1樓：
《生活百事通》、《家庭醫生》、《健康飲食》等，只也能作為參考，主要還是調節心理，精神好才是重要的
2樓：匿名使用者
《食療養生》，還有一本「中醫什麼」的名字記不清了，也是膳食養生的，在一般的書報亭，書店都有~！希望對你有幫助。
3樓：瘋子吟
我覺得這個也不是什麼書能幫到忙的，讓他從生活中的小事做起，按時吃飯睡覺，現在他也注意到了身體上的問題，應該慢慢來養成好的習慣。
4樓：匿名使用者
建議你訂乙份《大眾健康報》看看，每期都有很多生活常識以及高血壓什麼的，同時出版的還有小手冊，寫了很多包括養生的東東
5樓：匿名使用者
求醫不如求幾、人體使用手冊 你看一下，應該不錯。
6樓：太陽腳印
不是一本生生書籍就可改變的，要去諮詢醫生，前後養成良好的生活習慣，有病該**還得**。
適合中年人的養生書籍。。。，， 30
7樓：匿名使用者
《楊力四季養生談》更多》
1.1 春天重在養肝2009-4-27
1.2 春天易患哪些病2009-4-27
2.1 夏天怎樣養心?2009-4-27
2.3 談談「冬病夏治」與「夏病冬治」2009-4-272.2 夏天易患哪些病?
2009-4-272.4 夏天的衣、住、行、食2009-4-273.1 秋天如何養肺？
2009-4-27
3.2 秋天怎樣養**？2009-4-273.3 秋天怎樣養大腸?2009-4-273.4 秋天易患的病
8樓：匿名使用者
求醫不如求己那是整套的書，還有楊奕的書手到病自除 這些都是我看中醫的時候問過那個老醫生他說寫的很好的書。
9樓：佛渡不了無緣人
楊奕，馬悅凌，曲黎敏的書還不錯，其實張悟本講得很多都是對的，但他說的能治百病就誇大其詞了，也希望你不要把他一票否決了，建議自己在看書的時候多想想，別人不可能每句寫得都對，有很多都是他們想的理論，還沒用於實踐的。 補充一下 ,趙之心，孫鵬翼，謝慶良，孔令謙都是很不錯的養生專家哦
10樓：養生小聚
其實養生的實際琳琅滿目，數不勝數，你也不知道那種適合那種不適合，在這種不明就裡的情況下，我推薦你買一本完全可靠而你的父親也喜歡看的書籍。
《黃帝內經》
第一. 《黃帝內經》是第一部中醫理論經典。
第二. 《黃帝內經》是第一部養生寶典
第三，《黃帝內經》是第一部關於生命的百科全書。
最重要的一點是，這本書不存在什麼類似張悟本那樣的情形，幾乎沒人能否認他的真實性，這是在你沒能力去分辨當今中醫養生真偽的情況下確保的一本書籍，記得要買通俗版本正版的哦。
祝你和你的家人身體健康！
適合老年人看的養生書籍有哪些
11樓：潔兒
1.低鹽飲食：每人每天不超過1錢(5克，約一小勺)的食鹽，可以減輕腎臟的負荷，減輕血管阻力，有利於防治高血壓。
2.少葷多素：動物性脂肪含有膽固醇和脂肪酸較多，使血脂增高，動脈硬化，是造成冠心病的重要因素。
3.食醋有益：食醋可增加食慾，預防疾病，對於感冒可以有非常好的預防作用。醋泡花生公尺經過一晝夜後，每日清晨服10粒，可以軟化血管，防治高血壓
3.補充鈣質：老年人易出現骨質疏鬆及脫鈣現象，應多補鈣，多吃乳品、豆製品、芹菜、山楂、香菜等含鈣較多的食品。
4.起居有常：規律的作息時間，可以使身體建立良好的迴圈表，增進人體健康。
5.鍛鍊身體：生命在於運動，堅持鍛鍊可以延緩衰老，防止人體機能過早退化。
12樓：匿名使用者
壓壓手腳耳，治好**病（《捏捏小手百病消》作者、中醫奇人周爾...
周爾晉，周淳，魏寧 著
2013-07-01 廣西科學技術出版社
活到百歲八件事
洪昭光 著
2014-07-01 河北科技出版社
老年人不生病的生活方式
趙雅麗 編著
2012-06-01 黑龍江科學技術出版社快樂中老年健康枕邊書
杜帥 著
2013-10-01 貴州科技出版社
13樓：曲勤卿贍
新華書店**新華文軒有賣的
14樓：休語繆豔蕙
有孝心！頂你個！
說真的，我覺得麼，你就買本學打麻將的書給老人家吧！讓他|她去打麻將那效果是相當地好！
或者你就買點養生的物品給他|她吃。
個人建議，望採納！
15樓：書捷員野雲
建議你可以去中國老年服務網
看看，上面都是一些關於老年人養生、保健的小知識，很實用！
16樓：騰昌休秋芸
推薦曲黎敏的兩本書《從頭到腳說健康》《黃帝內經》
適合中年人看的書有哪些？
17樓：彭總
《平凡的世界》《讀者》《老人與海》這本是經典 不得不讀，我強烈推薦的！
《湖光心影》，是天津的作家寫的，講老年生活的，文章在報上發表過，這是結集出版的，是本孝敬給老年人看的書。
《嘗食之》：前 言——自述
這本書，是專門寫給與我同齡的老年人看的書。老年人辛辛苦苦一輩子，世事滄桑幾十年，受過多少罪，遭過多少難？到如今，才趕上這不愁吃喝得大好時光。
我把這本吃喝寫在紙上，玩樂溶在其內的書送給他們，就是想讓他們能從中得到點兒什麼、悟出點兒什麼，增加點兒自強自愛的信心。那怕再多活三五年，也算是社會和兒女給了他們一些補償，也就死而無憾了。這就是我寫這本書得心願。
《明朝那些事》這個最近很火哦~！是可以考慮的，作者當面明月筆調詼諧而又不失章程，可讀性很強！
《我們台灣這些年》個人比較推薦的！~乙個台灣青年寫給13億大陸同胞的一封家書，講述30年來政治巨變下，台灣老百姓自己的故事，老老實實，有點兒風趣。
另外我要那個50分，謝謝您媽媽，祝您身體健康，萬事如意，生意興隆，謝謝啦！您媽媽一定會是最幸福的人，謝謝您的50分！加油！！
適合中年人看的書？
18樓：彭總
《平凡的世界》《讀者》《老人與海》這本是經典 不得不讀，我強烈推薦的！
《湖光心影》，是天津的作家寫的，講老年生活的，文章在報上發表過，這是結集出版的，是本孝敬給老年人看的書。
《嘗食之》：前 言——自述
這本書，是專門寫給與我同齡的老年人看的書。老年人辛辛苦苦一輩子，世事滄桑幾十年，受過多少罪，遭過多少難？到如今，才趕上這不愁吃喝得大好時光。
我把這本吃喝寫在紙上，玩樂溶在其內的書送給他們，就是想讓他們能從中得到點兒什麼、悟出點兒什麼，增加點兒自強自愛的信心。那怕再多活三五年，也算是社會和兒女給了他們一些補償，也就死而無憾了。這就是我寫這本書得心願。
《明朝那些事》這個最近很火哦~！是可以考慮的，作者當面明月筆調詼諧而又不失章程，可讀性很強！
《我們台灣這些年》個人比較推薦的！~乙個台灣青年寫給13億大陸同胞的一封家書，講述30年來政治巨變下，台灣老百姓自己的故事，老老實實，有點兒風趣。
另外我要那個50分，謝謝您媽媽，祝您身體健康，萬事如意，生意興隆，謝謝啦！您媽媽一定會是最幸福的人，謝謝您的50分！加油！！
19樓：龍躍李天玲
例如，四大名著，以及《杜氏諸子》、《唐詩宋詞》、《溫孤官至》、《姚櫓》《西廂記》、《牡丹亭》、《長生殿》、《桃花扇》、《霍達》《平凡的世界》、《陳》《穆斯林的葬禮》、《古華》《白鹿原》、《劉》等。
《芙蓉鎮》 其中描述了和郭燕在紐約創業的艱難經歷，穿插了王、郭和他們的女兒玲玲在處理與外國文化的衝突。 「如果你愛她，就送她去紐約，因為那裡是天堂；如果你討厭她，就送她去紐約，因為那裡是地獄。」這句話被許多人牢牢記住了。
可惜玲玲最終被綁架殺害了。每次讀到這裡，我都深深地感到：錢真的那麼重要嗎？
戴厚英的《鐘鼓樓》《文學反思》，人為的「鬥爭」給我們帶來了什麼？請閱讀書中的分析。該書以孫悅和孫的「惜母惜女」悲劇為核心，描寫了「大災難」結束後一大批知識分子的反思，特別是趙振環的自責、徐恆忠的昏厥和何鏡夫的掙扎。
改變每章的敘述角度是一種創新，使
人物的內心世界顯得更加立體。
李凌的「輝煌一百年」三部曲(《北京人在紐約》，《人啊，人》，《傾城傾國》)，李凌的作品包括《金格馬鐵》、《龔衛之戰》、《宮廷政治論》、《人民的暗流》。皇帝和王子，皇后和王子，以及對立的純儒家都被描繪得很好。我非常喜歡這位女作家的歷史**(比列文的作品、二月河的作品和今天的網路文學更喜歡)。
此外，李玲近年來還創作了一部關於北元的歷史**《少年天子》，也很不錯。李平的《北方佳人》是「反思文學」的作品之一。「追求真善美是人類精神生活的全部內容。
追求真理是科學；對美的追求是《採桑子》「反思文學」之一追求真、善、美是人類精神生活的全部內容。追求真理是科學；對美的追求是藝術。
求幾本適合中年人看的書,經典一點的,自己回答,不要複製,懸賞100,再追加
20樓：心為寧碎
呵呵，其實每個人對這個要求的含義理解不太一樣給你推薦幾個我比較喜歡的吧
有崔曼莉的 浮沉 唯一的問題就是應該是還有下部都梁的**不錯 血色浪漫 亮劍 狼煙北平陳彤的 馬文的戰爭 男人底線
飲者無名 丈母娘
其實藏地密碼也不錯 就是出版的細碎 呵呵
曹公升寫的 流血的仕途——李斯與秦帝國 也蠻好的騰飛的 老千的生涯 很現實
最近比較流行的 什麼二狗的 我的黑道生活 不過這個確實沒看過 聽說不錯
傅建文 小提壺 **時期的故事
艾公尺的 山楂樹之戀 屬實不錯
朱華祥的 新聞界 這本書非常不錯 不過不讓出版了 呵呵 不知道你能不能找到
張巨集杰 大明王朝的七張面孔 也不錯
要了解明朝歷史，當然要提一下 當年明月的 明朝那些事兒 不錯趙趙的動什麼別動感情 也挺好
孫浩 重點高中
張欣的幾本書都不錯 深喉 浮華城市 依然是你 鎖春記 用一生去忘記再就是小雨康橋的 瑞典火柴 誰站在愛情的芒上以上的書吧，我都看過，算是比較現實的，希望你能喜歡，也不白費我對著書櫃敲了這麼多字，哈哈！
21樓：匿名使用者
1 隨波逐流一代軍師 穿越的事,文筆好,帶入感強,作者有深厚的文學功底
2 魔盜 非常經典一本書,至今還沒看到這麼構思嚴謹,真實感強的書
3 官場風流 作者肯定是被請去喝茶了 呵呵4 凡人修仙傳 語言樸實,修仙書寫的看上去合理的很少哦5 卡徒 非常不錯,大師之作其實 說實在的 無論什麼題材,真要寫的符合邏輯,有對生命的感觸,能打動我們的心靈 都是好出, 40多歲經歷很多現實,人格也已形成,思考很成熟,一般的書還真的看不上眼. 對了 你可以用google 打入書名就可以找到了!! 一般我都看免費的.
22樓：木馬真是害人啊
三十而立，四十而不惑.
我個人覺得反腐 官場 武俠 官場都太.....畢竟現實是殘酷的。
以你的年紀看看 史記 道德經 唐詩 宋詞 等等國學。
我還差好幾年到30.不能了解你的感受，我所說的書籍我時常有看。增長些國學知識也對自己有好處，至少在電影裡聽見時可以知道出自**。
尋求幾本中年人應看的好書，求幾本適合中年人看的書,經典一點的,自己回答,不要複製,懸賞100,再追加
塵埃落定 阿來，作家，藏族。玉卿嫂作者簡介 白先勇，當代作家。廣西桂林人。是國民黨高階將領白崇禧之子。紅樓夢作者簡介 曹雪芹 1715 1763 清代 家。名霑，字夢阮，雪芹是其號，又號芹圃 芹溪。祖籍遼陽，先世原是漢族，後為滿洲正白旗 包衣 人。靜觀人生 作者簡介 豐子愷 1898 11 9 19...
適合中年人看的優秀電視劇集有什麼啊
適合中年人看的優秀電視劇集有 京華煙雲 金婚 新時代的結婚 碧血鹽梟 北風那個吹 巾幗梟雄 鐵齒銅牙紀曉嵐 康熙微服私訪記 血色浪漫 潛伏 達子的春天 金粉世家 等等。2 老人看的電視劇集中最受歡迎的就是 金婚 這個是父母必看的。至於其他的都沒這部經典。3 另外，推薦乙個適合老人看的電視劇集的演員，...
有什麼適合中年人看的比較好的電視劇集
金婚 雙面膠 中國式離婚 鑽石王老五的艱難愛情 道德底線，與青春有關的日子 題材 親情片 集數 52集 主創人員 導演 編劇 葉京 主要專 演員 佟大為 飾方言黃勐飾高屬晉 常景如 飾百姍白雪 白百何 飾喬喬 文章飾卓越 果靜林 飾高洋 陳羽凡 飾許遜 齊囊 齊歡 飾 李白玲 佟磊飾 馮褲子 主演 ...