1樓：手機使用者
●保持樂觀的情緒。要 熱愛生活 ，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些 家務 也不應視為負擔，而是帶著 情趣 去幹，比如 做飯 ，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。
在工作上要不斷創造，在進取 中實 現自己的 人生價值 ，不斷感受成功的樂趣。 ●善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持 愉悅 心情總伴你左右。
經常幫助別人。 助人為樂 ，是一種高 尚美 德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好 心境 中。
善待別人，心胸大度。以 諒解 、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出 高姿 態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。
要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、 旅遊 、**等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。
保持一顆童心。人到了而立之年以後，隨年歲的增長，有人便產生了「看破紅塵「的感覺，對什麼都不感興趣了，這樣不利於 心理健康 。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對 身心健康 都有好處。
培 養生 活中的 幽默感 。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關係都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。 ●學會諧調自己與社會的關係。
隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規範，並不斷學習，提高自己的適 應力 ，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。
如何鍛鍊自己的心理素質拜託了各位 謝謝
2樓：沫沫
心理素質差的本質原因就是你的閱歷不夠多，為什麼一些成功人士的心理素質極佳。,就是因為他們的閱歷可以說是豐富的，基本可以說是，非常全面。而如何去提高豐富你的閱歷，那你就應該去不斷的接觸新的事物和人了，一般你只要不斷的遭受失敗，而每次都可以從失敗中找到自己的失敗的原因，而下次的時候可以去儘量的避免，那就說明你的心理素質在慢慢的提高了，面試，其實每個人心裡都是怕的，而為什麼還那麼多的麵霸呢，就是因為他們經歷過無數的面試才形成的，超級好的心理素質，所以說你需要做的就是解決你的怕失敗的心理，因為你一直擔心自己失敗什麼的，那你就不敢去嘗試，那麼你的下一次總是失敗的結局了，反過來說，你都是知道自己是肯定失敗的，那你又怕什麼呢，已經是失敗的了，那就把這次當次練習了，只要幾次過後，我想你的心理應該會有種質的飛躍。
還有重要的一點，你每次的失敗都必須要總結下，想想自己到底哪方面不足，因而去改善它，接下來的就是要對你的下次嘗試充滿信心了，因為信心充足是你成功的一半，對自己要心裡不斷的說：我一定行的！ 怕什麼，不就是次失敗嘛~~ 對不？
現在你應該還很年輕吧，經歷的多了，你的心理就會慢慢的成熟，人生不遇點挫折和失敗那就不是個完美的人生了。 別人的看法你就沒有必要去考慮，做好你自己應該做的，走自己的路讓別人說去吧~~~或許你做的好了，別人只會用嫉妒的心態去看你呢~~~做不好了，就爭取下次讓別人知道你不是那麼差的，反覆幾次，就不怕別人的看法了。 總結下：
對自己有信心，相信自己一定行，別人說就讓他們說去，做好自己就行，失敗經歷的多了，從每次失敗中總結經驗是很重要的，最終，閱歷得到了豐富，恭喜你成功了！
真正的狙擊手應該具備什麼樣的心理素質!拜託各位大神
3樓：手機使用者
看過電視劇集《我的兄弟叫順溜》了沒？真正的狙擊手應具備像順溜那樣的天賦和良好的心理素質。沉著、冷靜、有耐心。
4樓：血影軍團
狙擊手所應該具備的特質包括： -作為一名狙擊手要掌握精確射擊的技能。這裡主要是人與版**的有。
權機結合。 如：手中**的選擇和熟悉，射擊目標的搜尋與辨別，射擊時機的掌控(包括在各種氣象條件和各種複雜的外界條件下),扣壓扳機的精確力度，完成射擊後的沉穩度等。
--作為一名狙擊手要善於選擇自己的射擊陣地。這裡主要是人與陣地，陣地與周圍的環境的有機結合。 如：
陣地的位置，陣地的視野，陣地的隱蔽與偽裝，陣地的進出通道，預備陣地的構築，進入和撤出陣地的時機等。 -作為一名狙擊手要具有極好的個人心理素質。同時，能夠掌握目標心理變化的規律。
如：不同的目標有不同的行動規律，要善於從細微的變化中快速發現和判斷對手心理變化的趨勢。 在戰場敵我雙方的心理角逐中能夠始終做到，敵變我變，先於敵變，掌握主動。
--作為一名狙擊手還要掌握與狙擊手較量的技能。這是狙擊手所遇到的較高層次的對決。因此，需要更高的決戰素質。
如：善於特殊目標的發現和追蹤，善於偽裝自己的意圖迷惑對方，敢於對特殊目標突破常規行事，能夠果斷的撲捉決戰的時機等。
如何提高心理素質？拜託各位了 3q
5樓：井弘新
多去挑戰心裡的極限，在每次活動後，你自己調節好自己的心理，長年累月下來，就好很多了謝謝。
如何培養綜合素質?拜託了各位 謝謝
6樓：落帥
培養綜合素質要從小開始。且要到一定的時期才會看到效果。 要廣泛發展兒童的興趣愛好，認真的去做自己想做的事情，結果並不重要，關鍵是重視過程。
做為乙個籃球投手必須具備的心理素質拜託各位了 3q
7樓：手機使用者
堅定主信念，相信自己。深呼吸。最好多找人防你，練投球。
心理素質差的表現有哪些？心理素質差有哪些體現？
遇到事情容易煩躁發脾氣。遇到一些事情脾氣暴躁是心理素質差的人乙個典型的症狀表現，舉乙個很簡單的例子，那就是在路上發生乙個交通事故，心理素質好的人會非常冷靜按照步驟一步步處理事故不過心理素質差的人就會變得十分暴躁，甚至跟別人吵架，皺眉頭手足無措的樣子。當著那麼多人發言的時候結巴。第二個心理素質差的表現...
大學畢業生必須具備的心理素質有哪些
在就業形勢嚴峻的情況下，不少大學畢業生在就業心理方面出現了問題。本文通過分析目前在大學生中常見的一些心理問題，提出針對這些心理問題的解決方法，並就如何幫助大學生提高就業心理素質提出了設想。一 求職中常見的心理問題 求職擇業是大學生人生的重要轉折。目前，社會要求大學畢業生在就業心理方面擁有積極樂觀的人...
孩子的心理素質很差，有什麼途徑可以幫助他改善嗎？
引導孩子坦然面對一切。如果孩子們想在日常生活中有另一種心態，最好的方法就是帶孩子淡淡地面對。如果孩子們想在日常生活中有另一種心態，最好的方法就是帶孩子淡淡地面對。所以我們要不斷警告孩子們不要把失敗太當回事。這樣對他們的成長很有幫助。如果孩子們想在日常生活中有另一種心態，最好的方法就是帶孩子淡淡地面對...