1樓：網友
別玩手機，出去旅旅遊。或者去看幾場現場足球賽。回來就不要長時間玩。3---5分鐘可以，再長視力還下降。
2樓：網友
少用手機看書玩遊戲，玩一會注意眼睛休息一下我現在也近視，大哥給個採納吧，差一分就由話費了。
3樓：21的
用珍視明滴眼液，誰用誰閃亮。
4樓：想你哦笨笨
多揉揉眼睛。拿熱毛巾敷敷。
5樓：亓谷翠
那別玩手機了，歇歇眼睛。
我差不多連續兩個月十幾個小時都在玩手機現在眼睛近視很大之前都沒有近視怎麼辦太可怕了但是就是戒不了？
6樓：網友
如果你再不控制自己，那麼眼睛徹底壞了，到時候想玩手機都玩不了，那時候手機不得不戒了，眼睛也無法挽回，這多虧。所以一定控制好自己，保護好眼睛，以後生活便利，也能繼續玩手機。找點別的事情做，玩個把小時手機就放下，讓眼睛和身體都休息半小時。
我初二，玩手機多近視一了，說是假性近視，有什麼解決辦法，看遠的地方就不清楚？
7樓：free布朗兒
近視一百多度是可以通過調節來恢復眼睛的健康的，有以下方式來調節：
1、平時得空做一下眼保健操。
2、學習的時候，定期抬頭遠近眺望下。
3、儘量減少玩手機、看電視。
8樓：網友
假性近視是指由於長時間近距離讀寫引起眼內睫狀肌過度收縮，造成調節緊張或痙攣，看遠時調節不能放鬆，從而看遠不清楚，使原本是正視眼或遠視眼卻表現為近視的一種假象，休息一段時間之後就會恢復過來 假性近視顧名思義就是近視的假象而已，這時候多注意用眼習慣，放眼世界，能看多遠就看多遠。
在加上中醫調理，是可以完全恢復的。
9樓：匿名使用者
已經是真性近視。
你現在該做的是防近視加深。
玩手機造成的近視眼能恢復嗎？怎麼恢復
10樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力。
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力。
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
近視眼怎麼恢復視力。
近視眼怎麼恢復視力。
近視眼怎麼恢復視力。
近視眼怎麼恢復視力。
近視眼怎麼恢復視力。
近視眼怎麼恢復視力。
11樓：武漢佰視佳眼科
近視是因為用眼過多，眼睛得不到充分的休息而引起。如果是真性近視，那是不會恢復的，假性近視通過糾正用眼習慣，或者輔助藥物訓練可以恢復。如果假性近視不採取任何措施也會成為真性近視的。
看遠看近法：瞭望遠處3分鐘，然後再看自己的手掌心2分鐘，然後再看遠處，這樣遠近交換幾次，可以有效的消除眼睛疲勞。
2.熱冷敷交替法：用一條毛巾和一盆熱水，再用一條毛巾加上冰塊和一盆冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約5分鐘，然後再用冷毛巾敷5分鐘。
3.眨眼法：把頭部向後仰不停的眨眼，使血液暢通，眼睛有輕微疲勞的時候，只要做2-3次眨眼運動就可以了，這些方法都是有助於恢復近視眼的。
12樓：網友
不要再玩手機。到醫院去，配合醫生**。
13樓：網友
三個人發紅包的不能分合適。
14樓：ns南冰
不可恢復，除非你動手術。
15樓：龍哥在深圳
放下手機，向遠處望望。
16樓：hi科普見聞錄
近視眼還能夠「自然恢復」？ 玩手機牢記這3點，難怪度數不再飆公升。
17樓：大河想吸引
如果眼睛存在高度近視，想要重新恢復正常的視力，可以通過手術實現目標。近視眼的手術**包括角膜屈光手術和眼內屈光手術，手術的原理不一樣。角膜屈光手術又包括準分子雷射手術和飛秒雷射手術，是指通過這兩種手段，切削角膜的基質層，改變角膜的曲率半徑以及角膜厚度矯正近視。
而眼內屈光手術包括有晶體眼的人工晶體植入術和晶狀體置換術，是指在正常晶狀體的表面，重新植入一枚人工晶體矯正近視。
孩子一有空就玩手機，現在才上小學，眼睛就近視500多度了，這該怎麼辦？
18樓：木兮寫作分享
如果是我的話，我會想盡辦法控制孩子玩手機，因為孩子還小，眼睛還沒有長成熟，這個時候讓他隨意玩手機的話，不僅會影響學習，還很有可能影響他的視力，才上小學就已經500多度了，那麼很難想象上大學以後他的近視程度，過度的近視肯定會影響他的學習和生活，所以我們現在要儘快控制他玩手機，除此之外，對於保養好視力，我有以下幾個方法分享給你，希望對你有所幫助：
1、學會放鬆眼部
首先我們要學會放鬆眼部肌肉，也就是說不要長時間用眼，每隔一段時間就讓眼睛放鬆一下，放鬆的方法有很多，比如說讓孩子站在高處遠眺一下，儘量看一些五顏六色的東西，按摩一下眼部肌肉等等等等，正常情況下每用眼45分鐘到乙個小時之間就要放鬆一下眼睛。
2、每天做眼保健操
雖然眼保健操在我們小學的時候就經常做，但是我想說的是，眼保健操對於我們眼睛的保護是非常有效的，所以我建議大家每天應該至少做兩遍以上眼保健操，最好是上下午各一次，這樣可以很好的保護我們的眼部，而且會減緩近視的加重程度。
3、注意飲食
對於近視的兒童，在飲食方面我們也應該注意，比如說讓孩子多吃一些動物肝臟類的食物、多吃胡蘿蔔、深海魚油等等對眼睛視力有幫助的食物，如果近視比較嚴重的話，那麼我建議每週至少應該吃2~3次胡蘿蔔和動物肝臟。
19樓：糖果罐
一定要控制孩子的用眼時間了，否則孩子近視度數會不斷增加，以後無法控制。
20樓：勇敢去飛舞
這要立即改變孩子的用眼習慣，加強管理，否則容易引起眼睛深度近視。
21樓：天才人物我無敵
作為家長一定要控制孩子看電子產品的習慣，同時也要多給他吃一些有利於眼睛的食物。
22樓：土豆地瓜豆角
這樣近視眼，那麼平時就不應該讓孩子在玩手機了，應該保持良好的生活態度。
23樓：農家小妹婉兒
這種情況就要沒收了他的手機，不然就會造成一種不可挽回的情況。
24樓：落
一定要控制他玩手機和平板的時間，另外可以給他選擇角膜塑形眼鏡來控制度數。
經常玩手機，眼睛都快要近視了，怎麼辦？
25樓：網友
快要近視了！就該放下手機，多出去走走看看！看玩手機也要有乙個度！
一天玩個二三小時就可以了！分幾次玩！玩一會放下手機去做做其他事情！
讓眼睛休息一下！不建議佩戴眼鏡！那樣視力會越來越差！
26樓：夢兮
我覺得你應該經常做一下眼播體操，按摩一下眼，或者是眼睛往上下左右翻一下，還可以都轉一下，還可以緊閉眼15秒，再睜開，可以緩解眼部的疲勞，還能防止近視。
27樓：wangyuan女人
控制自己吧，不想眼睛瞎就別玩，自控能力都沒有怎麼能行，手機還有你眼睛重要嗎，沒有了眼睛有手機又有何用呢，孰輕孰重自己還是要分清的，
28樓：網友
馬上停止玩手機，多注意休息，做些對自己眼睛有好處的眼保健操，鍛鍊身體看看清山綠水，多吃一些富含維生素和礦物質食物。
29樓：網友
不要老是看手機，給手機貼膜，多看綠色的東西，眼睛太重要了。。。
30樓：纏汐
這樣你要。
bai少玩手機，閒著沒事du
幹就出去鍛zhi煉鍛鍊身體，吃好晚dao飯出去散散步，或者慢跑回都可以，經常運動對自答己的身體有好處，現在的人閒著沒事就拿起手機，這種習慣根本就是在折磨自己的眼睛，雖然是資訊網路時代但也要注意自己的身體，千萬不要不以為是，身體健康才是第一。
31樓：阜寧縣碩集鎮
唯有的辦法就是放下手機，不要沉迷於遊戲，正常接聽**就好了。
32樓：戰狼高朋
沒關係，繼續看。眼睛有沒有無所謂。主要是要開心。
33樓：樂觀的潛力巨大
放下手機，多去看看外面的世界，勸你最近幾天不要玩比較好。
34樓：網友
放下手機，去聽聽**。
近視了是玩手機戴眼鏡好還是不戴好
少玩手機最好，一定要禁止躺著玩手機，這種不好的用眼習慣，非常容易導致近視度數增長，這已經不是戴不戴眼鏡的問題。1 養成良好的用眼習慣 採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢 用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘 適當控制看電視 用電腦時間 經常做眼保健操，眺望遠處 定期到正規醫療機構檢查 一旦近視，佩戴...
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