1樓：zd小姑娘
臉部**暗黃，臉色無光澤主要是血虛，氣虛。 脾胃虛弱導致的。可能是飲食不好、貧血 或者是睡眠不足導致的。
建議查個血常規看看。如果存在貧血，那就需要「補血」**，紅棗和杞子是不錯的補血之品。
番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。
臉色發黃，暗。平時多吃點什麼好呢？
2樓：青鸞舞天
通常情況下，身體健康的人，臉色紅潤而有光澤，出現臉色發黃說明身體健康存在問題。臉色發黃是什麼原因 傳統中醫認為，臉色發黃屬於溼熱，是由心脾虛弱、營血不足，多吃點肉、多吃石榴、木瓜，喝牛奶！
3樓：點點遊記
您好，我告訴您別吃什麼藥呀！既費錢，有還不知道效果如果，而且要是吃出個什麼病來了怎麼辦！告訴您向您這樣，只需把握一點，那就是「水」，話說女人如水，您肯定長期很少喝水，才這樣的，您只需每天不停喝水，不管幹不，隔一兩個小時就喝一兩杯，半月之後肯定有改變，您不防試試，我女朋友就是這樣的！
水乃生命之源嘛！
4樓：李師軒
舒菜 能補充維生素 當然每天牛奶一瓶最好了。
我是男生臉色發黃、身體虛弱、易感冒吃什麼可以增強體質?
5樓：匿名使用者
第一，犖素搭配，粗細搭配，易多吃熱性食物；第二，避免生冷涼寒的食物；少喝飲料多喝水；
第四，加強體育鍛煉，多動少靜；第五，有必要可找吃一些開脾健胃的中藥。第六，保持開朗、樂觀的心態。祝身體越來越棒！
6樓：網友
很多情況下 身體虛弱 易感冒是因為氣虛導致的，追究其根本原因是脾胃不好導致氣虛，從而衛氣不足，身體虛弱易感冒，同時氣虛很容易出汗。你可以去看看比較好的中醫 祝您健康。
7樓：網友
別在這裡問，你的體質是需要去醫院好好檢查一下的，建議去中醫號脈看看，用中醫調理下。你這麼說沒法定奪，別瞎吃，吃反了反而不好了！
老人身體虛弱面色發黃沒有力氣要補什麼
8樓：網友
面色發黃，有可能脾虛，沒有力氣，屬於氣虛，吃健脾補氣。最好的食物是小公尺粥。
9樓：與龍共舞的清風
善百源的人身紅棗粉不錯，補氣血的。
薏公尺芡實山藥粉也可以考慮。
10樓：太極佐佐
老人還是肚餓喝點有營養的粥類比較好，
身體虛弱，無力，吃什麼好
我也總會感覺身體虛弱無力，一般是剛起床的那會，過了也就好點了。不知道你是什麼時候，我是比較贊成食補的，用藥物或營養品也有效果，但總擔心會對身體有這樣那樣的傷害，最還選用食補。下面給你推薦幾總簡單易學的菜，不妨試試！1 活鯽魚3條 約750g 枸杞15g，香菜6g，熟豬油 姜 蔥 鹽 醋 胡椒粉 味精...
身體虛弱吃什麼補啊，身體虛弱該吃什麼食物補充？
身體虛弱分幾種情況有氣虛 血虛 陽虛 脾虛等多種情況。而後天虛弱指不明原因導致日常上班族感覺到體力很虛。此時，中醫認為一般是氣血虧，因為久坐傷氣導致氣血虧，平時可以吃生黃芪，也可以煎水喝。如果煎水不合適，可以吃顆粒狀黃芪。還可以加強鍛鍊，鍛鍊對 虛弱有很大的好處。如果是長期伏案工作，看電腦 玩手機引...
女人在身體虛弱吃什麼最好,女人身體虛弱吃什麼好
你的身體狀況是bai跟供血有du 關係，很zhi可能就是氣血虛弱，當dao你的各個臟器工作專時會調集大部分的氣屬血來維持正常的功能，這時你就非常容易疲勞。你說大熱天你不怕熱，那麼是否手足冰涼呢？如果怕冷不怕熱可能是氣虛的表現。當氣血虛弱時，臟器是不能象健康時一樣正常發揮功能的，比如，不出汗，也可能是...