1樓：隔壁劉懶漢
我只能說 你這菜我能吃三碗飯。
2樓：炫炫炫炫敏
好不好吃不知道，我就知道你喜歡吃黑木耳。
3樓：潭興為
前言黑木耳可以清除血管壁的垃圾，有抗衰老的作用，豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的，含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等。常吃豆腐可以保護肝臟，促進機體代謝。兩者結合在一起，在加適量油麥菜做出的菜味道營養都很不錯哦。
4樓：網友
外表最多8分，10分制。 色也是8分。 香不知道了。
5樓：網友
實話說，賣相不怎麼好，味道可能不錯。
木耳燉豆腐是怎樣做的？
6樓：漫閱科技
材料】水發木耳100克，豆腐500克，味精2克，薑絲5克，精鹽3克，蔥花10克，素油25克。
操作】1.將木耳去根，去雜洗淨，撕成小片，將豆腐切成厚1釐公尺左右的片。
2.鍋內下油燒熱，投入蔥、姜煸香，加入木耳、豆腐、精鹽、味精和適量水，用武火燒沸後，再改用文火燉至豆腐入味即成。
功效】豆腐為黃豆所做。含有人體必需的膽鹼、多種氨基酸、大豆黃酮甙、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、葉酸、尼克酸、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鐵、磷、鈣等多種成分。《隨息居飲食譜》說豆腐：
清熱潤燥，生津，補中，寬腸，解毒，降濁。」《飲食辨》說豆腐：「豆因其油，故傷脾作瀉，為腐則油去豆存，不為大害……」
木耳與豆腐相配成此菜，鮮嫩，滑潤，味鹹香適口。其功效重在輕身強志，益氣潤肺，生津潤燥，清熱解毒，可**便秘、痔瘡、高血脂、高血壓、血管硬化、出血等症。
如何做黑木耳炒豆腐
7樓：林夕的微笑
黑木耳炒豆腐乾可以吃，下面介紹黑木耳炒豆腐乾的做法。
主料：黑木耳100g、豆腐乾250g
調料：食鹽適量、姜適量、蒜適量、調和油適量、芹菜50g黑木耳炒豆腐乾的做法：
1.黑木耳泡發洗淨。
2.豆腐乾洗淨切成小條。
3.芹菜洗淨切成小段，大蒜，姜切小片備用。
4.熱鍋放油，放姜、大蒜爆香。
5.放黑木耳大火翻炒兩分鐘，放豆腐乾和芹菜炒。
6.放鹽和南德調味料，炒至兩分鐘勻起鍋。
8樓：黃昏的夕陽
材料北豆腐一塊，黑木耳一把，泡發的，香菇醬一湯匙，生抽一茶匙，白糖一點點。
做法1.準備好材料，黑木耳用溫水泡發洗淨。
2.鍋燒熱放油，油熱後放入切成塊的豆腐，中火煎3.一面煎好再翻面把另一面也煎到金黃。
4.倒入黑木耳，加入一湯匙香菇醬、一茶匙生抽和一點點白糖5.加入大約飯碗小半碗水。
6.蓋上蓋子燜煮一會兒，到鍋中湯汁收的差不多，撒蔥花出鍋。
木耳燉豆腐有哪些功效？
9樓：漫閱科技
豆腐含有人體必需的膽鹼、多種氨基酸、大豆黃酮甙、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、葉酸、泛酸、尼克酸、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鐵、磷、鈣等多種成分。有清熱潤燥，生津，補中，寬腸，解毒，降濁之功效。
木耳與豆腐相配成此菜，鮮嫩，滑潤，味鹹香適口。其功效重在輕身強志，益氣潤肺，生津潤燥，清熱解毒，可**便秘、痔瘡等症。
如何做黑木耳炒豆腐怎麼做好吃
10樓：cym情感過程
我們在鍋裡倒入少許的油，將豆腐放入鍋中煎至兩面金黃取出，在鍋裡留點油，炒香姜蒜末，加入肉末和姜蒜末一起炒，炒至變色，再加入料酒生抽，老抽炒均勻，加入料酒生抽，老抽炒然後加入木耳和，小公尺椒一起翻炒，最後把豆腐加進去，再放一點清水，煮至五分鐘左右湯汁收幹後，用水澱粉勾芡！這樣子，一盤美味的豆腐炒木耳就好了！
希望我的解答可以幫助到您，謝謝。
11樓：匿名使用者
木耳炒豆腐的做法步驟。
1. 把一塊北豆腐切成稍厚一點的片，鍋中放少量油，將一面煎至微黃再翻面煎另一面。
2. 另起乙個鍋放入底油，加入蔥、姜、蒜炒香，再放入木耳翻炒片刻。
3. 再加入煎好的豆腐，調入生抽、鹽、少量水，用中火微燉幾分鐘，收了湯汁後即可出鍋。
12樓：網友
請詳細介紹revit場地設。
黑木耳燒豆腐怎麼做好吃，黑木耳燒豆腐的家常做法
13樓：原創**夢工廠
1.備好食材：老豆腐，黑木耳，青椒，肉末和小蔥一棵。注：肉末用醬油、鹽、糖、胡椒、蔥姜調好備用。
2.老豆腐切大片，黑木耳隨意切幾刀，青椒切小塊，蔥切小結。
3.鍋裡倒多點油，油熱將豆腐放下去。一面煎好，翻面煎另一面。
4.煎好的豆腐盛出，用原鍋**先下蔥花，再下肉末。
5.當肉末炒變色下黑木耳和青椒。
6.黑木耳和青椒翻炒至軟，將煎好的豆腐倒下去。
7.加鹽調味。
8.加適量的水。
9.然後蓋鍋，燜燒5分鐘入味。
10.起鍋前勾點帶有醬油的芡汁水調味，看上去色也美。
木耳炒豆腐怎麼做？
14樓：cym情感過程
我們在鍋裡倒入少許的油，將豆腐放入鍋中煎至兩面金黃取出，在鍋裡留點油，炒香姜蒜末，加入肉末和姜蒜末一起炒，炒至變色，再加入料酒生抽，老抽炒均勻，加入料酒生抽，老抽炒然後加入木耳和，小公尺椒一起翻炒，最後把豆腐加進去，再放一點清水，煮至五分鐘左右湯汁收幹後，用水澱粉勾芡！這樣子，一盤美味的豆腐炒木耳就好了！
希望我的解答可以幫助到您，謝謝。
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