1樓：阿豪妮v艙炯
我們一直吃的好彩福食用油，可以，用於蒸煮，燒烤，清燉都可以呢。
2樓：
ncial institutions co
家裡炒菜用哪個牌子的食用油好呢？
3樓：匿名使用者
地溝油吃多了感覺還是花生油好吃，我現在都很少在外面吃了，太不健康了，我經常在家自己燒菜吃，就吃好彩福食用油，很純正。
4樓：匿名使用者
金龍魚的吧，我用過多力葵花油、金龍魚調和油、金龍魚花生油，大豆油，玉公尺油，比較起來還是金龍魚的調和油好一點吧
家庭一般的炒菜，使用什麼食用油為最佳？
5樓：匿名使用者
家庭一般的炒菜，使用橄欖油、茶籽油最好。橄欖油含80%以上不飽和脂肪酸，其中70%以上是單不飽和脂肪酸，即油酸。食用富含油酸的油，利於降血脂、抗血凝、阻止動脈粥樣斑塊的形成。
橄欖油還含抗氧化物———橄欖多酚、角鯊烯和β-穀固醇，有助於預防心血管病。茶籽油和橄欖油十分類似，均屬於高油酸型植物油，其油酸含量甚至比橄欖油還高，可達80%以上，營養價值、食療功能兩者不分伯仲。不過，相比橄欖油，國產茶籽油價效比更高。
擴充套件資料橄欖油、茶籽油的注意事項：
如想充分發揮保健作用，淡綠色且散發橄欖清香的高階初榨橄欖油最好用於涼拌或做湯，而一般橄欖油用來炒菜、燉菜均可，只需控制好溫度，不要冒油煙。國產茶籽油炒菜、涼拌都行，購買時優先選擇壓榨產品，質量更好。橄欖油摻假現象比較常見，選購時不要貪便宜。
6樓：萌芽的哀傷
隨著生活水平的提高，人們從以前吃得飽穿的暖到現在的要吃的好逐漸邁進。故現在「三高」人群數量與日俱增，中國「三高」人群已成為世界之最！每4個人裡就有1個！
導致「三高」的 產生，是由於長期不正當飲食作息導致而成的。
特別是飲食方面，我們要尤為注意。
在日常家庭飲食中，食用油扮演者必不可少的角色，每一道菜都會用到食用油。當然，食用油提供了人體50%的脂肪酸，為人體提供能量，均衡營養。我們每天躲不過也逃不了。
食用油大致可以分為兩種：動物油和植物油。兩者顧名思義前者是從動物脂肪熬製出來的，常見的有豬油、牛油、羊油等。
後者是從各種植物果實中壓榨出來的，常見的有大豆油、花生油、葵花籽油、玉公尺油、菜籽油、調和油等。植物油與動物油最大的差異，在於前者不飽和脂肪酸含量比較高，後者則飽和脂肪酸含量較高。攝入過多飽和脂肪酸，可能會公升高血液中的膽固醇含量。
從營養角度來講，植物油對健康更友好。
就此，每種植物油有什麼區別呢？食用油該怎麼選？怎麼吃？我們家庭做菜應該選用哪種油是比較合適的呢？下面我就向大家說道說道。
一以下我列舉家庭常備的幾種油的區別：
大豆油：由大豆種子壓榨而成。大豆油含豐富的亞油酸，有降低血清膽固醇，預防心血管疾病的功效。
含多量的維生素e、維生素d以及豐富的卵磷脂，對人體的益處很大。大豆油人體消化率可高達98%。
花生油：由花生壓榨而成。花生油中含有麥胚酚、磷脂、維生素e、膽鹼，可保護血管壁，防止血栓形成，預防動脈硬化和冠心病，降低膽固醇和改善記憶力，延緩腦功能衰退。
葵花籽油：葵花籽油屬於低油脂類，含豐富的亞油酸，可降低膽固醇，也可以防止血管硬化和預防冠心病。含有卵磷脂與胡蘿蔔素，長期食用可預防**疾病和夜盲症。
玉公尺油：有玉公尺胚芽壓榨而成，富含維生素e，不飽和脂肪酸高達86%，可降低血液膽固醇、延緩衰老、改善**。
菜籽油：有利於膽功能，在肝臟處於病理狀態下，也能正常代謝，不過菜籽油脂肪酸不平衡，營養價值比一般的植物油要低。含有的芥酸和芥子甙等物質，對小孩的生長發育不利。
調和油：調和油一般選用精煉大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等為主要原料。將幾種油脂按比例混合，可改善油脂中脂肪酸成分和口感。
每種調和油都有一種比例，但是不可能準確計算出人們每餐飲食中每種脂肪酸的含量。依我看來調和油的營養價值不是很高。
二食用油該怎麼選？怎麼吃？
三看一聞
1、看顏色，選擇比較淺的
2、看透明度，透明度要好
3、看包裝，注意生產日期、品牌商標、有無質量認證
4、聞氣味，正常的油香氣，無異常氣味
三食用油怎麼吃？
1、油換著吃。按照脂肪酸結構換用不同品種。大豆油、玉公尺油、葵花籽油的脂肪結構類似；花生油、稻公尺油類似；菜籽油、杏仁油、橄欖油類似；亞麻籽油、紫蘇籽油類似。
當然，除了按照脂肪酸結構選油，更要按照個人的實際情況來，如果是有「三高」的人，建議選擇食用玉公尺油。如果是經常失眠的人，建議選擇葵花籽油。
7樓：house張慶勳
家裡一般的炒菜，我建議你用大豆油，大豆油炒菜非常香，而且比較便宜，物美價廉，是最常用的大豆油。
8樓：匿名使用者
幾種食用植物油的營養特點
9樓：abcp下下下上
現今市場上的食用油種類繁多真是魚龍混雜，魚目混珠。但有一點，世界上不會有多重標準和雙重標準的東西，所謂物美價廉只是騙人鬼話，好的東西絕對**不菲，商品的**和質量永遠是如影隨形，形影不離，產品的成本和售價一定是，並駕齊驅，並行不悖的，你想圖偏宜，又想賣到好東西，那可能就是痴心想，自相矛盾了由其是人吃的東西，我就是自己榨油賣油的，每斤低一毛錢的原料和高一毛錢的原料就有天壤之別，好的東西雖售價高的離譜，但***的驚人，生產者的利潤越薄，就賣個識貨的主，就是高五倍的**你賣上一桶好油其實你一點虧都沒吃，其實人生最大的財富不是省下的許多錢財，而是你身體永久的健康！
10樓：匿名使用者
家庭的炒菜，應該用大豆油，和優質的打大豆提煉的油為最佳
11樓：湘天華茶油
對現代人來說，當然是不含膽固醇的高不飽和脂肪的油，這就是中國的國油——茶油。
一、茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，溫度高，無油煙，所以更香更健康。茶油更可用來涼拌，有**效果。同時由於煙點高，所以茶油為無菸油，不會產生致癌物質苯茾芘，同時沒有油煙，不會對廚師肺部造成傷害。
二、茶油，還能去腥提嫩去羶提嫩，胃口好，吃飯香，心情好。
三、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積，當然就不容易長胖，適合女人與老人。
四、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，吃茶油，不長胖，適合現代人群。
五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助於幫你消化，加強腸胃蠕動，防止便秘，達到排毒排油**的效果。適合現代壓力山大的現代都市人。
六、茶油，含有角鯊烯、維生素e、茶多酚等抗氧化物質，吃茶油還有抗衰老，美容養顏的作用。對降三高與心臟血管都有一定的輔助**作用，適合現代愛美的都市人。
七、茶油屬木本植物油，在中國已經使用了幾千年，不存在轉基因，更健康，更安全。
八、茶油，還有更多的美容、保健、醫用價值。
注：一定要購買正規廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油
炒菜要用什麼牌子的食用油？
12樓：藍拓愛女
品牌食用有盡可放心，重要的是根據自己的需要選品種，比如需要軟化心血管就要考慮玉公尺油的，普通人選擇調和油就行。
13樓：匿名使用者
炒菜一定要用好的食用油，這樣炒出來的菜味道才香，可以吃好彩福食用油。
家裡燒菜用什麼食用油呢？
14樓：匿名使用者
可以買好彩福食用油，我們家是一直吃的這個品牌，燒菜的味道很香呢。
家裡做菜的食用油什麼牌子的炒菜比較香
15樓：看大明湖
家裡炒菜最好用魯花牌花生油，炒出菜來既香，又有營養。
16樓：匿名使用者
家庭做菜用什麼油最好
六種最健康的食用油
no.1 核桃油
核桃油新鮮純正、口感清淡、營養價值豐富，脂肪酸組態近似母乳，易被消化吸收，是兒童發育期、孕期及產後**的高階保健食用油。
核桃油 食用油
no.2 食用橄欖油
橄欖油富含單不飽和脂肪酸，被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油，食用橄欖油有助於減少高血壓、冠心病等疾病的發生。
橄欖油 食用油
no.3 花生油
經常食用花生油，可以防止**皺裂老化，有助於預防動脈硬化和冠心病。花生油中的膽鹼，可改善人腦記憶力，延緩腦功能衰退。
花生油 食用油
no.4 芝麻油
芝麻油中含有豐富的維生素e和亞油酸，經常食用可調節毛細血管的滲透作用，改善血液迴圈，促進性腺發育，延緩衰老並保持春青。
芝麻油 食用油
no.5 菜籽油
人體對菜籽油的吸收率很高，因此它所含的亞油酸和維生素e等營養成分能很好地被機體吸收，具有一定的軟化血管、延緩衰老的功效。
no.6 茶油
茶油能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、肥胖症等疾病有明顯療效。還具有養顏護膚等功效，對產婦復原能夠起到良好的保健作用。
現在燒菜都用哪個牌子的食用油呢？
17樓：掏搖橢湊
現在燒菜都用好彩福食用油，燒菜的口感很棒呢。
18樓：匿名使用者
金龍魚，福臨門或者橄欖油。望採納?
19樓：木林
我們都是自己種花生自己榨油吃，吃著放心
家裡都用什麼牌子的食用油呢
20樓：匿名使用者
用的好彩福食用油，一般都是清蒸、炒青菜、涼拌、煮湯都是用這個牌子。
食用油什麼牌子好，什麼牌子的食用油好？
最低0.27元開通文庫會員，檢視完整內 原發布者 hs6kk0140 中國十大食用油品牌1.金龍魚益海嘉里集團2.福臨門中國糧油食品集團3.魯花山東魯花集團 4.多力上海佳格食品葵花油5.盛洲廈門中盛糧油6.匯福三河匯福糧油集團 7.海獅上海良友海獅油脂8.民康江蘇民康油脂 9.紅蜻蜓重慶市油脂公司...
想買食用油，什麼牌子最好,買食用油買什麼牌子的好？
那要看你平時都是吃什麼油了，你比如你平時吃調和油的話，那就選擇金龍魚，但是你要是想生活質量高一點，要求高一點那就選擇山茶油，那就選擇綠源井岡，我還是建議吃山茶油，畢竟對我們的身體有幫助，山茶油是高檔食用油。買食用油買什麼牌子的好？購買食用油要有六看 一看標識 按國家規定，食用油的外包裝上必須標明商品...
什麼食用油不愛亂濺，食用油的知識
鍋裡有水份時最容易濺油了,要等水乾了以後再放油,放菜之前在油裡放一點鹽,可以很好的防止濺油.炒菜時，鍋內的油常常容易濺出來，只要在熱油中撒少許食鹽即可防止油濺出鍋外。先放鹽是防止濺出油來，但是會損失鹽裡的營養成分。看你想要營養啊還是手啊不過有個折中的辦法就是先少量的放鹽，然後搖勻。在炒雞蛋的時候可以...