人，否則不可能遇事超冷靜，只看事情對你打擊有多大，盡量保持理智
3樓：愛西點啦
超冷靜不太可能，盡量保持淡定，多處理幾次麻煩事就好。
4樓：zhpsea海
當你經歷的多了就會遇事冷靜了。
如何沉住氣，保持非常冷靜得狀態？？ 10
5樓：霸氣沖天
多用腦子，心態性格都需要很長時間的磨練，慢慢養成說話之前先動腦，做事之前先思考，慢慢來，總能改變自己的。
6樓：匿名使用者
如果你真的是乙個很暴躁的人，每次激動的時候掐一下自己的大腿。很用力的一下，比較有效果。
性格穩定的。做事之前可以多做猜想，做最壞的打算。多想是沒錯的
怎麼的狀態才叫冷靜？
7樓：鎰涒湗37擄
愛是bai互相的不是乙個人的du事情，你走了99步而zhi
他一步也不走反而倒退dao，有的時候回感動天答感動地也感動不了裝睡的人 愛是互相的不是乙個人的事情，你走了99步而他一步也不走反而倒退，有的時候感動天感動地也感動不了裝睡的人
8樓：陳賀
當你再回想這件事情的時候不會再發火就是冷靜了
遇事冷靜是怎麼做到的呢？
9樓：xie殤城
冷靜因為幾乎沒人能永遠保持冷靜，人總會有不理智的時候，我們只能盡量保持冷靜，最重要的就是不要以自我為中心，不要輕易動怒，要明白，別人不是為你而活，所以他們不會像家人一樣遷就你，這時就要多為別人考慮，多站在別人的位置想想，不能乙個任性，就發火。
能做到這些即使不能永遠保持冷靜，也能讓你盡量冷靜。
冷靜是心裡的承受能力，不可能永遠都保持冷靜，因為人是有感情的，有時候也需要把自己的感受表現出來
你可以從以下6個方面做到沉著冷靜處事。
1，你要注意個人衛生，服裝整齊舒適，乙個邋遢的人，遇事就冒大汗，根本談不上沉著。
2，你最重要必須經歷過很多事，有經驗有教訓，自然會沉著。
3，事先要有思想準備，分析可能發生的事情，打有準備之仗。
4，要多在心裡暗示自己，要沉著，我是可以冷靜的，用語言鼓勵自己。
5，處世講以不變應萬變，只要心中有一股正氣，熱愛這件事，沉著冷靜可以一點一點積累。
6，體育運動員養成良好的心態，沉著冷靜比賽，所以取得成功，你可以學習嘛。
抱著無所謂的心態 冷靜.`抱著認真態度處理好事！
10樓：處世智慧型
一般人遇到大事，或者是緊急事情的時候，思想會不由自主的緊張起來，而這種緊張情緒有時候導致出錯，遇到事情能夠冷靜並且沉著地面對這是最好的狀態，而做到這種狀態是需要一定的智慧型的，如果遇到事情能看到它的來龍去脈，看到它的本質，那麼就能做到從容不迫。
11樓：
1）不要說話，心裡默數1、2、3。開口慢一點就顯得你有想，很冷靜，儘管其實你什麼都沒想，什麼也不知道。
2）張口說話時盡量放慢語速。說話慢，讓人覺得沉穩，冷靜。
3）說話時盡量要有邏輯，有因果關係。
4）就事論事，不要人身攻擊。
12樓：走失的秘密
做到遇事冷靜的方法步驟：1.間接冷靜法：
可以選擇換乙個話題或者換乙個場景，一般比較溫馨安靜的場合更能讓人平靜心靈。2.不管遇到什麼事情都不要頭腦發熱，當人得到與心理不符合的訊息的時，不要急著說話，全面重新思考一遍，從中得到一些正確觀點，然後結合自己的想法，再進行處理。
3.直接冷靜法：避免對此種事情的思考，留給自身逃避的時間，冷靜後再做思考，達到冷靜處事的心態。
怎樣才能把握自己的心態，遇事沉著冷靜？
13樓：匿名使用者
冷靜使人理智，深呼吸 在冷靜的狀態下，才能把事情處理的最好，最滿意。冷靜 因為幾乎沒人能永遠保持冷靜，人總會有不理智的時候，我們只能盡量保持冷靜，最重要的就是不要以自我為中心，不要輕易動怒，要明白，別人不是為你而活，所以他們不會像家人一樣遷就你，這時就要多為別人考慮，多站在別人的位置想想，不能乙個任性，就發火。 能做到這些即使不能永遠保持冷靜，也能讓你盡量冷靜。
冷靜是心裡的承受能力，不可能永遠都保持冷靜，因為人是有感情的，有時候也需要把自己的感受表現出來 你可以從以下6個方面做到沉著冷靜處事。 1，你要注意個人衛生，服裝整齊舒適，乙個邋遢的人，遇事就冒大汗，根本談不上沉著。 2，你最重要必須經歷過很多事，有經驗有教訓，自然會沉著。
3，事先要有思想準備，分析可能發生的事情，打有準備之仗。 4，要多在心裡暗示自己，要沉著，我是可以冷靜的，用語言鼓勵自己。 5，處世講以不變應萬變，只要心中有一股正氣，熱愛這件事，沉著冷靜可以一點一點積累。
6，體育運動員養成良好的心態，沉著冷靜比賽，所以取得成功，你可以學習嘛。 抱著無所謂的心態 冷靜.`抱著認真態度處理好事！
（關鍵在`無所謂和認真`）`心靜而謀定！ 我們有下面的幾個具體建議，第一，要駕馭憤怒情緒。其實，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現，他可以有一些好處，人是可以憤怒一下的，筆觸我們岳飛寫的《滿江紅》，怒髮衝冠憑欄處，他不是怒髮衝冠嗎，有一種氣勢，有一種震撼作用，但是經常發怒就不好的。
包括當領導人，包括當家長的，經常發怒不好，對學習不好，對工作不好，對生活不好，對人際關係不好，對自己的身體也不好。有人說了，怒傷肝，我們經常用的方法是什麼呢？加強心理的控制，提高修養。
有個小的技巧是什麼？發怒了，情緒失控了，又失控了處於邊緣的時候，乙個小的技巧，拖延法，拖延一下，還有乙個方法是什麼？轉移法，轉移一下。
還有小的技巧是什麼？數數，數數字，一二，你要發怒，一二三四五六七，慢慢數，一直數到不發火，有人說數數字數到60位的時候，一般有火也就發不起來了，試一試，數到60位。還有乙個方法是什麼？
上廁所，要發怒了，不管有沒有大小便的便意，到廁所上去，蹲20分鐘，蹲下來過後，心態平和。雖然**，不妨一試。再就是理性的控制，鍛鍊自己的自控能力，還有什麼，修養自己的世界觀、人生觀、價值觀，所以第乙個我們講的對憤怒情緒怎麼辦？
第二個要克服緊張情緒，壓力、矛盾，衝突，風險，危機，很容易使我們緊張，過多的緊張對工作對身體對生命都沒有好處，那克服緊張的情緒方法是什麼？有正確的目標，溝通協調，學會享受，參加一些文明的娛樂活動。到我們**電視台來聽聽報告，這些都很好。
第三，避免急躁情緒，主要是培養自己的忍性，目標適當，張弛有度，沉著冷靜，學會冷處理。第四，擺脫消極情緒，培養自己的積極情緒，熱情的心態，開放的心態，成就感的心態，自己找樂趣，自找樂子。第五，合理的宣洩，因為壓力太大了，你控制控制，控制寨心裡面，**，控制在肚子裡面**，可以適當的宣洩。
用語言用行為來發洩心中的不良情緒，保持心態平衡。這也是一種方法，怎麼辦？到乙個大山去，沒有人的大山，對著大山大叫，發洩，大叫的時候做著誇張式的動作，放鬆了，發洩了。
我們現在實行心理醫生，其實心理醫生我們在座大多數人都可以當心理醫生的，你們都是我曾老師最好的心理醫生。什麼意思？心理醫生他的大部分時間就是傾聽耐心的傾聽患者的心聲，只要有乙個好的聽眾就能受到心理患者的把他進行心理改變良好的效果，奇效就聽他說。
第六個，學會放鬆。放鬆的主要方法是什麼？學會放鬆的情緒，放鬆的方法很重要的乙個就是幽默，要富有幽默感，幽默特別能夠減輕精神的壓力，心理的壓力。
我在2023年寫了一本書，幽默風趣的書，這本書的開頭我是這樣寫的。幽默是一種解脫，你看幽默就解了，脫了就輕鬆了，這本書最後我是這樣寫了一段話，朋友們，不要忘記把幽默風趣這種高檔次的禮品饋贈他人。第七，顧及他人的情緒，不能光看自己的情緒，要顧及他人的情緒，特別是我們的大中小學生，要著力進行這方面的訓練，有的人一次情緒衝動，感情用事就沒顧及他人的情緒。
第八，要營造情緒環境。學生情緒、情感，我們後代人的情緒、情感，很大的程度上是他們所在的學校，所在的家庭，培養訓練出來的。如果說家庭和睦，老師和藹，同學合作，社會和諧，對學生對我們
14樓：不懂先生
想要更好地分析處理和解決問題，首先要明確問題、搞明白自己問題的核心、實質，而不是表象。你可以試著問一下自己：問題只有乙個還是多個？
能用自己的話複述問題嗎？解決這個問題的關鍵是什麼？一層一層的找到問題的實質和解決問題的方法。
其次要學會拆解和分析問題。就是把複雜的問題拆解成乙個個具體的、可動手操作的小問題。拆解問題可以激發我們我們去思考問題，找到一些解決問題的關鍵因素。
舉個例子，假如你想要提高閱讀能力，你可以把提高閱讀能力拆分成幾個小問題，比如「提高閱讀速度、提高閱讀理解、提高閱讀記憶」等，然後再拆分，比如把提高閱讀速度拆分成「訓練開啟視幅、訓練感知能力、減少回視、多讀」等等。以此類推，在不斷拆分的分支下面，問題會越來越聚焦，從乙個大而難的問題變成了容易解決的小問題，慢慢的你會發現「提高閱讀能力」這個問題可能變成用「精英特速讀記憶訓練軟體」來訓練，以及用「提問閱讀法、便簽讀書法、九宮格筆記法」來讀書等具體實際的問題上。
其三要不斷提公升自身各方面的能力。你自身的能力如果不足於解決你遇到的問題，壓力、焦慮、胡思亂想就會接踵而來。所以要多讀書多學習提公升自己的知識和見識、多練習提公升自己的技能。
15樓：匿名使用者
普通人遇到一點刺激，或者意外，就會情緒失控，亂了方寸。情緒不外露的人，遇事沉著冷靜，多有強大的內心和自控力。
作家楊大俠描述，冷靜需要控制自己情緒
如何在討厭的人面前保持冷靜.輕鬆的狀態
16樓：匿名使用者
不和對方說話唄！~~ 或者當他不存在
17樓：匿名使用者
他對你怎樣你就對 他 怎樣
如何使自己遇事特別冷靜？？
18樓：沫蕁瀀
這個跟個人心理素質，和閱歷有關。不過發生意料之外的事情，人下意識的反應是無法輕易改變的。可以不斷鍛鍊自己的心理，發生意外的時候自己一直暗示自己不要驚慌，驚慌也解決不了事情之類的。
慢慢鍛鍊吧，祝你成功。
19樓：激浪准尉
學習醫生的職業素養和特種部隊的心理素質。遇到困難面不改色心不跳。
20樓：匿名使用者
經常鍛鍊自己做有挑戰性的事情。
怎麼樣在足球場中保持冷靜的狀態？
21樓：匿名使用者
若是比賽的話這樣的狀態是要練習才能有的，如果踢了玩也不必要冷靜，因為熱愛足球的人一踢球就很亢奮。
怎樣讓自己的心平靜，不要太易動怒發脾氣，遇事冷靜。知道自己的問題為什麼很難做到呢？
22樓：miss 楓
首先你需要真正認識這樣不好，以後每次遇到這種情況的時候就告訴自己冷靜或者暫時離開事發現場過後再處理。慢慢的就會改正。
23樓：匿名使用者
做幾次深呼吸'調整一下'
如何保持平穩的情緒狀態，如何保持乙個平穩的情緒狀態？
遇到事情深呼吸 給自己充足的時間思考 看一下平時是不是壓力較大 執行力不夠說明目標動力不足 首先可以轉移情緒 比如參加一些文體活動 這樣很快就會把原來的不良情緒 沖淡以至趕走 而重新恢復心情的平靜和穩定 其次可以學會向人傾訴 心情不快卻悶著不說會悶出病來 有了苦悶應學會向人傾訴 最後可以寬以待人和學...
比賽前如何讓自己保持最興奮的狀態
你可以拍掌，越來越快，越來越快。就可以興奮一點。還可以大喊，短音。或是，多做準備活動。關鍵是自己的心態要調整好，學會享受比賽，熱愛比賽 滿意請採納 拍掌，越來越快，越來越快。就可以興奮一點。吃糖啊啊！補充力量 使自己興奮 或巧克力都補充 能量增加興奮度 上場前和隊友叫下。增加士氣咯 也可以避免緊張 ...
如何讓自己的狀態保持在十八歲
心態放好什麼都想開點，我覺得不管年紀多大只要心年輕人就會年輕，俗話說人老心不老。只要多運動，讓身體保持比較年輕還是可行的，但是保持十八歲不太可能。你可以嘗試心理年齡十八歲，這樣更能讓自己開心。每天堅持運動，不吃油膩辛辣的東西，保持良好的心態，就是是人老了些許也不能保證心態老了 心態吧，心態比較容易做...