1樓：fitmouse健康鼠
測量心率方式：
家庭徒手自測：用兩隻手指在另乙隻手腕拇指側觸到脈搏的搏動，10秒內脈搏次數乘以6，就是每分鐘心率了。
儀器測量：市面上許多心率表，還有攜帶式心率心電監護儀器能令你隨時檢測到自己靜止及運動時的動態心率。
在靜止狀態下，心率一般在60-90之間。
如何自我判斷心率不齊呢？
2樓：男孩
判斷心率不齊。
1、靜狀態下，自己數數脈搏如果超過100次/分，叫心 動過速，就是心跳頻率過快。健康人或急性心梗、心肌炎、心 衰等都可以出現較快的心率，心動過速又分為竇性心動過速和 室上性心動過速，竇性心動過速病情較輕，室上性心動過速較 嚴重。
2、脈搏跳動極不規律，快慢沒準、強弱不一，摸著心 跳全亂了，感覺心煩意亂，有可能是房顫，這也是較常見的心 律不齊之一，房顫在老年心血管病人中較為常見，有快慢之分 房顫的最大特點是 三個不一致，即心跳強弱不一致、快慢 不一致，脈搏與心跳不一致，就是心臟的跳動有時不能傳達到 脈搏上，房顫最大的危害是容易誘發腦梗塞。
看了這些小常識的介紹後，是不是收穫頗多呢？只要多觀察，就會發現生活中很多的小知識，結合運用，再次遇到便不會再手忙腳亂咯！
如何自我辨別心律失常？
3樓：影子
一、注意伴隨症狀。如果是嚴重疾病引起的心律失常，多伴有頭暈、胸悶、氣急、多汗、顏面蒼白、四肢發冷以及抽搐、昏迷等。相反，輕微的心律失常多不出現其它不適。
二、注意發作時間和頻率。如心律失常來得迅猛且發作時間持續較長或發作頻繁，一般為每分鐘超過五次以上，多表示病情較重，應及早就醫。相反，持續時間短或發作次數少，則多表示病情較輕。
三、注意發作呈陣發性或持續性。如果心律失常只發作一段時間，無論是反**作多少次，這段時間有多長，都是陣發的，例如陣發室上速、陣發房顫。持續的則是發作時間連續不斷，沒有正常的時間段，長期以來一直髮作不斷則認為是持續發作的心律失常，例如持續房顫。
上述兩種情況前者輕後者重。
四、注意是否有嚴重的原發病。如心律失常病人突然出現嚴重的憋氣、心前區劇痛、心悸、氣短、肢體不溫，應引起高度警覺。如冠心病伴有心律失常患者若出現暈厥，心前區劇痛，呼吸困難，不能平臥時，應懷疑合併急性心肌梗塞、心功能不全、休克的可能。
如病竇症候群病人發生暈厥應懷疑發生阿—斯症候群的可能。如心肌炎伴有心律失常的病人發生心悸、氣短、呼吸困難，應懷疑有心力衰竭的可能。高血壓病伴有心律失常病人，出現噁心嘔吐，視物模糊，頭痛，抽搐等症狀時應懷疑有高血壓危象及高血壓腦病的可能。
如心律失常發生在心臟病、高血壓、動脈硬化、糖尿病、甲狀腺機能亢進等病人身上，多表明病情較重，應引起足夠重視，儘快到醫院就診。
五、注意發作年齡。一般情況下，青壯年人的心律失常以功能性多見。老年人的心律失常多見於器質性病變，通常表現為心悸氣短、周身乏力、易疲勞、情緒不穩。
另外，老年人易發心肺部疾患，隨著病情發展，還會出現呼吸困難、胸悶等症狀。由於冠狀動脈供血不足引起心絞痛時，也常伴發心律失常，如房性早搏、室性早搏、竇性心動過速等；反過來，心律失常又會加重上述疾病，使原發病的症狀更加明顯，從而忽視心律失常的存在。老年人發生急性心律失常可使心臟的血排出量減少，血壓下降，加之老年人血管的舒縮功能減退，調節血壓的能力降低，還會出現頭暈、暈厥，甚至抽搐。
所以，更應該引起重視。
4樓：遍霽本
生活中，往往出現身體不適等各種症狀時，只有自己最清楚是否嚴重，是在家休養還是去醫院就醫，今天就講解下心律失常方面的常識，讓你也能根據症狀，知曉自己的情況。
心律失常的**相當複雜，對其確診和**，必須由有經驗的內科醫生，尤其是心血管病專科醫生進行。既往病史和原發病如果心律失常為首次發作，本人既往健康，未患過心臟病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，則多為非器質性的，或程度較輕。
可觀察一段時間。若為多次、反**作，本人又患過心臟病、糖尿病、高血壓病、動脈硬化或高脂血症、甲狀腺功能亢進等重要疾病，則多為器質性的。
發作誘因如果心律失常是在情緒激動、重體力勞動、劇烈運動和發熱時出現，或在大量飲酒、飲茶、喝咖啡、連續吸菸、服用某些藥物(如阿托品、洋地黃、奎尼丁)之後出現，則屬於正常現象。相反，若查不出明顯誘因，則應進一步查清原因。
起病快慢及持續時間一般說來，心律失常若起病迅猛且持續時間較長，則多表現病情較急、較重，應及早就醫。相反，若起病較緩、持續時間短，則多提示病情較輕，可觀察一段時間。
頻發或偶發心律失常發作的頻率與病情輕重關係密切。若發作不頻，如早跳等每分鐘在5次以下，多提示病情較輕；若每分鐘在5次以上或更多，則提示病情較重，不可掉以輕心。
伴有症狀有無伴發症狀是判斷心律失常輕重緩急的重要指標。
若發作時伴有頭暈、胸悶、胸痛、氣急、多汗、顏面蒼白或青紫、四肢發冷、抽搐、昏厥等，則提示病情較重、較急，多由器質性病變所致，不容忽視，應立即就醫。
檢查結果及血壓情況如果發現心律不齊患者的血脂、血黏度、血膽固醇明顯增高，或血壓顯著增高，同時年齡又偏大，應提高警惕，要考慮心血管病變的可能，及早進行全面、系統檢查。
5樓：中醫心血管李聖耀大夫
乙個技巧教您 如何區分心律失常。
怎樣才能使自己檢查出心律不齊
6樓：匿名使用者
如果單純的心律不齊沒有什麼的，正常人可以因為呼吸的影響可以出現的。
7樓：匿名使用者
這個記錄可不是隻有體育課上用，它會記入你的檔案，跟你一輩子的，你現在是舒服了，可你有想過以後嗎？也許就是這乙份假的記錄，會讓你一輩子都找不到乙份好的工作。
如何自測心率不齊？
8樓：匿名使用者
病情分析：你好，人的正常心跳是在一定的範圍內變動，不是固定的，你的情況屬於正常，如果你數一分鐘的心跳，下一分鐘可能就不一樣了。
指導意見：建議：不必擔心，如果你不放心，可以做個心電圖試試，看有沒有心律不齊，其實就算心律不齊，也不必擔心，因為很多年輕人都會有心律不齊的表現。
病情分析：正常人的竇性心率是60-100次每分鐘，低於60為心動過緩，高於100心動過速。
指導意見：您的心率在70-80之間顯然是正常的心率，不必要擔心的。至於您數的心率時快時慢，這也是正常的，一般來說心率是隨著呼吸運動的變化而改變的，不會一直保持乙個數值。
9樓：起點並非終點
首先需要在手腕處摸到脈搏，摸到後可以先感覺一下脈搏的跳動，一般是有規律的，如果心律不齊，摸到到就不規律。
體檢需要檢測哪些，我感覺心律不齊
10樓：網友
問題分析：您好，患者主要的症狀是自覺心律不齊，體檢方面主要心臟方面為主的檢查。
意見建議：可以到醫院體檢中心完善乙個心電圖及心臟彩超的檢查明確心功能及心律情況 ，如果心率快，還要做個甲狀腺功能的檢查。必要時做個動態心電圖觀察。
心電圖能否找出心律不齊?
11樓：輕候馳翰
心律不齊只有發作時心電圖上才能捕捉到。要是最近經常發作，那麼最好做一holter(二十四小時動態心電圖檢測），但只要不發作，檢測上面也不會捕捉到。最好發作時自己數數自己的脈搏，一般來不及到醫院就鬧過了。
12樓：
可以查出心律不齊 但要看這人有沒有心臟器質性病變 如果沒有就沒多大意義， 出現心律不齊可讓病人憋口氣再做一次，大多憋氣後回消失 ，沒什麼以意義，只有再心臟有器質性病變才有意義。
13樓：走進健康
您好！這位朋友，心律不齊是異常的心臟電波傳輸造成的，如果是功能性（由於各種原因造成，比如恐嚇、生氣等等）的一般不會查出來，只有出現器質性病變，各種儀器就會檢查出來。
14樓：流亡的孤獨者
可以選用動態心電圖來檢測，對於心律不齊的檢測是很有意義的。
掛了holter還檢測不出來，那麼可以使用激發實驗，如果有必要還可以做彩超，冠狀動脈造影。
15樓：網友
可以做24小時動態心電圖。
如何判斷心臟是否有問題!?
16樓：匿名使用者
你也許只是生活作息不太好，引起的供血不足，或者是壓力太大了才會疼痛。不過，你的症狀不夠清晰，我找了以下資料，供你參考一下。心臟病早期表現。
呼吸作了一些輕微活動時，或者處於安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。
臉色如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風溼性心臟病、二尖瓣狹窄的特徵。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的徵象。
鼻子如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心臟有病。
**慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的**可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質功能下降有關。**粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現，這是因為內耳的微細血管動力異常，病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆訊號。如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
肩膀天氣明明很好，左肩、左手臂內側卻有陣陣痠痛，這有可能是冠心病。
手腳手指末端或趾端明顯粗大，並且甲面凸起如鼓槌狀，常見於慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。
下肢中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導致靜脈血迴流受阻的表現。此外，如果時常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心臟病的特有表現。
17樓：匿名使用者
是不是心律不齊加心絞痛啊，你還是去醫院看看去吧，心臟的事可不能拖。
怎樣自己測脂肪含量，如何計算自己的身體脂肪含量
1.水下稱重測量法 hydrodensitometry weighing underwater weighing 是一種利用測定人體的排水量 人體瘦體重的密度和脂肪組織的密度來計算出體內脂肪重量，進而計算出體內脂肪含量百分比的方法。這種方法誤差小 精度高，但是需要專門的測試空間和工具，且操作步驟較多...
怎樣進行自我情緒管理？如何管理自己的情緒？
如何管理自己的情緒？轉移注意力 自我調節 自我放鬆法等等。先把心沉下來一段時間，使心情平靜下來後，再採取較理性的方法解決問題，可以通過寫日記 跑步等來轉移注意力，從而達到情緒管理目的。遇到不如意 不愉快的事情，可以通過做運動 讀 聽 看電影 找朋友傾訴來宣洩自己不愉快的情緒。樊登知識超市 38.邵一...
怎樣才能提公升自己的修養，如何提高自我修養
多讀書，多做事，多觀察，多做慈善，只有一樣要少，少說話。如何提高自我修養 修養是個人魅力的基礎,其它一切吸引人的長處均 與此.修養指的是乙個人理論,知識,藝術,思想等方面的一定水平,通常也是一人綜合能力與素質的體現.假如說,個人禮儀的形成和培養需要靠多方面的努力才能實現的話,那麼個人修養的提高則要靠...