1樓：說生活出品
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚
2樓：匿名使用者
市面上很多bai食用油供消費du者選擇，但在選擇的時候
zhi也會dao不知道則不能辦，選擇時要
專注屬意壓榨油和浸出油，在安全性方面並無差異；大部分調和油都是直接將幾種油兌在一起，很難做到三種脂肪酸含量1:1:1；有機油營養價值並不比普通油高；食用油中本來就含有維a、維e、葵花籽磷脂、omega-3等成分，不算特別新增；植物油本來就不含膽固醇，動物油才有；橄欖油、山茶油從脂肪酸的某些成分來說還不如普通的葵花籽油好。
買食用油該怎麼選
3樓：說生活
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚
4樓：匿名使用者
首先應該去正規的大型超市購買。市面上油的種類有很多，大豆油，花生油，玉公尺油，等等，專家都說了沒一種油都具有不同的營養價值，我們不應該單一的吃一種走，而是要替換著吃，那樣有益於我們的身體。
5樓：天蠍天蠍若兒
購買食用油，可以去大型超市購買，或者網上**，自營旗艦都可以，然後認準大品牌，一些沒怎麼聽過的牌子就別買，第三檢視生產日期和保質期，還有其他的一般不會怎麼用，大多數人買東西都是這樣吧！
如何選擇食用油？
6樓：說生活出品
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚
7樓：中國農業出版社
答：（1）包裝。印有商品條碼的食用油，看其條碼印製是否規範，是否有改動跡象，謹防買到擅自改換標籤、隨意更換包裝標誌的食用油。
選購桶裝油要看桶口有無油跡，如有則表明封口不嚴，會導致油在存放過程中的加速氧化。
（2）標識。按國家規定，食用油的外包裝上必須標明商品名稱、配料表、質量等級、淨含量、廠址、廠名、生產日期、保質期等內容，必須要有qs（食品安全認證）標誌。生產企業必須在外包裝上標明產品原料生產國以及是否使用了轉基因原料，必須標明生產工藝是「壓榨」還是「浸出」。
（3）顏色。一級油比二級、**、四級油的顏色要淡，這是國家標準規定的。同一品種同一級別油，顏色基本上應沒有太大的差別。
但不同品種油脂之間顏色一般沒有可比性，因為國家標準中不同品種同樣級別的油脂顏色不一定一樣，這主要和油脂原料和加工工藝有關。
（4）透明度。透明度是反映油脂純度的重要感官指標之一，純淨的油應是透明的。一般高品質食用油在燈光和日光下用肉眼觀察，應清亮無霧狀、無懸浮物、無雜質、透明度好。
（5）有無沉澱物。高品質食用油無沉澱和懸浮物，黏度較小。沉澱物主要是雜質，在一定條件下沉於油的底層。購買時應選擇透明度高、色澤較淺（但芝麻油除外）、無沉澱物的油。
（6）有無分層。若有分層現象則很可能是摻假的混雜油。優質的植物油靜置24小時後，應該清晰透明、無沉澱。
8樓：匿名使用者
生活中不管是煎炸、炒菜，還是煲湯、涼拌，都離不開食用油，食用油的安全問題也時時刻刻縈繞在我們身邊。
每次逛超市，面對琳琅滿目的食用油：色拉油、橄欖油、玉公尺油、椰子油、花生油······都不知道買哪個好。
今天小原就來揭曉答案！！讓你買油不再愁！
食用油的健康排名
-買油不再愁-
top 1
橄欖油、茶籽油
橄欖油和茶籽油富含油酸，有降血脂、抗血凝的作用，對預防動脈粥樣斑塊有好處。而且橄欖油還含有橄欖多酚、角鯊烯和β-穀固醇抗氧化物，能幫助預防心血管病。
這類油的耐熱性不錯，適合煎炒炸拌。
top 2
花生油、芝麻油、菜籽油
花生油、芝麻油、菜籽油的香氣比較濃郁。花生油含有比較多的維生素e、胡蘿蔔素等營養成分。芝麻油也富含維生素e、芝麻素、芝麻酚、植物固醇等，對預防心血管病有好處。
top 3
大豆油、玉公尺油、葵花籽油、小麥胚芽油
大豆油、玉公尺油、葵花籽油都含有豐富的維生素e。除此之外，大豆油裡的卵磷脂、玉公尺油裡的阿魏酸酯、葵花籽油裡的植物固醇和磷脂，都是好東西，能起到一定的保健作用。
但要注意這幾種油都不耐熱，如果是用來煎炸容易氧化聚合，反而對健康有害。所以最好是燉煮或炒菜時用，別用來油炸。
top 4
豬油、黃油、牛油、椰子油、棕櫚油
這幾種油的耐熱性較好，用來做麵點或煎炸食品，會有濃郁的香味。但豬油等動物油脂裡的膽固醇含量較高，100g豬油就含0.93克的膽固醇，心血管方面有問題的人最好別用豬油。
椰子油、棕櫚油的飽和脂肪酸甚至高於豬油，但也正由於它們中的飽和脂肪的穩定性較好，目前很多的煎炸油用的都是棕櫚油。
9樓：湘天華茶油
如何選擇食用油，主要看兩個指標：一是油脂的含量；二看是不是轉基因；
在中國來說，當前最好的食用油是茶油：
一、茶油不飽和脂肪酸含量高達90%以上，為食用油之首，潤腸通便，更易消化，不長胖，更適合現代人；
二、茶油煙點達220度以上，為食用油之首，大家都知道，中國人，喜歡煎炸煸炒，都是高油度，而一般食用油煙點都只有180度左右，油一但起煙，就會不斷病變，產生致癌物質苯並芘。同時油煙吸入肺部，對肺造成極大傷害，茶油炒菜，無油煙，更健康；
三、茶油為木本油，當前還無轉基因技術，可放心食用；
四、茶油營養豐富，富含角鯊烯、茶多酚、維生素e等物質，能抗衰老，美容養顏；
五、茶油能雲腥提嫩，讓菜更好香更好吃，特別適合孕婦、老人、小孩；
10樓：匿名使用者
用油的質量主要表現在以下幾個方面：色澤、氣味、透明度、滋味。色澤：
品質好的豆油為深黃色，一般的為淡黃色；菜籽油為黃中帶點綠或金黃色；花生油為淡黃色或淺橙色，棉籽油為淡黃色。氣味：用手指沾一點油，抹在手掌心，搓後聞其氣味，品質好的油，應視品種的不同具有各自的油味，不應有其他的異味。
透明度：透明度高，水分雜質少，質量就好。好的植物油，經靜置24小時後，應該是清晰透明、不混濁、無沉澱、無懸浮物。
滋味：用筷子沾上一點油放入嘴裡，不應有苦澀、焦臭、酸敗的異味。值得注意的是，這些食用油裡面總有「因油而異」的個別情況。
色拉油應是清澈透明、無色或淡黃色，花生油、豆油、菜油等呈半透明的淡黃色至橙黃色，麻油則是橙黃色或棕色。大豆、菜籽、花生仁、芝麻等經初步處理得到的是毛油，色澤深、渾濁、不宜食用，如果植物油透明度差、黏度變大、有氣泡，常是變質的象徵。花生油在冬天低溫時會凝固成不透明狀，這是正常的現象，鑑別時應有所區別。
望採納哦
11樓：年傑繆雪巧
買油時要注意
1.要買大牌子的.因為大牌子質量過關..什麼金龍魚.福臨門.魯花.胡姬花都行
2.千萬不要買調和油.
這種油質量差點.新增物多.有關部門檢測標準低..一定不要買..
3..要買壓榨油..最好是5s花生壓榨油..這種油新增物少.相關檢測標準高..
可以放心使用.
我們樓裡的醫生都用這油、、味道還好
怎樣選購食用油 挑選食用油的方法
12樓：說生活出品
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚
13樓：i我素女生
買食用油時，不管什麼牌子！只要瓶身上有這3個字，都是優質好油
14樓：富克納斯包裝製品廠
一看標識
按國家規定，食用油的外包裝上必須標明商品名稱、配料表 、質量等級、淨含量、廠名、廠址、生產日期、保質期等內容， 必須要有qs（質量安全）標誌。生產企業必須在外包裝上標明產 品原料生產國以及是否使用了轉基因原料，必須標明生產工藝是 「壓榨」還是「浸出」。有的產品包裝上有標識如「5s」壓榨， 或「4s」等字樣，其實這些並不是行內的專業標識，而是企業為 了配合宣傳提出的「概念」。
二看包裝
印有商品條碼的食用油，看其條碼印製是否規範，是否有改動跡象，謹防買到隨意更換包裝標誌、擅自改換標籤的食用油。 選購桶裝油要看桶口有無油跡，如有則表明封口不嚴，會導致油 在存放過程中的加速氧化。
三看顏色
一級油比二級、**、四級油的顏色要淡，也就是說同一品種同一級別油，顏色基本上沒有太大的差 別，如果這一桶很明顯要比那一桶深，產品可能有問題。但不同 油脂之間顏色一般沒有可比性，因為國家標準中不同油脂同樣級 別的油脂顏色不一定一樣，這主要和油脂原料和加工工藝有關。
四看透明度
透明度是反映油脂純度的重要感官指標之一，純淨的油應是透明的。一般高品質食用油在日光和燈光下肉眼觀察清亮無霧狀 、無懸浮物、無雜質、透明度好。
五看有無沉澱物
高品質食用油無沉澱和懸浮物，黏度較小。沉澱物俗稱油腳 ，主要是雜質，在一定條件下沉於油的底層。購油時應選擇透明 度高、色澤較淺（但芝麻油除外）、無沉澱物的油。
六看有無分層
若有分層現象則很可能是摻假的混雜油。優質的植物油靜置24小 時後，應該清晰透明、無沉澱。
如何選購好的食用油？
15樓：說生活出品
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚
16樓：
選購好的食用油的方法：
★看顏色
相同型別的油，比如兩桶大豆油來比較，清澈沒回沉澱物答、沒渾濁，顏色淺的就是好油。
★聞氣味、嘗味道
花生油一般只有花生的清香味，芝麻油會有很香濃的芝麻味，有酸味則是壞油。
★聽聲音
好油在加熱的時候，不會出現「噼里啪啦」的聲音，也不會濺出來。
17樓：愛我的人犯了錯
嘗你能嘗出來。。。。？？？？
推薦魯花。食用油業內的唯一推薦。槍手死全家。相信我吧！！
18樓：匿名使用者
大豆油的話，bai每個牌子的du
都差不多，調和油推zhi薦金龍魚dao1:1:1, 葵花油推薦多力，花
版生油推薦魯花，質量方面權建議去大型連鎖超市或者正規點的超市，**基本上差不多，遇到打**會更便宜，不建議買同樣品牌同樣體積而**差距在5-10元以上的產品，這種油往往在質量和重量上都沒保證。
19樓：匿名使用者
食用油有好幾種：花生油、大豆油、橄欖油等。他們的各自用途都不一樣，回
選擇花生油的答時候要看顏色，金黃色略帶深，大豆油其實都一樣只要沒雜質選一些品牌就ok了。橄欖油比較貴，但相對攝入營養比較全，當然選擇的時候主要看顏色和粘稠度等。
20樓：李湘和曹穎
多買幾種，沒個嘗試一下
21樓：i我素女生
買食用油時，不管什麼牌子！只要瓶身上有這3個字，都是優質好油
怎麼挑選食用油
22樓：說生活出品
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚
23樓：和藹的秦嶺
1.顏色清淡、無沉澱物或懸浮物。
2.無臭味，儲存中也沒有使人討厭的酸敗氣味，油的氣味正常、穩定性好。
3.要求其富有耐寒性，若將油放在低溫下，也不會產生渾濁物。
目前市場上**的色拉油主要有大豆色拉油、菜籽色拉油、公尺糠色拉油、棉籽色拉油、葵花籽色拉油和花生色拉油。烹調油又叫炒菜油、烹飪油或煎炸油。一般來說，烹調油主要作烹調、煎炸食品用，色拉油主要是用作涼拌用。
色拉油不宜作為煎炸油使用，但可以作炒菜油使用。
評價食用油質量優劣主要看其中的飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量。飽和脂肪酸攝入過多會給人體帶來許多危害，所以常被形象地稱為「壞脂肪」；而不飽和脂肪酸由於可以有效預防心血管疾病，也被稱作「好脂肪」。
消費者在選購食用油時，盡量到有一定信譽度的商家購買知名度較高、市場占有率較高的生產企業生產的產品。選購帶包裝的、近期生產的食用植物油，並注意產品標籤上有無廠名、廠址、等級、生產日期、保質期等內容。
觀察產品包裝是否嚴密，有無滲漏現象。產品是否澄清透明，有無明顯的沉澱或其他可見的雜質。還可聞其氣味，各種植物油都有其固有的氣味，如有較明顯的異味，則表明油已經氧化變質。
另外，消費者購買食用油時量不要過多，以免開罐後，受光線、空氣中的氧分、水分和金屬等因素影響，油容易被氧化，長時間不用會導致酸敗。
因此，家庭購油時應根據需要，適量購買。食用油開封後及用後應及時將蓋封好，於陰涼處貯藏，存放最好不超過兩個月。使用食用油不宜過多煎炸，因為它受空氣氧化、加熱等原因易造成油脂黏稠，使油脂營養下降，並產生有毒物質，食量過多對身體無益
棉籽油、菜籽油、和棕櫚油按一定比例調配，製成含芥酸低、脂肪酸組成平衡、起酥效能好、煙點高的煎炸調和油。上述調和油所用的各種油脂，除芝麻油、花生油、棕櫚油外，均為全煉色拉油。
想買食用油，什麼牌子最好,買食用油買什麼牌子的好？
那要看你平時都是吃什麼油了，你比如你平時吃調和油的話，那就選擇金龍魚，但是你要是想生活質量高一點，要求高一點那就選擇山茶油，那就選擇綠源井岡，我還是建議吃山茶油，畢竟對我們的身體有幫助，山茶油是高檔食用油。買食用油買什麼牌子的好？購買食用油要有六看 一看標識 按國家規定，食用油的外包裝上必須標明商品...
食用油可以郵寄嗎，食用油怎麼郵寄
食用油不是禁止寄遞物品，可以快遞。快遞禁止寄遞物品包括 一 壓縮和液化氣體及其容器 1 易燃氣體 如氫氣 甲烷 乙烷 丁烷 天然氣 液化石油氣 乙烯 丙烯 乙炔 打火機等。2 有毒氣體 如一氧化碳 一氧化氮 氯氣等。3 易爆或者窒息 助燃氣體 如壓縮氧氣 氮氣 氦氣 氖氣 氣霧劑等。二 易燃液體 如...
國內食用油品牌買哪個，想買個食用油，買哪個品牌的好？
選好彩福食用油吧，質量有保，可以去超市買來嚐嚐呢。羅布白菜各有所愛，只要正規廠家的食用油都是可以的，只是現在油的種類太多，就要看你想吃那種，玉公尺油，葵花籽，橄欖油，調和油，大豆油，菜籽油等等，我剛買的多利葵花籽，還有一直在吃 想買個食用油，買哪個品牌的好？魯花牌，民族品牌。用的放心，吃的安心 吃點...